戀愛婚姻家庭（月末）

2024年12期

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《戀愛婚姻家庭》雜志是安徽省婦聯(lián)主辦的一份女性雜志，戀愛婚姻家庭辦刊宗旨是：堅持正確的輿論導向，向社會宣傳女性，向女性宣... 展開

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二十四節(jié)氣養(yǎng)生藥膳之冬季 天氣逐漸寒冷，有哪些藥膳適合在冬季進補呢？立冬宜用溫補之品，增強體質(zhì)抵御寒冬。龍眼棗仁煲牛肉補氣生血，又能溫中散寒。小雪天氣陰冷，宜喝熱粥改善心情，同時要健脾益腎?；ń樊敋w燉草魚能補脾溫陽、活血潤腸。大雪是進補好時節(jié)，宜溫補助陽、補腎壯骨、...

對付冬季咳嗽，這種“樹葉”挺神奇 冬季寒潮來襲，氣溫驟降，不少人在居家的溫暖和出門的寒冷反復刺激下，開始了遷延不愈的冬季咳嗽，中藥、西藥齊上陣仍解決不了咽癢、咯痰等癥狀，甚是煩人。其實，在我們的身邊就有很多常見的中醫(yī)良藥，它們并不名貴，但對于某些特殊的病癥卻有很好的作用。比...
把痰咽回去，會不會對身體不好？ 天氣涼了之后，很多人早上起來都會有這種經(jīng)歷：深吸一口氣，突然，一種不祥的預感涌上喉嚨——原來，是一口痰！有痰的感覺“如鯁在喉”，好不容易鉚足了勁，終于一口咽了下去。但又出現(xiàn)了一個令人忐忑的問題——痰咽下去，到底會不會有事??？痰，到底是個啥...
總在半夜同一個時間醒來，是怎么回事？ 你有沒有過這樣的經(jīng)歷：經(jīng)常在夜里同一個時間醒來，不管是起夜，還是其他別的原因……頻繁在差不多的時間醒來，是巧合，還是健康出了問題？如何才能一覺睡到天亮？半夜總醒，先排查生理原因日本大學一項涉及千人的調(diào)研發(fā)現(xiàn)：在40～50歲人群中，有12....
86歲那年，我突然得了急性胰腺炎 經(jīng)常有人問我有什么養(yǎng)生秘訣，平時喜歡吃什么。我以前也在電視上向觀眾介紹過，我平時常吃大棗。我吃棗只吃果肉，不吃果皮，一般早餐吃三顆大棗。我家人會一次煮熟一盆棗，晾涼后放在冰箱里。每天早上將棗放在牛奶、豆?jié){或粥里一起加熱后，我再吐皮吃。俗話說...
劉心武：生活有時要學會放棄 耄耋之年的劉心武，在四壁皆書、春意盎然的“綠葉居”里，每天“敲字”不止，幾盆觀葉植物賞心悅目，3只愛貓在房間來回穿行?！吧钪杏袝r要學會放棄，只有放棄了蠅頭微利、蝸角虛名，放棄了應該放棄的‘身外之物’，才能得人生之大樂趣?！眲⑿奈湔覝柿俗约?..
手夠后背費勁的人，練四個動作改善 手夠不到后背，不是因為手短背手受限，簡單來說就是嘗試將手放到背后時，手無法達到預期的位置或范圍。背手動作涉及肩關(guān)節(jié)的后伸、內(nèi)旋、內(nèi)收以及肘關(guān)節(jié)的屈曲。正常情況下做背手動作時，手應當能輕松地從腰部后面向上移動至肩胛骨間，且不會引起疼痛或不適。...
會“走路”讓全身經(jīng)絡通暢 在中醫(yī)看來，走路是一種非常緩和通調(diào)全身經(jīng)絡的方法，根據(jù)自身特點采用特殊走法能達到更好的鍛煉效果。本期就請中醫(yī)專家列出不同疾病應該怎么走。失眠人群：傍晚慢慢走如果平時有入睡困難、夜間易醒、經(jīng)常早醒等情況，不妨在傍晚時散步半小時。這個方法有較好...
感冒千差萬別，中成藥很多人都吃錯了 天氣越來越冷，感冒最愛趁機搞事情。然而，面對諸多治療感冒的中成藥，人們又往往不知該如何選擇。在中醫(yī)理論中，了解這些證型很重要，因為不同證型的感冒需要不同的治療方法和藥物。比如，夏季感冒多為暑濕感冒，流行性感冒可遍布四季，冬天多為風寒感冒和風...
