目錄

養(yǎng)生觀點(diǎn)

忘我是一種幸福

你覺(jué)得哪一刻的自己是最幸福的？是全力以赴完成項(xiàng)目的日子，獲得肯定的那一刻？還是沉浸于創(chuàng)作，潛心打造的作品被展出的那一刻？當(dāng)沉浸于一種“忘我”的狀態(tài)時(shí)，人時(shí)常能體會(huì)到前所未有的寧?kù)o、幸福和成就感，這被叫做“心流”的境界。 心流概念最早由美國(guó)著...

養(yǎng)生視野

2022年十大醫(yī)學(xué)突破

1.豬器官移植人體。2022年，美國(guó)馬里蘭大學(xué)醫(yī)學(xué)院完成全球首例豬心臟移植人體手術(shù)。移植人體后，豬心臟存活了近兩個(gè)月時(shí)間。同期，美國(guó)阿拉巴馬大學(xué)研究人員完成首例將兩個(gè)豬腎臟移植到腦死亡患者體內(nèi)的手術(shù)。這些突破性異種器官移植手術(shù)，為人類器官移...

喝酸奶緩解口臭

喝酸奶緩解口臭 口臭，主要是揮發(fā)性硫化合物造成的，這些化合物來(lái)自口腔細(xì)菌和食物殘?jiān)?。人們通常選擇漱口水、口香糖、洗牙和刮舌來(lái)對(duì)抗口臭。近日，四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)》雜志的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，喝酸奶、吃發(fā)酵食品有助治療口臭。 研究團(tuán)隊(duì)...

每天2個(gè)獼猴桃，幸福感高

每天2個(gè)獼猴桃，幸福感高 食用富含維生素的水果和蔬菜正成為預(yù)防和治療抑郁癥和焦慮癥的一種生活建議。澳大利亞聯(lián)邦科學(xué)與工業(yè)研究組織及阿德萊德大學(xué)心理學(xué)院通過(guò)試驗(yàn)并評(píng)估參與實(shí)驗(yàn)人群的心理健康各個(gè)方面，發(fā)現(xiàn)每天食用2個(gè)獼猴桃，可以顯著減輕情緒障礙...

特別策劃

減壽10因素，你占哪一條

2022年11月15日，全球進(jìn)入80億人口時(shí)代。聯(lián)合國(guó)《世界人口展望2022》報(bào)告顯示，人口增速正在放緩，但全球的平均預(yù)期壽命持續(xù)增加。2019年，全球平均預(yù)期壽命為72.8歲，比1990年時(shí)增加了9歲；到2050年，預(yù)計(jì)平均預(yù)期壽命將達(dá)到...

飲食養(yǎng)生

高膳食纖維飲食，助您遠(yuǎn)離腸癌

腸癌是一種發(fā)病率較高的惡性腫瘤，從流行病學(xué)角度對(duì)腸癌發(fā)生的原因進(jìn)行分析，環(huán)境、生活、遺傳等均有可能對(duì)腸癌的發(fā)生和進(jìn)展產(chǎn)生影響，所有危險(xiǎn)因素中飲食占據(jù)主導(dǎo)地位。 高脂肪、低纖維素飲食是腸癌誘因 腸道主要功能是吸收水分、儲(chǔ)存食物殘?jiān)^而形成糞便...

重癥康復(fù)患者營(yíng)養(yǎng)管理4問(wèn)題

對(duì)于重癥康復(fù)期患者來(lái)說(shuō)，由于疾病的影響，大部分患者都會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，尤其經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)低蛋白性營(yíng)養(yǎng)不良，這在一定程度上會(huì)對(duì)患者的生命健康產(chǎn)生消極的影響，不利于疾病的康復(fù)，還會(huì)導(dǎo)致住院時(shí)間和住院費(fèi)用增加。因此需要給予重癥康復(fù)患者一定的營(yíng)養(yǎng)管...

提升免疫力，究竟應(yīng)該怎么補(bǔ)

當(dāng)前，新冠病毒感染防控進(jìn)入新的階段，每個(gè)人都是自己身體健康的第一負(fù)責(zé)人，疫情肆虐，加上春寒料峭，除了戴口罩、勤洗手、注意保暖等日常防護(hù)，我們的身體也可以通過(guò)飲食進(jìn)補(bǔ)以提高免疫力。 飲食進(jìn)補(bǔ)大致可分為藥補(bǔ)和食補(bǔ)。 藥補(bǔ)最為常見(jiàn)的就是膏方，由中...

