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健康新語

運動應激綜合征

隨著天氣漸熱，很多人有了運動減肥的想法，但長期缺乏鍛煉、免疫力低的人群盲目進行高強度的運動訓練，使體力負荷超過身體的承受極限，會引發(fā)一系列生理功能紊亂或病理現(xiàn)象，這被稱為運動應激綜合征。 運動應激綜合征的主要癥狀包括面色蒼白、惡心、嘔吐、頭...

每月健康掃描

醫(yī)藥集中采購將形成全國性聯(lián)盟采購

醫(yī)藥集中采購將形成全國性聯(lián)盟采購 國家醫(yī)保局近日發(fā)布通知，旨在加強區(qū)域協(xié)同，推動醫(yī)藥集中采購提質擴面。該通知提出，將擴大聯(lián)盟采購范圍，形成全國性集中采購機制，并加強統(tǒng)籌協(xié)調，明確采購品種，以公平對待各類經營主體，避免“地方保護”。 通知強調...

定時吃飯能防肌肉老化

定時吃飯能防肌肉老化 人體生物鐘與自然節(jié)律保持一致，身體才會健康?！犊茖W》雜志刊登的一項國際研究發(fā)現(xiàn)，定時進餐有調節(jié)肌肉細胞晝夜節(jié)律的作用，可防止肌肉老化。 人體器官組織會各自保持一定的活躍節(jié)律。西班牙龐培法布拉大學和巴塞羅那生物醫(yī)學研究所...

數(shù)說健康

100%：澳洲研究發(fā)現(xiàn)，一種常用的人工授孕法“單精子卵細胞漿內微型注射法（ICSI）”，會令嬰兒出現(xiàn)腦癱、心肺發(fā)育不全等嚴重先天缺陷的風險增加100%。而以傳統(tǒng)人工授孕法誕生的嬰兒出現(xiàn)缺陷的風險則與自然受孕者相若。？ 2：美國南伊利諾伊大學...

熱點關注

人人成“硒粉”，個個不缺硒

硒是人體必需的微量元素，是抗氧化的排頭兵，幾乎所有的免疫細胞中都含有硒，它可增強免疫細胞活性，保護免疫細胞DNA免受損傷；硒還可以調節(jié)甲狀腺功能，而甲狀腺分泌的激素，掌控身體的新陳代謝和血液循環(huán)。輕微缺硒的人血液循環(huán)不好，就會覺得手腳冰涼；...

特別策劃

神經系統(tǒng)疾?。喝祟愵^號健康強敵

《柳葉刀·神經學》雜志日前發(fā)布的一項研究表示，2021年全球超過三分之一人口，即超過30億人受到神經系統(tǒng)疾病影響。 神經系統(tǒng)相關疾病范圍廣泛，病種包羅萬象，包括腦血管疾病、神經系統(tǒng)變性病、免疫性疾病等，醫(yī)學上也會通過發(fā)病部位進行分...

預防與治療

良性的肝血管瘤，治還是不治

根據肝血管瘤的性質及大小判斷— 1.肝血管瘤是一種良性腫瘤，在肝臟中較為常見。 2.肝血管瘤的發(fā)生，是進行性膨脹造成的，而非增生或肥大，一般認為是先天性發(fā)育異常所致。另外發(fā)現(xiàn)，在女性懷孕或口服避孕藥的時候，肝血管瘤會生長或出現(xiàn)不適癥狀，通過...

老年人貧血，不僅僅是營養(yǎng)不足

與貧血相關的指標有—— 1.低血紅蛋白（Hb）：血紅蛋白是衡量貧血程度最關鍵的指標之一，正常范圍通常在男性120～160g/L，女性110～150g/L，老年人略低于成年人。 2.低紅細胞計數(shù)（RBC）：紅細胞計數(shù)是指血液中單位體積內的紅細...

