大眾健康

2024年01期

收藏成功

微博空間微信

本刊是由衛(wèi)生部健康報(bào)社主辦的、一份面向海內(nèi)外各階層讀者的家庭醫(yī)學(xué)雜志，風(fēng)格嚴(yán)謹(jǐn)，通俗實(shí)用，知識豐富，內(nèi)容廣泛，貼近大眾，... 展開

類型

月刊

類別

家庭養(yǎng)生

定價(jià)

促銷信息

全年訂閱更優(yōu)惠!

￥12.00 ￥7.29

原貌版試讀單本購買

環(huán)球封面速覽 《自然》2023.12 做白日夢可以塑造大腦做白日夢時(shí)大腦中發(fā)生了什么，是一個(gè)讓神經(jīng)科學(xué)家困惑的問題。哈佛醫(yī)學(xué)院的研究人員跟蹤了老鼠大腦視覺皮層中神經(jīng)元的活動。在安靜的清醒狀態(tài)下，老鼠的大腦活動表明，這些動物正在做關(guān)于最近觀看圖像的白日夢...

天下資訊 好消息超聲波技術(shù)可實(shí)現(xiàn)無創(chuàng)“讀腦” 美國加州理工學(xué)院的研究人員開發(fā)了一種功能性超聲技術(shù)，可以成為“在線”腦機(jī)接口的基礎(chǔ)。這種腦機(jī)接口可以讀取大腦的活動，通過用機(jī)器學(xué)習(xí)編程的解碼器破譯其含義，從而控制一臺延時(shí)極短、可準(zhǔn)確預(yù)測運(yùn)動的計(jì)算機(jī)。（...

年底綜合征 站在2024 的起點(diǎn)上，揮別2023，很多人涌上心頭的不僅有過去一年的種種收獲和對新一年的期盼，還有一些擔(dān)憂、煩惱、壓力和遺憾。這一年，很多事情都在發(fā)生變化。在這個(gè)滾滾浪潮奔涌向前的大時(shí)代，不少人卻逐漸陷入一種重復(fù)的生活：工作，開會，復(fù)...
年底綜合征“皮相” 送走2023，迎來2024，當(dāng)一年中最重要的節(jié)日春節(jié)臨近，人們涌上心頭的有收獲和遺憾，還伴隨一些憂慮、煩惱、壓力……這些負(fù)面情緒如不及時(shí)疏導(dǎo)，年底綜合征可能就會找上你。...
年終職場為何壓力升級 “壓力山大”成為“打工人”掛在嘴邊的一個(gè)詞。我們感受到的壓力是指壓力源和壓力反應(yīng)共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過程。換言之，壓力是當(dāng)個(gè)體遇到緊張事件或環(huán)境刺激，現(xiàn)有的能力和資源難以應(yīng)對，從而產(chǎn)生的緊張、不安、焦慮、煩躁等情緒，或者心跳加速、肌...
吃吃喝喝，當(dāng)心病從口入 辛苦一年，終于可以放松一下了。很多人會充分利用假期在家休息，或跟親朋聚餐，容易出現(xiàn)起居不規(guī)律、暴飲暴食、飲酒等現(xiàn)象，導(dǎo)致急性胃腸炎、急性胰腺炎、急性酒精中毒、急性消化道出血、消化道異物等問題。在此提醒大家，出現(xiàn)這些問題一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。...
比“買買買”更可怕的是“囤囤囤” 眼下，各種網(wǎng)絡(luò)優(yōu)惠大促活動開始了新一輪營銷。不管是老年人還是年輕人，保健品、生活用品，各種“ 買買買”，根本停不下來！這種情況下，謹(jǐn)防網(wǎng)購囤積障礙。什么是囤積障礙囤積障礙是一種精神障礙，其特征是由于獲得過多的材料或未能處理不再需要的物質(zhì)...
過度娛樂，心腦血管“很受傷” 盼望著，盼望著，終于有時(shí)間“放空”一下了，怎不歡欣雀躍？親朋好友歡聚一堂、娛樂放松、開懷暢飲甚至徹夜狂歡，這樣的經(jīng)歷大家都曾有過。實(shí)際上，這種歡樂時(shí)光隱藏著許多危險(xiǎn)因素，容易引發(fā)心腦血管疾病。《黃帝內(nèi)經(jīng)》說：“法于陰陽，和于術(shù)數(shù)，飲食有節(jié)...
節(jié)日禮物選擇難？勿入坑 再過一個(gè)多月就到農(nóng)歷新年了。很多人開始給長輩、給伴侶、給親朋好友準(zhǔn)備合適的新年禮物，以表達(dá)敬意和祝福。不過，一想到挑選禮物，不少人就犯了難。其實(shí)，選擇禮物也是一項(xiàng)技術(shù)活兒，一不小心，還真容易踩入下面這些坑！ “人云亦云”坑送禮物時(shí)，大家常...
教你活力滿滿去“沖關(guān)” 每到年底，就有很多人感覺壓力倍增。冬季也是傳染病的高發(fā)季節(jié)，身體免疫力需要經(jīng)受住各種考驗(yàn)。那么，在這樣一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，人們該如何通過飲食調(diào)整讓自己更有活力呢？首先，大家要有這樣的認(rèn)識：通過食物攝取充足但不過量的營養(yǎng)素，是維持身體健康的基礎(chǔ)。...
睡眠不給力？試試這些助眠良方 忙忙碌碌的一年，不知多少人“透支”了睡眠。南宋著名詩人陸游在詩中寫道：“華山處士如容見，不覓仙方覓睡方?！弊怨乓詠恚藗円恢倍际种匾曀唣B(yǎng)生。然而，對于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會的人們來說，睡個(gè)好覺可不是一件容易的事。那么，這比“仙方”還重要...
致被催婚的年輕人 園園今年29 歲了，眼看著春節(jié)又要來了，一想到回家后被媽媽各種催婚，她就很是苦惱。回想去年，園園的媽媽動員親朋好友給園園介紹對象，甚至不惜幾度對著園園哭訴：“你要是真心疼你媽，今年就找個(gè)男朋友回來！別人到你這個(gè)年齡，都當(dāng)媽了！”“我現(xiàn)在是什...
放下人情執(zhí)念，化解代際危機(jī) 轉(zhuǎn)眼又是一年，春節(jié)快要到了。過年回家這件事，總是有人歡喜有人憂。還沒買到車票呢，很多人就開始尋思了：“買多少錢的禮物合適？今年要包幾個(gè)紅包？”“我們都是獨(dú)生子女，婚后第一個(gè)春節(jié)，回誰家呢？”“走親訪友的時(shí)候，親戚會不會又問我戀愛了嗎、結(jié)婚了...