兩個動作自測吞咽能力 隨著年齡增長或疾病影響，人的吞咽功能會受限，繼而易發(fā)生嗆咳等問題。根據(jù)我國流行病學調(diào)查數(shù)據(jù)，50歲以上人群的吞咽困難患病率為5.5%～8%，其中患中風、高血壓、糖尿病、神經(jīng)性退化等慢病老人，吞咽功能障礙發(fā)生率更高。西安交通大學附屬第二醫(yī)院康...
狗尾草點痣可行嗎？ 河南廣播電視臺“民生頻道”曾發(fā)布過一則“寶媽用狗尾巴草給孩子點痣”的視頻。視頻中，一位女士用狗尾巴草莖反復對孩子眼下的黑痣進行戳刺，隨后的畫面中，一顆黑痣從第一天到第15天逐漸淡化直至消失?？吹竭@里，不少網(wǎng)友躍躍欲試，既然狗尾巴草能點痣，何...
巧穿搭讓冬裝告別老氣 步入中老年，穿衣打扮對形象的影響很大。冬季，中老年女性該如何讓自己的穿衣風格遠離“油膩”和老氣呢？避免選兩種款式的冬裝顏色鮮艷的羽絨服這類羽絨服是很多中老年女性鐘情的款式，她們以為選亮色羽絨服能襯膚顯白，但實際效果多是臃腫顯胖，整個人...
空調(diào)開到26℃，為什么夏穿短袖冬穿棉？ 冬天的南方室內(nèi)真冷啊，趕緊打開空調(diào)取取暖?？粗照{(diào)上顯示著26℃，總算是暖和些了。——等等，我夏天開空調(diào)也是26℃，那時就可以在室內(nèi)穿短袖短褲甚至裸奔，為什么冬天開到26℃，無論如何都還得穿上長袖長褲甚至薄棉衣裳呢？難道冬天的26℃和夏天的...
燴菜的香，冬天最懂 冬日家的味道燴菜，在中國餐飲史上頗有年代，最早見于史書中的“五侯鯖”。“五侯鯖”為漢代長安（今西安）名肴，始于公元前206年—公元8年間，漢高祖劉邦創(chuàng)立并建都于長安的西漢王朝，距今已有兩千多年歷史。它是西漢曾任京兆尹（首都長安市長）的息鄉(xiāng)侯...
一到臘月，我就饞那口浸滿煙香的臘肉 一進入臘月，我就會想起那肥肉琥珀色，瘦肉微紅，咀嚼時口腔里有豬油爆炸感，咸鮮且?guī)庥魺熛阄兜呐D肉來。兒時，母親每年都要做幾十斤臘肉。在川南，臘肉是年飯中必不可少的硬菜，也是招待正月間“走人戶”（走親戚）客人時，餐桌上必不可少的大菜。進入臘月...
中醫(yī)常說的“忌口”，到底該忌哪些？ 自古以來，中醫(yī)治病開方后，都會告知病人服藥要注意忌口；西醫(yī)開藥時，也常常叮囑要少吃辛辣、油膩、生冷等食物。為什么生病時要忌口中醫(yī)“忌口”的說法由來已久。早在2000多年前，《黃帝內(nèi)經(jīng)》就提出“五味所禁”，即“肝病禁辛，心病禁咸，脾病禁酸，...
以黑補黑？哪些食物能“護發(fā)” 近年來，被認為可以“烏發(fā)”“養(yǎng)發(fā)”的黑芝麻丸，在市場上需求很旺盛。另外，黑豆、黑米、黑桑葚、黑枸杞等黑色食物，也被很多人追捧，理由是可以“以黑補黑”。事實上，黑色食物中的黑色來源并不相同，但多是由于植物化學物的原因，例如黑米和黑枸杞的黑色源...
冬季吃肉多，喝茶刮油真的有效嗎？ 這天氣是一天冷過一天了，紅油火鍋、燉肘子、涮羊肉、羊蝎子、鐵鍋燉大鵝都成了餐單上的?？??？沙酝赀@些，又總覺得有點油膩，還擔心發(fā)胖。于是很多朋友走上了網(wǎng)傳的“喝茶刮油”道路。那么，喝茶刮油到底是真有效，還是偽科學？喝茶是否真的能控制食欲、促進...
激素一堆副作用，醫(yī)生為啥還讓你用？ 說起激素，很多人都是又愛又怕。長個濕疹這癢那癢的，一涂就好；鼻子堵得出不來氣，一上激素就緩解。可激素用多了一堆副作用，長胖，變丑，聽說還影響孩子發(fā)育……既然激素一堆副作用，醫(yī)生為啥還開給你用？別怕，每個人身上都有激素很多人一聽到激素就緊張...

