基于食品營養(yǎng)視角的大學(xué)生體育健康促進(jìn)策略研究

摘 要：本文基于食品營養(yǎng)視角，分析了當(dāng)前大學(xué)生體育健康發(fā)展面臨的膳食結(jié)構(gòu)失衡、高糖高脂食品過量攝入、運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)補(bǔ)給不足等問題，提出了優(yōu)化膳食營養(yǎng)配比、限制高熱量低營養(yǎng)食品供應(yīng)、加強(qiáng)專業(yè)營養(yǎng)指導(dǎo)等對策建議。通過改善大學(xué)生運(yùn)動(dòng)員的飲食營養(yǎng)狀況，提高機(jī)體代謝效率，可有效預(yù)防肥胖，促進(jìn)疲勞恢復(fù)，為其運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的提高提供有力保障。（剩余5677字）