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健康新語

餐后低血壓

當(dāng)前，高血壓已引起社會廣泛關(guān)注，但老年人的常見癥狀——餐后低血壓（PPH）卻往往被大眾忽略。 餐后低血壓是老年人常見而特有的疾病，主要表現(xiàn)為餐后血壓較餐前明顯下降，下降嚴(yán)重且急性者可出現(xiàn)黑蒙、暈厥、跌倒，甚至發(fā)生心腦血管事件。餐后低血壓的診...

每月健康掃描

“健康素養(yǎng)66條”核心內(nèi)容將納入學(xué)校健康教育

“健康素養(yǎng)66條”核心內(nèi)容將納入學(xué)校健康教育 近日，國家衛(wèi)健委召開新聞發(fā)布會，介紹“時令節(jié)氣與健康”有關(guān)情況。國家衛(wèi)健委新聞發(fā)言人、宣傳司副司長米鋒表示，兒童青少年的健康是全生命周期健康的重要基礎(chǔ)。在今年上半年，國家衛(wèi)健委專門發(fā)布了“健康素...

多吃綠葉菜防蛀牙

多吃綠葉菜防蛀牙 大部分人從小就知道，吃糖多可能導(dǎo)致蛀牙。那什么食物能防止蛀牙？近期，日本東北大學(xué)牙科研究生院發(fā)表在《齲齒研究》雜志的一項(xiàng)研究首次報告，多吃蔬菜有助預(yù)防蛀牙。 研究團(tuán)隊在牙科門診采集了18名患者上顎臼齒處的牙菌斑，并將硝酸鹽...

數(shù)說健康

15～20：消化酶有限，囫圇吞棗會增加胃動力消耗，因此細(xì)嚼很重要。細(xì)嚼能將食物嚼碎成“食泥”，便于消化和吸收。食物種類不同，咀嚼次數(shù)也不同，一般建議咀嚼15～20下，肉類等需更多次數(shù)。 15：正常人每分鐘眨眼約15次，這是保護(hù)眼睛的重要生理...

熱點(diǎn)關(guān)注

進(jìn)口原研藥為何難購

一些進(jìn)口原研藥淡出視線 生活中，大家常以進(jìn)口藥和國產(chǎn)藥對藥物進(jìn)行區(qū)分，其實(shí)我國大部分進(jìn)口藥是原研藥，國產(chǎn)藥多為仿制藥。原研藥就是原創(chuàng)性新藥，要經(jīng)過大量試驗(yàn)研究，在確定藥物療效顯著、不良反應(yīng)在可接受范圍內(nèi)才可上市。因此，原研藥研發(fā)時間長、成本...

特別策劃

減重，需采取多學(xué)科協(xié)作診療

近年來，我國對肥胖控制的重視程度在提高。2015年以來，相關(guān)權(quán)威部門或機(jī)構(gòu)先后制定并發(fā)布了《中國肥胖預(yù)防和控制藍(lán)皮書》《兒童肥胖防治實(shí)施方案》《中國成人超重肥胖防治指南（2021）》《肥胖防治專家共識》《成人肥胖食養(yǎng)指南（2024年版）》《...

預(yù)防與治療

4個問題了解膽囊癌

1.為什么會得膽囊癌？ 膽囊癌形成的主要危險因素是膽囊結(jié)石和慢性膽囊炎。85%的膽囊癌患者都有膽囊結(jié)石，且結(jié)石愈大，癌變率愈高。膽囊息肉也是膽囊癌的常見危險因素，對于直徑1cm的息肉，建議行膽囊切除手術(shù)。膽囊癌的其他危險因素包括肥胖、代謝癥...

常穿高跟鞋，易患拇外翻

那么，為什么會發(fā)生拇外翻呢？ 首先，遺傳因素在拇外翻的發(fā)病中占據(jù)了很大比重。許多研究發(fā)現(xiàn)，拇外翻在家族中有明顯的聚集現(xiàn)象，尤其是青少年患者中更為常見。但具體的遺傳機(jī)制目前尚不完全清楚，還需要進(jìn)一步的研究來揭示。 其次，不良的穿鞋習(xí)慣也是導(dǎo)致...

