家庭醫(yī)學(xué)

2024年24期

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家庭醫(yī)學(xué)雜志是由國家衛(wèi)生部主管、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)主辦的國家級醫(yī)學(xué)科普刊物，國內(nèi)外公開發(fā)行。本刊集權(quán)威性、科學(xué)性、實(shí)用性、知... 展開

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半月刊

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家庭養(yǎng)生

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開卷有益 清者，福之所集也；奢者，禍之所赴也。福集，則雖微可著，雖衰可興焉；禍赴，則雖強(qiáng)可弱，雖存可亡焉。此不期而必會(huì)，不招而自來者也。故君子欲正其末，必端其本；欲輟其流，則遏其源。故道德之功建，而侈靡之門閉矣。高潔，就會(huì)使福氣齊集：奢侈，就會(huì)使災(zāi)...

抗微生物藥物耐藥已成全球健康重大威脅 《柳葉刀》最新發(fā)布的全球抗微生物藥物耐藥性研究顯示，2025年至2050年間，抗微生物藥物耐藥預(yù)計(jì)直接導(dǎo)致超過3 900萬人死亡?？刮⑸锼幬锬退幰殉蔀槿蚪】档闹卮笸{，由此導(dǎo)致的死亡人數(shù)將在未來幾十年內(nèi)持續(xù)上升。這項(xiàng)研究覆蓋了204個(gè)...
笑一笑能有效緩解眼干燥癥 眼干燥癥作為最常見的眼部疾病之一，發(fā)病率逐年上升，常見癥狀包括眼睛發(fā)紅發(fā)癢或發(fā)炎等。目前治療眼干燥癥的一線用藥為人工淚液。近日，中山大學(xué)中山眼科中心教授梁凌毅、劉奕志和廈門大學(xué)眼科研究所教授劉祖國組成的研究團(tuán)隊(duì)，在醫(yī)學(xué)期刊《英國醫(yī)學(xué)雜志》...
藥物球囊有望代替支架治療冠心病 空軍軍醫(yī)大學(xué)西京醫(yī)院心血管內(nèi)科教授陶凌、高超團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，在治療血管直徑小于3．0毫米的小血管病變時(shí)，藥物球囊能夠達(dá)到與支架類似的效果，有效替代支架。這是全球首項(xiàng)針對新發(fā)冠心病患者、驗(yàn)證藥物球囊長期臨床效果的研究，由我國團(tuán)隊(duì)自主設(shè)計(jì)完成。日前相...
茶氨酸飲料不是“安眠神水” 最近一種含茶氨酸的運(yùn)動(dòng)飲料，被一些網(wǎng)友稱為“安眠神水”，說是“一瓶喝下去能猛睡12小時(shí)”“喝了兩口就困得不行”……那么，茶氨酸是什么？這種飲料真是“安眠神器”嗎？人們?nèi)绾巫霾拍塬@得一夜好眠？ “茶氨酸是茶葉特有的一種氨基酸，能抑制茶湯的苦澀...
人類獨(dú)特生殖機(jī)制揭示 復(fù)旦大學(xué)生物醫(yī)學(xué)研究院教授王磊、研究員桑慶、副研究員武田宇，與上海交通大學(xué)附屬國際和平婦幼保健院教授李文組成聯(lián)合團(tuán)隊(duì)，揭示了人類獨(dú)特的生殖機(jī)制——人類卵母細(xì)胞紡錘體雙極化機(jī)制，為人類生殖障礙疾病的研究和治療提供了理論支持。相關(guān)研究論文發(fā)表在...

