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2022年08期

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“包治百病”肯定是謊言 實際上，人類對疾病的認識是非常有限的。疾病，從宏觀上來講是不可能被人類征服的，它總是“伺機反撲”，或者“提升水平”，把人類推入陷阱。我們有可能治好一種病，但我們對所有疾病還沒有完全認識?？茖W并不是“什么都知道”，科學只知道一部分。“包治百病...

?7.2%的死亡緣于運動不足 有了汽車就不想步行，有了電梯就不想爬樓，有了購物軟件就懶得出門買……現(xiàn)代生活帶來便利的同時，也催生了越來越多“懶蟲”。近日，英國一項近萬人參與的調查顯示，86%的人出現(xiàn)了比其實際年齡大4歲才會有的健康問題，“懶惰”正是罪魁禍首。懶惰像瘟疫...
北方人肥胖多，南方人睡得差 清華大學近日發(fā)布《清華城市健康行為指數(shù)》報告顯示，在成人體重肥胖人群方面，北方城市肥胖人群比重明顯高于南方城市。特別是東北、華北地區(qū)城市肥胖人群比重高達6%-8%。這份報告基于2019年對全國80個主要城市的居民進行調研的數(shù)據(jù)，覆蓋27個...
8條騙了你多年的健康謠言 1. 空腹不能吃水果，太晚吃水果易得糖尿病關于“什么時候吃水果”的版本大家應該聽過不少——空腹吃水果傷胃、飯前吃減肥、飯后吃助消化、晚上吃易得糖尿病……但這些說法都正確嗎？其實，對健康人群而言，吃水果的時間沒有多大講究。但對一些慢性疾病...
“養(yǎng)生行家”為何毛病不斷 60歲的梅女士是鄰里公認的“養(yǎng)生行家”。退休后，她專注于養(yǎng)生，每天都會帶領大家練太極拳、瑜伽、健身操等?？勺罱@兩年，梅女士身體總是狀況不斷，腰疼、腿疼經(jīng)常發(fā)作。注重養(yǎng)生，怎么身體反倒越來越差？鍛煉過度，身體或更差在北京體育大學運動與...
吃啥補啥大多站不住腳 自古至今，“以形補形、吃啥補啥”的說法一直在坊間流傳，并不斷有人實踐。這些說法覆蓋范圍廣、涵蓋食材多，今天我們就逐個捋一捋誰對誰錯。 1. 吃動物腦（豬腦、鴨頭、兔頭）補腦（×）。動物腦中蛋白質含量豐富，但脂肪和膽固醇的含量也很高...

莫言：母親影響我一生的幾件事 我記憶中最早的一件事，是提著家里唯一的一把熱水壺去食堂打開水。因為饑餓無力，失手將熱水壺打碎，我嚇得要命，鉆進草垛，一天沒敢出來。傍晚的時候，聽到母親呼喚我的乳名，我從草垛里鉆出來，以為會受到打罵，但母親沒有打我也沒有罵我，只是撫摸著我的頭...

失之不憂，得之不喜 失之不憂，得之不喜。人之一世，難免會遇到寵辱。但由于人的胸襟、境界不同，當寵辱來臨的時候，其表現(xiàn)也會有所不同，因此就有“受寵若驚”“寵辱不驚”之說。有的人可能會將受寵之喜或受辱之憂深藏于內心;有的人則會因受寵而得意忘形，或因受辱而愁眉不...
抵抗習慣 不干“不喜歡”干的事，心情會好一些。此說我們都贊同。但一個哲人說，為了在日常生活中保持心境的寧靜，每天要做一兩件“不愿意”干的事。我琢磨多天，并檢視自己的行狀，恍悟此說有道理，它所聚焦的是抵抗一些習慣。個人習慣中有好的，如愛干凈、早起、待...
在人工智能時代如何生活 黑格爾說：“真正有價值的悲劇不是出現(xiàn)在善惡之間，而是出現(xiàn)在兩難之間?！比祟惻c人工智能的關系，正處在這樣的境地。人工智能可以在不少具體的工作（比如圍棋）中學得比人類快，做得比人類好，可以在許多工作中取代人類。那么，人的價值該如伺體現(xiàn)？回顧人...

