家庭醫(yī)藥·就醫(yī)選藥

2023年11期

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眾多醫(yī)學界人士加盟，為家庭就醫(yī)選藥及常見病等多方面做出實用性指導，涉及面廣，內(nèi)容貼切?！都彝メt(yī)藥》是中國3億家庭解決醫(yī)療... 展開

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鐘情妄想癥 粉絲追星，司空見慣。尤其是綜藝真人秀火熱的當下，許多明星憑借節(jié)目上的優(yōu)秀“人設(shè)”，吸粉無數(shù)。但如果粉絲執(zhí)著地認為自己被偶像深愛、恨不得付出所有，就要警惕精神異常。在精神科的癥狀標準中，當患者堅信某人深愛著自己，而事實上對方并無此意時，屬于...

國家醫(yī)保局：健全基本醫(yī)保醫(yī)用耗材支付機制 國家醫(yī)保局：健全基本醫(yī)保醫(yī)用耗材支付機制為建立管用高效的醫(yī)保支付機制，提升醫(yī)保基金使用效能，國家醫(yī)保局近日發(fā)布《關(guān)于做好基本醫(yī)療保險醫(yī)用耗材支付管理有關(guān)工作的通知》，明確了納入醫(yī)保支付的耗材范圍，將臨床必需、安全有效、價格合理的醫(yī)用耗材按...
人體衰老有4種類型 人體衰老有4種類型世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，世界各國人口壽命都呈延長趨勢。到2030年，全世界1/6的人將超過60歲。2020-2030年，60歲以上人口將從10億增至14億，到2050年會增至21億。人口老齡化的加速，讓衰老研究越來越重要。...
語錄 “減輕患者的痛苦，讓他們露出笑容，是我人生的最大價值?！?——陜西省渭南市潼關(guān)縣秦東鎮(zhèn)寺角營村荒移衛(wèi)生室鄉(xiāng)村醫(yī)生劉永生 “醫(yī)務(wù)工作者理應(yīng)守護健康科普陣地，如果不能在關(guān)鍵時刻發(fā)出專業(yè)聲音，就可能讓雜音充斥其間?！?——北京醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學...

國家衛(wèi)健委推行便民惠民10大舉措 日前，國家衛(wèi)生健康委辦公廳印發(fā)《基層衛(wèi)生健康便民惠民服務(wù)舉措》（簡稱“《舉措》”），要求進一步方便城鄉(xiāng)社區(qū)居民就近、便利獲得基本醫(yī)療和衛(wèi)生健康服務(wù)，提升群眾獲得感?！杜e措》圍繞方便居民就醫(yī)、優(yōu)化服務(wù)提供、簡化就醫(yī)流程、改善服務(wù)體驗、做好慢病...

膳食纖維，被忽視的第7大營養(yǎng)素 想要身體好，營養(yǎng)均衡很重要，除了蛋白質(zhì)、糖類、脂肪、維生素、水和無機鹽，膳食纖維是被營養(yǎng)學家和醫(yī)學專家最常提及的一種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，它在維持身體健康、防控慢性病方面有著不可替代的作用。然而，膳食纖維曾經(jīng)一度深受人們的誤解，被認為是廢物殘...