相信的力量 2023年年初確診甲亢的時(shí)候，我覺得自己很倒霉。聽說這個(gè)病很難治，而我的治療過程確實(shí)不是一帆風(fēng)順。雖然甲狀腺功能的指標(biāo)有所好轉(zhuǎn)，但是那個(gè)叫trab的抗體指標(biāo)，卻恢復(fù)得異常艱難。有時(shí)我甚至?xí)?，如果我永遠(yuǎn)都好不了會怎樣。偶然的推薦一個(gè)周末...

核心是“愛國”，要義是“衛(wèi)生” 被世界衛(wèi)生組織稱為“新中國的衛(wèi)生奇跡”的愛國衛(wèi)生運(yùn)動，是中國人民的偉大創(chuàng)舉。從“除四害、講衛(wèi)生”到城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生綜合治理，從“移風(fēng)易俗、改造國家”到全生命周期健康管理，愛國衛(wèi)生運(yùn)動在新中國建設(shè)的各個(gè)時(shí)期，都展示出了強(qiáng)大的生命力。深入了解愛國衛(wèi)...

手機(jī)篩查嬰幼兒眼病，可行 0～4歲嬰幼兒處于視功能發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。在這個(gè)階段發(fā)生眼病，如不能及時(shí)干預(yù)和治療，很可能導(dǎo)致患者長達(dá)幾十年的低視力，甚至致盲，給家庭和社會帶來沉重的負(fù)擔(dān)。中山大學(xué)中山眼科中心林浩添教授團(tuán)隊(duì)聯(lián)合全球多家醫(yī)療及研發(fā)機(jī)構(gòu)進(jìn)行醫(yī)工交叉協(xié)同攻關(guān)，以智...

小酌真的怡情嗎 流言：大酒才傷身，小酌更怡情。近年來，關(guān)于飲酒的研究眾說紛紜。有的說飲酒有益健康，可以增加腸道菌群多樣性，減少患病風(fēng)險(xiǎn)；有的則認(rèn)為飲酒會加大心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，對大腦有害，甚至?xí)铀偎ダ?。飲酒對身體有利還是有害？這是一個(gè)有爭議的話題。事...