秋季養(yǎng)生宜“養(yǎng)收” 廈門市中醫(yī)院腦病科韋啟志醫(yī)師提醒，雖入秋，暑氣仍在，炎熱環(huán)境下工作的人群，應及時補充水分、及時降溫，避免過勞，同時太陽紫外線仍強烈，還要注意防曬。運動：以不傷為要夏至后，陽收陰長。立秋之后，天氣逐漸由熱轉涼，暑去涼來，自然界由生長開始向...
立秋養(yǎng)肺這樣做 立秋是我國傳統(tǒng)的二十四節(jié)氣之一，代表著秋天的開始。立秋有三候：一候涼風至，二候白露降，三候寒蟬鳴。立秋是天氣由熱轉涼的交接節(jié)氣。此時，暑濕之氣漸薄，涼燥之氣日長。潤燥養(yǎng)陰防肺燥立秋后，暑熱未盡而又日漸干燥，飲食宜選涼潤之品?！讹嬌耪?..
秋日里的健康密碼（上） 四季之中，“秋”是一個非常特別的季節(jié)，春、夏、冬有著相對“定性”的自然與人文特點，而秋則較為復雜：它既有金風送爽，又有萬木凋零;它既是寫滿幸福的收獲之季，又是蕭瑟黯然的“萬里悲秋”;它既用來形容清澈明亮的美人之目“秋水”，也用來形容暮年衰老...
白居易的養(yǎng)生詩 白居易是唐代著名詩人，75歲壽終。在那個缺醫(yī)少藥的時代，這是相當長壽的了，而關于長壽的原因以及獨特的養(yǎng)生之道，他的詩歌中都有所體現(xiàn)。 “午齋何儉潔，餅與蔬而已?！卑拙右椎牡谝粋€養(yǎng)生之道是多吃粗糧與菜蔬。白居易對食物并不挑剔，講究自然簡潔、新...
處暑養(yǎng)生，重在斂肺氣 處暑是秋天的第二個節(jié)氣。處暑的含義是夏天的暑熱正式結束。在這個時候，人們會感到早晚開始有了涼意，真正意義上的秋天已經(jīng)開始了。處暑時節(jié)，養(yǎng)生要注意以下幾個方面。起居：早睡早起秋季，自然界的陽氣由疏泄轉向收斂，人們的起居作息也要進行相應的調...
朱丹溪的養(yǎng)生之道 著名醫(yī)家朱丹溪所處的宋代，醫(yī)者濫用辛熱燥烈中藥，而造成嚴重的傷陰之弊。朱丹溪目睹其害，潛心研究，深有所得。由此，朱丹溪的“陽常有余，陰常不足”“氣常有余，血常不足”“氣有余便是火”等重要學術思想應運而生。 “氣有余便是火”是指陰液不足、陽氣...
養(yǎng)生最怕是“心累” 心累人最累，心累身難安。心累者可表現(xiàn)有抑郁、焦慮、煩躁、易怒、易沖動、辦事效率差，甚至失眠、多夢、早醒等。久而久之，就會產生心理障礙。現(xiàn)實生活中人們都很清楚，體力上的疲勞，若是能好好地睡一覺，或是適當?shù)匦菹⒅蠖嗄芎芸旎謴?。而一旦心累了?..
生活中的養(yǎng)生細節(jié) 養(yǎng)生重在生活和細節(jié)，這些事情都是非常容易做到的。睡前泡腳20分鐘每天用熱水泡腳20分鐘，可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液循環(huán)加快、緩解疲勞、促進睡眠。根據(jù)自身情況每天泡15-30分鐘，水溫不要超過40℃。午、晚餐...
養(yǎng)生要善于比較 古人云：“比上不足，比下有余。”此最是尋樂妙法也。將啼饑者比，則得飽自樂;將號寒者比，則得暖自樂;將勞役者比，則悠閑自樂;將疾病者比，則康健自樂;將禍患者比，則平安自樂。 ——[清]沈復《浮生六記》養(yǎng)生的最高境界就是“不比”，然而人生活在...
養(yǎng)生與道德 我國傳統(tǒng)養(yǎng)生學非常重視道德養(yǎng)生。古代中醫(yī)專著《黃帝內經(jīng)》就認為“大德必得其壽”。藥王孫思邈更明確指出“德行不克，縱服玉液金丹，未能延壽”。中國養(yǎng)生學家認為，人是一個完美的整體，有“仁愛”之心的人的心理狀態(tài)是平衡的、健康的，有利于身心整體健康...

為何有些人總過敏 世界變態(tài)反應組織發(fā)布的報告指出，30%-40%的人被過敏問題困擾。引起過敏的因素復雜，常見因素包括以下4點。遺傳因素：研究表明，如果父母雙方都患過敏性疾病，孩子發(fā)生過敏的概率為70%以上;如果父母中一方有過敏，孩子過敏概率為45%-50%...
多種疾病夜間會更嚴重 有些疾病，白天不來過多“糾纏”人，晚上躺下后卻會讓人痛苦不堪。哮喘夜間咳嗽是哮喘的常見癥狀，哮喘患者夜間氣急和氣喘等癥狀會更嚴重，多種理論認為這與人體24小時晝夜節(jié)律有關。壓力激素皮質醇等激素夜間變化會影響到呼吸道。夜間呼吸最慢，血液攜...
干燥綜合征：常見的自身免疫病 干燥綜合征的“前世今生” 干燥綜合征的高發(fā)人群是老年女性，盡管兒童、年輕女性和男性也可能罹患干燥綜合征，但不同人群的臨床表現(xiàn)有各自的特點。如果患者已經(jīng)被診斷為系統(tǒng)性的自身免疫病，比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕性關節(jié)炎、系統(tǒng)性硬化癥、皮肌炎等，...
心和腎：一個生病，另一個也遭罪 心臟和腎臟兩個看似各司其職、毫不相干的臟器，實際上息息相關。心腎其實是不分家的，醫(yī)學上有個名詞叫“心腎綜合征”，就是指心臟和腎臟如果有一個器官發(fā)生急性或慢性功能障礙，另一個也會出問題。腎功能下降后，代謝廢物排不出去，各種離子物質會在體內積...
這些肝問題別緊張 肝囊腫：生長緩慢定期觀察肝囊腫是肝臟最常見的一個良性腫瘤，表現(xiàn)為肝臟獨立或者多發(fā)的水泡，跟遺傳、肝細胞的發(fā)育都有相關性，但是本身是良性的，并不會對機體產生太大的影響，很多人都是在體檢中發(fā)現(xiàn)。肝囊腫一般生長的速度非常緩慢。因為沒有癥狀又是良...
牽引治療并非人人適宜 張女士每天都要對著電腦工作8小時以上。最近，她總覺得早晨起來時脖子很僵硬，轉頭的時候還會有“咔咔”的響聲。工作沒多久，肩膀就又酸又沉，還時常頭暈。張女士原本以為是工作太累導致的，直到有一天打字時，右手像過電似的麻了好一陣，這可嚇壞了她。張...
血壓超130/80，血管就變硬 2017年發(fā)布的《美國高血壓指南》建議，血壓大于等于130/80毫米汞柱即診斷為高血壓，130-139/80-89毫米汞柱為1級高血壓。近日，上海交通大學醫(yī)學院附屬瑞金醫(yī)院的一項研究發(fā)現(xiàn)，即便處于1級高血壓也會增加動脈硬化的進展風險。這項...
致命的肺栓塞 肺栓塞是深部靜脈血栓的一種并發(fā)癥。一塊血凝塊從一根深部靜脈的管壁上脫落并進入血流，經(jīng)過心臟，沿著肺動脈向肺臟流去。如果這塊松脫的血凝塊或栓子相當大，它可能會嵌入肺中的一根動脈，造成阻塞使流回心臟左心房的帶氧血量減少。癥狀發(fā)生肺栓塞后心臟...
“腰椎間盤突出”與“腰椎間盤突出癥”并不是一回事兒 腰椎間盤突出，是很多人都熟悉的疾病，但你知道嗎，“腰椎間盤突出”與“腰椎間盤突出癥”，還不是一回事兒！東南大學附屬中大醫(yī)院康復醫(yī)學科副主任馬明提醒，對于腰痛患者來說，正確辨別腰椎間盤突出與腰椎間盤突出癥，可以有效提高康復治療效率。今年50...