打破沉默，別再讓尿失禁傷害女性健康 尿失禁是一個常見但又易被忽視的健康問題，在女性群體中，特別是在中老年女性中較為普遍。然而，很多女性患者不愿意談?wù)撨@個問題，也不愿意尋求治療。這種沉默不僅影響了身體健康，也影響了她們的心理健康和生活質(zhì)量。因此，我們需要打破沉默，加強對女性生殖...
肛門墜脹感是怎么回事 多種疾病可致肛門墜脹能引發(fā)肛門墜脹的疾病較多，包括：痔瘡根據(jù)生長部位的不同，可分為內(nèi)痔、外痔、混合痔3種類型，其中內(nèi)痔和混合痔在發(fā)展至中期時可出現(xiàn)痔核脫出肛門外的情況，由于痔體較大，牽拉肛門黏膜，會導致肛門部位出現(xiàn)下墜感和便意感。而當...
警惕睡眠殺手 1.什么是睡眠呼吸暫停綜合征？睡眠呼吸暫停綜合征是一種常見的睡眠呼吸障礙疾病，以睡眠期間頻繁發(fā)生呼吸暫停和低通氣為特征，患病率高，有潛在致死性?？梢苑譃樽枞运吆粑鼤和＞C合征和中樞性睡眠呼吸暫停綜合征。其中，前者是更常見的一種形式，指呼...
如何“擺平”胃里那顆“瘋狂的石頭” 胃結(jié)石又叫胃石癥，一般分為植物性、動物性、藥物性、混合性4種，其中植物性胃結(jié)石最為多見，主要是由于飲食攝入各種難以消化的植物纖維如柿子、西紅柿、山楂、石榴、芹菜、海帶等，其中又以柿石癥較多見。若一次性吃柿子太多，尤其是未成熟的柿子，原因是柿...
別讓你的生命被“栓”住 對于老年人來說，摔倒是件非常嚴重的事情，由于骨質(zhì)疏松等原因很容易發(fā)生骨折，康復過程緩慢不說，長期臥床休養(yǎng)也容易招來血栓等“隱形殺手”。79歲的汪女士最近就經(jīng)歷了這樣的遭遇：她在洗澡時不慎摔倒，導致右髖右側(cè)股骨粗隆間骨折。鑒于她的病情不是很嚴...
重視頸動脈狹窄，預防腦梗塞 讀到這您肯定好奇，頸內(nèi)動脈狹窄為什么會引發(fā)腦梗塞呢？頸動脈是長在喉結(jié)兩側(cè)的一對血管，連接著心血管和腦血管，就好比一條高速公路，為大腦這個“指揮部”提供源源不斷的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)。如果這條“高速公路”變得狹窄，就會影響血液的流通，從而導致大腦缺...
冠心病，防大于治 而實際上，雖然藥物、手術(shù)等治療可以幫助控制冠心病的病情，但是并不能完全解決患者的根本問題，還會給家庭帶來沉重的經(jīng)濟負擔?！?020冠心病患者生存質(zhì)量調(diào)查報告》顯示，72%的冠心病患者在經(jīng)過治療后仍然存在著胸悶、胸痛、心悸、心慌乏力等不適癥狀...
心臟起搏器，當裝則裝 人的心臟是由產(chǎn)生電和傳導電的細胞構(gòu)成的一個電系統(tǒng)，它能控制心臟跳動的速度和節(jié)律。當這個生物電系統(tǒng)出現(xiàn)故障時，心臟就不能正常跳動，此時人會出現(xiàn)頭暈、黑矇、暈厥、胸悶、胸痛甚至猝死。而心臟起搏器可以避免這個問題。督促心臟工作的“監(jiān)工” 起搏器...
血糖不穩(wěn)，動態(tài)血糖監(jiān)測可“破案” 今天要分享兩個糖尿病患者的有趣情況。首先，我們來看第一個52歲的糖尿病患者。他的糖尿病病史已經(jīng)超過10年，一直使用胰島素進行治療，血糖控制整體來說還不錯，但就是夜間的血糖總是偏高。對于他的這種情況，筆者的建議是繼續(xù)當前的胰島素治療方案。 ...

8個步驟，輕松更換造口袋 很多直腸癌、腸梗阻、外傷性疾病患者在接受治療干預過程中，需設(shè)置皮膚傷口造口，其主要作用是在腹部區(qū)域構(gòu)建全新的大便排出通道，以保證患者能夠正常完成排便。皮膚傷口造口包括臨時性與永久性兩種，其中，臨時性皮膚傷口造口患者在腸道病情康復后，醫(yī)師將腸...
髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后，康復護理須細致入微 髖關(guān)節(jié)骨折是一種常見的老年性骨折，由于骨質(zhì)疏松和骨強度下降，老年人容易在摔倒或跌落時發(fā)生髖關(guān)節(jié)骨折。對于高齡老人來說，髖關(guān)節(jié)置換術(shù)是一種有效的治療方法，可以顯著提高生活質(zhì)量。髖關(guān)節(jié)置換術(shù)包括人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)和全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)。其中，人工髖關(guān)節(jié)...
胃癌患者居家護理小攻略 隨著人們在飲食習慣、作息規(guī)律、用藥方式等方面的改變，胃癌在臨床上越來越常見，近些年一直排在我國惡性腫瘤發(fā)病率的前三名，危及人類的健康安全。目前臨床針對胃癌以手術(shù)治療、化學治療、放射治療等方法為主，在住院治療期間，醫(yī)護人員會為患者提供專業(yè)的醫(yī)...
豐富膳食種類，改善營養(yǎng)性貧血 豐富膳食種類，改善營養(yǎng)性貧血貧血可以發(fā)生于許多疾病，由于生成紅細胞原料（鐵、葉酸和維生素B12）缺乏導致的營養(yǎng)性貧血是其中最常見的類型。而老年人往往更容易發(fā)生營養(yǎng)性貧血，主要原因有兩個：膳食結(jié)構(gòu)不合理老年人往往罹患各種慢性疾病，如高血...

