高中體育田徑訓練項目中核心力量訓練方法分析
摘 要：田徑項目是高中體育教學中的重要內(nèi)容，要求學生具備強健的身體機能和運動潛力，而核心力量訓練則是為學生提供體能儲備、維護人體機能高效運轉(zhuǎn)的重要方式。本文通過對核心力量的概述，闡述了高中體育田徑訓練中核心力量訓練的價值，提出了核心力量訓練方法，以此為高中體育田徑訓練項目中核心力量訓練提供參考。
關(guān)鍵詞：高中體育；田徑訓練項目；核心力量；訓練方法
核心力量訓練是對人體核心區(qū)域進行力量訓練的一種方式[1]。（剩余5256字）