老年糖尿病患者健康飲食“345”

目前我國(guó)糖尿病患者眾多，60歲以上人群糖尿病患病率更是在20%以上。對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，最重要的就是控制血糖，預(yù)防并發(fā)癥，而血糖的平穩(wěn)離不開對(duì)飲食的控制。那么，老年糖尿病患者應(yīng)該怎么吃呢？ 記住“3個(gè)目標(biāo)” 一是保持標(biāo)準(zhǔn)體重。有些糖尿病患者會(huì)...

運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生

愛(ài)運(yùn)動(dòng)，勿忘保護(hù)膝關(guān)節(jié)

膝關(guān)節(jié)是維持下肢運(yùn)動(dòng)的樞紐，同時(shí)也是人體最容易出現(xiàn)磨損的關(guān)節(jié)，其健康狀態(tài)將會(huì)直接對(duì)人體健康狀態(tài)及生活質(zhì)量造成影響。膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍較大且結(jié)構(gòu)特殊，導(dǎo)致其在外力作用影響下，相比髖關(guān)節(jié)以及踝關(guān)節(jié)等承重關(guān)節(jié)更加脆弱。因此，日常生活中一定要注意對(duì)膝關(guān)...

馬拉松，不是誰(shuí)都能跑的

此前，華為公司一位高管的去世引發(fā)關(guān)注，網(wǎng)傳死因或許和28公里的跑步有關(guān)。于是，馬拉松與健康的話題又一次引發(fā)大量討論。近年來(lái)，大大小小的馬拉松賽事辦得火熱，為招攬更多人參與，有的甚至降低或不設(shè)報(bào)名門檻，與此同時(shí)，參賽人員受傷、猝死的報(bào)道屢見(jiàn)不...

康復(fù)指南

肺栓塞易復(fù)發(fā)，患者要做好自我管理

73歲的廖先生在感染新冠病毒3天后出現(xiàn)胸悶不適，由家人送至我院，經(jīng)肺動(dòng)脈造影提示其左右肺動(dòng)脈主干及其分支大范圍栓塞。我院專家經(jīng)過(guò)縝密評(píng)估討論后，立即為其開展吸栓手術(shù)。經(jīng)過(guò)緊張的手術(shù)治療，醫(yī)生們?yōu)榱蜗壬〕龃髩K血栓，術(shù)后廖先生胸悶氣急癥狀即刻...

老年心衰有特點(diǎn)，做好6點(diǎn)防進(jìn)展

心力衰竭（又稱心衰）是各種類型心血管疾病晚期的臨床表現(xiàn)，是由于任何心肌結(jié)構(gòu)或功能反常致使心房充盈或射血能力缺損，心肌排血量無(wú)法適應(yīng)機(jī)體的要求，器官、組織血流灌注不夠，同時(shí)產(chǎn)生肺循環(huán)和（或）體循環(huán)系統(tǒng)淤血的癥狀。因?yàn)樾募〉淖饔门c泵類似，心力衰...

輸尿管結(jié)石，“碎碎”保平安

臨床上，泌尿系結(jié)石根據(jù)發(fā)生的位置分為腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石和尿道結(jié)石。其中，輸尿管結(jié)石大多數(shù)來(lái)自腎臟，右側(cè)比左側(cè)常見(jiàn)。由于整條輸尿管的管徑并非一樣大，腎臟出口處的輸尿管、跨過(guò)骨盆腔上緣髂動(dòng)脈及靜脈的輸尿管、輸尿管進(jìn)入膀胱處比較狹窄，來(lái)...

白內(nèi)障術(shù)后滴眼藥有講究

俗話說(shuō)“眼睛是心靈的窗戶”，每一個(gè)人都希望自己有一雙健康、明亮的眼睛，然而現(xiàn)實(shí)卻很殘酷，很多人飽受各種眼科疾病困擾，例如白內(nèi)障。 人的眼球有一個(gè)比較重要的部位，那就是晶狀體，它相當(dāng)于照相機(jī)的鏡頭，正常情況下是透明樣的，如果受到各種原因影響其...

腦卒中要抓住康復(fù)“黃金期”

隨著社會(huì)老齡化程度的加深，腦卒中發(fā)病日益常見(jiàn)，且大約有七成患者會(huì)出現(xiàn)肢體癱瘓、認(rèn)知障礙、吞咽困難等功能障礙。所以，腦卒中患者在病情穩(wěn)定后要盡早開展康復(fù)治療。 國(guó)內(nèi)外大量臨床實(shí)踐證實(shí)，康復(fù)治療是降低腦卒中致殘率最有效的方法，通過(guò)積極的康復(fù)治療...

