悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

日常生活中如何預防痛經

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

痛經是婦科最常見的癥狀之一，指行經前后或月經期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重者影響生活和工作。

如何在日常生活中預防痛經？

1.經期保暖，避免受寒及經期感冒，禁游泳、盆浴、冷水浴。

2.經期禁食冷飲及寒涼食物。

3.保持陰道清潔，經期衛(wèi)生。

4.保持精神舒暢，消除恐懼心理。

5.如出現(xiàn)劇烈性痛經，甚至昏厥，應先保暖，再予解痙鎮(zhèn)痛劑。（剩余132字）

目錄
monitor