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做好這8點(diǎn)放心吃燒烤

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燒烤已經(jīng)成為一種多人聚會(huì)休閑娛樂(lè)方式。聞著從烤爐飄來(lái)的陣陣香氣，聽(tīng)著滋滋啦啦的烤肉聲，你怎能不來(lái)上一點(diǎn)，不吃上幾口？但是從健康角度講，吃太多的燒烤不健康。那么，我們?nèi)绾渭饶軡M足口福，又能保持健康呢？

肉要多選瘦的

脂肪在燒烤過(guò)程中變成油滴，滴到炭火上會(huì)產(chǎn)生致癌物3，4-苯并芘。研究發(fā)現(xiàn)，脂肪含量越高產(chǎn)生的致癌物越多，所以烤肉時(shí)不妨多選點(diǎn)瘦肉多的。（剩余706字）

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