怎樣應(yīng)對中老年女性盆底功能障礙

女性盆底功能的維持需要肌肉、結(jié)締組織和神經(jīng)相互作用，而處于圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后的女性，雌激素水平逐漸下降直至趨零，陰道上皮和固有層的平滑肌萎縮，陰道區(qū)域的血流灌注減少，膠原和組織彈性喪失，導(dǎo)致陰道黏膜變薄和脆弱；同時，雌激素缺乏，導(dǎo)致子宮韌帶膠...

中醫(yī)外治法治療神經(jīng)根型頸椎病

根據(jù)受累部位和臨床表現(xiàn)，頸椎病可分為頸型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病和混合型頸椎?。ê瑑煞N或兩種以上的頸椎病統(tǒng)稱為混合型）。其中，神經(jīng)根型頸椎病是頸椎病分型中病發(fā)率最高的，約占頸椎病發(fā)病率的60%～...

天天刷牙還口臭？可能是這些原因

當(dāng)口腔內(nèi)的食物殘渣、機(jī)體的死細(xì)胞等有機(jī)物在細(xì)菌的作用下分解時，會產(chǎn)生一系列揮發(fā)性氣體，這些氣體包括硫化氫、甲基硫醇等，它們具有強(qiáng)烈的不良?xì)馕?，并隨著我們的呼吸和說話不經(jīng)意間散發(fā)到空氣中，造成社交尷尬。硫化氫和甲基硫醇作為口腔來源的主要揮發(fā)性...

別讓寒風(fēng)吹出嘴歪口斜

1.什么是面神經(jīng)炎？ 面神經(jīng)炎俗稱面癱、“歪嘴巴”、“吊線風(fēng)”，它的主要特征就是面部表情肌群的運(yùn)動功能出了問題，是由于面神經(jīng)受損所引起的。面神經(jīng)是我們面部表情肌肉運(yùn)動的主要神經(jīng)，它控制著我們的面部表情；一旦面神經(jīng)出現(xiàn)問題，我們的臉部就會出現(xiàn)...

積極干預(yù)，堅守心血管病“最后的戰(zhàn)場”

多因素導(dǎo)致“生命泵”失去動力 慢性心力衰竭（簡稱“心衰”）是指心臟無法有效地將血液泵送到全身，以滿足身體的需求。我們可以把心臟想象成一個泵，每次收縮都會把血液輸送到全身。當(dāng)這個泵的功能逐漸減弱時，就會出現(xiàn)心衰的情況。心臟的負(fù)擔(dān)加重可能是由于...

利用新技術(shù)，提高糖尿病的自我管理效率

動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng) 動態(tài)血糖監(jiān)測系統(tǒng)（CGMS）是一種先進(jìn)的技術(shù)，通過感應(yīng)器監(jiān)測皮下組織間液葡萄糖濃度，從而反映血糖水平。它可以提供連續(xù)、全面、可靠的全天血糖信息，幫助患者和醫(yī)生更好地了解血糖波動的趨勢。相比傳統(tǒng)的指尖血糖測量，CGMS減少了...

腦梗塞三級預(yù)防策略，保護(hù)生命的3道屏障

一級預(yù)防：降低腦梗塞風(fēng)險 一級預(yù)防，是預(yù)防腦梗塞發(fā)生的第一道防線，其核心在于“未病先防”。這一階段的重點(diǎn)在于主動篩查和管理各種血管危險因素，通過改變不良生活方式，力求使腦血管病不發(fā)生或推遲發(fā)生。據(jù)統(tǒng)計，90%的腦卒中風(fēng)險可歸因于10個可控的...

預(yù)防冠心病，從健康生活開始

了解誘發(fā)因素 冠心病的全稱為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是冠狀動脈血管發(fā)生動脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病。 冠心病的發(fā)病因素可分為不可控和可控兩大類。不可控因素包括： 年齡 臨床上，冠心病多見于...

康復(fù)指南

PICC置管：安心治療的新選擇

PICC是一種通過上肢靜脈（如貴要靜脈、頭靜脈或正中靜脈）穿刺置管，將導(dǎo)管尖端送入上腔靜脈的輸液方式。上腔靜脈作為體內(nèi)的一條粗大的靜脈血管，其容量大、血流速度快，使得藥物進(jìn)入體內(nèi)后能迅速被稀釋，從而大大減少藥物對血管的刺激性，提高了治療的安...

