“候鳥式養(yǎng)生” 別忽視這些事

打開文本圖片集

近年來，越來越多的老年人青睞“候鳥式養(yǎng)生”——夏季到北方地區(qū)避暑，冬季則到溫暖的南方過冬。眼下，很多老年人如候鳥般前往廣西、廣東、云南、海南等地過冬。那么，這些老年人需要注意什么呢？

出發(fā)前先做個(gè)全身體檢

選擇“候鳥式養(yǎng)生”的老年人往往存在一個(gè)誤區(qū)。他們認(rèn)為，只要避開了寒冷的侵?jǐn)_，來到草木蔥蘢的南方，所有健康問題就會消失或減輕，因而忽視了對自身的關(guān)注，反而導(dǎo)致疾病加重，甚至發(fā)生意外。（剩余1340字）