寫作能讓心平靜下來 長期以來，人類都有書寫、記錄的傳統(tǒng)?，F(xiàn)代多項研究表明，寫作對心理健康有積極的影響。研究者認為，抑制情緒會導致心理困擾，而寫作，能提供一種安全、保密和自由的方式來宣泄情緒。最近的研究還表明，寫作能提高自我意識，不只是簡單地宣泄情緒，還能提升人...
聰明也是一種性感 說到性感，大部分人腦海中浮現(xiàn)的是身材曼妙或外表俊朗的形象。而有些人的想象與此大相徑庭。他們會覺得，彎著身子癱坐在輪椅上、頭側向一邊、只能通過電腦合成發(fā)出聲音說話的霍金很有魅力?；艚鹪谝淮螌W術會議上幽默機智地回答了一個問題而被熱烈談論，沖上...
“心眼小”的人易得心理疾病嗎 大家也許經(jīng)常聽見有人說，凡事想開點，知足常樂，就什么事都沒有了。如果“心眼小”，喜歡鉆“牛角尖”就容易得心理疾病。聽起來好像有幾分道理。仔細一琢磨，似乎有些偏頗。其實，每個人都有“心眼小”的時候。比方說，有些人會因為一句話大發(fā)雷霆，徹夜難...
疑病癥是一種心理疾病 長時間對自己的身體狀況過度警覺，反復就醫(yī)，不聽專家的診斷并堅信自己已經(jīng)患病，這就是疑病癥的表現(xiàn)。雖然疑病癥患者成日憂心的是身體上的疾病，但疑病癥是一種心理疾病。疑病癥的發(fā)生，有時受到某些生活事件或信息的觸發(fā)，例如親友、熟人等突患重病，特別...
如何讓“好”戰(zhàn)勝“壞” 在人類歷史上，不乏好壞的雙方對立。我們總覺得好的一定會勝利，但事實未必如此。在很多時候，謠言往往更容易獲得市場。可以說，負面效應主導了人性，對于現(xiàn)實的扭曲力量也很強大。“壞”如此強大，那么“好”如何獲勝？社會心理學家羅伊·鮑邁...
人格的穩(wěn)定性 人若想活得漂亮一點，不就是要追求人格的穩(wěn)定性嗎？駱玉明在《雅量——魏晉士人的理想人格》一講中說，雅量的核心內涵即是人格的穩(wěn)定性。人在世間漂泊，生命無根卻有八面來風，只有堅守對自我的期許，才能證明生命確然是高貴的。雅量的第一種重要表現(xiàn)，可...

