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益生菌補劑對運動員健康及運動表現(xiàn)的影響分析

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摘 要：長時間高強度運動可能導致腸道灌流不足，進而引發(fā)免疫功能下降和微生物多樣性減少等負面影響。益生菌在調(diào)節(jié)宿主微生物群方面有積極作用，補充益生菌能夠有效緩解運動員長時間高強度運動帶來的不利影響，改善運動員身體健康狀態(tài)，進而提升運動員的運動表現(xiàn)。因此，深入研究益生菌在運動員營養(yǎng)補充和健康管理中的應用，對于提高運動員的運動成績和保持其身體健康具有重要意義。（剩余5285字）

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