尿酸高，會傷腎

隨著如今物質生活條件的提高，“吃得好一點”變得更加容易，生活方式也更加多元化，尤其是現(xiàn)在的年輕人，除了三天兩頭“出去搓一頓、下班來一杯”，熬夜甚至通宵也越來越普遍，體檢時就忽然發(fā)現(xiàn)有個指標——血尿酸高了！如今，高尿酸血癥已然成為繼高血壓、高...

青光眼不可逆，但可治

根據眼壓異常上升時前房角狀態(tài)，一般將青光眼分為開角型、閉角型，其中閉角型青光眼又可以根據病情分為慢性閉角型青光眼和急性閉角型青光眼。不同類型的青光眼的臨床表現(xiàn)及特點各不相同，治療方法也有些許差異，但主要治療目標均為降眼壓、減輕眼組織損害及保...

背部肩胛骨疼痛怎么治療

背部肩胛骨疼痛的原因如下。 肌肉勞損與過度使用 長時間的重復動作、重體力勞動或缺乏休息都可能導致肩胛骨周圍的肌肉疲勞損傷。當肌肉受到過度牽拉或長時間緊張時，會產生疼痛和不適感，尤其是在肩胛骨區(qū)域。 頸椎病、肩周炎等引起的牽涉痛 頸椎病和肩周...

橋本氏甲狀腺炎：進展雖慢，危害不小

橋本氏甲狀腺炎，又名慢性淋巴細胞性甲狀腺炎、自身免疫性甲狀腺炎等，是一種自身免疫性疾病。本病通常發(fā)展緩慢，可能很多年都不發(fā)生變化，患者較多因甲狀腺腫大（脖子變粗）而就診發(fā)現(xiàn)。近年來橋本氏甲狀腺炎的發(fā)病率呈逐漸升高的趨勢，且發(fā)病逐漸趨于年輕化...

肛瘺的常見癥狀你了解嗎

4大癥狀要警惕 肛瘺一般由原發(fā)性內口、瘺管、繼發(fā)性外口3個部分組成。內口為原發(fā)性，絕大多數(shù)存在于肛管齒線處肛管隱窩內；外口是繼發(fā)性的，存在于肛管周圍皮膚上，大多數(shù)不止一個。 當肛瘺發(fā)病時，常常會出現(xiàn)下面這些癥狀。 1.疼痛：如果肛瘺的瘺管內...

5個問題帶你了解帶狀皰疹后神經痛

帶狀皰疹是一種常見的由水痘-帶狀皰疹病毒感染引起的皮膚病，發(fā)病率較高，大約在2%～15%之間，臨床表現(xiàn)為呈帶狀分布的水皰樣皮疹，多發(fā)生在身體的一側。一般2～3周后水皰結痂脫落，皮膚遺留淡紅色色素沉著。神經痛是帶狀皰疹的常見癥狀，可在發(fā)皮疹前...

血壓波動易引發(fā)中風，老年患者需警惕

老年高血壓危害大 老年高血壓是指年齡≥60歲的高齡患者，血壓值持續(xù)或非同日3次以上，收縮壓大于140毫米汞柱（mmHg），舒張壓大于90毫米汞柱（mmHg）的情況。研究數(shù)據表明，在高血壓患者，中老年高血壓患者占比達到了49%。 老年患者高血...

警惕！高水平纖維蛋白原或是心血管病的前兆

纖維蛋白原是一種由肝臟產生的大分子蛋白質，是血液凝固系統(tǒng)中的重要組成部分。一般來說，成年人的血漿纖維蛋白原水平在2～4克/升。當我們受傷出血時，纖維蛋白原會被一種叫做凝血酶的酶切割，形成纖維蛋白單體；這些單體會相互連接，進而形成一種網狀的結...