老年人如何改善失眠

成因復(fù)雜 失眠，作為一種常見的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持障礙以及早醒等癥狀。對于老年人而言，其失眠的原因復(fù)雜多樣。 生理機(jī)能衰退 隨著年齡的增長，老年人的機(jī)體功能逐漸下降，各種慢性疾病如心臟病、關(guān)節(jié)炎、肺病等的發(fā)生率也隨之增加。...

戰(zhàn)勝甲狀腺癌，在家做好護(hù)理

甲狀腺癌主要發(fā)生在甲狀腺組織中，其病理分型對疾病的診斷、治療及預(yù)后評估至關(guān)重要。該疾病主要分為4種類型：乳頭狀癌（最常見，預(yù)后良好，恢復(fù)快）、濾泡狀癌和髓樣癌（相對較少見，預(yù)后一般，恢復(fù)較慢）以及未分化癌（罕見，預(yù)后差，恢復(fù)困難）。對于甲狀...

腎移植后應(yīng)該注意些什么

術(shù)后用藥管理 腎移植術(shù)后，患者往往需要長期服用免疫抑制劑等藥物，以預(yù)防排斥反應(yīng)，這是確保移植腎臟存活的關(guān)鍵。因此，用藥管理顯得尤為重要。 按時服藥，嚴(yán)守醫(yī)囑 患者必須嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)，按時、按量服用免疫抑制劑，切忌私自調(diào)整劑量或漏服。任何...

口腔修復(fù)3技術(shù)，重塑世間美笑容

固定義齒修復(fù)技術(shù) 固定義齒修復(fù)是通過將修復(fù)體固定在自然牙齒或牙體上，以恢復(fù)牙齒的外形、功能和咀嚼能力。這種修復(fù)方式因其穩(wěn)固性和美觀性而備受青睞，被稱為“固定假牙”。 材料選擇 固定義齒修復(fù)的材料多種多樣，包括金屬合金、烤瓷和全瓷等。金屬合金...

手術(shù)期間，如何防范老年人認(rèn)知障礙

據(jù)發(fā)病期可分3類 圍手術(shù)期認(rèn)知障礙是指老年患者在手術(shù)前或手術(shù)后出現(xiàn)的認(rèn)知功能下降或改變。根據(jù)發(fā)病時間的不同，圍手術(shù)期認(rèn)知障礙可以分為以下幾類： 術(shù)前存在的認(rèn)知功能改變 一些老年患者在手術(shù)前就已經(jīng)表現(xiàn)出不同程度的認(rèn)知功能下降，如記憶力減退、注...

專家評藥

降壓新星：沙庫巴曲纈沙坦

《中國高血壓防治指南（2024年修訂版）》除了介紹傳統(tǒng)降壓藥血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（普利類，ACEI）、血管緊張素Ⅱ受體抑制劑（沙坦類，ARB）、β受體阻滯劑（洛爾類）、鈣拮抗劑（地平類，CCB）和利尿劑（如氫氯噻嗪、吲達(dá)帕胺等），還新增了...

用藥之道

“一周一針”的降糖藥——度拉糖肽

1.什么是度拉糖肽？ 度拉糖肽作為一種新型的長效胰高血糖素樣肽-1（GLP-1）受體激動劑，與GLP-1結(jié)合后，既能促進(jìn)胰島β細(xì)胞的胰島素分泌，又能抑制胰島α細(xì)胞的胰高血糖素的分泌，還能延緩胃排空時間，減少進(jìn)食量，從而達(dá)到降糖減肥的效果，同...

用中藥，如何減少不良反應(yīng)

合理選擇藥材與炮制工藝 中藥的來源多樣，不同產(chǎn)地、不同批次的藥材質(zhì)量可能存在差異。因此，合理選擇高質(zhì)量的藥材是減少不良反應(yīng)的重要前提。首先，購買中藥材時應(yīng)選擇信譽(yù)良好的藥店或醫(yī)療機(jī)構(gòu)，確保藥材來源可靠、質(zhì)量有保障。其次，了解藥材的基本知識，...

尿路感染如何用藥

排尿不適是主要癥狀 尿路感染（UTI）主要由病原體（以革蘭陰性桿菌為主，大腸埃希菌是首位的病原菌，其次是革蘭陽性球菌、克雷伯菌及假單胞菌屬）感染尿道、膀胱、尿輸尿管或腎臟引起。大多數(shù)尿路感染是由單一菌種多見，但在復(fù)雜性尿路感染可見兩種以上細(xì)...