長期“日夜顛倒”，也是一種睡眠障礙 人的一生有三分之一的時間在睡眠中度過，規(guī)律的作息是精力充沛的保障。然而，在當今社會保持正常的人體晝夜節(jié)律好像并不容易：加班、追劇、打游戲……熬夜的理由數(shù)不勝數(shù)。上海中醫(yī)藥大學附屬市中醫(yī)醫(yī)院睡眠疾病研究所主任醫(yī)師、教授張雯靜則提醒，如果你正經(jīng)...
遠離口腔癌，向美味檳榔說“不” 檳榔是公認的一級致癌物早在2003年檳榔就被國際癌癥研究中心認定為一級致癌物。其中含有的檳榔堿（ARC）、檳榔鞣質(zhì)、檳榔特異性亞硝胺（ASNA）和活性氧（ROS）等具有細胞毒性、遺傳毒性、致突變性和致癌性。檳榔的致癌原因：首先，檳榔含有...

達比加群酯，引領(lǐng)抗凝2.0時代 房顫是一種常見的持續(xù)性心律失常，其最大危害是死亡，其次是出現(xiàn)卒中、心力衰竭、認知功能障礙和癡呆等，此類并發(fā)癥也會嚴重影響患者的自理能力和生活質(zhì)量。抗凝治療是目前預防和減少房顫相關(guān)卒中等病變的有效手段。其中，達比加群酯是較為常用的藥物之一。 ...

選好藥物戰(zhàn)“痘痘” 其實在通常情況下，痤瘡是不需要進行特殊治療的，只要注意衛(wèi)生，不隨意用手去擠、摳即可。如果癥狀嚴重（數(shù)量多、面積大、紅腫痛、反復發(fā)作），可選擇藥物治療、紅藍光治療、光動力治療。痤瘡常用藥及注意事項如下：1.維A酸類藥這類藥有外用和內(nèi)服之分，...
合理用藥，精神分裂癥治療的基石 抑郁患有精神分裂癥的病人在各個時期都可能表現(xiàn)出悲傷、失落的情緒，甚至可能發(fā)生自殺行為，需要家屬多加留意。妄想被害妄想是精神分裂癥病人常見的癥狀，大多數(shù)病人會選擇忍耐、逃避的態(tài)度，并不會付諸行動；一少部分病人不僅會付諸行動，而且會將幻想...
提防心梗突發(fā)，家中常備急救藥 急性心肌梗死（簡稱“心梗”）是由于供養(yǎng)心臟的血管——冠狀動脈的突然堵塞，造成心肌持續(xù)性缺血從而引起心肌壞死，使得心臟功能受損的一種可能危及生命的急性病癥。往往具有起病急、發(fā)展快和致死率高的特點，患者可能在發(fā)病后短時間內(nèi)失去生命體征，導致醫(yī)生...
抗腫瘤藥6問 1.治療其他疾病的藥可以和抗腫瘤藥一起服用嗎？口服抗腫瘤藥物包括化療藥物如卡培他濱、依托泊苷、長春瑞濱等，靶向藥物如吉非替尼、奧希替尼、伊馬替尼等，內(nèi)分泌治療藥物如他莫昔芬、來曲唑等，與其他藥物能一起服用的前提條件是幾種藥物之間不存在相互...
合理使用抗菌藥物“四不”原則 抗菌藥物是指治療細菌、支原體、衣原體、立克次體、螺旋體、真菌等病原微生物所致感染性疾病病原的藥物，大家熟知的青霉素類（如阿莫西林）、紅霉素、頭孢（頭孢霉素）、環(huán)丙沙星、左氧氟沙星等都是抗菌藥物。秋冬季節(jié)，氣溫忽高忽低，容易引起感冒。每當這...
兩部門發(fā)文加強依托咪酯和莫達非尼藥品管理 日前，國家藥監(jiān)局、公安部和國家衛(wèi)生健康委聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于調(diào)整麻醉藥品和精神藥品目錄的公告》（2023年第120號），公告提到，根據(jù)《麻醉藥品和精神藥品管理條例》有關(guān)規(guī)定，國家藥品監(jiān)督管理局、公安部、國家衛(wèi)生健康委員會決定調(diào)整麻醉藥品和精神藥...
藥引子 藥引子，簡稱藥引，是傳統(tǒng)中醫(yī)用藥治病的一種特別用法。它指中醫(yī)在臨床處方中或在運用中藥成方制劑時，利用某些藥物或藥食輔料的特殊性能作用，以引導方中藥物或成藥的藥力到達病變部位或某一個經(jīng)脈，使方藥更好地達到治療效果。此外還有減毒、調(diào)味等作用。 ...

