新時期高職學(xué)生膳食營養(yǎng)與體育訓(xùn)練干預(yù)與指導(dǎo)研究

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摘 要：當(dāng)前高職院校學(xué)生身體素質(zhì)令人擔(dān)憂，在進行體育訓(xùn)練時，貧血、頭暈等現(xiàn)象頻現(xiàn)。研究發(fā)現(xiàn)，高職院校學(xué)生的身體素質(zhì)與膳食營養(yǎng)及體育訓(xùn)練有直接關(guān)系。本文從高職院校膳食營養(yǎng)與體育訓(xùn)練入手，闡釋膳食營養(yǎng)與體育訓(xùn)練的關(guān)系，并進一步分析膳食營養(yǎng)對體育訓(xùn)練的干預(yù)作用，提出要強化體育運動者在體育訓(xùn)練中攝入膳食營養(yǎng)的意識、在體育訓(xùn)練中遵循膳食營養(yǎng)攝入原則、樹立正確的體育運動理念以及選擇合適的烹飪方式等措施，為高職院校學(xué)生膳食營養(yǎng)與體育訓(xùn)練指導(dǎo)提供參考，以期更好地通過體育運動提升學(xué)生身體素質(zhì)。（剩余5365字）