7種食物能消暑 面對高溫給人體帶來的影響，通過飲食或許可以讓你在炎炎夏日感到更加舒適。黃瓜夏天的明星蔬菜之一就是黃瓜，它含有97%的水分，還能提供大量的維生素C、維生素E和膳食纖維。夏季可以黃瓜作為主要配料來做一道蔬菜沙拉，同時還可以搭配肉類或魚類。有...
食用油換著吃 花生油、橄欖油、菜籽油，越貴越好？錯！日常的食用油按照飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的占比來分類，主要可以分為以下4類：第一類：亞油酸含量較高的食用油，主要包括常見的大豆油、玉米油、葵花子油、核桃油、芝麻油等。價格較高的花生...
天熱多吃荷塘三寶 “接天蓮葉無窮碧，映日荷花別樣紅”，這盛夏美景中還蘊含養(yǎng)生三寶——荷葉、蓮子和蓮藕。荷葉。荷葉是常見的中藥材，味苦性平，可以清熱解暑，臨床上常用于治療因感受暑邪導致的發(fā)熱、胸悶、口渴、腹瀉等癥狀。新鮮荷葉可以用來制作美食，比如荷葉蒸飯、荷...
小龍蝦從入侵物種到美食傳奇 小龍蝦登上國人餐桌不過短短二十多年。但原始蝦類的身影，早在兩億多年前就開始在地球上出現(xiàn)。如今世界上可以食用的蝦及其近親種類加起來約三百種。雖然“龍蝦”和“小龍蝦”只差一個“小”字，但兩者其實完全不同屬：龍蝦家族的棲息地在海洋，屬于甲殼綱十...
這“健康殺手”比糖和鹽還可怕 雖然現(xiàn)在很多人為了健康已經(jīng)開始有意識地控制糖和鹽的攝入。但你可知，其實我們身邊隱藏著比二者更可怕的“健康殺手”——味精！味精、雞精是烹飪時常用來提鮮的調味劑，而為了增加食物的口感，很多人喜歡多放點。但也有人認為味精會致癌，不能吃，選擇雞精...
不要隨便吃“苦” 關于夏季養(yǎng)生，民間流傳著這樣一條諺語——十苦九補數(shù)苦瓜。意思是說，苦味食物大多很補，尤其以苦瓜最補。從現(xiàn)代營養(yǎng)學的角度分析，苦味食物之所以苦，是因為含有嘌呤類（如咖啡堿、茶堿）、糖苷類苦味化合物（如新橙皮苷、柚苷、苦杏仁苷）等苦味物質。研...

讓女人的秘密花園保持年輕 每個女性都愛美，把面部的保養(yǎng)放在第一位，其實，女性私處更需要保養(yǎng)和護理。隨著年齡增長，和面部肌膚會老化一樣，私處肌膚也不可避免地開始松弛。一項研究稱，女性未老先衰的私處不但損傷美感，還會削弱性愛過程中的快感，打擊自信心。女性注意以下幾點，可...
女人腰粗更易“癡呆” 好身材有什么好處？對于女性而言，好身材不僅關乎外在美，還可以降低患上癡呆癥的風險。英國倫敦國王學院的幾位科學家在《國際流行病學雜志》上發(fā)表了一篇名為《超重或肥胖的英國老年人的癡呆癥風險更高》的文章。他們通過對6582名大于或等于50歲的...
什么身材才算好？細腰肥臀的女人最長壽 女性身材不只關乎美，還關乎壽命。一項覆蓋歐洲10國和澳大利亞30個隊列的研究證實，細腰肥臀的身材才是健康之美，與其他身材的人相比，這類人群的死亡風險是最低的。澳大利亞Baker IDI 心臟與糖尿病研究所、英國貝爾法斯特女王大學等多國科學...
女性吸煙越多，心理痛苦越大 吸煙有百害而無一利，既傷身又傷心，特別是對女性。近期，日本奈良縣立醫(yī)科大學縣民健康促進支援中心研究小組的一項研究首次報告，吸煙女性與不吸煙女性相比，更能帶來心理上的痛苦，而且吸煙越多痛苦越顯著。研究小組利用日本厚生勞動省國民生活基礎調查的...

永遠不要嘲笑孩子的愛 朋友去體檢，查出心臟有些問題，她憂心忡忡地對我說：“才三十來歲就得了心臟病，將來老了可怎么辦呢？”她五歲的小女兒飛跑過來，兩只小手環(huán)住媽媽的腰：“媽媽別怕，等您老了，我就長大了，我給您做最香的飯，買最漂亮的衣服，請世界上最高明的醫(yī)生，把您的...
孩子不聽話或因“超限效應” 很多家長都會遇到這樣一個困惑，隨著孩子年齡的增長，好像越來越不聽自己的話，不愿意和自己溝通了。這時，各位家長就要注意自己有沒有觸發(fā)“超限效應”了。著名作家馬克·吐溫在一次聽牧師演講時，最初感覺牧師講得好，打算捐款;10分鐘后，牧...
影響孩子健康成長的4種家庭關系 有研究發(fā)現(xiàn)，父母不和或教養(yǎng)方式的不一致，比一方不恰當?shù)慕甜B(yǎng)方式對孩子的負面影響更大。夫妻雙方和孩子的親疏關系，甚至祖輩卷入后的各種家庭關系動力，會成為影響孩子情緒的一個隱形控制器。有學者提煉出4種類型的不健康的家庭三角關系，這些關系狀態(tài)中...
父母，不應和孩子羞于談“錢” 在一期脫口秀節(jié)目中，辯題是“父母該不該告訴孩子家里不富?！薄Ｓ腥擞X得不應該，因為這是成年人應該承受的問題，不應該讓孩子來面對;也有人覺得應該告訴孩子，窮養(yǎng)、富養(yǎng)不如及早培養(yǎng)孩子的財商。面對這個問題，我的選擇是實事求是。而我一直津津樂道自己...
幼兒大便里的5個健康信息 老一輩常用“一把屎、一把尿，辛辛苦苦拉扯大”形容養(yǎng)兒育女的艱辛?？蓜e小看這一泡屎一泡尿，它可是嬰幼兒身體狀況的“晴雨表”。通過觀察大便的性狀、氣味、次數(shù)等情況，能判斷寶寶的胃腸道功能狀況。奶瓣便。有點奶瓣沒關系，可能是喂多了，關鍵要注意寶...
孩子外出必備10種藥 退燒藥：“對乙酰氨基酚”或“布洛芬”混懸滴劑/混懸劑。旅途中，感冒發(fā)熱的情況時有發(fā)生，這兩款退熱藥選擇其一備上就可以。腹瀉藥：口服補液鹽。旅途疲勞，換水換環(huán)境難免會有腹瀉的情況發(fā)生，這類腹瀉通常無須用抗生素，需要及時用口服補液鹽補充水分和...