對付甲狀腺結(jié)節(jié)，中醫(yī)有辦法 甲狀腺結(jié)節(jié)是一種內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，隨著人們身心負擔的加重、飲食習慣的改變以及臨床診療水平的提高，其發(fā)生率與檢出率處于明顯的上升趨勢，給許多人的生活造成影響。大部分患者在發(fā)現(xiàn)自己長了甲狀腺結(jié)節(jié)后，最為擔心的是結(jié)節(jié)的性質(zhì)（良性或惡性），其次考慮的...
針藥并重治便秘 針灸選用針灸治療便秘時，醫(yī)生會選擇一些特定的穴位進行刺激，如：（1）天樞穴。位于腹部，橫平臍中，前正中線旁開2寸，刺激該穴位可以促進腸胃蠕動，增加排便次數(shù)。（2）氣海穴。位于下腹部，臍中下1.5寸，前正中線上，刺激該穴位可以增強腸道的...
圍絕經(jīng)期失眠，中醫(yī)來支招 圍絕經(jīng)期失眠是由于人體內(nèi)部的激素失衡所致。女性進入圍絕經(jīng)期時，卵巢功能下降，卵泡數(shù)量減少，卵泡刺激素（FSH）的分泌水平升高，雌激素的水平下降，這些變化都會對女性的生理和心理產(chǎn)生影響，并導致更多的失眠癥狀出現(xiàn)。生理方面，圍絕經(jīng)期失眠可能會導...
葛根湯加減治急性背肌筋膜炎 肖某，男，34歲，是一家公司文秘?；颊咭蚣影嘹s寫匯報材料，伏案工作兩天兩夜，之后感到脊背肌肉僵硬，疼痛難忍，不能轉(zhuǎn)側(cè)。于是上醫(yī)院看急診，經(jīng)X線攝片檢查無陽性體征，醫(yī)生根據(jù)患者脊背部疼痛伴活動受限等癥狀，診斷為急性背肌筋膜炎。給予雙氯芬酸鈉腸...
我來薦方 蛋黃冰糖液治喘息性支氣管炎取雞蛋黃5個，冰糖50克，黃酒250毫升。先將蛋黃、冰糖放入瓶中，混合攪勻后再加入黃酒浸泡10日，每次服用25毫升，每日早晚各服用1次。本方補肺益氣、化痰平喘。四川彭州胡佑志成都中醫(yī)藥大學副研究員蒲昭和點評...
穴位養(yǎng)生：風池穴 風池，經(jīng)穴名，出自《靈樞·熱病》，屬足少陽膽經(jīng)。定位位于頸后區(qū)，枕骨之下，胸鎖乳突肌上端與斜方肌上端之間的凹陷中。正坐，舉臂抬肘，肘約與肩同高，屈肘向頭，雙手置于耳后，掌心向內(nèi)，指尖朝上，四指輕扶頭（耳上）兩側(cè)，大拇指指腹位置...

人體內(nèi)“不定時炸彈” 隨著人口老齡化的加劇，以及高血壓、動脈粥樣硬化等患者的增多，腹主動脈瘤的發(fā)病率不斷上升。腹主動脈瘤一旦發(fā)生破裂，死亡率極高。但這么一個高致命的疾病，在初期時大部分患者并無明顯感覺，甚至是破裂前也往往沒有先兆，所以做到早期篩查、積極干預尤為關(guān)...