經(jīng)常失眠，藥物治療也是安全的選擇

常用藥物有多種 常見的治療睡眠障礙的藥物有—— 1.苯二氮卓類藥物：常用艾司唑侖、阿普唑侖、地西泮、勞拉西泮等。這類藥物藥效持久，可改善入睡困難，增加總睡眠時間，但可能引起白天困倦、頭昏、乏力、認(rèn)知功能減退等副作用，持續(xù)用藥容易產(chǎn)生依賴性和...

使用止痛藥，需要注意這些問題

1.止痛藥有哪些種類？ 止痛藥主要分為三大類，第一類是非甾體類抗炎藥（NSAIDs），多為非處方藥，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等，大家在藥店可以自行購買，也是大家在日常生活中接觸得最多的一類；處方藥有雙氯芬酸鈉、阿司匹林等，此類藥物應(yīng)用廣泛，...

調(diào)氣血、健脾胃，中醫(yī)內(nèi)科顯身手

臨床常見3類脾胃病 胃痛 胃痛根據(jù)發(fā)病因素可分3類。 （1）寒邪客胃型：胃痛暴作，惡寒喜暖，得溫痛減，遇寒加重。這是因?yàn)楹澳郎父?，?dǎo)致胃氣不通而痛。例如，有些人在受寒后，尤其是腹部著涼會突然出現(xiàn)胃部疼痛，喝些熱水或者用熱水袋熱敷后疼痛會...

失眠多夢，可選中草藥調(diào)理

夜交藤：安神鎮(zhèn)靜 夜交藤，中藥名，為蓼科植物何首烏的藤莖，其性味甘平苦，溫和不燥，歸心、肝經(jīng)。入藥部位為藤莖或帶葉的藤莖，夏秋采割或秋冬采割藤莖，去葉后曬干或烘干，以枝條粗壯、均勻、外皮棕紅色者為佳。夜交藤具有養(yǎng)心安神、祛風(fēng)通絡(luò)之功效。 配...

中醫(yī)骨傷自然療法，助力骨骼康復(fù)

中醫(yī)骨傷治療分為藥物療法和非藥物療法兩類。其中藥物療法又分內(nèi)服和外用兩種。 中藥內(nèi)服 根據(jù)中醫(yī)骨傷的辨證論治原則，對于不同類型的骨傷會采用不同的方劑。在骨折初期，以活血化淤為主。常用的方劑有桃紅四物湯，其中桃仁、紅花有活血化淤的作用，當(dāng)歸、...

我來薦方

黃連吳茱萸外敷涌泉治急性扁桃體炎 取黃連30克，吳茱萸20克，共研成細(xì)末，混勻貯瓶備用，每次使用時取藥末適量，用醋調(diào)成糊狀，于每晚臨睡前敷于雙側(cè)涌泉穴，紗布覆蓋，膠布固定，第二天早晨取下，每天1次，一般連用3次為1個療程。 四川彭州 胡佑志...

人中穴

人中：上唇上方正中的凹痕，又名“水溝穴”。定位 人中穴位于人體鼻唇溝中點(diǎn)，是一個重要的急救穴位。 功能主治 人中為醒腦開竅的重要穴位，其最突出而明確的功效就是救治危急，在特殊情況下對人體起保護(hù)作用。危急之時刺激人中穴可醒神開竅、調(diào)和陰陽、鎮(zhèn)...

專病門診

學(xué)會呼吸康復(fù)，讓呼吸更自由

呼吸康復(fù)的重要性是多方面的：首先，它旨在減輕或控制呼吸道的急性癥狀和并發(fā)癥；其次，它努力從根本上解決疾病所導(dǎo)致的機(jī)能失調(diào)和精神上的影響；再者，通過主動呼吸與運(yùn)動訓(xùn)練，它致力于挖掘患者的呼吸機(jī)能潛力。此外，呼吸康復(fù)還指導(dǎo)患者在日常生活中盡可能...

