目錄

養(yǎng)生觀點

老人要有兩三個活動圈

不少退休后的人會有這樣的感觸：“退休后才明白，擁有一個具備歸屬感的地方其實很重要”；更有人發(fā)覺“沒事可做的生活好痛苦”。日本老年專家大冢壽最近發(fā)文表示，工作雖然辛苦，但就某個層面來說，也為人們提供了歸屬感。 如果你發(fā)現(xiàn)自己目前連一個工作之外...

每月專題

做好4件事，骨折好得快

飲食護理 患者發(fā)生骨折后，由于疼痛加之功能受限，極易導致患者胃腸道功能以及食欲下降。因此，日常飲食應以清淡、容易消化、開胃的食物為主。一般建議以清蒸、燉煮等方式烹制食物。建議適當增加豆制品、魚湯、瘦肉、水果蔬菜等食物的攝入。視身體情況適量多...

骨質(zhì)疏松，并不只是缺鈣、補鈣

年齡增長并非患病的“借口” 有人喜歡給自己的病情找借口，說年齡大了免不了患這樣那樣的病。的確，年齡是骨質(zhì)疏松的重要致病因素，但并非唯一。骨質(zhì)疏松的影響因素包括—— 1.年齡：隨著年齡的增長，骨形成與骨吸收之間的平衡被破壞，導致骨質(zhì)逐漸丟失，...

老年人防跌倒全策略

據(jù)權威統(tǒng)計，全球 65歲以上老年人中，每年有超過三分之一的老年人至少經(jīng)歷1次跌倒，這些跌倒事件不僅可能導致骨折、殘疾，甚至有時是生命的終結。這一數(shù)字無疑是對我們敲響的警鐘，提醒我們老年人跌倒問題不容忽視。本文將深入探討一系列有效的防跌倒策略...

頸椎術后軸性癥狀，你真的了解嗎

1.什么是頸椎術后軸性癥狀？ 就像是一座大橋在經(jīng)歷了翻修后，可能會出現(xiàn)一些新的結構性小問題，頸椎在手術后也可能會產(chǎn)生一些新的不適。簡單來說，軸性癥狀是指手術后患者在頸部中軸及其兩側周圍所感覺到的一系列不適癥狀，可能包括頸部僵硬、疼痛、肌肉無...

教你幾招，緩解頸椎酸痛

導致頸椎痛的原因包括—— 1.頸椎退行性改變：隨著年齡的增長，身體發(fā)生退行性變化，頸椎也發(fā)生改變，頸椎不穩(wěn)進而引起疼痛等癥狀表現(xiàn)。 2.不良生活方式或姿勢：如長期低頭看手機、躺著看書或看電視等，會加重頸椎負擔，進而誘發(fā)頸椎痛。 3.頸椎受寒...

腰痛不一定是腰椎間盤突出

引發(fā)腰痛原因多 腰痛病因復雜，可能是局部的骨骼、肌肉、椎間盤、軟組織病變所致。 1.腰部受涼：這是導致腰痛的常見原因之一。許多女性喜歡穿低腰褲或露臍裝，導致腰部經(jīng)常裸露在外，容易受到寒氣侵襲。長時間如此會導致局部血液循環(huán)不暢，進而引發(fā)腰痛。...

健康基石

胰十二指腸切除術后，如何快速康復

飲食調(diào)養(yǎng) 在胰十二指腸切除術后的康復之路上，飲食調(diào)養(yǎng)無疑是最為關鍵的起點。它不僅是身體恢復能量的直接來源，更是促進組織修復、增強免疫力的基石。 少量多餐，細嚼慢咽 術后初期，患者消化系統(tǒng)功能尚未完全恢復，應遵循“少量多餐、細嚼慢咽”的原則。...

雙相情感障礙：一場心靈的挑戰(zhàn)和考驗

癥狀有2個階段 雙相情感障礙，俗稱躁郁癥，是一種情緒極端波動的精神疾病?；颊呷缤俗榫w的過山車，時而攀上躁狂的高峰，時而又跌落抑郁的低谷。 躁狂階段 此時的患者仿佛被興奮之光照耀，情緒極度高漲，言語滔滔不絕，思維如閃電般迅速跳躍。他們可能...

懶人也能做的簡單腰痛康復運動

核心肌群強化訓練 堅實的核心力量是緩解腰痛的關鍵，以下2個動作將助你逐步增強。 平板支撐 這是鍛煉核心肌群（包括腹部、背部及肩部）的經(jīng)典動作。從俯臥撐的起始姿勢開始，但改為手肘和腳尖支撐身體，保持身體成一直線。初學者可以從幾秒開始，逐漸增加...

肝硬化患者的飲食宜忌

肝硬化是一種嚴重的慢性肝病，其治療與護理不僅需要專業(yè)醫(yī)療團隊的精心治療，更離不開患者及家屬在日常生活，尤其是飲食方面的細致管理。合理的飲食安排不僅能夠有效緩解病情，還能為患者的康復提供堅實的營養(yǎng)基礎。以下是對肝硬化患者合理飲食及飲食禁忌的深...

面對精神疾病患者，家屬該做些什么

正視現(xiàn)實，樹立積極心態(tài) 面對精神疾病，首先需要的是家屬的冷靜與接納。精神疾病并非洪水猛獸，而是如同身體疾病一樣，需要科學的認知與合理的治療。家屬應通過閱讀科普書籍、參與專業(yè)講座或在線課程，深入了解疾病的本質(zhì)、常見癥狀及治療進展。這不僅能增強...