動態(tài)血糖監(jiān)測，讓糖友免受“指尖之痛”

目前，最常用的自我血糖檢測方法是毛細血管血糖測定，俗稱“扎手指”。然而，頻繁的手指刺痛可能會讓很多糖尿病患者感到恐懼，從而產生抵觸情緒。那么，是否存在一種不痛的血糖檢測方法呢？答案是肯定的，那就是連續(xù)動態(tài)血糖監(jiān)測技術。 這種技術自2 0世紀...

了解阿爾茨海默病，遠離記憶的“橡皮擦”

有沒有覺得自己人還沒老但“記性不好”？常話到嘴邊被打斷卻就想不起來要說啥？常找不到被自己收起來的東西？越來越“路癡”，經常走錯方向？ 當這些事情發(fā)生的時候，會不會自嘲：我以后不會得“老年癡呆”吧？ 老年癡呆癥一般指阿爾茨海默病，這種疾病如同...

康復指南

髖部骨折，也可“走出”困境

目前，髖部骨折的治療方法主要包括保守治療和手術治療兩種。保守治療主要適用于骨折穩(wěn)定、無移位或患者身體狀況較差無法耐受手術的情況。治療方法包括臥床休息、牽引治療、石膏固定等。手術主要包括內固定術和髖關節(jié)置換術兩種方式。其中，內固定術是指通過鋼...

針對性的照護策略，可延緩老癡進程

老年癡呆癥通常分為早期、中期和晚期3個階段。結合病情各階段的特點，給予針對性的家庭照護措施，不僅可以幫助患者和家屬更好地應對這一挑戰(zhàn)，還能顯著延緩患者病情進展，提高其生活質量。 早期——強化記憶 疾病的輕度階段，一般持續(xù)2～4年，甚至更長時...

支架術后，正確用藥、運動和復查

冠狀動脈支架植入術，也被稱為心臟支架手術，是心臟介入手術中常用的一種治療方法。該手術是指從腕部或腿部血管插入一根細小導管，把導絲、球囊、支架等器械送入病變處，在病變處擴張球囊并植入支架，進而達到擴張血管、改善血管狹窄的目的。這種手術方法創(chuàng)傷...

老年腦卒中患者，易發(fā)生肺部感染

老年腦卒中患者發(fā)生肺部感染，不僅會延長他們的住院治療時間，還會增加死亡風險。那么，為什么腦卒中患者更容易發(fā)生肺部感染呢？我們應該如何預防這種情況呢？下面筆者將為您詳細解答。1.腦卒中與肺部感染有什么關系？ 腦卒中主要可以分為缺血性腦卒中和出...

控制慢阻肺，夏季是關鍵

進入夏季后，由于氣溫較高、濕度較大，空氣中的氧氣含量相對較高等因素，慢阻肺患者的癥狀可能會變輕，但這并不意味著患者已經痊愈。實際上，夏季是治療慢阻肺的關鍵時期，可為預防秋冬季急性發(fā)作打好基礎。因此，在炎炎夏日，慢阻肺患者需要格外注意以下方面...

腫瘤患者，不可忽視營養(yǎng)支持

目前，臨床營養(yǎng)診療的規(guī)范流程包括營養(yǎng)風險篩查、營養(yǎng)評估/營養(yǎng)診斷、營養(yǎng)治療實施和治療效果監(jiān)測。 營養(yǎng)風險篩查是評估腫瘤患者是否存在營養(yǎng)風險的重要步驟。常用的篩查工具包括體質指數(shù)（BMI）、營養(yǎng)風險篩查（NRS-2002）等。BMI通過計算體...

專家評藥

左氧氟沙星：抗菌主力也需合理使用

喹諾酮類藥物是一類人工合成的抗菌藥物，“XX沙星”通常指的就是這類藥物，比如環(huán)丙沙星、左氧氟沙星、莫西沙星、加替沙星等。近50年，喹諾酮類藥物發(fā)展迅速，已經成為臨床最常用的抗感染藥物。 喹諾酮類藥物已有4代 喹諾酮類藥物主要作用于革蘭陰性菌...