關(guān)注慢阻肺，識別早期預(yù)警信號

早期預(yù)警5信號 （1）持續(xù)性咳嗽。經(jīng)?？人?，特別是在早晨或晚上，可能是慢阻肺的早期跡象。隨著病情發(fā)展，咳嗽可能持續(xù)不斷，尤其在冬季和春季更為明顯。咳嗽可能伴有白色、黃色或綠色的痰，有時帶血絲。同時，患者可能感到呼吸困難、胸悶和活動耐力下降。...

6問肺結(jié)節(jié)

1.什么是肺結(jié)節(jié)？ 肺結(jié)節(jié)是指肺部影像上表現(xiàn)為直徑≤3cm的局灶性密度增高的實(shí)性或亞實(shí)性肺部陰影，可單發(fā)或多發(fā)。 實(shí)性結(jié)節(jié)：肺內(nèi)高密度影，在CT縱隔窗上表現(xiàn)為均勻的軟組織密度，能夠掩蓋其中走行的血管和支氣管影。 亞實(shí)性結(jié)節(jié)：又可分為純磨玻璃...

值得重視的鼾癥

常見6大危害 1.睡眠質(zhì)量下降。SAS患者夜間睡眠時，反復(fù)出現(xiàn)的呼吸暫停會導(dǎo)致睡眠中斷，使患者無法進(jìn)入深度睡眠，從而影響睡眠質(zhì)量。 2.日間功能障礙。由于夜間睡眠質(zhì)量差，患者白天容易出現(xiàn)疲勞、注意力不集中、記憶力減退等癥狀，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致工...

呼吸道疾病來襲，做好預(yù)防是關(guān)鍵

支氣管炎 支氣管炎是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，尤其在寒冷的冬季更為多發(fā)。為了有效預(yù)防支氣管炎，我們要做好以下幾點(diǎn)： （1）保持室內(nèi)空氣清新。冬季人們傾向于待在室內(nèi)，但通風(fēng)不良容易滋生病菌。因此，應(yīng)定期開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。建議使用加濕器...

婦幼特區(qū)

性早熟：不可忽視的成長警鐘

性早熟具體5表現(xiàn) 在了解性早熟表現(xiàn)前，首先需對性早熟有一個科學(xué)的認(rèn)識。醫(yī)學(xué)上，性早熟被定義為孩子在達(dá)到正常性發(fā)育年齡之前，提前出現(xiàn)第二性征。具體而言，性早熟主要表現(xiàn)包括： （1）第二性征的發(fā)育。在女孩7.5周歲前和男孩9周歲前，觀察到第二性...

孕期遇上胎膜早破，怎么辦

病因復(fù)雜多樣 胎膜早破的病因復(fù)雜多樣，主要包括以下幾個方面： （1）生殖道病原微生物上行性感染是主要原因，常見病原體如厭氧菌、衣原體、B族鏈球菌（GBS）等會上行侵襲宮頸內(nèi)口局部胎膜，導(dǎo)致胎膜局部張力下降而破裂； （2）胎位異?；蝾^盆不稱等...

孩子腮幫子鼓起，警惕流行性腮腺炎

疾病常見癥狀要了解 腮腺炎病毒可經(jīng)過呼吸道飛沫傳播，當(dāng)患者接觸被唾液污染的餐具或者玩具時，就可能會引起感染。未患過腮腺炎且未接種麻風(fēng)腮疫苗的兒童和青少年都屬于易感人群。腮腺炎病毒進(jìn)入人體后，不會立馬出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，需要潛伏2～3周后，部分孩子...

健康生活

病理檢查，何以為診斷“金標(biāo)準(zhǔn)”

首先，我們來了解一下病理檢查的定義。病理檢查是一種通過對病變組織或細(xì)胞進(jìn)行顯微鏡觀察、化學(xué)染色、免疫組化等技術(shù)手段，以揭示病變性質(zhì)、范圍、程度以及病因的一種檢查方法。它主要通過對病變部位的形態(tài)學(xué)特征進(jìn)行分析，結(jié)合臨床表現(xiàn)和其他輔助檢查結(jié)果，...

孩子掉牙期間，有必要使用間隙保持器嗎

可幫恒牙“占座” 一些兒童，因飲食精細(xì)化程度較高，以及口腔清潔又沒有到位，乳牙會早早地出現(xiàn)齲壞、脫落。對于一些炎癥嚴(yán)重的乳牙，為了不影響繼承恒牙的萌出和發(fā)育，醫(yī)生通常會建議需要盡早拔除。然而，在繼承恒牙萌出前的一段時間內(nèi)，兩邊的牙齒會向缺隙...