春到天仍寒，護(hù)“瘺”不松懈

最近這幾周，院里接診了好幾例內(nèi)瘺急性血栓患者。有的是因?yàn)樘鞖夂?，衣物穿得過(guò)厚，包裹上臂過(guò)緊，造成內(nèi)瘺端向心回流受阻，血流減慢，從而形成內(nèi)瘺血栓；有的則是認(rèn)為春天來(lái)了，沒(méi)有做好保暖措施，過(guò)度暴露受涼，導(dǎo)致內(nèi)瘺血栓形成。這就提醒血液透析患者，...

胃腸道術(shù)后的飲食注意事項(xiàng)

近些年，伴隨不規(guī)律、不健康飲食習(xí)慣在人群中的廣泛存在，胃腸疾病呈高發(fā)態(tài)勢(shì)。由于人們對(duì)胃腸疾病的重視程度不如心腦血管、肝部、肺部等疾病高，許多慢性胃腸病患者在確診時(shí)，疾病已經(jīng)進(jìn)展到只有通過(guò)手術(shù)才能解決的地步。 手術(shù)雖然可治療胃腸道疾病，但部分...

傳統(tǒng)養(yǎng)生

從脾論治慢性腎炎

腎臟是人體重要的器官之一，中醫(yī)認(rèn)為其“主水、主藏精、主骨生髓、主生殖、主氣化”，可見(jiàn)其對(duì)維持人體健康的意義。而據(jù)最新的流行病調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成年人慢性腎炎的發(fā)病率高達(dá)10%左右，慢性腎衰患者有100萬(wàn)左右。如果慢性腎衰得不到控制，其最終結(jié)...

中醫(yī)康復(fù)治療，助偏癱患者“站起來(lái)”

偏癱，又叫半身不遂，是指一側(cè)上下肢、面肌和舌肌下部的活動(dòng)障礙，臨床多見(jiàn)于腦中風(fēng)患者。偏癱不但會(huì)嚴(yán)重影響患者的日常生活能力，使生活質(zhì)量下降，給患者帶來(lái)極大痛苦，還會(huì)給家庭和社會(huì)造成沉重的負(fù)擔(dān)。而康復(fù)治療在改善偏癱預(yù)后方面的重要性是臨床公認(rèn)的，...

高血壓食療也要辨證

有關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，我國(guó)高血壓患者數(shù)量占總?cè)丝诘乃姆种唬@部人需要通過(guò)藥物、改變生活習(xí)慣等方式進(jìn)行治療。而眾多醫(yī)學(xué)實(shí)踐表明，我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)在高血壓治療、康復(fù)方面的優(yōu)勢(shì)非常突出，辨證用藥和食療都能夠有效控制血壓，大大減輕高血壓對(duì)靶向器官造成的損...

面色暗，毛巾熱敷

面色紅潤(rùn)，會(huì)讓人看起來(lái)更健康、更年輕。但生活中，越來(lái)越多的人會(huì)感覺(jué)面色變暗、變黃，經(jīng)常熬夜和疏于面部護(hù)理的人更是如此。用浸過(guò)熱水的干凈毛巾熱敷清潔過(guò)的面部，晨起和睡前各一次，以熱度基本消失為宜，可幫助面部肌膚恢復(fù)紅潤(rùn)；有條件的人也可以在午休...

不同體質(zhì)如何飲水

都說(shuō)“一天8杯水”，于是人人多喝水。然而多喝水真的對(duì)每個(gè)人都好嗎？其實(shí)每個(gè)人對(duì)于水的需求量和代謝能力是不一樣的，唯有適量才最好。人人體質(zhì)不相同，不同體質(zhì)的人應(yīng)該怎樣喝水？ 不同體質(zhì)者飲水量不同 氣虛質(zhì)和陽(yáng)虛質(zhì)的人不宜喝水過(guò)多，尤其是不宜喝涼...

健康自測(cè)

撥開“老年認(rèn)知障礙”的迷霧

據(jù)2020年我國(guó)第七次全國(guó)人口普查數(shù)據(jù)顯示，現(xiàn)有60歲及以上人口占全國(guó)人口的 18.70%，我國(guó)面臨人口老齡化程度進(jìn)一步加深的局面。老年人是認(rèn)知障礙的高發(fā)人群，其不僅嚴(yán)重影響患者的記憶力和執(zhí)行力，導(dǎo)致患者基本生活技能逐漸喪失，還會(huì)給家庭與社...

自我療法

防治過(guò)敏性鼻炎，你需要知道這些事

過(guò)敏性鼻炎是耳鼻喉科常見(jiàn)疾病之一，據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，全球有5億人受過(guò)敏性鼻炎困擾，其在歐美地區(qū)發(fā)病率有12%～30%，我國(guó)也有高達(dá)2.4億的過(guò)敏性鼻炎患者。那么，過(guò)敏性鼻炎是怎么回事？我們又該如何防治呢？ 疾病的發(fā)生與環(huán)境和食物過(guò)敏原有關(guān) 過(guò)敏...