用藥之道

你真的了解抗生素嗎

消炎藥≠抗生素 抗生素是由微生物或高等動植物在生活過程中產生的，具有抗病原體或其他活性的一類次級代謝產物，能夠干擾其他微生物發(fā)育功能的化學物質，分為天然抗生素以及人工半合成抗生素兩種類型，前者主要是由微生物產生，后者主要是對天然抗生素結構進...

居家胰島素注射，需正確更換處理針頭

所謂糖尿病前期，即由正常糖代謝向糖尿病轉化的過渡階段，此階段患者的血糖值比健康人高，但沒有達到糖尿病的診斷標準，是可逆的階段。如果放任不管，就容易發(fā)展成糖尿病。而糖尿病的危害不只是血糖升高那么簡單，更可能對眼、腎、心臟、血管以及神經等多個系...

中成藥的最佳服用時間，您知道嗎

飯前服用 飯前服用是一種常見的服藥方式，指的是用餐前大約30分鐘至1小時內服用中成藥。這種服藥策略適合需要迅速被身體吸收，或對胃部刺激性較低的中成藥。飯前服藥好處顯著，胃內空虛沒有食物的阻礙，中成藥更迅速地通過胃部進入小腸，有助于加速體內中...

精神科藥物服用注意事項早知道

1.服用抗精神病藥物有哪些飲食禁忌？ 大多數(shù)抗精神病類藥物不受食物的影響，如奧氮平、氯氮平、阿立哌唑等，餐前餐后服用都可，其中餐前是指飯前15～30分鐘，餐后是指飯后15～30分鐘。需要睡前服用的藥物推薦睡前30分鐘到1小時服用。不建議空腹...

依洛尤單抗注射液：打一針就能降血脂？

國內首款獲批上市的PCSK9抑制劑 2003年，是依洛尤單抗研發(fā)的重要起點。在這一年，Seidah等人發(fā)現(xiàn)了前蛋白轉化酶家族的第九個成員，即PCSK9。緊接著，Abifadel等人首次報道了在兩個法國家庭中出現(xiàn)的PCSK9功能獲得型突變，從...

心內科常用藥物及使用注意事項

利尿藥 螺內酯片、呋塞米片和托拉塞米片這些利尿劑可是減輕氣促、水腫等癥狀的得力助手。不過，它們也需要根據體重和癥狀來調整劑量。如果氣促、水腫加重或體重在2～3天內增加了2kg，那就得增加劑量。而在沒有明顯氣促、水腫消退的情況下，可以逐漸減量...

前列腺癌根治術后需要長期服藥嗎

手術后，為了降低癌癥復發(fā)的風險、管理術后并發(fā)癥，醫(yī)生可能推薦患者服用一些藥物。這些藥物的類型、服用的時間長度以及可能的副作用等，是患者及其家庭極為關心的問題。本文旨在詳細介紹前列腺癌根治術后的藥物治療情況，包括常用藥物的種類、治療原理以及潛...

傳統(tǒng)醫(yī)學

防治糖尿病，中醫(yī)有妙招

致病因素不可忽視 在中醫(yī)的視角下，我們常說的“血糖”其實是指人體胃部所攝取的營養(yǎng)物質。這些珍貴的營養(yǎng)，在尚未被小腸吸收之前，都可以統(tǒng)稱為血糖。這些營養(yǎng)成分經過人體脾臟的精心轉運和分化，被用于造血，滋養(yǎng)我們的生命之源。然而，當這些營養(yǎng)物質攝入...

蠲痹湯+針刺，解鎖風寒膝痹新療法

據統(tǒng)計，全球有超過1.2億人患有膝痹病，其中風寒型膝痹病患者占有較大比例。目前，西醫(yī)主要依賴非甾體抗炎藥和關節(jié)軟骨保護劑等藥物進行治療。然而，如果長期使用這些藥物，可能會導致胃腸道反應、肝腎功能受損等副作用，并且會出現(xiàn)耐藥性問題，結果導致常...