冬季威脅老年人健康的四個(gè)“殺手” 環(huán)境溫度不合適，會對健康造成嚴(yán)重影響。調(diào)查結(jié)果顯示，2019 年，我國約有59.39 萬人的死亡可歸因于不適應(yīng)環(huán)境溫度，其中低溫死亡占58.08萬。每年冬季，尤其是春節(jié)前后，老年人要特別警惕四個(gè)“奪命殺手”。重癥肺炎冬天寒冷、干燥，尤其...
裝在身體里的“救命神器” 55 歲的王阿姨剛剛退休。年輕的時(shí)候，她愛好文藝，能歌善舞。現(xiàn)在，她突然有了更多的閑暇時(shí)間，很快便成為社區(qū)廣場舞團(tuán)的“明星選手”。這天，和往常一樣，阿姨們正在公園里載歌載舞。突然，王阿姨感覺有點(diǎn)胸悶，喘不上氣，隨即兩眼一黑，暈倒在地。旁邊...
實(shí)現(xiàn)“種牙自由”，先做好這些功課 種植牙相比傳統(tǒng)的活動義齒及烤瓷冠橋修復(fù)方式，具有佩戴舒適、不傷及鄰牙、高度仿真和咀嚼效率高等眾多優(yōu)點(diǎn)。所以，種牙一直是缺牙患者的“終極”“最優(yōu)”選擇。過去20 年間，世界范圍內(nèi)種植牙的修復(fù)數(shù)量呈現(xiàn)井噴式的增長。2023年，在我國醫(yī)療保障局...
腰背疼痛警惕多發(fā)性骨髓瘤 46歲的李先生是一名出租車司機(jī)，他近半年逐漸出現(xiàn)腰背部疼痛，且癥狀進(jìn)行性加重。起初，他以為和同事一樣，是久坐導(dǎo)致的腰背部不適，如腰肌勞損、腰椎間盤突出等。但一次按摩后，李先生的腰背部疼痛明顯加重，甚至只能臥床，于是不得不到醫(yī)院就診。抽血檢查...
血氧飽和度并非越高越好 氧氣對人體的重要性吸氧，就是吸入氧氣。吸氧是臨床常用的改善缺氧的方式。人體各個(gè)組織都需要氧來產(chǎn)能，以維持其基本功能。一旦出現(xiàn)組織缺氧，身體的機(jī)能就會受到影響，進(jìn)而導(dǎo)致臟器功能受損。氧氣經(jīng)氣管和肺進(jìn)入人體，到達(dá)肺泡。進(jìn)入肺泡的氧需要彌散進(jìn)...

冬季洗澡 “四不做” 在寒冷的天氣里洗個(gè)熱水澡，是一件愜意的事情。很多人一到冬天就戀上洗桑拿、泡溫泉，而且希望水溫高一些，以驅(qū)走疲勞。不過，這背后隱藏著一些健康隱患。那么，冬季洗個(gè)健康澡，都有哪些注意事項(xiàng)呢？ 1. 洗澡時(shí)間不過長泡澡時(shí)間太長，會使皮膚表面失去...

特需問診 本期問題來自“健康大家談”直播活動的網(wǎng)友提問。 1糖尿病患者為什么易出現(xiàn)眼底損傷？網(wǎng)友提問：我患有糖尿病，聽說糖尿病患者的眼底易出現(xiàn)損傷，為什么？出診專家：北京大學(xué)人民醫(yī)院眼科主任趙明威糖尿病患者的血糖升高，直接傷害的是遍布全身、...

服用緊急避孕藥后出血，怎么辦 “我和丈夫行房事之后，吃了一次緊急避孕藥，此后一直有少量陰道出血，這藥是不是有什么副作用？” “我和男朋友發(fā)生了性關(guān)系，但我們暫時(shí)沒有結(jié)婚生子的計(jì)劃，便口服了緊急避孕藥，而且這個(gè)月吃了兩次，會對身體產(chǎn)生危害嗎？” “聽說口服緊急避孕藥后會導(dǎo)...
兒童呼吸道感染的用藥建議 最近，兒童呼吸道感染性疾病頻發(fā)，家長們承擔(dān)了居家藥療的重任，各種原因造成的服藥劑量錯(cuò)誤或自行停藥等情況，可能影響孩子的身體康復(fù)。孩子感染呼吸道疾病后，在家到底該如何合理用藥？找準(zhǔn)病原體再用藥兒童呼吸道感染的病原體可能是病毒、細(xì)菌、支原體...
腦卒中患者需要常規(guī)補(bǔ)充葉酸嗎 隨著人口老齡化及城鎮(zhèn)化進(jìn)程的加速，腦卒中已成為嚴(yán)重危害我國人民健康的重大慢性非傳染性疾病，是我國成人致死、致殘的首位病因?，F(xiàn)實(shí)生活中，很多腦卒中患者在就醫(yī)過程中，發(fā)現(xiàn)臨床醫(yī)生給自己開具葉酸片或含有葉酸的復(fù)方制劑（如依那普利葉酸片），但說明書...