一些誤解會毀了男人性愛 人們對性愛有很強的探索欲望，但大家對這個話題常常諱莫如深，導致很多人對性愛有不正確的認識。對性愛的誤解不僅會對性生活產生誤導，還可能影響夫妻感情。以下是男性最常見的一些錯誤認識，供讀者了解并轉變思維。誤區(qū)1：陰莖越大越好。這樣的迷思讓無數(shù)...
性愛后悲傷，可能有心結 性愛本是件愉快的事，但有些人或某些時候，性愛后會感到悲傷、抑郁、焦慮，被稱為“性交后煩躁癥”。這些感覺會持續(xù)幾分鐘到幾個小時不等，可以發(fā)生一次或多次。澳大利亞昆士蘭科技大學的心理學家對230名女性進行調查發(fā)現(xiàn)，46%的人說自己在某個時候經(jīng)歷...
親吻，有不同“目的地” 浪漫關系中，所有自愿的接吻都令人銷魂，但它們并不總是傳達同樣的含義。性心理學家和婚姻關系治療師總結了8種不同類型的吻及其含義。 1. 激情接吻。嘴唇對嘴唇激吻表明伴侶非常喜歡你，而且對方的性欲正被喚起。激情接吻意味著對方覺得和你有一種極為親...
你說話的方式是你婚姻的樣子 婚姻中最可怕的并不是天天吵架，而是無架可吵。一個結婚15年的姐姐說，自己的婚姻得了一種叫“冷漠癥”的病，癥狀是心里憋了好多話，總覺得胸口悶得慌。每次要跟家里人說一說的時候，得到的回應總是：“你想太多了?！庇袝r候想打破沉悶，出去玩，問去哪兒...

泳褲沒了 結交朋友是要講緣分的，身邊熟人很多，卻不一定能找到一個談得來的朋友，可有時與一個陌生人聊上一陣子，就能成為無話不談的知己。我與大光就是偶然認識后，成了鐵哥們兒。那年盛夏的一個中午，我去海濱浴場游泳。到了海邊，才想起自己忘帶泳褲了。那時，浴...
啤酒里的青春 小時候，每到夏日的傍晚，我和弟弟時常會接受一項緊急且快樂的任務：去街口的小賣部幫爸爸買啤酒。說它緊急，只是因為喊我們去買酒通常是飯菜下鍋前的臨時起意，任務來得突然，也容不得拖拉，拿上錢一路小跑總得趕在開飯前回來。但每次去買啤酒，我們的內心...
拜師學太極拳 1974年，我被調到寧波奉化區(qū)江口中心衛(wèi)生院工作，當時愛人去了新疆支援，孤身一人的我常登塔山放松心情。第一次登塔山正值初秋，遠見一位老人家衣著簡樸、面色紅潤，獨自在山頂打著太極拳。他全神貫注，動作輕靈，身法安舒，沉著穩(wěn)重;起伏、進退，上下呼...
原諒時間，記住愛 元宵節(jié)前一天的下午，奶奶走了。當時，我剛從上海飛抵北京，坐上機場巴士，期盼著第二天的團聚。不一會兒，巴士?？吭诹塑噥砣送?、嘈雜喧鬧的三環(huán)主路上，正當我下車的那一刻，手機響了：“你奶奶沒了！上胡同倒垃圾，心臟病突發(fā)躺地上了……頭磕破了，流了...
奇葩偏方 一個陽光明媚的中午，豌豆在聞到別人午餐里香油的味道時，突然想起小時候曾經(jīng)服用過一個偏方——明礬磨成粉末，調上香油服下，據(jù)說是可以治咳嗽?！拔覜]被毒死真幸運?！彼昧艘痪湓拋砜偨Y這個偏方。可回憶的大門一旦打開，又跑出其他許多故事來。豌豆的媽...

有一種家風叫“光盤” “鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！痹娙死罴澦鞯摹稇戅r》形象地寫出了一粒糧食從田間到餐桌的艱辛過程，告誡人們要珍惜糧食。珍惜糧食、尊重勞動，是我家的家風，代代相傳。記得小時候，作為讀書人的爺爺常常念叨“一粥一飯，當思來處...
“刺猬法則”有益社交 生物學家做過一個實驗：在寒冷的冬天，把兩只刺猬放到戶外。兩只困倦的刺猬因為冷而“擁抱”在了一起，但是無論如何它們都睡不舒服，由于它們各自身上都長滿了刺，緊挨在一起就會刺痛對方，反倒睡不安寧?？墒?，離得遠點又凍得難受，這樣反復嘗試，兩只刺猬終...
喬家大院：望族名門承啟傳世家風 喬家大院位于山西省晉中市祁縣東觀鎮(zhèn)喬家堡村，是清末民初聞名全國的晉商喬氏家族的祖宅。喬家大院是全國重點文物保護單位，被專家譽為“清代北方民居建筑史上一顆璀璨的明珠”，民間有“皇家有故宮，民宅看喬家”的美譽。1986年喬家大院被開辟為民俗博物...