中醫(yī)辨證，巧治耳聾耳鳴

現(xiàn)代臨床根據病因辨證、臟腑辨證等方法，可將本病分為如下類型： 風邪郁絡 伴有發(fā)熱惡寒，或不惡寒，頭痛，舌苔薄白或薄黃，脈浮數(shù)等。 治法：宣肺解表，疏風泄熱。 方劑：銀翹散。薄荷、淡豆豉、荊芥穗宣肺解表、疏散風熱；銀花、連翹、竹葉清熱宣透；牛...

我來薦方

獨頭蒜山梔子敷臍治前列腺肥大 獨頭蒜1個，山梔子3個，食鹽少許。上述共搗爛成糊狀，外敷臍部，并用紗布覆蓋，醫(yī)用膠布固定，每日1次，連續(xù)5～7次。適用于前列腺肥大所致尿潴留。 四川彭州 胡佑志 成都中醫(yī)藥大學副研究員蒲昭和點評： 前列腺肥大（...

穴位養(yǎng)生：陽陵泉穴

陽陵泉，經穴名，出自《靈樞·邪氣藏府病形》。別名筋會、陽之陵泉、陽陵，屬足少陽膽經。 定位 小腿外側，腓骨頭前下方凹陷中。 功能主治 疏肝利膽，清熱利濕，舒筋利節(jié)。主治黃疸、脅痛、口苦、嘔吐、吞酸等肝膽犯胃病證；膝腫痛、下肢痿痹及...

專病門診

反復咳嗽總不好？中醫(yī)有妙招

中醫(yī)將咳嗽分為外感與內傷兩種：外感咳嗽是由自然界中的六淫邪氣（風、寒、暑、濕、燥、火）侵襲人體，導致肺部失去其正常的宣發(fā)肅降功能，造成氣逆并引發(fā)咳嗽。同時，這些邪氣還會影響津液的分泌，使其聚濕成痰；內傷咳嗽則源于人體內部的臟腑功能失調，包括...

預防呼吸系統(tǒng)疾病，注意這些細節(jié)

呼吸系統(tǒng)疾病的主要分類包括哮喘病、氣管炎、支氣管炎、慢性阻塞性肺病、肺心病以及肺結核等。引起以上疾病的主要原因包括： 吸煙 是全球范圍內導致呼吸系統(tǒng)疾病的主要原因之一，尤其是慢性阻塞性肺疾?。–OPD）、肺癌和哮喘。煙草煙霧中的化學物質，如...

呼吸衰竭患者，應重視自我管理

俗話說：“人活一口氣”，這“氣”象征著生命的活力與綿延。確實，呼吸對于維持人體健康與生命具有不可或缺的重要性，不僅為身體提供必要的氧氣，同時排出二氧化碳，是維持機體新陳代謝和生命活動的基本過程。當呼吸系統(tǒng)受到損害時，其對全身器官的新陳代謝都...

肺炎來勢洶洶，出現(xiàn)癥狀應重視

誘發(fā)因素常見3類 病原體感染 其是肺炎發(fā)生的主要原因，常見感染菌群有：流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌、白色念珠菌、軍團菌、大腸埃希菌、麻疹病毒、曲霉菌、呼吸道合胞病毒、金黃色葡萄球菌、流感病毒、腺病毒等。通過對其病原體感染類型的分析，發(fā)現(xiàn)主要有5...

婦幼特區(qū)

孩子打呼，也有可能是鼾癥

鼾癥是由于上氣道阻塞、氣息出入受阻而出現(xiàn)以睡眠中出現(xiàn)鼾聲、氣息滯澀不利甚或呼吸時有停止為主要特征的一種疾病。兒童鼾癥主要包括兒童單純性鼾癥、兒童阻塞性睡眠呼吸暫停兩類。 臨床上，兒童打鼾的原因包括：（1）咽部因素，如腺樣體肥大、扁桃體肥大、...

