青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的合理營(yíng)養(yǎng)方案設(shè)計(jì)

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摘 要：隨著我國(guó)社會(huì)的進(jìn)一步發(fā)展，人們?cè)絹碓阶⒅貙?duì)膳食營(yíng)養(yǎng)的需求以及補(bǔ)充，特別是對(duì)于青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員，他們正處于身心發(fā)展的黃金時(shí)期，不僅面臨生長(zhǎng)發(fā)育的需求，而且還要進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，所以合理的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充對(duì)于青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員來說有著重要作用。本文主要分析乒乓球運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)，以及青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員的營(yíng)養(yǎng)需求，以期為青少年乒乓球運(yùn)動(dòng)員設(shè)計(jì)合理的膳食方案，促進(jìn)其身心健康成長(zhǎng)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。（剩余4782字）