冬令進(jìn)補(bǔ)，選擇適合自己的膏方

傳統(tǒng)中醫(yī)的精髓 膏方，又稱膏滋、煎膏，通常由多種中藥材經(jīng)過長時間煎熬濃縮而成。膏方歷史源遠(yuǎn)流長，最早可追溯至漢代張仲景的《傷寒雜病論》，其中記載了多種膏方的應(yīng)用。在中醫(yī)藥學(xué)的豐富寶庫中，膏方以其獨(dú)特的制備工藝和顯著的療效，被譽(yù)為“中藥之精華...

急性心梗的護(hù)理，不能陷入3誤區(qū)

誤區(qū)一：不改變不良飲食習(xí)慣 心肌梗死患者在康復(fù)期間，往往容易忽視飲食調(diào)整的重要性，繼續(xù)維持高脂肪、高鹽、高糖的不良飲食習(xí)慣。這種狀況不僅會延緩康復(fù)進(jìn)程，還可能增加復(fù)發(fā)的風(fēng)險。 【正確做法】患者應(yīng)遵循低脂、低鹽、低糖、高纖維的飲食原則，多吃新...

保護(hù)腰椎，從日常做起

改善生活習(xí)慣保護(hù)腰椎健康 1.調(diào)整坐姿，避免久坐不動?，F(xiàn)代辦公環(huán)境中，很多人長時間伏案工作，這會對腰椎造成極大的壓力。久坐時，腰椎承受著身體大部分的重量，容易導(dǎo)致腰椎間盤受壓，從而增加退變和突出風(fēng)險。正確的坐姿應(yīng)保持脊柱自然曲線，確保腰背部...

有機(jī)磷農(nóng)藥中毒，或許離我們并不遠(yuǎn)

有機(jī)磷農(nóng)藥是一類含有磷元素的有機(jī)化合物，因其高效、廣譜的殺蟲效果而被廣泛應(yīng)用于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)中，對抗害蟲、保護(hù)作物起到了重要作用。然而，這類農(nóng)藥也具有較強(qiáng)的毒性，對人體和動物都有害。當(dāng)人體通過皮膚接觸、吸入或誤食等方式攝入有機(jī)磷農(nóng)藥時，就可能發(fā)生...

從淺齲到拔牙，如何保護(hù)自己的牙齒

淺齲：初期問題 淺齲，也被稱為初期齲齒，它始于牙釉質(zhì)層內(nèi)部的細(xì)微脫礦現(xiàn)象，由于這一過程不會立即引發(fā)疼痛或其他明顯不適，因此常被忽視。然而，若不及時關(guān)注并處理，淺齲會迅速惡化，逐步侵蝕到牙本質(zhì)，最終影響牙髓腔，導(dǎo)致嚴(yán)重的口腔健康問題。 淺齲的...

警惕！橄欖根也可導(dǎo)致嚴(yán)重肝損傷

1.橄欖根是什么樣的藥物？ 橄欖根作為橄欖科植物的根部，是傳統(tǒng)中草藥，其主要分布于福建、臺灣、廣東、海南、廣西、四川、貴州、云南等地區(qū)，味苦、性寒，歸脾、腎經(jīng)，具有多種功效。其含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，能幫助患者補(bǔ)充身體所需的...

生腌雖鮮美，小心病從口入

肝吸蟲病危害極大 肝吸蟲病，臨床上也稱為華支睪吸蟲病，是一種由華支睪吸蟲寄生在人體肝膽系統(tǒng)引起的食源性寄生蟲病。華支睪吸蟲是一種常見的寄生蟲，常寄生于淡水魚、蝦等水生動物體內(nèi)。當(dāng)人或動物食用被肝吸蟲活囊蚴寄生的淡水魚蝦后，囊蚴會通過消化道進(jìn)...

腫瘤標(biāo)志物：捕捉癌癥的蹤跡

腫瘤標(biāo)志物，是指在腫瘤發(fā)生和增殖過程中，由腫瘤細(xì)胞合成、釋放或機(jī)體對腫瘤細(xì)胞反應(yīng)而產(chǎn)生的一類物質(zhì)。其種類繁多，包括蛋白質(zhì)、酶、激素、糖類、抗原等生物分子。臨床上常用的多為以下幾種腫瘤相關(guān)抗原，它們在腫瘤早期篩查、輔助診斷、療效觀察、病情監(jiān)測...