那些珍藏在抽屜里的愛與驚喜 兒時我總是很喜歡去媽媽辦公室，因為翻檢她的抽屜總有意想不到的收獲。一進門就直奔主題，一層一層仔細翻檢。媽媽偶爾試圖攔阻，但更多時為避免我爬上身去影響工作，只好“舍卒保車”。而掠者如我，只覺常翻常新，永遠都有彩頭：沒用過幾次的三色圓珠筆！同事...
她是不是在笑 六年前，老劉妻子在我家給老劉做助手時，洗衣、燒菜、搟面條，忙前忙后，總是笑著，那滿足的笑容里還帶著一點兒靦腆。手機上的那個人，已經(jīng)完全不像她的樣子，像一朵枯萎的玫瑰。老劉給我送來一袋蕎面。老劉是水電工。六年前，我住的這座房子還是一個空殼子，...
地理玩笑的斑斕畫卷 “世界那么大，我想去看看”，這句流行語不僅道出了人們對廣闊世界的向往，還隱含著對未知地域的無限好奇。然而，在探索未知的過程中，我們常常會遇到一種有趣的現(xiàn)象——地域誤解。這種誤解，有時像一場無傷大雅的笑話，有時卻能成為文化碰撞的火花。今天，讓...
在多瑙河畔吃一份匈牙利炸油餅 油炸面食在很多國家都十分常見，比如中國的麻花、美國的炸面包和西班牙的油條。在匈牙利，名為“蘭戈斯”的炸油餅也是一道街頭巷尾都能品嘗到的美食。蘭戈斯的做法與外形都和中國北方的果子相似，也有一些外國人稱其為“匈牙利比薩”。當有顧客點單時，廚師會...
乙弗氏：失落的皇后 西魏大統(tǒng)六年（540年）春天，屹立在料峭寒風中的隴山，依然被冰雪覆蓋。從皇城長安出發(fā)的中常侍曹寵，顧不得關(guān)隴大道的寒苦艱危，急切切向西飛奔。曹寵帶著西魏文帝元寶炬親筆書寫的御命，趕往隴山西麓最大的城池——秦州，他要去見皇帝最愛的女人——乙弗...
古代清官自勉聯(lián)話 我國歷史上出現(xiàn)過不少彪炳青史的清官良吏，他們淡泊自律，清心直道，體恤民疾，公正廉明，勵精圖治，常以楹聯(lián)表露心跡志向，自勉自警，拒賄防貪，充滿正氣，催人奮進，為后人傳誦稱道，流芳百世。明代吏部尚書王恕，為官清廉，任人唯賢，曾撰聯(lián)懸于吏部大堂：...
徐霞客也曾在哀牢山迷路 近來，哀牢山頻頻出圈，有不少博主出于獵奇心理，前往自然環(huán)境復雜的哀牢山。明代地理學家、旅行家和文學家徐霞客，也曾專程到哀牢山探險。為查找長江的源頭前往西南明神宗萬歷十四年（1586年），徐霞客出生在南直隸江陰（今江蘇省江陰市），從小他就喜...
周恩來的“最后一次” 1974年，由于過度的勞累，周恩來的健康狀況急轉(zhuǎn)直下。從3月上旬起，他每日便血量達100多毫升。醫(yī)療小組在全面檢查的基礎(chǔ)上，經(jīng)過多方會診，最終確定為癌癥復發(fā)。周恩來被病痛折磨的程度，常人是無法想象的?？偫淼谋＝♂t(yī)生張佐良曾回憶：“總理用的止...

國內(nèi)首部肥胖多學科診療指南發(fā)布　等 國內(nèi)首部肥胖多學科診療指南發(fā)布近日，國家衛(wèi)健委發(fā)布《肥胖癥診療指南（2024年版）》，這是國內(nèi)首部肥胖多學科診療指南。近年來，我國超重和肥胖人群的患病率呈持續(xù)上升趨勢，肥胖癥已是我國第六大致死、致殘主要危險因素。當前，我國成年人肥胖癥患病率...
老人當“榜一大哥”刷掉50萬，能要回來嗎？ 老人為當“榜一大哥”，刷光積蓄網(wǎng)貸打賞“老師，您是現(xiàn)代‘包青天’，您的恩情我無以回報。”每天一大早，王婷母親就打開直播間準時觀看直播。讓王婷母親“無法割舍”的這位主播直播內(nèi)容以解決家庭、婚姻、親子關(guān)系糾紛為主。記者進入該直播間，看到一位女子...
轉(zhuǎn)賣260元處方藥被判販毒罪 轉(zhuǎn)賣父母生前處方藥被抓2023年8月，廣州女子廖華（化名）被山東濱州市陽信縣警方跨省抓捕，次日凌晨被取保候?qū)?。廖華涉嫌販毒，和她一個月前在微信群中以260元轉(zhuǎn)賣藥品的行為有關(guān)。廖華的父母都有基礎(chǔ)病，父親被診斷為結(jié)直腸癌晚期，醫(yī)生給開了一些止...
“特供酒”全是“特假酒”　等 國家市場監(jiān)管總局日前發(fā)布關(guān)于嚴禁制售“特供酒”的公告，從生產(chǎn)、銷售、餐飲、廣告、宣傳、印刷等方面嚴禁各類生產(chǎn)經(jīng)營主體從事“特供酒”制售違法行為。近幾個月來，各地公安機關(guān)相繼破獲一系列“特供”“專供”假酒案。北京市消費者協(xié)會發(fā)布消費警示，提醒...