感冒后聞不到氣味怎么辦 我前段時間感冒鼻塞聞不到氣味，誰知感冒好了還聞不到氣味，這是怎么回事？應(yīng)該怎么辦？四川張先生張先生：嗅覺障礙又稱嗅覺失靈，臨床上常見的嗅覺障礙有以下3個表現(xiàn)：嗅敏感度降低，也稱為嗅覺減退或嗅覺不靈，患者對弱的嗅素刺激不能嗅到，但對強...
頸椎曲度消失怎么辦 最近總覺得頸椎不太舒服，去醫(yī)院拍了片子后發(fā)現(xiàn)是“頸椎曲度消失”。這是什么意思？是頸椎病嗎？湖北張女士張女士：人的脊柱生理曲度并非一出生就有的。剛出生時，脊柱是一個開口向身體前側(cè)的“C”形；嬰兒在學習爬行和抬頭的過程中，頸椎的生理曲度...
在家測血壓總是不準怎么回事 前不久買了個電子血壓計，在家中測了幾次，感覺結(jié)果不是很準，不知是不是操作不規(guī)范的原因，請問在家自測血壓應(yīng)該怎么做呢？四川李先生李先生：血壓是人體健康的重要指標，定期測量血壓是維護健康的良好習慣之一。18歲及以上的健康成年人，應(yīng)培養(yǎng)定...
老人吃飯總是被嗆怎么辦 爺爺今年72歲，平時身體還可以，就是這兩年吃飯、喝水的時候總被嗆到，之間檢查過沒有咽喉的病變，可能就是衰老引起的，請問有沒有什么辦法能夠改善呢？云南袁女士袁女士：這種情況需要警惕吞咽障礙。近年來我國老年人吞咽障礙患病率明顯上升，加重...
脂肪肝怎么運動 前不久查出脂肪肝，擔心了一段時間，聽人說多運動就可以逆轉(zhuǎn)，具體該怎么做呢？江西羅先生羅先生：脂肪肝是各種原因引起的肝細胞內(nèi)脂肪過度貯積和脂肪變性為特征的病理狀態(tài)。正常人肝組織中含少量脂肪，如磷脂、甘油三酯和膽固醇等，其重量為肝重量的...
小孩磨牙怎么辦 孩子今年12歲，最近晚上睡覺后經(jīng)常會磨牙，我懷疑是肚子里有蛔蟲引起的就給他吃了驅(qū)蟲藥，但幾天過去了，孩子仍然在磨牙，是蛔蟲沒殺干凈還是有其他原因呢？是否需要到醫(yī)院就診？湖南方女士方女士：磨牙是兒童常見的一個睡眠問題，腸道有寄生蟲只是...
口腔潰瘍要“以毒攻毒”嗎 前陣子朋友口腔潰瘍了還約我吃火鍋，我勸她吃點清淡的，她表示就是要“以毒攻毒”才能好得快，有道理嗎？四川何女士何女士：口腔潰瘍是一種最常見的口腔黏膜病，通常表現(xiàn)為圓形或橢圓形的淺表潰瘍，周圍有紅暈，中央可伴有灰白色或黃色的假膜。因具有...