揭秘多囊卵巢綜合征 多囊卵巢綜合征是一種常見的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，也是育齡期婦女最常見的內(nèi)分泌代謝疾病。目前醫(yī)學(xué)上對多囊卵巢綜合征的病因還不清楚，所以并沒有什么方法能根治。但也不用太過擔(dān)心，即使不能根治，通過科學(xué)的治療和長期的健康管理，能有效改善癥狀，可以將...
多囊卵巢綜合征：食療有道保健有方 近年來，因患有多囊卵巢綜合征而導(dǎo)致育齡期女性不孕的發(fā)病率逐年上升。多囊卵巢綜合征主要表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、不孕，并伴有肥胖、痤瘡、多毛、黑棘皮等癥狀。西醫(yī)一般是采用避孕藥減少雄激素生成、雌孕激素促排卵、胰島素增敏、他汀類藥物控制血脂等，雖然...
從餐桌到健身房：與多囊卵巢綜合征的“斗智斗勇” 你是否曾經(jīng)歷過令人困擾的月經(jīng)不規(guī)律、體重增加和情緒波動(dòng)？這些都可能是多囊卵巢綜合征（PCOS）的常見表現(xiàn)。多囊卵巢綜合征并不是孤單的一聲嘆息，它影響著全球許多女性的生活，讓健康之路變得曲折而復(fù)雜。但幸運(yùn)的是并非意味著無路可走。通過合理的飲食...
多囊卵巢綜合征應(yīng)長期綜合管理 多囊卵巢綜合征是全球女性最常見的一種內(nèi)分泌紊亂性疾病，其特征是無排卵、雄性激素過多以及卵巢多囊改變。多囊卵巢綜合征的流行病學(xué)數(shù)據(jù)顯示，育齡女性中多囊卵巢綜合征的患病率為10%-13%。這一疾病通常在青春期首次出現(xiàn)癥狀，對患者的生殖健康和代謝...

健康生活科學(xué)防癌 癌癥的預(yù)防與治療已成為公眾普遍關(guān)注的重點(diǎn)議題。我們有必要糾正一些關(guān)于癌癥的普遍誤區(qū)，同時(shí)，通過培養(yǎng)并堅(jiān)持科學(xué)的防癌習(xí)慣，以確保對癌癥實(shí)施有效的預(yù)防與控制。關(guān)于癌癥，你也是這樣誤以為的嗎誤區(qū)一：吃素不容易得癌癥研究發(fā)現(xiàn)，長期素食可能導(dǎo)致...
胸部低劑量CT：哪些情況下不適用 胸部CT檢查是臨床中常用的檢查項(xiàng)目。有呼吸系統(tǒng)癥狀者、惡性腫瘤病史者以及行消化道內(nèi)鏡檢查的中老年患者等，都需要行胸部CT檢查評估肺內(nèi)情況。CT全稱為電子計(jì)算機(jī)斷層掃描，是利用儀器發(fā)射X射線束，穿透人體后由探測器接收信號，信號通過某種算法重建...
血脂檢測一定要空腹嗎 你是否習(xí)慣于去醫(yī)院抽血化驗(yàn)必須空腹，即使餓著肚子會(huì)給你帶來低血糖的風(fēng)險(xiǎn)，也不得不遵守這一規(guī)定?；蛘哂袝r(shí)你的工作時(shí)間只允許你下午去就醫(yī)，但你又不能從早上一直餓到下午，因此讓你的抽血檢查一再擱置。傳統(tǒng)上我們要求空腹檢測血脂，即禁食8-12小時(shí)...
放射科的“萬磁王” 我們在就醫(yī)過程中，或多或少都和放射科有過“親密接觸”。作為醫(yī)院必不可少的輔助科室之一，放射科幫助臨床醫(yī)生在圖像世界中尋找疾病的蛛絲馬跡。核磁共振成像（MRI）作為放射科的頂梁柱之一，大家對它一定也存有很多疑問。那下面就跟隨我們列舉的一些常見...
腎臟隱形殺手 腎臟是維持生命基本活動(dòng)的最主要器官之一，位于腹腔后上部，脊椎兩側(cè)，呈黃褐色，左右各1個(gè)，一般左高右低。腎臟承擔(dān)著人體的排泄代謝廢物及有害物質(zhì)、調(diào)節(jié)酸堿平衡和內(nèi)分泌等功能。目前我國慢性腎臟病發(fā)病率已經(jīng)超過10%，并有逐年上升趨勢。有報(bào)道顯示，...

