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高中體育教學中科學發(fā)展體能的優(yōu)化路徑

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摘 要：在高中體育教學中，體能的科學發(fā)展不僅有助于學生抵抗疾病、增強心肺功能，還能提高學習效率和心理健康水平。在技能層面，體能的各個組成部分，如力量、速度、耐力、柔韌性和協調性，直接影響著學生的運動表現和技能掌握。本文首先分析了體能提升在促進學生整體健康、增進體育技能掌握以及培養(yǎng)終身體育觀念方面的關鍵作用。（剩余5357字）

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