12類人群，要查下“甲功”

基于甲狀腺的功能，存在以下12種情況的人群，要及時接受甲狀腺功能檢查：在短時間內(nèi)，體重出現(xiàn)不明原因的快速增加或減少；經(jīng)常出現(xiàn)心律、心率異常；存在不明原因的腹瀉或便秘癥狀；多汗、怕熱、手抖；畏寒、貧血、嗜睡、懶言少動；失眠、煩躁，且脾氣急躁易...

轉(zhuǎn)氨酶，肝臟健康的風(fēng)向標(biāo)

肝功能檢測重點(diǎn)關(guān)注轉(zhuǎn)氨酶 肝功能檢測通常包括一系列血液測試，這些測試可以量化肝臟的代謝能力、膽汁分泌、蛋白質(zhì)合成以及毒素清除等功能。肝功能檢測指標(biāo)有十幾項(xiàng)，哪些需要重點(diǎn)關(guān)注？谷丙轉(zhuǎn)氨酶（ALT）和谷草轉(zhuǎn)氨酶（AST）是兩種在肝臟細(xì)胞中含量非...

細(xì)胞里的“戰(zhàn)爭與和平”

面對外界的挑戰(zhàn)，如病毒侵襲或環(huán)境劇變，細(xì)胞展現(xiàn)出驚人的適應(yīng)性與恢復(fù)力。它們可能通過改變自身大小或數(shù)量來適應(yīng)新環(huán)境，此為適應(yīng)性變化。然而，當(dāng)損傷超出承受范圍，細(xì)胞便可能走向死亡，即損傷性變化。值得慶幸的是，細(xì)胞具備自我修復(fù)機(jī)制，通過有序的分裂...

結(jié)直腸癌患者術(shù)后飲食如何應(yīng)對

結(jié)直腸癌早期常無明顯癥狀，待病情發(fā)展，患者可能出現(xiàn)排便習(xí)慣改變、大便形態(tài)異常、腹痛腹脹及體重驟降等。該病男性發(fā)病率高于女性，40～80歲男性尤為高發(fā)。手術(shù)是主要治療方式，但術(shù)后患者易面臨體重丟失和營養(yǎng)不良風(fēng)險，影響治療效果，增加并發(fā)癥和病死...

膳食營養(yǎng)干預(yù)，將糖尿病遏制在前期

控制總熱量攝入，避免能量過剩 糖尿病前期人群常伴有體重增加和肥胖，這主要?dú)w因于能量攝入過多，進(jìn)而引發(fā)胰島素抵抗和代謝紊亂。為預(yù)防糖尿病，控制每日總熱量攝入至關(guān)重要。根據(jù)個人基礎(chǔ)代謝率和體力活動水平，合理確定所需能量，對超重或肥胖者尤為重要。...

喝養(yǎng)生茶飲，有助預(yù)防哮喘發(fā)作

蜂蜜姜茶 生姜，自古以來便是中醫(yī)推崇的溫陽散寒佳品。其活性成分姜辣素不僅具有顯著的抗炎作用，能夠減輕呼吸道炎癥，還能通過溫?zé)嵝?yīng)溫暖身體，有效抵御冬季的寒冷侵襲，避免冷空氣直接刺激呼吸道。搭配蜂蜜，這道茶飲更添一份甘甜與滋潤。蜂蜜中富含的天...

經(jīng)歷心理創(chuàng)傷后，要積極干預(yù)

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD），是一種由于經(jīng)歷或目睹極端威脅性或?yàn)?zāi)難性事件而導(dǎo)致的長期心理障礙。這些事件可能包括戰(zhàn)爭、自然災(zāi)害（如地震、洪水）、人為災(zāi)害（如恐怖襲擊、暴力事件）、嚴(yán)重的車禍或性侵犯等?；颊咴谶@些事件后，會出現(xiàn)一系列的心理和生理反...