迎接新生命：話產(chǎn)前準(zhǔn)備與心理調(diào)適 夫妻攜手步入孕育新生命的神圣旅程，內(nèi)心的喜悅?cè)缤跎奶?，溫暖而耀眼。這份期待不僅僅是家庭成員的擴(kuò)充，更是心靈深處對愛與責(zé)任的深刻體悟。面對懷孕帶來的身體微妙變化，每一次產(chǎn)前檢查的忐忑與希望交織，乃至對未來分娩時(shí)刻的既盼又怕，都是成長路上...
有一種痛苦叫孕期便秘 孕期容易發(fā)生便秘，常常給孕婦帶來難以言說的痛苦，而且便秘會(huì)增加早產(chǎn)、產(chǎn)后痔瘡、盆底臟器脫垂等風(fēng)險(xiǎn)。孕婦可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、生活方式調(diào)整、膳食補(bǔ)充劑、藥物、中醫(yī)治療等緩解孕期便秘，助力母嬰健康。平時(shí)的工作中也常常碰到便秘的孕婦，有些會(huì)主動(dòng)尋...
婦科超聲檢查：經(jīng)陰道與經(jīng)腹部超聲檢查的優(yōu)缺點(diǎn) 在婦科疾病的診斷與監(jiān)測中，超聲監(jiān)測是一種無創(chuàng)、便捷的檢查手段，分為經(jīng)腹超聲和經(jīng)陰道超聲兩種。那么它們各自適宜哪些場景，有什么優(yōu)缺點(diǎn)呢？通過了解下面這些內(nèi)容，我們對婦科超聲的價(jià)值會(huì)有新的認(rèn)識(shí)。經(jīng)陰道超聲——婦科精密“內(nèi)窺鏡” 經(jīng)陰道超聲也被...
中醫(yī)藥治療女性更年期失眠小妙招 更年期又稱圍絕經(jīng)期，是指女性絕經(jīng)前后的生理階段，通常發(fā)生于45-55歲。由于此期卵巢功能逐漸衰退、激素水平波動(dòng)，從而引起烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠等一系列的不適癥狀，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。據(jù)有關(guān)調(diào)查報(bào)告顯示，有60%左右的更年期女性受困于失眠...
兒童乳糖不耐受，牛奶真成了“杯具”嗎 兒童乳糖不耐受就永遠(yuǎn)不能吃奶制品了嗎？這個(gè)問題的答案可沒有這么簡單。想象一下，我們的身體里有一個(gè)小小的乳糖“加工廠”，每當(dāng)喝下牛奶時(shí)“工廠”開始工作，把乳糖分解成身體可以吸收的糖分。如果工廠出了問題，無法正常工作，身體就會(huì)面臨乳糖不耐受的問...
小兒胸片：守護(hù)孩子健康的“透視眼” 當(dāng)孩子身體不適前往醫(yī)院就診時(shí)，醫(yī)生有時(shí)會(huì)建議行小兒胸部x線檢查（通俗說胸片）。這時(shí)家長往往會(huì)涌起諸多疑慮：“孩子這么小，做胸片會(huì)不會(huì)有輻射？會(huì)不會(huì)對孩子產(chǎn)生不良影響？”下面就讓我們了解小兒胸片這個(gè)守護(hù)孩子健康的“透視眼”，消除您心中的顧慮。...
有“氟”“童”享健康成長從“齒”開始 齲?。ㄖ溃┦俏：和谇恍l(wèi)生的典型疾病，為減少兒童群體中的齲病發(fā)病率，我國正在全面大力推進(jìn)針對兒童的局部用氟等多方面的綜合干預(yù)服務(wù)項(xiàng)目。氟元素是對人體健康至關(guān)重要的14種微量元素之一，也是人體組成成分之一。適量的氟元素對保持人體正常生理...
解密兒童聲音嘶啞家長必備的護(hù)嗓寶典 兒童的聲音清澈如山泉，純凈且充滿活力，每一個(gè)音符都如同天籟之音，讓人心曠神怡。他們語調(diào)高昂，語速輕快，每一個(gè)字句都充滿了對未知世界的好奇與熱情。然而，有時(shí)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，那曾經(jīng)宛如山泉的聲音突然變得嘶啞，這無疑會(huì)影響孩子的交流，甚至可能對他們的...
學(xué)齡前兒童散光要重視 散光在嬰幼兒中比成人更普遍。我國兒童散光患病率為16.5%，尤其學(xué)齡前兒童散光患病率更高。視力會(huì)隨散光度數(shù)增加而降低，大于100度散光可能會(huì)引起視力異常，大于200度散光肯定會(huì)引起視力異常，且大多數(shù)矯正視力低于同齡正常水平，容易引起弱視。早...