妊娠遇上甲亢，孕媽媽不要慌

妊娠期甲亢是指在妊娠期間發(fā)現(xiàn)的甲狀腺功能亢進癥。其一般分為兩種情況：（1）妊娠并發(fā)甲亢。包括妊娠前已確診的甲亢以及妊娠后新發(fā)的甲亢，多數(shù)由甲狀腺自身免疫紊亂（尤其是Graves病）引起。在妊娠期間，雌激素水平的上升會刺激肝臟增加甲狀腺激素結...

新生兒腦損傷，需盡早干預治療

隨著醫(yī)療行業(yè)的逐步發(fā)展，人們對健康水平的關注度也在不斷提高。研究表明，腦損傷是兒科發(fā)病率較高的疾病之一，當腦損傷發(fā)展到重癥階段時，致殘率和致死率會顯著上升，給患兒的生命健康帶來嚴重威脅。然而，在日常生活中，部分人對新生兒腦損傷疾病缺乏足夠的...

自然分娩和剖宮產，該如何選

自然分娩 自然分娩是最常見的分娩方式，是指胎兒通過母親的產道自然分娩出來。 適宜人群：（1）年齡24～35歲間，年齡過小的產婦可能會因為組織發(fā)育不成熟或骨盆沒完全固定成型等情況而對母嬰都產生危害。年齡過大的產婦可能因為骨盆關節(jié)變硬不易擴張、...

擺脫壓力性尿失禁，告別“社交癌”

然而，很多人對于壓力性尿失禁并未給予足夠的重視，或是因為害羞而遲遲不去就醫(yī)，長此以往，可能會導致泌尿系統(tǒng)感染等一系列更為嚴重的健康問題。為了幫助大家更好地應對這一問題，下面將分享一些針對壓力性尿失禁的應對方法。 誘發(fā)因素常見5類 1.分娩。...

健康生活

骨折后，是否都能成功愈合

2大關鍵因素決定骨折愈合 骨折愈合是一個復雜且多因素影響的生物過程。這些因素主要歸為全身性因素和局部因素兩大類。 全身性因素 營養(yǎng)是骨折愈合的基石。維生素C和蛋白質是骨基質膠原合成的關鍵，缺乏它們會減緩愈合速度并影響質量。維生素D則促進骨痂...

針灸真能用于急救嗎

針灸，作為中醫(yī)的瑰寶，其歷史可以追溯到數(shù)千年前。它不僅僅是一種治療慢性病的手段，更在急救領域展現(xiàn)出了其獨特的價值。從心腦血管急癥到創(chuàng)傷損傷，從呼吸循環(huán)系統(tǒng)急癥到神經系統(tǒng)急癥，針灸都在為人們的生命安全保駕護航。 心腦血管急癥 當面對心絞痛和心...

智齒到底要不要拔

智齒，位于口腔深處，即從大門牙往里數(shù)第八顆牙齒。多數(shù)人擁有上下左右對稱的4顆智齒，但也有部分人智齒數(shù)量少于4顆，甚至完全沒有。隨著飲食精細化，下頜骨逐漸退化，無法為智齒提供足夠的萌出空間，導致智齒錯位或異位萌出。然而，若智齒有足夠的萌出位置...

家人突發(fā)昏迷，我該怎么辦

臨床上，昏迷常見于以下疾?。荷窠浵到y(tǒng)疾病如急性腦梗塞、腦出血、顱腦外傷、顱內腫瘤等；急性重癥感染如重癥肺炎、敗血癥、顱內感染等；內分泌與代謝疾病如尿毒癥、肝性腦病、糖尿病酮癥酸中毒、糖尿病高血糖高滲狀態(tài)、低血糖、甲狀腺危象等；心血管疾病如嚴...