桑德斯，給患者最后的尊嚴 “當生命走到盡頭，當所有的醫(yī)學手段都已無力回天，很多人選擇坦然面對，也有很多人無法直視生命最后的告別。”近年火熱的紀錄片《人間世》中的解說詞，讓我們感受到了生命的脆弱。然而，在生命的最后一刻，我們還可以選擇另一種方式來告別，這就是臨終關懷。...
手術室醫(yī)生為何穿綠色衣服 在很多影視劇中，只要是做手術的時候，醫(yī)生都是穿著綠色或者藍色的制服。醫(yī)生進手術室不穿“白大褂”，難道只是因為白色的制服容易臟？還是有什么別的特殊的原因呢？首先來了解一下醫(yī)生為什么要穿白色的制服。一般醫(yī)院都會定期對工作人員的制服進行清洗。...
超聲波，蝙蝠的饋贈 在醫(yī)學領域，超聲波享有“醫(yī)生的第二只聽筒”的美譽。但人類對超聲現(xiàn)象的認識，最初源于對自然界動物的觀察。很早以前，人們就注意到不少動物，例如蝙蝠、海豚、鯨以及一些鼠類，能夠運用某種神秘力量進行定位和彼此間的信息交流。最終揭開這個謎團的是18世...
一支注射器的故事 注射器的英語“syringe”一詞源自希臘語，意為“管”，最早的注射器確實只有活塞管而沒有針頭，它更多時候的作用是用來灌腸。灌腸作為中世紀醫(yī)療和保健的主要手段之一，與風靡一時的放血療法并駕齊驅，兩者均是根據(jù)希波克拉底、蓋倫的醫(yī)學思想發(fā)展而來...

胡適母親：史上最強“虎媽” 1889年，16歲的馮順弟與48歲的胡傳結婚，這是胡傳第3次入洞房。馮順弟比胡傳長子小2歲。1891年，馮順弟生胡適。在胡適4歲不到的時候，他的父親胡傳病故，從此，23歲的馮順弟，以胡適為生活希望，開始了守寡生活。在胡適的童年時光里，馮順弟...