飲食健康與腫瘤 我國飲食相關(guān)的心血管疾病與腫瘤死亡病例位居全球之首。研究表明，不健康的飲食會(huì)增加腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。那么，應(yīng)該怎樣合理健康的飲食，降低腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)呢？避免長期進(jìn)食過熱、過冷的食物我們經(jīng)常聽到一句話“趁熱吃”，但過熱的食物會(huì)損傷口腔、食管和...
低GI食物知多少 近年來低GI食物逐漸受到控糖人士、糖尿病患者與減重患者的廣泛關(guān)注，那么到底什么是低GI食物呢？本文將從GI的概述、影響因素、低GI食物與慢性病的關(guān)系以及常見的低GI飲食誤區(qū)等角度，為您詳細(xì)介紹低GI食物，助力您的飲食健康。 GI是什么 CI...
骨折后的飲食建議 日常生活中，骨折是一種極為常見的疾病，一般來說，骨折后需要長時(shí)間的治療及康復(fù)，如果治療和康復(fù)方法失當(dāng)，有可能對骨折患者造成較大的危害，甚至出現(xiàn)后遺癥等。所以，關(guān)注骨折后的康復(fù)極為重要，其中骨折后的健康飲食又是非常重要的一環(huán)。骨折患者吃什么對...
中學(xué)生抑郁癥早期識(shí)別很重要 《2023年度中國精神心理健康藍(lán)皮書》報(bào)告國內(nèi)24.6%的青少年有抑郁癥狀表現(xiàn)，其中重度抑郁占7.4%。初中階段的抑郁檢出率約為30%，其中重度抑郁的檢出率為7.6%-8.6%；高中階段的抑郁檢出率接近40%，其中重度抑郁的檢出率為10.9...
腿抽筋是缺鈣的信號嗎 在我們的日常生活中，相信不少人都有這樣的經(jīng)歷：半夜睡得好好的，突然被鉆心的疼痛驚醒了，難以忍受的疼痛從小腿席卷而來，瞬間冷汗直流。這種突如其來腿抽筋的疼痛感讓人動(dòng)彈不得，幾分鐘的抽筋可能還會(huì)給肌肉帶來僵硬和不適。經(jīng)歷過的人都會(huì)心有余悸。 “...
保溫杯里還可以泡這些花茶 “人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞?！比缃?，泡著枸杞的保溫杯成了不少中年人的“標(biāo)配”。今天就來跟大家分享一下，日日不離手的保溫杯，還可以為大家?guī)砟男┙】挡栾嫛?花在中國古代有著悠久的歷史和文化地位。在佛教文化中也有重要地位，被視為清凈與智慧...
胃腸病患者冬季進(jìn)補(bǔ)全攻略 冬季進(jìn)補(bǔ)是依據(jù)中醫(yī)理論發(fā)展而來，具有中國傳統(tǒng)文化特色保健方法之一。俗話說：“冬季進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”。中醫(yī)認(rèn)為“脾胃為后天之本”，對胃腸病患者來說，合理進(jìn)補(bǔ)不僅可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，增加抗御病邪的能力，還有助于胃腸疾病的康復(fù)。但由于胃腸病患者的胃腸...