老年人需做好健康管理

人到中年以后機(jī)體由盛漸衰，逐漸出現(xiàn)各器官的退行性變化。50～60歲是胃腸病、呼吸道、心腦血管、癌癥等疾病的易發(fā)年齡期。為了抵抗疾病和衰老，老年朋友要做好自身的健康管理。 健康管理是對(duì)可能危害個(gè)人或一大類群體健康的因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。針對(duì)...

什么是腦卒中的三級(jí)預(yù)防

腦卒中（包括腦梗塞和腦出血）又被稱為腦中風(fēng)，其發(fā)生與患者腦血管阻塞或破裂有關(guān)，具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的特點(diǎn)。為降低發(fā)病率，減少腦卒中患者家庭負(fù)擔(dān)以及社會(huì)醫(yī)療資源壓力，需要對(duì)腦卒中進(jìn)行三級(jí)預(yù)防干預(yù)。 一級(jí)預(yù)防 一級(jí)預(yù)防也...

藥物養(yǎng)生

痛風(fēng)發(fā)了，該怎么用藥

如今生活水平提高了，患痛風(fēng)的人也越來(lái)越多。一旦痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎復(fù)發(fā)，那種痛讓患者恨不得將之前胡吃海喝“欠的賬”加倍奉還?？裳巯拢撛趺从盟幹雇?？那該死的高尿酸，怎么樣才能降下去？ 胡吃海喝種禍根 都說(shuō)世上沒(méi)有無(wú)緣無(wú)故的恨和愛(ài)，患上痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，...

科學(xué)用藥，防高血壓危象

高血壓危象，是指血壓突發(fā)異常升高而產(chǎn)生的一系列不良后果。我國(guó)高血壓患病人數(shù)約2.7億左右，其中1%～5%曾發(fā)生高血壓危象。其發(fā)生往往與高血壓患者治療依從性差，不按時(shí)按量用藥，自行減量、停藥等有關(guān)。此外，情緒波動(dòng)、缺氧、疼痛、藥物干擾（如避孕...

除了用藥，白血病患者還需要做哪些

白血病又稱“血癌”，是指造血細(xì)胞的某一系列、主要是某一白細(xì)胞系列的前體細(xì)胞失去分化成熟能力，在骨髓中和其他造血組織中呈惡性克隆性增生、積聚，并侵犯肝、脾、淋巴結(jié)，最終浸潤(rùn)破壞全身組織、器官，使正常造血功能受到抑制的一種惡性疾病。白血病與實(shí)體...

治療支氣管擴(kuò)張，選對(duì)藥物很重要

支氣管擴(kuò)張是指由于支氣管及其周圍肺組織慢性化膿性炎癥和纖維化，使支氣管壁的肌肉和彈性組織破壞，導(dǎo)致支氣管變形及持久擴(kuò)張。典型的癥狀有慢性咳嗽、咳大量膿痰和反復(fù)咯血，主要致病因素為支氣管感染、阻塞和牽拉，部分有先天遺傳因素，患者多有麻疹、百日...

警惕！吃了這些千萬(wàn)別喝酒

小酌怡情，節(jié)日的氣氛確實(shí)可以因?yàn)榫贫缓嫱械酶形秲海呛染浦蟮牟贿m感也是實(shí)實(shí)在在的。 民間關(guān)于解酒飲料一直流傳著多種說(shuō)法：茶水、蜂蜜水、海帶湯、綠豆湯……究竟哪一個(gè)才真正能起到解酒的作用呢？1.喝酒會(huì)給身體帶來(lái)哪些不適？ 某些人在喝完...

抗老防衰

冬春季，銀屑病患者要做好“保濕”功課

臨床觀察發(fā)現(xiàn)，大部分銀屑病患者的皮疹在冬春季加重，夏秋季自然緩解。這是因?yàn)椋憾杭練夂蚝?，表皮血管收縮，皮膚供血不暢，皮膚營(yíng)養(yǎng)不良所致；天氣干燥，皮脂分泌減少，皮膚水分流失增加，導(dǎo)致干燥性皮損加重；冬春季容易感染病菌導(dǎo)致上呼吸道感染，誘發(fā)...

有種肺炎，專盯“一老一小”

有一種肺炎，它在老年群體和新生兒中高發(fā)，那就是吸入性肺炎。據(jù)統(tǒng)計(jì)，因肺炎而死亡的人群中96%是65歲以上老人，其中70%由吸入性肺炎引起，是老人常見(jiàn)的肺部感染和重要死亡原因。新生兒肺炎是新生兒時(shí)期最常見(jiàn)的感染性疾病，其分為吸入性肺炎和感染性...