我國女性HPV感染率呈現(xiàn)“雙峰”

HPV，是一種球形DNA病毒，能引起人類皮膚黏膜鱗狀細(xì)胞增殖。HPV病毒種類繁多，目前已知有超過100種型別，不同型別的HPV病毒會導(dǎo)致不同的臨床表現(xiàn)。根據(jù)感染的風(fēng)險程度，HPV病毒可以分為低危型和高危型。低危型HPV病毒主要包括HPV6型...

汶香附，帶你走出情緒“黑洞”

汶香附，又稱香附，是香附中最為優(yōu)質(zhì)的品種，主要生長在山東泰安、萊蕪汶河兩岸。據(jù)《本草綱目》記載：“香附子雖廣布全國各地，唯汶香附最佳。”在中醫(yī)典籍中，汶香附性平、味辛、微苦、微甘，歸肝、脾、三焦經(jīng)，，具有疏肝理氣、調(diào)經(jīng)止痛、行氣解郁等多種功...

綜合干預(yù)，給前列腺“瘦身”

首先，生活方式的調(diào)整是基礎(chǔ)。飲食方面，要限制液體攝入，避免飲用咖啡因和酒精等刺激性飲料，尤其是在睡前，以減少夜間尿頻；同時要避免刺激性食物，如咖啡、茶、酒精、辛辣食物等，以免加重癥狀；可適量多吃富含纖維的食物，可以預(yù)防和改善便秘，避免因用力...

互動交流

家庭自測血壓：精準(zhǔn)管理，守護(hù)健康

精選血壓計 血壓計的選擇是家庭自測血壓的第一步，也是至關(guān)重要的一步。目前市場上，電子血壓計以其操作簡便、測量準(zhǔn)確、易于攜帶等優(yōu)點(diǎn)，成為家庭自測血壓的首選。在選擇時，應(yīng)關(guān)注以下幾點(diǎn)： 準(zhǔn)確性 選擇經(jīng)過權(quán)威機(jī)構(gòu)認(rèn)證的血壓計，如歐洲高血壓學(xué)會（E...

針灸：緩解鼻炎的自然療法

中醫(yī)視角下，鼻炎發(fā)病與臟腑功能失調(diào)、氣血不暢相關(guān)，特別是肺功能失調(diào)、腎虛及脾失健運(yùn)。針灸作為中醫(yī)療法，通過刺激特定穴位，如迎香、合谷等，調(diào)節(jié)臟腑，促進(jìn)氣血循環(huán)，緩解鼻炎癥狀?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，針灸能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，減少炎癥反應(yīng)，促進(jìn)抗炎因子分泌，...

拒絕糖尿病，從健康生活做起

糖尿病是一種代謝紊亂疾病，核心在于胰島素分泌不足或利用障礙，導(dǎo)致血糖持續(xù)高于正常，形成高血糖癥。據(jù)此，糖尿病分為4類：1型糖尿病，源于胰島β細(xì)胞遺傳缺陷或自身免疫病，致胰島素絕對缺乏；2型糖尿病，為多基因遺傳與環(huán)境因素共同作用所致，肥胖、少...

磁共振檢查，如何克服幽閉恐懼癥

磁共振成像（MRI）作為一種先進(jìn)的醫(yī)學(xué)成像技術(shù)，因其能夠提供高分辨率的人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)圖像，在臨床診斷中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。然而，對于部分患者而言，尤其是那些對狹小空間感到恐懼的人，MRI檢查可能成為一個令人焦慮的過程。幽閉恐懼癥，即對封閉空...

預(yù)防接種，共筑健康防線

傳染病由細(xì)菌、病毒等病原體引發(fā)，具有傳染性和流行性，能在不同生物間迅速傳播，其流行需滿足傳染源、傳播途徑和易感人群3大條件。為有效控制傳染病，《中華人民共和國傳染病防治法》將其分為甲、乙、丙3類。甲類如鼠疫、霍亂，高度傳染且致死率高，需嚴(yán)格...

預(yù)防心血管疾病其實(shí)很簡單

風(fēng)險因素早知道 心血管疾病的發(fā)生往往與多種風(fēng)險因素密切相關(guān)，了解并識別這些因素是預(yù)防的第一步。 不可控因素 心血管疾病風(fēng)險受多種先天因素影響，包括年齡增長導(dǎo)致的心血管系統(tǒng)功能衰退、男性較高風(fēng)險（女性絕經(jīng)后風(fēng)險亦上升）、家族史陽性及種族與民族...