每天10分鐘自我推拿，遠離辦公室綜合征

常見癥狀分2種 頸椎問題 在現(xiàn)代辦公環(huán)境中，長時間低頭操作電腦或查看文件，極易導致頸部肌肉過度緊張和疼痛。這種持續(xù)的肌肉緊張不僅會影響頸部的血液循環(huán)，還可能導致頸椎間盤受壓或位移，從而引發(fā)頸椎間盤突出。若不及時調整和治療，不僅會導致局部疼痛...

近視矯正，您適合哪種方法

配鏡 配鏡是最傳統(tǒng)也是最常見的近視矯正方法，通過佩戴適合度數(shù)的眼鏡，可以在視力模糊時幫助眼睛聚焦，達到矯正近視的效果。透鏡的設計越來越先進，可以根據個體的不同需求進行定制，比如防藍光鏡片、漸進多焦點鏡片等。配鏡的優(yōu)點是簡單易行，無需進行任何...

自動腹膜透析，重塑腎友生活

自動化腹膜透析（簡稱APD），是一項國際先進的腹透治療方式，一般腎友利用夜間休息時間，在睡眠中機器自動完成透析治療，白天則是自由時間，無需換液。有些腎友對此很陌生，其實APD并不是個新鮮事物，在發(fā)達國家腹透人群中的使用率接近80%。下面跟隨...

如何早期發(fā)現(xiàn)血液病

血液病常見4表現(xiàn) 以下幾種狀況，需高度警惕血液系統(tǒng)疾?。?貧血 貧血，是血液病中最為常見的癥狀。當紅細胞和血紅蛋白的數(shù)量減少時，我們的身體便會陷入貧血的困境。這種減少可能源于骨髓造血功能的障礙，如再生障礙性貧血、白血病等；也可能是由于造血原...

抽血化驗必知4問題

1.為什么要空腹？ 當我們攝入食物后，身體會啟動一系列復雜的過程，包括消化、吸收和代謝，這些過程不僅會為身體提供所需的營養(yǎng)，還會導致血液中的某些指標，如血糖和血脂，在短時間內發(fā)生顯著變化。比如，普通進餐后，甘油三酯水平將增高50%，血糖將增...

支氣管鏡檢查：探尋氣道深處的病變

支氣管鏡，顧名思義，是一種用于觀察支氣管內部情況的醫(yī)療器械。它類似于一根細長的管子，前端裝有攝像頭和光源，能夠經口腔或鼻腔進入氣道，直達氣管和支氣管，甚至更遠的肺部。通過支氣管鏡，醫(yī)生可以直接觀察到氣管和支氣管的病變情況，如炎癥、腫瘤、異物...

糖尿病患者需學會通過飲食控制血糖

平衡膳食是預防關鍵 在糖尿病的預防與控制中，平衡膳食起著至關重要的作用。要實現(xiàn)這一目標，我們需要在日常飲食中追求全面、均衡和適量的原則。 首先，全面營養(yǎng)是確保健康的基礎。人體需要近50種必需的營養(yǎng)素，因此我們不能局限于某種或某幾種食物。我們...

麩質不耐受與飲食調理：解密GFD飲食模式

麩質廣泛存在于我們的餐桌上，從早餐的面包、饅頭，到午餐的面條、水餃，再到晚餐的啤酒、調味品，甚至一些中草藥配方中也可能含有經過麥麩拌炒的“麩炒”類藥物。因此，麩質幾乎無處不在，卻也可能在無聲無息中影響著我們的健康。究其原因，就是部分人群當中...

養(yǎng)生菜譜

薄荷豆豉粥 原料：薄荷、淡豆豉各6克，粳米 60克。 做法：先將薄荷、淡豆豉煎煮10分鐘，去渣取汁，備用；用粳米煮粥，待米爛時兌入藥汁，煮成粥即可。 功效：辛涼解表。 桂圓童子雞 原料：童子雞1只（1000克），桂圓肉30克，蔥、料酒、鹽各...

