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運動營養(yǎng)膳食補充對羽毛球運動員運動疲勞恢復(fù)的影響

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摘 要：隨著我國逐步從體育大國向體育強國邁進，越來越多的人參與到羽毛球運動中，各種羽毛球賽事也應(yīng)運而生。羽毛球運動員為了追求好的成績，以增加訓練強度和運動負荷為手段，且不注重身體的恢復(fù)和膳食營養(yǎng)補充，導(dǎo)致自身出現(xiàn)運動性疲勞現(xiàn)象。羽毛球訓練是一個訓練、恢復(fù)、再訓練的過程，在恢復(fù)過程中如何通過運動營養(yǎng)補充加快恢復(fù)已成為研究熱點。（剩余5857字）

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