數(shù)九寒天養(yǎng)生以藏為先 我國傳統(tǒng)有從冬至開始“數(shù)九”的習(xí)俗。冬至這一日為“一九”的第一日，直至“九九”數(shù)盡，共八十一日，其中“三九”最冷。《素問·四氣調(diào)神大論》曰：“冬三月，此謂閉藏。水冰地坼，無擾乎陽?！痹跀?shù)九寒天里，萬物閉藏，人體陰陽二氣也均深藏于...
冬季這樣吃蘿卜，美味又養(yǎng)生 俗話說，冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。此處的蘿卜指的是白蘿卜。中醫(yī)認(rèn)為，蘿卜性涼，味甘、辛，歸脾、胃、肺經(jīng)，具有清化痰熱、消積導(dǎo)滯、下氣寬中的功效，主治痰熱咳嗽、食積腹脹、嘔吐反酸等。冬季天氣寒冷，陽氣封藏于體內(nèi)，外冷內(nèi)熱。人...
常做呼吸操，提升肺功能 呼吸操是一種呼吸康復(fù)訓(xùn)練方法。該方法聯(lián)合應(yīng)用縮唇呼吸與腹式呼吸，通過增強(qiáng)膈肌、腹肌和下胸部肌肉的活動度，加大呼吸幅度，增加通氣量，幫助肺泡內(nèi)殘氣排出，從而起到改善肺通氣功能、增加氣體交換的作用。呼吸系統(tǒng)疾病患者可以通過練習(xí)呼吸操來改善癥狀、...
花椒的妙用，你了解嗎 《詩經(jīng)》言：“椒聊之實(shí)，繁衍盈升?！被ń废銡鉂庥?、果實(shí)累累，在古代被視為多子多福的象征。如今，家家廚房中都少不了花椒這一調(diào)味品。其實(shí)，除了能調(diào)味，花椒還是一味常用中藥。溫中除濕又止癢中醫(yī)認(rèn)為，花椒味辛，性溫，歸脾、胃、腎經(jīng)，具有溫中止...
肺病患者適合艾灸嗎 82歲的慢性阻塞性肺疾?。ê喎Q慢阻肺）患者老黃，平時(shí)常出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣促等癥狀，且受寒后癥狀更加明顯。他聽說艾灸的養(yǎng)生效果不錯(cuò)，但又害怕艾灸時(shí)產(chǎn)生的煙霧會對肺臟造成不良影響。那么，慢性肺系疾病患者是否適合進(jìn)行艾灸治療呢？慢性肺系疾病是一...
“候鳥式養(yǎng)生” 別忽視這些事 近年來，越來越多的老年人青睞“候鳥式養(yǎng)生”——夏季到北方地區(qū)避暑，冬季則到溫暖的南方過冬。眼下，很多老年人如候鳥般前往廣西、廣東、云南、海南等地過冬。那么，這些老年人需要注意什么呢？出發(fā)前先做個(gè)全身體檢選擇“候鳥式養(yǎng)生”的老年人往往存在一...