陪伴孩子度過敏感的青春期

首先，青春期是青少年開始探索自我身份和價值觀的階段。他們會開始思考自己是誰，以及他們在社會中的角色和地位是什么。這種探索過程可能會導致對自我的疑惑和不安。同時，由于激素水平的變化和身體發(fā)育帶來的變化，一些青少年可能對自己的身體形象感到不滿，...

精神病患者的康復之路：理解、接納與自我療愈

在現(xiàn)代社會，精神健康問題日益受到關注。精神病患者面臨的不僅是病癥本身的挑戰(zhàn)，還有社會的誤解和偏見，其康復之路充滿了曲折與挑戰(zhàn)。只有通過社會各界的理解和支持，以及患者自身的理解、接納和自我療愈，他們才能逐步找回生活的希望和活力。 理解疾病，理...

正念練習，助慢阻肺患者擺脫負面情緒

病恥感是一種社會心理現(xiàn)象，指的是個體因患有某種疾病而感到的羞恥或尷尬。這種情緒通常源于社會環(huán)境或患者周邊人群對疾病的誤解。慢阻肺患者的負面情緒主要包括自卑、羞恥、焦慮和抑郁等，這些情緒往往與疾病相關的各種因素有關。病恥感和負面情緒對慢阻肺患...

互動交流

守護呼吸，讓支氣管免受炎癥困擾

支氣管，作為我們呼吸系統(tǒng)的關鍵部分，直接與肺部相連，承載著輸送空氣的重要職責。然而，當支氣管壁發(fā)生炎癥時，其內腔會變窄，分泌物增多，這就是我們所說的支氣管炎。根據其病因和病程的不同，支氣管炎可分為急性和慢性兩種類型。 急性支氣管炎：多由病毒...

腱鞘炎的中醫(yī)外治法

在中醫(yī)的視角下，腱鞘炎屬于筋經病變的范疇。中醫(yī)認為，這種病癥的根源在于氣血流通不暢、濕熱毒邪侵襲或氣血虛弱。針對這些問題，中醫(yī)外治法為我們提供了一套獨特且有效的治療方案。 中藥外敷 中藥外敷療法是中醫(yī)外治法中的一大亮點。它利用中草藥的獨特藥...

別讓亞健康與你如影隨形

合理膳食 合理膳食是維護健康的核心策略。改善飲食結構，確保攝入足夠的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質，同時減少高熱量、高脂肪、高糖和高鹽食物的攝入。為了控制體重和血糖，我們應該增加新鮮水果和蔬菜的消費，以獲取足夠的膳食纖維，有助于保...

門診藥房如何確保藥品供應的安全性

科學儲存，精細管理 藥品的儲存與保管是門診藥房工作的首要環(huán)節(jié)。為了確保藥品的效能和安全性，藥房必須為藥品提供適宜的儲存環(huán)境。這包括精確控制儲存空間的溫度、濕度和光照條件。例如，胰島素等需要冷藏的藥品，必須存放在恒溫冰箱中，確保溫度始終維持在...

中藥材規(guī)范化生產質量管理：你不得不知的關鍵點

中醫(yī)的復興與中藥的現(xiàn)代化，是我們這個時代的重要命題。在全球化的大背景下，中醫(yī)藥正逐步走向世界舞臺，成為中國文化的一張重要名片。然而，隨著中醫(yī)藥市場的不斷擴大，中藥材的品種混雜、質量參差不齊等問題也日益凸顯，這不僅影響了中醫(yī)藥的療效，更對中醫(yī)...

生化檢驗并不是你想的那么簡單

生化檢驗，顧名思義，是通過分析人體的體液和組織樣本，來解讀機體的生理功能和病理變化。它基于生物化學反應和分析化學方法，通過測定體液或組織中特定物質的濃度或活性，為醫(yī)生提供了一系列重要的健康指標。這些指標包括血糖、肝功能、腎功能、電解質、心肌...