走路平地摔您可要注意啦 習(xí)慣性崴腳習(xí)慣性崴腳是“走路平地摔”的最常見原因，腳踝周圍有多條韌帶包裹來維持穩(wěn)定性，韌帶的損傷和松弛導(dǎo)致了習(xí)慣性崴腳的發(fā)生。習(xí)慣性崴腳（即反復(fù)性踝關(guān)節(jié)扭傷）是許多人在日常生活或運(yùn)動(dòng)中經(jīng)常遇到的問題。通常是由于踝關(guān)節(jié)在初次受傷后沒有完全...
如何識(shí)別老年心血管疾病的早期癥狀 隨著人口老齡化的加劇，心血管疾病已經(jīng)成為老年人群的主要健康威脅。早期識(shí)別心血管疾病的癥狀，對及時(shí)干預(yù)和治療至關(guān)重要。老年心血管疾病的早期癥狀常見早期癥狀老年心血管疾病的早期癥狀通常較為隱匿，但一些常見表現(xiàn)可以作為警示。例如，胸部不適是...
眼干燥癥是“眼睛缺水”了嗎 眼干燥癥是由于淚液分泌不足、蒸發(fā)過多或淚液成分異常，引起淚膜不穩(wěn)定的一種眼科疾病，可以引起眼部的不適癥狀和視功能障礙。眼干燥癥的病因隨著年齡增加，淚液分泌相應(yīng)減少，50歲以上尤為明顯，因而老人尤其女性更容易患眼干燥癥：某些全身性疾病，如...
不容小覷的頭暈問診 很多頭暈患者在問診時(shí)會(huì)表達(dá)自己頭暈的主訴，但具體怎么暈，卻少有人能表述清楚。他們認(rèn)為，我覺得頭暈來看病，你給我用藥讓我不暈就行了。還有些老年人沒等你開口問，他就說我之前也暈過，腦CT也做了，說是腔梗，你給我輸液通通血管；而年輕人則會(huì)覺得是頸...
膽囊結(jié)石是吃出來的嗎 膽囊結(jié)石是吃出來的嗎？要想了解這個(gè)問題，首先要弄明白膽囊結(jié)石是怎樣形成的。膽囊結(jié)石是膽囊內(nèi)膽汁成分失衡時(shí)形成的，資料顯示，中國成年人群中有6.3%-12.1%的人罹患膽囊結(jié)石。膽囊結(jié)石堅(jiān)硬，類似鵝卵石形狀，通常由膽固醇或膽紅素結(jié)晶構(gòu)成。它們...
病理：診斷疾病的“金標(biāo)準(zhǔn)” 根據(jù)醫(yī)療實(shí)踐和診療規(guī)范，一些特定情況下取出的組織都需要送病理科進(jìn)行進(jìn)一步檢查和分析。病理診斷在醫(yī)療過程中具有關(guān)鍵地位，被譽(yù)為疾病診斷的“金標(biāo)準(zhǔn)”。在明確腫瘤的性質(zhì)（良性或惡性），腫瘤的類型、分期，以及判斷感染性疾病的病因等諸多方面，都起著決...
小心睡眠中的殺手 睡眠是我們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚摹俺潆妼殹保憧稍氲竭^，這看似安全的狀態(tài)中卻可能隱藏著一個(gè)“炸彈”——急性心肌梗死！雖然人們在睡眠中發(fā)生心肌梗死的概率相對較低，但危險(xiǎn)性卻更高，因?yàn)槟憧赡茉谑焖泻翢o察覺地錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)機(jī)。與清醒狀態(tài)...
幽門螺桿菌感染怎么辦 幽門螺桿菌感染與消化性潰瘍、慢性胃炎、胃癌等消化系統(tǒng)疾病密切相關(guān)；還會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)疾病。感染幽門螺桿菌可出現(xiàn)噯氣、消化不良、反復(fù)發(fā)作上腹部疼痛、飽脹，甚至出現(xiàn)上消化道出血等癥狀，部分患者可出現(xiàn)口氣重。如何檢測幽門螺桿...
感冒中成藥的合理選擇 感冒是一種常見的疾病，每個(gè)人在一生中都會(huì)經(jīng)歷多次。治療感冒時(shí)，中成藥因其獨(dú)特的療效和較小的副作用，受到了許多人的青睞。然而，市面上的感冒中成藥種類繁多，如何合理選擇成為一個(gè)關(guān)鍵問題。本文將詳細(xì)介紹感冒中成藥的分類、功效、適用癥狀以及選擇時(shí)的...
肺結(jié)核常用藥物及副作用你知道多少 肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病，是全球公共衛(wèi)生的一大挑戰(zhàn)。盡管隨著醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步和預(yù)防措施的加強(qiáng)，其發(fā)病率有所下降，但肺結(jié)核的防治工作依然不容忽視。合理使用抗結(jié)核藥物是控制病情、減少傳播的關(guān)鍵，然而，關(guān)于肺結(jié)核的常用藥物及其可能帶來...