孩子噩夢連連，要治療嗎 睡眠質(zhì)量差，已經(jīng)成為兒童青少年面臨的重要問題?！端哚t(yī)學(xué)綜述》發(fā)表的論文指出，25% ～ 35% 的學(xué)齡期兒童報(bào)告自己在一個(gè)月內(nèi)做過噩夢，近期有過噩夢經(jīng)歷的學(xué)齡期兒童中，女孩所占比例比男孩高。噩夢下的負(fù)性體驗(yàn)研究者發(fā)現(xiàn)，噩夢主要發(fā)生在快速...
精神疾病患者出院后如何康復(fù) 對普通軀體疾病患者來說，出院就意味著基本痊愈。但精神疾病患者與之不同，常常出現(xiàn)“住院治療- 病情改善或臨床基本痊愈-出院- 發(fā)作- 住院治療”的循環(huán)。事實(shí)上，出院只是精神疾病患者急性期治療的一個(gè)階段性勝利，患者出院后的康復(fù)仍然需要持續(xù)的關(guān)注...
走不出的哀傷，需要耐心對待 不少人都曾深刻地感受過親人、摯友離世后，縈繞在心頭的那種巨大的傷痛。實(shí)際上，哀傷反應(yīng)是一種正常的心理狀態(tài)，雖然哀傷可能長期存在、難以結(jié)束，但通常可以隨著時(shí)間的推移而逐漸減弱。大多數(shù)人會有足夠的能力來適應(yīng)喪親后的生活，雖然他們未必能從失去中振...

長壽飲食來了，到底怎么吃 2023年11月20日，挪威卑爾根大學(xué)的研究人員在《自然》子刊《自然- 食品》（Nature Food）上發(fā)表了一篇研究論文。該研究顯示，在40歲時(shí)從不健康的飲食模式轉(zhuǎn)變?yōu)殚L壽飲食模式，男性和女性的預(yù)期壽命分別可以延長10.8年和10.4年...
營養(yǎng)調(diào)理改善冬季皮膚瘙癢 冬季氣候寒冷干燥，室內(nèi)外溫差較大。皮膚是人體接觸外部環(huán)境最廣泛的器官，受冬季氣候影響，很多人的身體活動減少，新陳代謝降低，皮脂腺分泌和汗液分泌減少，造成皮膚干燥，出現(xiàn)皮膚瘙癢。隨著年齡的增長，中老年人體內(nèi)的激素水平明顯下降，皮膚出現(xiàn)萎縮，皮...
突發(fā)急性胃腸炎飲食如何調(diào)整 因胃腸黏膜及其功能受損，急性胃腸炎患者主要表現(xiàn)為嘔吐、腹瀉、腹痛、腹脹、發(fā)熱等，常見病因是病毒或細(xì)菌感染。一旦發(fā)生急性胃腸炎，出現(xiàn)上述癥狀，要把好兩道飲食關(guān)，了解三大飲食禁忌，避開五個(gè)飲食誤區(qū)。把好兩道飲食關(guān) 急性胃腸炎之所以高發(fā)，飲食不...
2023年，十大營養(yǎng)熱詞有哪些 回顧剛剛過去的2023 年，營養(yǎng)逐漸成為日常生活中的高頻詞匯，這在一定程度上反映出我國居民的營養(yǎng)素養(yǎng)水平正在發(fā)生改變。 2023 年12 月，中國健康促進(jìn)與教育協(xié)會營養(yǎng)素養(yǎng)分會召開了第一屆國民營養(yǎng)素養(yǎng)大會，并在會上發(fā)布了《中國居民營養(yǎng)素養(yǎng)年...

陪高齡孕產(chǎn)婦從容度過孕期 晚婚已成為普遍現(xiàn)象。好不容易結(jié)婚了，受到工作的影響，考慮到生娃后養(yǎng)育成本升高等因素，不少年輕人想要先拼事業(yè)，等具備一定的物質(zhì)基礎(chǔ)后，再考慮生孩子。這么一來二去，等到事業(yè)成功時(shí)，很多人發(fā)現(xiàn)，懷一個(gè)娃好難！好不容易懷上了，興高采烈去醫(yī)院建檔，卻...
備孕女性為何要查甲狀腺功能 目前，很多醫(yī)院的生殖中心對首次來就診的患者，包含不孕癥和流產(chǎn)患者以及備孕中的女性，都會開具甲狀腺功能檢查單。不少人對此表示疑惑：“甲狀腺功能是啥？這個(gè)檢查有必要做嗎？” 甲狀腺與妊娠的關(guān)系非常密切，甲狀腺疾病在妊娠期內(nèi)分泌疾病中發(fā)病率較高。...
呼吸道感染的孩子，怎么吃好得快 這個(gè)冬季，呼吸道疾病的來勢比往年更猛烈一些，兒童青少年更是高發(fā)群體。有的孩子同時(shí)感染兩三種病毒，有的家庭一家?guī)卓谌恐姓?，有的學(xué)校整個(gè)年級全部停課……面對誘發(fā)呼吸道疾病的病毒和細(xì)菌，大家開始思考如何才能提高孩子抗擊呼吸道疾病的能力。營養(yǎng)作...
當(dāng)家里有一個(gè)特殊兒童時(shí) 教育部相關(guān)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，2021年在校特殊學(xué)生有近100 萬人。100 萬特殊學(xué)生對應(yīng)著100 萬個(gè)家庭。而這還只是有明確診斷的特殊兒童，還有很多未診斷、未備案的特殊兒童。他們的家庭在養(yǎng)育孩子的過程中面臨著經(jīng)濟(jì)、體力和專業(yè)知識等多方面的壓力...