吳正輝：用一手硬活讓青磚“生花” 青磚小瓦馬頭墻，回廊掛落花格窗……徽州建筑美如水墨畫，建筑上的雕刻則如“神來之筆”。在徽州有句老話：“無雕不成屋，有刻斯為貴”，凡你目力所及之處，都裝飾著各類雕刻精品。而數(shù)百年來，徽州三雕之一的“磚雕”一直是徽州建筑裝飾藝術(shù)的重要部分?；罩?..
一個女“焊將”的航天夢 穿上防靜電工作服，戴好口罩，從頭到腳“全副武裝”進入手工焊接區(qū)，在140℃的焊接臺前，雙手拿著溫度高達350℃～400℃的焊槍，面對還沒有一根頭發(fā)絲粗的精度要求，全神貫注地焊出了火箭“心臟”。這位女“焊將”就是中國電子科技集團公司第43研究...
67歲老人成了“全網(wǎng)最接地氣的專家” 67歲的蘇紅星越來越忙了。他總是一副火急火燎的模樣——趕火車，趕飛機，到全國各地“出診”。趕路的間隙，他見縫插針，掏出手機，在短視頻平臺上“坐診”。評論區(qū)里，果農(nóng)的求助從全國各地呼嘯而來。蘇紅星點擊照片，放大，馬上就能瞧出門道，一一回復：“...
她與四十位長者的對話，治愈了我的“恐老焦慮” 作為一名導演和前戰(zhàn)地記者，48歲的周軼君走過很多地方，不停在形形色色的人生和故事間穿梭，忽然有一天她意識到：自己已經(jīng)是中年了。像許多同齡人一樣，她正處于年富力強的生命階段，卻開始“恐老”。于是，她懷著忐忑的心情走進養(yǎng)老社區(qū)，試圖從一群老人身...
活得最痛快的人，都是榴　型人格？ 幾個月前，我家隔壁搬來個女鄰居，是位單身獨居的中年女性。她自帶孤傲氣質(zhì)，一直獨來獨往、不喜歡家長里短，遇到人也不主動打招呼，看著很不好接近。這類看著孤僻的人肯定是不討人喜歡的，所以時間長了，便惹來一些長舌鄰居非議，覺得她怪怪的。但我有一次在...
怎樣消除年齡感？要找到讓你顯老的關(guān)鍵點 每個人都想要永遠年輕。所以，很多人都特別舍得為保持年輕而花錢，特別容易被商業(yè)潮流所蠱惑。但年齡感是一個綜合因素，必須綜合治理。絕非做個醫(yī)美就能解決的。所以，你一定要保持理性，用邏輯思維來思考這個問題，千萬不要被商業(yè)洗腦。從生理上來說，人的衰...
像周伯通一樣老去 經(jīng)常被提問：應該做個什么樣的老年人？答案是做個像周伯通一樣的老年人。周伯通的魅力，就在于“通”，能放得下。放下的是什么？不是正義感，而是兩個東西：名利念、得失心。人到老年，最不容易放下。就說一點，眼見曾經(jīng)的“創(chuàng)業(yè)公司”全真教在后輩手里一天不...
陳家玲：一個普通女人的家國情懷 她說，愛，不僅是一句承諾，更是一份責任。40年前，陳家玲懷著對軍人的崇敬之情，懷著對國防事業(yè)的無限熱愛，義無反顧地從城市來到安徽省長豐縣農(nóng)村，嫁給了因傷致殘的軍人李孔輝。40年來，她吃苦耐勞，勤儉持家，再苦再累，也不離不棄，不改初心。她不僅...
安徽東至：普法宣傳有巾幗，法治之花處處開 2024年以來，東至縣婦聯(lián)始終堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指引，深入貫徹習近平法治思想，充分施展婦聯(lián)自身優(yōu)勢，立足家庭、面向全社會積極行動，以維護婦女兒童合法權(quán)益為核心要點，將增強婦女兒童法治意識作為先行引導，開展形式多樣、內(nèi)容...