獻血時，血袋里的血為什么不會凝固 1.血測在人體內(nèi)為什么不會凝固？首先，血管內(nèi)膜的完整性是血液能夠正常流動而不凝固的重要因素之一。血液中的凝血因子只有在血管內(nèi)膜破損時才會被激活，形成血栓，堵塞破損的血管。因此，血管內(nèi)膜的完整性和光滑性可以減少血小板在血管壁上的凝集和黏附，...
乙肝免疫球蛋白不能替代乙肝疫苗 目前，我們已經(jīng)知道預防乙肝最有效的方法就是接種乙肝疫苗。這種疫苗可以刺激人體產(chǎn)生抗體，從而有效地防止乙型肝炎病毒的感染。然而，得知去年有一款乙型肝炎免疫球蛋白的獲批，有人就認為它可以替代乙肝疫苗來用于預防乙肝。那么，是不是這樣呢？要回答這...
一句話真相 “不含防腐劑”并不代表健康每當提到“防腐劑”等食品添加劑時，有不少消費者認為它們對健康有害，再加上近年來一些食品企業(yè)以“純天然、零添加”作為營銷噱頭，無形中加劇了公眾“談‘添’色變”的焦慮。有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，66%的消費者認為零添加、不含防...
前牙區(qū)核樁修復材料，到底怎么選 治療牙病的常見方式核樁修復往往是用來修復那些產(chǎn)生大面積牙體缺損的牙齒，而這種缺損通常指的是患者的牙冠部分大面積缺失，連累到牙根，而剩余的牙體組織相對較少，并不能夠單獨的使用，也不能為后續(xù)的修復提供更加良好的固定，因此為了能夠穩(wěn)固修復需要將...
發(fā)生中毒，急救措施要知道 一氧化碳中毒冬季在使用煤爐、火坑取暖或利用燃氣熱水器洗澡時，如果室內(nèi)不通風，就很容易產(chǎn)生一氧化碳中毒。面對這種中毒情況，發(fā)現(xiàn)者或醫(yī)護人員在進入急救現(xiàn)場時，應(yīng)加強通風換氣，斷絕煤氣的來源，必要時戴上防毒面具，將中毒的人員遷移到空氣清新的地方...
皮膚過敏怎么辦？教你3招從容應(yīng)對 急救 1.清潔：發(fā)生過敏現(xiàn)象時，首先要做好皮膚清潔，用清水洗臉即可，不建議用清潔產(chǎn)品，或者選擇敏感肌可用的洗面奶。切記，洗臉的時候不要用手搓，避免將傷口暴露出來，會加重過敏現(xiàn)象。過敏起皮撕下來看似挺好，但卻會加重傷口的感染，若再用手去抓，只...
消毒劑，用法不對危害大 含氯消毒劑其是生活中應(yīng)用比較廣泛的消毒劑，如84消毒液、漂白粉等。通常用于空氣、水域、物體表面、農(nóng)業(yè)、食品、水產(chǎn)品等方面的消毒。危害：（1）損害人體的消化系統(tǒng)。若是不小心誤服含氯消毒劑，會出現(xiàn)胃黏膜以及消化道黏膜的強烈灼燒感，并伴有燒心...
做放射檢查，輻射究竟有多大 相信生活中有這種誤解的朋友也不少，鑒于此，下面我們就一起來看看，放射檢查輻射的“威力”到底有多大吧！放射檢查是一種影像學檢查方法，是借助X射線或無線電波開展影像檢查的方法，我們平常做的X線拍片、CT檢查、磁共振（MRI）等，都屬于這一范圍...
宮頸篩查，選什么方法好 高危型HPV持續(xù)感染是主要致病因素宮頸癌，也稱為子宮頸癌，是發(fā)生在子宮頸部位的惡性腫瘤，是女性生殖道最常見的婦科惡性腫瘤。目前公認的發(fā)病原因主要有3個：生物學因素、行為危險因素和遺傳因素。生物學因素是指持續(xù)感染高危型HPV（人乳頭狀瘤病毒...
高分辨率MRI，窺探大腦的“超級顯微鏡” 顧名思義，高分辨率MRI是相較于常規(guī)MRI而言的一種成像技術(shù)，它利用更強的磁場和更精細的射頻脈沖，可以獲得人體內(nèi)部結(jié)構(gòu)的詳細、精細圖像。近些年，高分辨率MRI以其無與倫比的分辨力和多參數(shù)成像能力被公認為是研究退行性神經(jīng)病變的最佳手段，在神...