詳解腹腔鏡膽囊切除術(shù)

膽囊切除手術(shù)是肝膽外科最常做的手術(shù)，臨床常用的方法有兩種：開腹手術(shù)（傳統(tǒng)開腹膽囊切除術(shù)）與微創(chuàng)手術(shù)（腹腔鏡膽囊切除術(shù)）。開腹手術(shù)對(duì)患者的身體損傷較大，后期康復(fù)也比較慢，且創(chuàng)口容易留疤。微創(chuàng)手術(shù)是在腹部開幾個(gè)小孔，將腹腔鏡伸入腹腔內(nèi)觀察膽囊情...

阿爾茨海默癥：腦海中的橡皮擦

說(shuō)起阿爾茨海默癥（AD），大多數(shù)人可能都覺(jué)得比較陌生，但提起它的另一個(gè)名稱——老年性癡呆，我們就很熟悉了。數(shù)據(jù)顯示，阿爾茨海默癥和其他癡呆癥是我國(guó)第五大死亡原因，目前我國(guó)60歲及以上人口阿爾茨海默癥患病率高達(dá)5.7%。阿爾茨海默癥會(huì)對(duì)患者的...

讓人苦不堪言的尿石癥

據(jù)報(bào)道，中國(guó)研究者團(tuán)隊(duì)對(duì)2013—2018年醫(yī)院質(zhì)量監(jiān)測(cè)系統(tǒng)中登記的尿石癥患者數(shù)據(jù)展開分析，預(yù)計(jì)未來(lái)中國(guó)尿石癥負(fù)擔(dān)呈上升趨勢(shì)。尿石癥雖然是常見(jiàn)的泌尿系統(tǒng)疾病，但它發(fā)作起來(lái)會(huì)讓人苦不堪言，如果不及時(shí)治療或任其發(fā)展，最終可導(dǎo)致腎積水、腎功能衰竭...

婦幼保健

超聲檢查可較早發(fā)現(xiàn)宮外孕

懷孕是一件值得祝賀的事，但宮外孕卻十分危險(xiǎn)，其不止會(huì)導(dǎo)致女性大量出血，可能引起患者失血性休克，如搶救不及時(shí)可能危及生命；曾發(fā)生宮外孕的女性，再次發(fā)生宮外孕的概率較高，且會(huì)增加不孕的風(fēng)險(xiǎn)。 從癥狀可初步判斷宮外孕 宮外孕也被稱作異位妊娠，是指...

是時(shí)候?qū)W點(diǎn)乳腺癌防治知識(shí)了

近年來(lái)，乳腺癌發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)，女性乳腺癌已躍居女性惡性腫瘤的第一位。盡管女性乳腺癌更常見(jiàn)，但男性也不是乳腺癌的“絕緣體”。因此不論男女，都有必要學(xué)習(xí)乳腺癌相關(guān)知識(shí)，實(shí)現(xiàn)乳腺癌的“三早”防治——早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療。 有這些表現(xiàn)警惕乳...

3方面入手解決孕期睡不著的問(wèn)題

懷孕期間，充足的睡眠對(duì)孕婦健康和胎兒發(fā)育都是十分重要的，但不少孕婦在孕期都會(huì)出現(xiàn)失眠的情況，或是翻來(lái)覆去睡不著，或是多夢(mèng)、早醒…… 孕期失眠原因多 一是懷孕初期女性還未適應(yīng)身體的各種變化，此時(shí)的睡眠也就難以保證。隨著孕周增加，子宮增大，侵占...

絕經(jīng)后腰酸背痛？可能是骨質(zhì)疏松癥

骨質(zhì)疏松癥是一種涉及全身的代謝性疾病，常常會(huì)導(dǎo)致人體骨量降低、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，增加骨脆性。而絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥是女性最常見(jiàn)的一種原發(fā)性疾病，一般發(fā)生在絕經(jīng)后5～10年內(nèi)，我國(guó)的發(fā)病率接近40%，其主要臨床表現(xiàn)為疼痛、骨折、畸形等，其中慢性疼...

域外養(yǎng)生

土耳其成全球植發(fā)中心

提起浪漫的土耳其，大家最先想到的往往是歐亞橋、愛(ài)琴海和熱氣球。然而，當(dāng)你真正走在土耳其最大城市伊斯坦布爾的街頭才發(fā)現(xiàn)，時(shí)常會(huì)有一些男子頭部裹著帶有血跡的繃帶走街串巷，他們都是剛剛體驗(yàn)完植發(fā)或植須的顧客。 世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全球約有1...