哪些部位最愛出汗 出汗是正常的生理現(xiàn)象，但有些人會莫名地出汗過多，被稱為多汗癥。多汗癥可能是疾病征兆，也可能是藥物副作用。德國一項研究調查了393名多汗癥患者，總結了7個最愛出汗的身體部位。腋下，發(fā)生率65%，平均年齡19歲。腋窩多汗癥經(jīng)常伴隨難聞的氣味...
世界上第一粒種子是怎樣誕生的 世界上第一粒種子不是上帝賜給人類的，而是由非生命物質氮、氫、氧、碳四大元素演化而成的。距今60億年前，地球上的元素隨著環(huán)境的變化，不斷地進行著化合、分解等各種化學變化。到了30多億年前，地球上出現(xiàn)了細胞。又經(jīng)歷了大約20億年，細胞形成了完整...
血液有何作用 1. 運輸：血液把從消化道吸收來的營養(yǎng)物質和從肺泡吸入的氧氣，運送到全身各組織細胞;同時將細胞代謝所產生的二氧化碳及其他廢物，如尿酸、尿素、肌酸等，運送到肺、腎、皮膚等器官，排出體外。 2. 調節(jié)：內分泌腺所分泌的激素和其他組織細胞所產生的...
午后的風速為何較大 這主要同太陽的照射有密切的關系。白天，太陽透過空氣層照耀著大地，地面吸收了大量熱能，溫度不斷升高，曬熱了的地面把近地面的空氣逐漸烘熱，這樣被烘熱了的空氣密度小，輕而上升，上層較冷的空氣密度大，重而下沉，形成了空氣的上下對流。這種上下空氣的交...
眼睛看物體為何近處大遠處小 我們看風景時會發(fā)現(xiàn)，遠處的樹木比近處的樹木看起來要小得多，遠方的高山看起來也沒有近處的樓房高。這是為什么呢？原來，我們眼睛里的晶狀體就像一面凸透鏡，視網(wǎng)膜則相當于一個面。若想看清楚某個物體，必須使它的像落在視網(wǎng)膜上。從眼睛的瞳孔中心對物體張...
皇帝的墳墓何時開始叫“陵” 上古時候，君主的墳墓都只稱“墓”，不稱“陵”。直到春秋時期，許多君主的墳墓仍不稱“陵”。如春秋五霸之一的秦穆公，死后葬在今陜西鳳翔縣城東南角，自古至今，皆稱秦穆公墓，未見稱陵。中國帝王的墳墓開始被稱為“陵”，大約是從戰(zhàn)國中期以后，首先出現(xiàn)于...
“抓周”已有1500年歷史 千百年來，我國廣泛流行一種“抓周”的習俗，就是在孩子周歲這天，在他（她）面前擺上各種玩具和生活用品，任其隨意抓取，以此來占卜、預測孩子將來的志趣、性情和前途。由于抓周是以叫孩子抓物的方式來測試小孩子的未來，所以在古代又叫“試兒”。試兒的風俗...
未來電從天上來 太陽是地球乃至整個太陽系取之不盡的核心能源系統(tǒng)。隨著地球傳統(tǒng)能源面臨枯竭，太空電站或將成為21世紀解決能源問題的重要途徑。太空電站，簡而言之，就是把地面的太陽能發(fā)電裝置搬到太空去，在“天上”將太陽能轉化為電能，再通過無線能量傳輸方式送到地面...
太陽光為什么能消毒 太陽光能消毒，這是一個不爭的事實。但是為什么太陽光能夠消毒呢？可能很多人都不太清楚。太陽光是由紅、橙、黃、綠、藍、靛、紫等可見光波以及紫外線、紅外線等不可見光波組成的，而消毒作用主要依靠這兩種不可見波光。紅外線能產生溫熱效應，因此也叫熱線。...
史前巨無霸除了恐龍還有啥 遠古時代，有很多龐然大物，也許大多數(shù)人會想到恐龍。不過，恐龍只是其中之一，下面就讓我們來一起認識一下這些史前巨獸吧。梅爾維爾鯨是利維坦鯨屬中最大的一種，屬于抹香鯨。全長18米，光是牙就有35厘米;鯊魚在它嘴里就是一口一個的開胃小菜。泰...
為何河豚的肚皮會膨脹 動物都有保護自己不被天敵消滅的看家本領，那么河豚的看家本領是什么呢？河豚腹部的皮膚比背部的皮膚松弛，而且長著刺。當它遇見敵人的時候，就迅速地沖到水面，張開大嘴使勁吸氣，腸子前下方與胃相連的氣囊就充滿了氣體，腹部隨著膨脹起來，刺就立起來了，讓...
為什么人民幣沒有3元 古今中外，在錢幣面額上使用得最多的是1、2、5、10這4個數(shù)字。一般來說，一個國家在確定錢幣面額時，最高面額與其他各種面額之間是整倍數(shù)的關系。在數(shù)字1-10中，有“重要數(shù)”和“非重要數(shù)”之分。1、2、5、10就是“重要數(shù)”，這幾個數(shù)能以最...
為什么大猩猩總愛敲擊胸口 大猩猩經(jīng)常會用拳頭敲擊胸口，人們認為它們這種行為是為了交流信息，但不清楚這些信息的確切性質。人類學家在2014-2016年觀察和記錄了25只生活在盧旺達火山國家公園的成年雄性山地大猩猩，他們借由測量照片中大猩猩肩胛骨的距離確定體形，利用錄音...
人類為何大多是“右撇子” 人類對于右手的偏好早在百萬年前就開始了。曾有研究者分析能人化石發(fā)現(xiàn)，生存在距今180萬年前的能人，右利手與左利手的比例高達9 ： 1。另有實驗表明，與人類親緣關系更遠的靈長類如一些狐猴科、懶猴科等更傾向于使用左手，而與人類親緣關系較近的黑猩...
中藥店為何大多稱“堂” 各地的中藥店大多稱“堂”，比如北京的同仁堂、長沙的九芝堂、寧波的壽仁堂、貴陽的同濟堂等，為什么不稱“店”呢？這是出自漢末醫(yī)圣張仲景“坐堂行醫(yī)”的典故。張仲景是河南南陽人，年輕時從史書上看到春秋時的名醫(yī)扁鵲為人治病的故事，心里很感動，就拜同鄉(xiāng)...
為何坐車時容易打瞌睡 很多人都有這樣的感受，一坐上長途大巴或是公交車就想睡覺。為什么一坐上車就愛打瞌睡呢？這是因為坐車時容易抑制覺醒相關系統(tǒng)，并且激活睡眠相關系統(tǒng)。我們知道人要維持覺醒需要上行網(wǎng)狀激活系統(tǒng)和大腦皮層的激活。而網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的激活需要接受來自內臟...
水生動物是怎樣避暑的 當炎熱的夏天到來之際，不僅人類會想盡一切辦法躲避酷暑的襲擊，其他各種陸上動物也會各自尋找陰涼處避暑。那么，水生動物怎樣避暑呢？海馬在炎熱的夏季自有一套防暑妙法。它們既不潛入深水中，又不到海草多的地方去納涼，而是一動不動地伸展身體平躺著，不了...

“小動作”減輕久坐危害 一般連續(xù)坐2個小時以上沒有站起來活動或改變坐姿的行為，就算久坐。久坐危害大，所以建議久坐一族注意變換坐姿，可以嘗試在椅子上做一些“小動作”。腿部畫圈坐在椅子邊緣，膝蓋屈起，雙腳著地。抬起左腳，使其稍微離地，并自膝蓋以下逆時針轉動，就像是...
防范“秋老虎”，護好心和脾 “火燒七月半，八月木樨蒸”，立秋是一年之中氣溫由升溫向降溫的轉折期，炎夏余熱未消，天氣處于高熱狀態(tài)，“秋老虎”仍舊虎視眈眈。俗語常說，“秋老虎過不好愛生病”，容易讓身體出現(xiàn)以下健康問題。脾胃病。立秋后天氣仍熱，雨水多發(fā)，濕熱交蒸。此時如果...
陰莖最討厭這些習慣 男人一生中會面臨諸多生殖健康問題，陰莖是男性重要器官，但也最為柔弱，如果不悉心呵護，就會出現(xiàn)內傷外患。有網(wǎng)站總結了一些傷陰莖的習慣，應盡量避免。 1. 忽視包塊。如果發(fā)現(xiàn)陰莖上新出現(xiàn)一些包塊、皮疹、水皰、疣或者色斑，尤其還伴有痛、癢的感覺，...
雷雨天“五避四忌” 雷電給日常生活帶來的傷害不可小覷，當電流通過水或其他介質進入人體，可引起全身或局部的組織損傷和功能障礙，甚至發(fā)生心搏驟停和呼吸驟停，雨中防“電”已成為亟待關注的衛(wèi)生健康話題。雷雨天氣一定要做好“五避四忌”。雷雨天氣要“五避”：避免雷電入“...
戴副墨鏡人就變美了 隨著盛夏的來臨，越來越多人到戶外活動、旅行，不少人都會戴上墨鏡。其實，墨鏡不僅能護眼，還能讓你看上去更漂亮、更吸引人。讓臉顯得更對稱。英國斯特靈大學的心理學家的研究成果稱，一個人的臉形越對稱，他的面部吸引力就更大。然而沒有人的臉是完全對稱...