6類人群需要注意糖尿病的篩查 現(xiàn)臨床建議，以下6類人群需要注意糖尿病的篩查：有糖尿病前期病史的人群；年齡≥40歲，同時合并有肥胖、高血壓、血脂異常等代謝異常綜合征的人群；體重指數(shù)（BMI）≥24，或男性腰圍≥90cm、女性腰圍≥85cm者；有巨大兒生產(chǎn)史（即孩子的出生體...
補鋅忌盲目，科學才健康 鋅具有多種重要功能成年人體內(nèi)鋅含量約為1.4～2.5g，主要分布在眼睛、皮膚、骨骼、肝臟、腎臟、肌肉及男性生殖器官中。此外，還有0.8%的鋅存在于血液中，其他均存在于血漿中。鋅具有多種重要的生理功能，如：參與蛋白質(zhì)合成蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體...
患有糖尿病，這樣來食養(yǎng) 定餐次早餐：一般建議早晨6：00―6：30起床且7：00之前吃早飯，再利用15～20分鐘的時間做簡單的身體活動，對降低早餐后血糖有幫助。午餐：糖尿病患者可以在10：30―11：00吃午餐，因為較多患者中午無法進行運動且需要午睡，所以午餐應(yīng)...
秋冬補益數(shù)羊肉 中醫(yī)認為，羊肉性味甘熱，具有暖中補虛、補血益氣、開胃健脾之功效，對虛勞寒冷、五勞七傷諸癥改善效果頗好。目前，市面上可供食用的羊肉有綿羊肉、山羊肉及羔羊肉3種。從肉質(zhì)上來說，由于綿羊肉的肌纖維之間有一定的脂肪，吃起來更滑嫩、細膩；山羊肉的肌纖...
糖尿病患者吃苦瓜能降血糖？ 那么，糖尿病患者可以吃苦瓜嗎？答案是肯定的，如果血糖穩(wěn)定，糖尿病患者可以吃任何一種食物，只是吃多吃少的問題。臨床上，我們習慣用食物的升糖指數(shù)（GI）來判斷一種食物是否適合糖尿病患者，苦瓜是典型的“低GI食物”，GI值僅為24，與櫻桃（22）...
養(yǎng)生菜譜 蛤蜊蒸蛋食材：凈蛤蜊肉50克，雞蛋2個，紹酒、鹽各適量。做法：將蛤蜊肉洗凈，焯水后放入蒸碗，打入雞蛋，倒入紹酒和少許水，加鹽，攪打均勻。蒸鍋上火燒上汽，放入蒸碗，大火蒸10分鐘即成。功效：滋陰清熱，化痰散結(jié)，用于腎陰虛所致痰咳喘促、哮...
人流術(shù)后月經(jīng)量減少，警惕宮腔粘連 人流術(shù)后的常見后遺癥人工流產(chǎn)是作為避孕失敗的一種補救措施。若初孕人工流產(chǎn)或反復多次人工流產(chǎn)，將影響身體健康，并可能留下后遺癥。據(jù)相關(guān)文獻統(tǒng)計，在所有的流產(chǎn)患者中，宮腔粘連的發(fā)生率在6%～30%之間；尤其是做過多次流產(chǎn)的患者，宮腔粘連的發(fā)生...
情緒起伏如波浪，警惕雙相情感障礙 張女士今年35歲，在一家外資企業(yè)作咨詢顧問，一直以來都表現(xiàn)得非常出色，頗受同事和上司的好評。但大約在兩年前，她總是無緣無故地出現(xiàn)大幅度的情緒波動，有時感到自己陷入了一種深深的沮喪和絕望中，失去了對工作和生活的興趣和熱情；有時又異?；钴S，但無...
慢性盆腔炎的治療：從藥物到手術(shù) 實際臨床過程中，醫(yī)生會根據(jù)患者的體質(zhì)、病情特點、生育需求等來確定治療方案。具體的治療方法包括以下幾種—— 藥物治療慢性盆腔炎的主要治療藥物為抗生素，它能夠有效清除病原體，改善盆腔炎性癥狀。但抗生素的使用需要結(jié)合患者實際情況，做到精準用藥。...