讓滑雪的盡頭不再是骨科 自2022 年冬奧會以來，大家對冬季運(yùn)動的熱情越發(fā)高漲，特別是滑雪。這項(xiàng)運(yùn)動自由、刺激又很帥氣，是很多年輕人冬季必“打卡”（朋友圈發(fā)圖）的項(xiàng)目之一。滑雪的旺季又到來了。特別是到了節(jié)假日，如果不去滑雪，會不會感覺有點(diǎn)對不起美好的假期？伴隨著...
心衰患者也可以運(yùn)動減重 心衰是一種心臟功能受損導(dǎo)致血液循環(huán)障礙的疾病。合理的體重對于任何人的健康來說都很重要，心衰患者也是一樣。很多患者會擔(dān)心，自己的心臟本來就不好，運(yùn)動是不是有風(fēng)險(xiǎn)？但是，不減體重也有健康風(fēng)險(xiǎn)。怎么辦？其實(shí)，心衰患者同樣可以通過適度運(yùn)動減重。...
年紀(jì)輕輕白了頭，到底為哪般 白發(fā)的出現(xiàn)讓人悲傷，仿佛每一根都在大聲地提醒你：“你老了！” 但是，明明還沒到長白發(fā)的年齡?。≡较朐綒?，尤其看到頭上莫名冒出來的白發(fā)，就想都拔掉！年紀(jì)輕輕就出現(xiàn)白發(fā)是什么原因？拔一根真的會長十根嗎？除了染，有沒有靠譜的辦法讓白發(fā)變黑？頭...

家用霧化器建議這么選 冬季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)，室內(nèi)外溫差大、空氣干燥。在呼吸道疾病的治療中，霧化吸入是我們并不陌生的一種療法。今天我們?yōu)榇蠹铱偨Y(jié)了一些關(guān)于居家霧化吸入的小知識，希望能夠有所幫助。霧化吸入是指通過儀器裝置將藥液分解成細(xì)微的霧滴，以氣霧狀噴出，...
糖尿病患者衣食住行要注意 糖尿病已經(jīng)成為影響我國居民尤其是中老年人的常見慢性疾病。我國每年有超過80 萬人死于糖尿病引起的各類并發(fā)癥。不少人家中都有需要照護(hù)的身患糖尿病的長輩。作為家屬，大家該從哪些方面著手，去幫助親人提高生活質(zhì)量呢？本文將從衣、食、住、行四個(gè)方面為...
可以種的日歷 這是一款可以種植的日歷。一個(gè)月過完，在日歷紙上噴水，2 ～ 3天就會長出小芽。原來，在制作日歷紙的時(shí)候，植物種子被融入了，遇水便可泡發(fā)，發(fā)芽后再種入泥土。每個(gè)月的種子都不一樣，有太陽花、矢車菊、薄荷、草莓等。多功能鍵盤設(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)了一款概...

冬季適當(dāng)賴床有好處 睡眠不規(guī)律的人容易得心臟病，但具體原因存在爭議。美國范德比爾特大學(xué)的凱爾西·福爾博士決定從動脈粥樣硬化入手，看看睡眠的規(guī)律性是否和這個(gè)早已被證明能夠直接導(dǎo)致心臟病的癥狀存在某種關(guān)聯(lián)性。福爾和同事們招募了2032 名平均年齡為69...

看男科怎么看進(jìn)了內(nèi)分泌科 我是一名男科醫(yī)生。一天中午，我到醫(yī)院餐廳就餐，遇到了內(nèi)分泌科的主任。主任說，昨天他在門診接診了一位患者?；颊哌M(jìn)門就說：“我本來是來看男科的，怎么就看進(jìn)了內(nèi)分泌科呢？”我對內(nèi)分泌科主任說，其實(shí)應(yīng)該開一個(gè)男科內(nèi)分泌聯(lián)合門診。之后，我們兩個(gè)人相視...