孕期如何科學(xué)計(jì)劃體重

懷孕以后，準(zhǔn)媽媽為了給腹中寶寶提供足夠的養(yǎng)分，必須適當(dāng)增加營養(yǎng)。但是，妊娠期間并不是吃得越多、體重越重越好。有一些準(zhǔn)媽體重增加太多，分娩時(shí)因?yàn)橹镜亩逊e使嬰兒娩出困難。因此，懷孕時(shí)應(yīng)該科學(xué)計(jì)劃體重，才能輕松分娩。那么，孕期體重到底應(yīng)該增加多少才合適？

一般來說，整個(gè)孕期增重12公斤左右最為適宜，但由于每個(gè)準(zhǔn)媽媽的體形和原始體重不同，因此每個(gè)人具體的標(biāo)準(zhǔn)都會(huì)有所不同。（剩余436字）