美國(guó)壓低“老癡”患病率

曾連任兩屆的美國(guó)前總統(tǒng)里根、憑《百年孤單》獲得諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)的哥倫比亞作家加夫列爾·馬爾克斯、諾貝爾物理學(xué)獎(jiǎng)得主華裔物理學(xué)家高錕……這些曾經(jīng)叱咤風(fēng)云的人物，在晚年飽受老年癡呆的折磨，全然不記得當(dāng)年的輝煌，甚至認(rèn)不出身邊的親人。世界衛(wèi)...

體檢之窗

CT檢查常見(jiàn)5疑問(wèn)

CT是一種醫(yī)學(xué)影像檢查方式，在臨床中應(yīng)用十分廣泛。但筆者在門診中發(fā)現(xiàn)，對(duì)于CT檢查有何優(yōu)勢(shì)，以及在檢查過(guò)程中有哪些注意事項(xiàng)？很多人可能都不太了解。有鑒于此，本文通過(guò)幾個(gè)問(wèn)答為大家介紹有關(guān)CT的基礎(chǔ)知識(shí)。1.什么是CT檢查？ CT檢查是根據(jù)人...

腸鏡檢查，沒(méi)你想的那么難受

我們要怎么知道自己腸道里有沒(méi)有長(zhǎng)那些不該長(zhǎng)的東西，出現(xiàn)了什么樣的病變？要知道，大多數(shù)大腸息肉這類疾病甚至發(fā)展到大腸癌也不會(huì)有明顯的癥狀，要想及時(shí)發(fā)現(xiàn)病變只能借助腸鏡檢查來(lái)發(fā)現(xiàn)它們。但是，很多患者對(duì)腸鏡檢查心存恐懼而拒絕，導(dǎo)致病情被延誤，錯(cuò)過(guò)...

腎小球功能檢測(cè)究竟檢測(cè)些什么

人體腎臟功能中最重要的是生成尿液，同時(shí)維持水、電解質(zhì)、蛋白質(zhì)和酸堿等代謝平衡，保證機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定。在此基礎(chǔ)上，腎臟還能產(chǎn)生腎素、活性維生素D，發(fā)揮鈣磷代謝作用，調(diào)節(jié)血壓。 腎小球是腎臟的基本結(jié)構(gòu)和功能單位，發(fā)揮濾過(guò)作用，由毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞、...

磁共振檢查的7大注意事項(xiàng)

磁共振成像（MRI）是一種先進(jìn)的疾病檢測(cè)方式，可以幫助醫(yī)生分析和確認(rèn)患者的身體狀況，為某些疾病提供診斷，其優(yōu)勢(shì)包括快速掃描速度、高組織分辨率和圖像清晰度。目前，磁共振檢查已成為篩查心腦血管疾病和腫瘤等的重要工具。 需要注意的是，磁共振檢查有...

尿常規(guī)檢驗(yàn)不可小覷

在做常規(guī)體格檢查時(shí)，血常規(guī)和尿常規(guī)的檢查通常必不可少。其中尿常規(guī)檢驗(yàn)是無(wú)痛且便捷的，將采集的尿液樣本送檢即可。但臨床上仍有很多人對(duì)尿常規(guī)檢驗(yàn)的注意事項(xiàng)不了解、不重視，隨意采集和處置標(biāo)本，進(jìn)而對(duì)檢測(cè)結(jié)果產(chǎn)生影響。下面筆者將對(duì)其進(jìn)行詳細(xì)科普，以...

免疫學(xué)檢驗(yàn)有哪些常見(jiàn)項(xiàng)目

免疫學(xué)檢驗(yàn)是指在免疫學(xué)、細(xì)胞或分子生物學(xué)等醫(yī)學(xué)理論的指導(dǎo)下，利用醫(yī)學(xué)儀器對(duì)人體免疫器官、免疫細(xì)胞、免疫分子等進(jìn)行定性、定量的檢測(cè)。在正常情況下，人體的免疫功能可以產(chǎn)生保護(hù)、抵御作用，對(duì)人體有著諸多好處，如抗感染、抗細(xì)菌病毒侵襲、抗腫瘤，以起...

血液檢查4注意

血液檢查包括血常規(guī)、血生化、腫瘤標(biāo)志物篩查等項(xiàng)目，能夠反映身體健康狀況，輔助醫(yī)師進(jìn)行病情診斷?？梢?jiàn)，血液檢驗(yàn)質(zhì)量高低，關(guān)乎著疾病的診治效果，應(yīng)當(dāng)引起我們的高度重視。 血液檢驗(yàn)3內(nèi)容 血液檢驗(yàn)不是特異性檢查內(nèi)容，但一旦機(jī)體處于異常狀態(tài)，通過(guò)該...

