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淺談營養(yǎng)膳食對體育舞蹈運動的影響和建議

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摘 要：隨著我國現(xiàn)代體育事業(yè)的快速發(fā)展，我國體育舞蹈水平不斷提高，對運動員的要求也越來越高。體育舞蹈作為一種競技性運動，對運動員的體能有著較高的要求，科學合理的營養(yǎng)膳食對提高運動員在體育舞蹈比賽中的競技狀態(tài)以及賽后的體能恢復有著重要影響。本文通過對體育舞蹈運動訓練和比賽的特點進行分析，結合在運動中能源物質(zhì)的消耗特點，為運動員設計科學合理的營養(yǎng)膳食搭配提出建議，保證運動員的營養(yǎng)需求和能量供應。（剩余5057字）

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