留置胃管患者的居家護(hù)理 隨著我國老齡化進(jìn)程的加快，老年患者的數(shù)量逐漸增多。由于老年人的生理退行性改變，如吞咽功能減退、智力障礙、腦卒中等，可能導(dǎo)致老年人生活不能自理，吞咽困難，需要居家護(hù)理。這些老年人因?yàn)楦鞣N原因，極易發(fā)生營養(yǎng)不良。為了保證老年人的營養(yǎng)供給需求，鼻...
角膜塑形鏡使用全攻略 角膜塑形術(shù)控制近視進(jìn)展是目前近視防控的重要手段之一。正確佩戴和定期維護(hù)角膜塑形鏡不僅能有效延長鏡片的壽命，還能保持其矯正效果，為患者帶來持續(xù)的視力改善。角膜塑形鏡的每日使用佩戴及摘取角膜塑形鏡前，首先應(yīng)將指甲剪短并修剪光滑，以防在取戴鏡...
燙傷急救與護(hù)理知識(shí)你掌握了嗎 燙傷，是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊馔鈧χ?，燙傷多指沒有火焰的高溫沸水、熱油、高溫固體等禍及皮膚組織發(fā)生了損傷。生活中，你是否也被熱水、熱油、熱鍋燙傷過？是否因?yàn)榘l(fā)生燙傷后不知道怎么做而去嘗試民間土偏方？其實(shí)燙傷后經(jīng)常會(huì)發(fā)生因處理不當(dāng)而引起的...
艾滋病檢測相關(guān)知識(shí) 艾滋病病毒（HIV）全稱人類免疫缺陷病毒，顧名思義，它會(huì)攻擊人體免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致機(jī)體免疫力極度低下，繼而引起全身各器官系統(tǒng)的感染，喪失抵抗力，病毒、細(xì)菌、真菌甚至寄生蟲都可能乘虛入侵。如此可怕的病毒實(shí)驗(yàn)室是怎樣診斷的呢？及時(shí)診斷對治療有怎樣的...
老年人染上艾滋病竟是因?yàn)閺V場舞 老年人退休后的生活有多余的空閑時(shí)間，很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都成為老年人的選擇，其中最受歡迎的是廣場舞。然而，艾滋病卻成為最令人擔(dān)憂的隱患。請看三位阿姨的親身經(jīng)歷。第一位：張阿姨/60歲／離異張阿姨和老伴結(jié)婚幾十年了，退休后卻因張阿姨愛跳廣場舞而鬧...
面對艾滋病，我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己 據(jù)聯(lián)合國艾滋病規(guī)劃署報(bào)告，盡管過去幾十年全球在艾滋病防治方面取得了一定進(jìn)展，但距離實(shí)現(xiàn)2030年結(jié)束艾滋病疫情的目標(biāo)仍有較大差距，艾滋病的疫情形勢依然嚴(yán)峻，新感染病例并未減少。據(jù)我國的最新數(shù)據(jù)，截至2024年6月30日，全國報(bào)告存活艾滋病病...