心理養(yǎng)生

“陽(yáng)康”后還恐慌！“情緒指南”幫你忙

“我‘陽(yáng)康’了，怎么還咳嗽？不會(huì)‘重陽(yáng)’了吧？” “腰疼背疼還流鼻涕，會(huì)不會(huì)留下什么后遺癥?！?“我‘陽(yáng)過(guò)’了，出門可以不用戴口罩了?！?…… 近期，在疫情防控新形勢(shì)下，很多人在心理上會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的起伏波動(dòng)：沒(méi)有“中招”的時(shí)刻“幻陽(yáng)”，“...

是不是太自戀，一測(cè)便知

“你這個(gè)想法我?guī)啄昵熬涂紤]過(guò)了，沒(méi)什么新意?！?“我看球隊(duì)現(xiàn)在這幫人是不行了，不像當(dāng)年我在的時(shí)候?！?“我不是早說(shuō)了嗎？” …… 你如果常常從哪個(gè)朋友或親人口里聽到以上這些話，他很可能就是一個(gè)擁有明顯的自戀型人格傾向的人。 如果一個(gè)人喜歡表...

騙鬼吃豆腐

我客居廣州后，聽到一句形容一個(gè)人很精明的俗話：“你呃鬼食豆腐??？”其中“呃”即“騙”；“食”即“吃”，全句翻成普通話就是：“你騙鬼吃豆腐??？” 這句話的出處是一個(gè)民間傳說(shuō)。很久以前，有個(gè)書生，超級(jí)聰明，連鬼也能騙。有天夜晚，一只惡鬼到了他家...

經(jīng)濟(jì)控制的“隱性家暴”不該被忽視

據(jù)《法治日?qǐng)?bào)》報(bào)道，近日，陜西西安的李女士在網(wǎng)上發(fā)布視頻，稱其丈夫多次對(duì)她毆打，并提到作為全職太太的她向丈夫要500元生活費(fèi)也要打欠條。此事引發(fā)了不少網(wǎng)友憤慨，有法律界人士建議將經(jīng)濟(jì)控制行為納入反家庭暴力法，這值得傾聽。 我國(guó)民法典明確規(guī)定...

老人生病后，心理安撫很重要

60多歲的小姨突然生病，在醫(yī)院住了大半個(gè)月才回家。雖然醫(yī)生說(shuō)沒(méi)什么大礙，但她總是悶悶不樂(lè)，時(shí)不時(shí)會(huì)坐在窗邊發(fā)呆。一問(wèn)才知道，她害怕自己得了很嚴(yán)重的病。 其實(shí)，生病去醫(yī)院是再正常不過(guò)的事情，對(duì)癥下藥，病才好得快。但是，很多老人進(jìn)了醫(yī)院，心理會(huì)...

更好管理情緒可防病理性衰老

負(fù)面情緒、焦慮和抑郁被認(rèn)為會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)退行性疾病和癡呆癥的發(fā)生。但它們對(duì)大腦的影響是什么？它們的有害影響是否有限？瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)神經(jīng)科學(xué)家觀察到年輕人和老年人在面對(duì)他人的心理痛苦時(shí)大腦的激活。老年人的神經(jīng)元連接表現(xiàn)出明顯的情緒惰性，負(fù)面情緒在...

養(yǎng)生拾趣

嗅覺(jué)減退？小心鼻內(nèi)翻性乳頭狀瘤

說(shuō)到人乳頭瘤病毒（HPV）感染，大家首先想到的是宮頸癌或生殖器濕疣。很多人不知道的是，HPV感染還可能會(huì)殃及口咽部、鼻咽部，甚至隨著血液播散多個(gè)臟器。其中，鼻部感染HPV后最常出現(xiàn)的就是鼻內(nèi)翻性乳頭狀瘤。 良性腫瘤，也有惡變風(fēng)險(xiǎn) 鼻內(nèi)翻性乳...

健康管理5須知

生活中經(jīng)常見(jiàn)到這樣一些人，一年抽煙喝酒花費(fèi)上萬(wàn)元，而花幾百元做個(gè)體檢在他們看來(lái)卻是“太貴了”，一旦生病，他們只能花費(fèi)更多的錢去治病，至于能不能治好卻是未知了。事實(shí)上，如果提前進(jìn)行健康管理提早預(yù)防，可以讓他們少花這筆冤枉錢，自己的身體也可以少...

