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冰球運動員合理營養(yǎng)膳食研究

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作者簡介：劉藝鈞（1998—），男，山東淄博人，碩士在讀。研究方向：運動訓(xùn)練。

摘 要：冰球?qū)儆谙嗷沟募w性運動項目，其特點是反復(fù)進(jìn)行高強度運動，為了滿足高強度訓(xùn)練與比賽的能量需求和營養(yǎng)需求，運動員需要合理補充營養(yǎng)。本文根據(jù)冰球運動員的訓(xùn)練內(nèi)容，分析冰球運動員的膳食營養(yǎng)需求，提出膳食營養(yǎng)建議，使冰球運動員在訓(xùn)練中保持高水平的訓(xùn)練狀態(tài)，在比賽中達(dá)到較高的競技水平。（剩余5026字）

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