冰島泳池文化 對于冰島人來說，游泳池和一日三餐同樣重要。當一個冰島人說他要去游泳池了，這可能和你想象的畫面不太一樣。這里的游泳池主要功能不是游泳，而是泡在池里，和朋友聊天，或是看著按摩水流發(fā)呆。游泳池里通常會有2個以上不同溫度的小池子，間隔不遠，可...
印度人愛讀書 美國的一篇報道說，印度國民每周花在閱讀上的時間達到了10.42小時，在世界首屈一指;泰國位居第二，平均閱讀時間是9.24小時。在印度街頭或街邊咖啡館，常見到捧書認真閱讀的人，手不釋卷是很多印度人的習慣。印度人為何如此熱愛閱讀？在印度心...
古代名人有趣的養(yǎng)生故事 “盈縮之期，不但在天;養(yǎng)怡之福，可得永年。”這是曹操在《龜雖壽》詩中說的。他認為所謂“萬歲”自然不靠譜，但通過正確的保養(yǎng)之法來延年益壽，想必是可以的。那么，曹操是如何養(yǎng)生的呢？古代那些長壽名人又是如何養(yǎng)生的？玉泉啄齒度長年什么叫“玉泉”...
鄭和發(fā)明了麻將 麻將是我國廣大人民群眾喜聞樂見的一種益智類游戲形式。民間廣為流傳，是由明三保太監(jiān)鄭和在航海之時發(fā)明的。明永樂年間，三保太監(jiān)鄭和率領數(shù)萬將士，組建了當時世界上最大規(guī)模的船隊，七下西洋。在茫茫大海上，船上的隨從們常常因為無聊而滋生事故，讓鄭...
德國人迷戀現(xiàn)金的背后 出門前檢查帶沒帶錢包，為方便找零，特意往褲兜里塞幾枚硬幣……這是當下大部分德國人每天的日常。身為歐洲第一、世界第四大經(jīng)濟體的德國，絕大多數(shù)店鋪門口掛著“只收現(xiàn)金”的牌子。別說手機支付，連信用卡都用不了。根據(jù)“刻板印象”，無現(xiàn)金支付的普及率...
法國的禁煙令 法國的禁煙方法是禁止在報刊上刊登煙草廣告，煙盒上必須標明“吸煙致癌”的警告才被允許銷售。法國從2003年起開始采取控煙措施，先是提高了香煙的價格，隨后將公共場所和密閉空間設為禁煙區(qū)。從2008年開始，公共場合全面禁煙，用以保護不吸煙的人和...

史前巨石陣，千年未解之謎 在英格蘭南部威爾特郡的索爾茲伯里平原，矗立著許多大型的石柱，巍峨的巨石呈環(huán)形屹立在綠色的曠野間，這就是英倫三島最著名、最神秘的史前遺跡——巨石陣。根據(jù)科學家實地考證，巨石陣最早建于公元前2000年—前4000年。在漫長的歲月里，巨石陣猶如...
5個世界著名地標的冷知識 世界上有許多知名地標是很多人一生必去的景點，不過這些知名景點其實都有我們不知道的小秘密！今天就來分享“5個著名地標的冷知識”。自由女神像自由女神像在1886年10月23日竣工。自由女神穿著古希臘風格服裝，頭戴光芒四射冠冕，七道光芒象征七...
捷克布拉格城堡 布拉格城堡是世界上最大的古堡，它本身就是藝術品，是布拉格最具亮點的風景。站在城堡上可以俯瞰布拉格的老城區(qū)，許多著名景點相聚在這里，五彩斑斕，美不勝收。布拉格城堡是捷克的要塞之一，它有著多樣化的建筑風格，從古代的羅馬式地基，到戰(zhàn)爭時期的后現(xiàn)...
坐上火車異國美景慢慢看 隨著交通的便利，越來越多人選擇出國游，但好多人都是坐飛機去的。你有沒有想過，坐火車也能出國游？對老年群體來說，充分體驗從前慢節(jié)奏的火車旅行，不但價格實惠，沿途還能慢慢欣賞變幻莫測的自然風光和異國風情。向北 127小時賞遍中俄蒙美景世上有...

睡眠，天下第一補 《黃帝內經(jīng)·靈樞》“口問”有云：“陽氣盡，陰氣盛，則目瞑;陰氣盡而陽氣盛，則寤矣。”這就是古人所說的“日出而作，日落而息”。按時睡眠是最好的養(yǎng)生方法，因為人體在睡眠時陽氣處于閉藏的狀態(tài)，睡眠可以調陽補虛。所以，有一個質量較高的睡眠...
開心一刻 特別的感覺大明最近在追求一個姑娘。每次請姑娘吃飯時，他都會問對方，對自己有沒有特別的感覺，姑娘每次都說“沒有”。這天，大明下了“血本”，請姑娘在豪華餐廳吃飯，席間，兩個人相談甚歡。在送她回家的路上，大明試探著問：“今天你總該有點兒感覺了...