老人防跌倒，爭(zhēng)做“不倒翁”

在我國(guó)，跌倒已成為65歲以上老年人因傷致死的首位原因，且年齡越大，因跌倒而致傷亡的風(fēng)險(xiǎn)越高。跌倒后，老人可能出現(xiàn)軟組織損傷、脫臼、髖關(guān)節(jié)骨折，導(dǎo)致生活質(zhì)量大大降低，還會(huì)增加家庭負(fù)擔(dān)。 多因素增加老人跌倒可能 導(dǎo)致老人跌倒的原因很多，其中影響...

防治胃癌，勿忘早篩

胃癌是一種嚴(yán)重威脅人類身體健康的疾病。近年來(lái)由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌感染等原因，使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。據(jù)2020年相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，胃癌的發(fā)病率和死亡率在各種惡性腫瘤中都占據(jù)前三。全球每年的胃癌新發(fā)病例人數(shù)大約有120萬(wàn)...

基層醫(yī)生

股骨頸骨折：人生最后一次骨折

股骨頸骨折是指發(fā)生于股骨頭與股骨基底部之間的骨折，多發(fā)生于中老年，治療中存在骨折不愈合和股骨頭缺血壞死的風(fēng)險(xiǎn)。隨著人口老齡化，股骨頸骨折已成為嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題，必須加強(qiáng)對(duì)股骨頸骨折的預(yù)防、治療、護(hù)理等相關(guān)知識(shí)的科普，以期幫助人們更好地認(rèn)識(shí)該疾...

胃炎患者，有時(shí)也需要心理治療

近年來(lái)，飲食結(jié)構(gòu)的變化導(dǎo)致我國(guó)胃病患者的數(shù)量逐漸增多。根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，胃病在人群中發(fā)病率高達(dá)80%，中國(guó)腸胃病患者有1.2億，慢性胃炎發(fā)病率約為30%，給患者的日常生活造成較大的影響。 胃炎是指胃黏膜的炎性病變，系消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病之一...

血液生化檢查是怎么回事

血液生化檢查涵蓋項(xiàng)目繁多，簡(jiǎn)單而言，其本質(zhì)是基于人體血液健康情況做出的初級(jí)診斷報(bào)告，具體涉及諸多血液檢查的詳細(xì)內(nèi)容，諸如血糖、血脂、肝功能、腎功能等，皆屬于其中的常規(guī)項(xiàng)目。以常見(jiàn)的血糖、血脂檢查為例，前者又可分為空腹血糖和餐后2小時(shí)血糖兩種...

做好居家護(hù)理，讓腦?；颊咴缛湛祻?fù)

腦梗塞又叫缺血性卒中，中醫(yī)稱之為卒中或中風(fēng)，俗稱腦梗，是各種原因?qū)е履X組織局部血液供應(yīng)障礙，缺血缺氧造成腦組織壞死。其發(fā)病通常與高血壓、吸煙、腰臀比過(guò)大、飲食不當(dāng)、缺乏體育鍛煉、糖尿病、過(guò)量飲酒、精神壓力過(guò)大及抑郁、基礎(chǔ)心臟疾病、血脂異常等...

真假養(yǎng)生

糖尿病患者易忽視的3個(gè)問(wèn)題

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，特點(diǎn)就是持續(xù)的高血糖，患者通常終身都需要藥物、飲食以及運(yùn)動(dòng)結(jié)合來(lái)控制血糖水平。若血糖控制不佳，身體長(zhǎng)期處于高血糖水平，會(huì)引發(fā)諸多糖尿病并發(fā)癥，嚴(yán)重威脅患者的健康與生命。因此，對(duì)于糖尿病切不能大意。那么，在糖尿病的...

“陽(yáng)康”后頻繁胸痛就是心肌炎？

“運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸困難、心跳加快是心肌炎的前兆嗎？” “我‘陽(yáng)’后，反復(fù)覺(jué)得胸口悶，不舒服，心里慌，睡不好……” 近日，“病毒性心肌炎”成為最新的熱搜詞條。這一說(shuō)法令部分“陽(yáng)康”人群陷入焦慮，有人甚至懷疑自己身體出了問(wèn)題，成都的李孃孃就是其中之一...

人體探秘

膽囊息肉是怎樣形成的

膽囊息肉在臨床十分常見(jiàn)，近年來(lái)隨著人們生活方式、飲食習(xí)慣的變化，該疾病的發(fā)病率呈現(xiàn)逐年升高的趨勢(shì)。同時(shí)，隨著體檢的普及以及B超等診斷技術(shù)的廣泛應(yīng)用，膽囊息肉的檢出率也在不斷升高。但很多人對(duì)膽囊息肉并不了解，或是覺(jué)得無(wú)所謂而不加以治療，或是病...