做好健康管理，拒絕痛風侵襲 痛風是一種比較常見的疾病，近幾年臨床發(fā)病率呈上升趨勢，它是因為高尿酸血癥導致尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)內(nèi)而引發(fā)的關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，關(guān)節(jié)表面皮膚紅紫、發(fā)亮、緊張，可以在各個年齡段發(fā)病。在現(xiàn)有的醫(yī)療條件下，痛風難以治愈，患者需要在飲食、生活方式、用藥、病...
老年人群需防范腹股溝疝 腹股溝疝類型眾多，基于疝的解剖位置分類，可分為腹股溝直疝、腹股溝斜疝、股疝等不同類型，其中腹股溝直疝是指腹壁下動脈內(nèi)側(cè)三角區(qū)突出類疾病，未經(jīng)過內(nèi)環(huán)，且未進入陰囊，在整體腹股溝疝中占比較?。桓构蓽闲别奘侵附?jīng)腹壁下動脈外側(cè)腹股溝管向內(nèi)突出類疾病...
種植牙是怎么“種”的 牙齒缺失是一種常見的口腔疾病，特別是在老年人群中，不少人甚至覺得“老掉牙”是常態(tài)、小問題。殊不知，牙齒缺失不僅會給患者生活帶來不便，還會危害口腔健康，甚至影響全身健康，因此一旦出現(xiàn)牙齒缺失就應(yīng)該及時修復。種植牙是目前修復缺損牙齒最佳的方法，...
當藥遇到茶，效果會大減 很多人喜歡喝茶，有時吃藥也會隨手就著茶水送服，河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院臨床藥學部主任、主任藥師劉國強提示，茶水與很多藥物都有著微妙沖突，患者如果有喝茶習慣，不妨在就診、取藥時多問一句，以便作出合理的判斷與選擇。劉國強說，茶葉中含有多種化學物質(zhì)...
秋瓜吃起來，生津又潤燥 秋日常吃黃瓜，有很好的生津止渴作用，下面給大家介紹一個關(guān)于黃瓜的美味菜譜，好吃又養(yǎng)生。準備黃瓜1根，紅、黃燈籠椒各1只，食用油、鹽、豉油、生抽適量。紅、黃燈籠椒分別去籽、切小丁，黃瓜洗凈切小丁。鍋內(nèi)放食用油，蔥花爆香后，將三丁同時入鍋爆炒...
耳朵進水，操作不當會傷身 不少人都有這樣的經(jīng)歷：耳朵進水了。于是想盡辦法把水甩出來，但如果處理不當，會出現(xiàn)耳朵悶塞、聽力下降，部分人還會出現(xiàn)中耳炎。下面是很多人常用的耳朵“排水”方法，需謹慎使用。單腿蹦跳法很多人想依靠重力和蹦跳產(chǎn)生的沖擊力讓水從外耳道流出，但人...
六旬阿姨告別“大象腿” 歷時7小時，在放大30倍的顯微鏡下，用細如發(fā)絲的縫針和縫線，將直徑0.1～0.4毫米的淋巴管與皮下顯微靜脈吻合。近日，衢州市人民醫(yī)院血管外科程國兵副主任醫(yī)師為60歲的周阿姨實施了衢州市首臺超顯微鏡下下肢淋巴管-靜脈吻合術(shù)，填補了當?shù)卦谶@一領(lǐng)...
老人護腳用對功能襪 忽視雙腳的保護，會增加肌肉、韌帶、骨骼和肌腱的損傷風險，但很多人只關(guān)注如何挑選合適的鞋子，卻忽視了襪子的選擇。尤其中老年人，隨著年齡的增長，足部問題更突出。近日，美國“最佳生活”網(wǎng)站采訪美國足部護理專家托尼·胡博士，他表示，中老年...
兩種運動有助緩解悲秋情緒 秋季雖沒有了熱擾心神，但人們?nèi)菀桩a(chǎn)生悲傷的情緒?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，秋季日照時間變短，人體分泌褪黑素增多，抑制了甲狀腺素、腎上腺素的分泌，易使人感到情緒低落。研究發(fā)現(xiàn)，鍛煉可誘發(fā)積極的思維和情感，這些積極的思維和情感對抑郁、焦慮等消極心境具有...
老年人常流淚，試試3個食療方 不少老年朋友常流淚不止，這往往是因長期缺乏維生素A、維生素B2和維生素C引起淚道狹窄或阻塞，從而導致淚腺分泌過多淚水。下面，為大家推薦幾款食療方，能起到一定緩解作用。甘草紅棗汁生甘草6克，紅棗8個，天仙子3克，用水煎汁服用。每日兩次，頭...
更年期女性警惕這類疾病 你是否有過這樣的經(jīng)歷：電話一響，心突突跳，有時心臟還會忽然刺痛，像被針扎了一樣。如果這種情況出現(xiàn)較多次，就會懷疑自己是否患有心臟病。醫(yī)生表示，這有可能是心臟神經(jīng)官能癥。這是一種常發(fā)于更年期女性的疾病，患者有心臟病的典型表現(xiàn)，比如胸悶、心慌、...
談一談藥物臨床試驗的那些事兒 許多患者在求醫(yī)過程中都接觸到了藥物臨床試驗，不過多數(shù)人會心生疑慮，擔心自己成為“小白鼠”。接下來，我們來揭開藥物臨床試驗的神秘面紗。一、什么是藥物臨床試驗？我國每年有百余種新藥上市，新藥從研發(fā)到上市，需要經(jīng)歷漫長的檢驗過程。藥物臨床試驗...
親屬活體腎移植，為什么是最優(yōu)選擇 根據(jù)目前的研究和臨床實踐來看，親屬活體腎移植具有以下優(yōu)勢—— 避免長期等待根據(jù)衛(wèi)生部的數(shù)據(jù)，中國每年新增的尿毒癥患者超過100萬人，其中20%需要接受腎臟移植手術(shù)。然而，由于供體短缺，只有約2%的患者能夠接受到腎臟移植手術(shù)；很多患者需經(jīng)歷...