腫瘤患者放化療期間該如何吃

在腫瘤治療的過程中，放化療作為重要的治療手段，往往伴隨著一系列的身體挑戰(zhàn)，其中飲食管理尤為關鍵。科學合理的飲食不僅能有效減輕治療帶來的副作用，還能為患者提供必要的營養(yǎng)支持，增強身體抵抗力。本文將深入探討腫瘤患者在放化療期間的飲食策略，旨在為...

高鹽、高油、高糖，必然帶來高疾病風險

多維因素塑造飲食習慣 在探討高鹽、高油、高糖飲食的普遍現(xiàn)象時，我們不得不深入挖掘其背后的成因。這些成因如同一張錯綜復雜的網(wǎng)，將個人、家庭、社會及文化等多方面因素緊密相連，共同塑造了現(xiàn)代人的飲食習慣。 個人習慣與家庭影響 個人飲食習慣的形成往...

康復指南

從餐桌到健身房：心血管疾病的預防措施

適量運動 適量運動可以降低血壓、改善血脂水平、減輕體重、提高心肺功能等，從而降低心血管疾病的風險。建議每周至少進行150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、游泳、騎自行車等。對于無法進行有氧運動的人群，可選擇力量訓練等無氧運動。 積極戒煙 吸煙...

輸液港：重塑長期輸液患者的生活品質(zhì)

輸液港是一種完全植入體內(nèi)的靜脈輸液裝置，主要由一個小型的鈦或塑料制端口和一個導管組成。這個端口被植入在皮膚下，通過導管與大靜脈相連。當需要輸液時，醫(yī)護人員只需通過皮膚表面的小孔，使用特制的非針尖穿刺設備即可輕松接入輸液港，完成輸液過程。 與...

“5架馬車”齊驅(qū)，將糖尿病并發(fā)癥拋在身后

在糖尿病的治療和管理中，我們常常聽到一個形象的比喻——“5架馬車”。這“5架馬車”分別代表著糖尿病管理的5個關鍵方面：飲食控制、運動療法、藥物治療、血糖監(jiān)測和健康教育。只有這“5架馬車”齊頭并進，才能有效地控制糖尿病，避免或延緩其并發(fā)癥的發(fā)...

中耳炎術后要注意5點

以前，中耳炎的手術治療主要是顯微鏡下進行手術，通常都需要開刀、剃頭發(fā)，而且會因為有切口而留下疤痕。近些年，隨著技術的升級，臨床開始采用耳內(nèi)鏡下手術，可以不開刀，也無需患者剃發(fā)，手術創(chuàng)傷小，而且術后恢復快。比如，對于中耳炎反復發(fā)作，雙耳都耳膜...

骨質(zhì)疏松性骨折，不可忽略3個細節(jié)

合理膳食 對于骨質(zhì)疏松性骨折患者，合理的飲食營養(yǎng)是康復的關鍵。及時補充骨骼所需的關鍵營養(yǎng)素對預防骨質(zhì)流失、促進骨骼修復都至關重要。 首先，鈣和維生素D是骨骼健康的基石營養(yǎng)素。鈣質(zhì)可以通過攝入富含鈣的食物獲取，如牛奶、酸奶、芝麻等。每天應確保...

加強護理，幫認知癥老人留下回憶

理解：維護老人的自尊心 認知癥老人往往會出現(xiàn)溝通障礙，在與老人交流時，可以采用一種更加直接和簡單的方式，用他們熟悉的詞匯和表達方式，來傳達意思。比如，可以使用日常用語，或者通過舉例、比喻等方式，來幫助老人更好地理解我們的意圖。同時，通過非語...

腫瘤患者的膳食該如何制定

具體說來，腫瘤患者的膳食定制和營養(yǎng)分配，可遵循以下方法—— 均衡膳食 這意味著患者需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素。腫瘤患者的身體在抗擊疾病的過程中，需要大量的蛋白質(zhì)來支持機體組織的重建和免疫細胞的更新。因此，...

康復治療，讓心臟恢復動力

心臟康復治療是一種綜合性的治療方法，旨在通過運動、心理支持、營養(yǎng)指導、藥物管理等多種手段，幫助心臟病患者恢復心臟功能，提高生活質(zhì)量，預防心臟病再次發(fā)作。心臟康復治療不僅關注患者的生理健康，還注重患者的心理健康和社會適應能力。 運動治療 適合...

6項舉措，避免哮喘來襲

哮喘患者和家屬需要了解哮喘的病因、發(fā)作機制、癥狀和治療方法等基本知識。這有助于正確應對哮喘發(fā)作，避免誤診和誤治。同時，患者應樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，加強日常護理。哮喘的日常護理是減少哮喘發(fā)作次數(shù)、減輕癥狀嚴重程度、提高患者生活質(zhì)量的關鍵。以下是...

甲減與甲亢，護理大不同

甲減：為“節(jié)拍器”賦能 甲狀腺功能減退，也稱為低甲狀腺或甲減，它發(fā)生在甲狀腺產(chǎn)生的激素不足，導致身體代謝率下降的時候。這種情況可能是由于多種原因?qū)е碌模ㄗ陨砻庖咝约膊?、手術移除甲狀腺、放射治療、某些藥物的影響，以及碘攝入不足等。 一旦被...

傳統(tǒng)養(yǎng)生

長期失眠，試試針灸

在現(xiàn)代社會，由于工作壓力、生活節(jié)奏加快以及生活習慣的改變，失眠已成為困擾許多人的問題。據(jù)相關數(shù)據(jù)顯示，我國成年人的失眠發(fā)生率已經(jīng)達到38.2%，超過3億的中國人遭受著睡眠障礙的困擾。失眠不僅影響日常生活和工作，還可能引發(fā)一系列健康問題，如焦...

骨質(zhì)疏松怎么辦？中醫(yī)中藥有奇招

中醫(yī)理論認為，骨骼的強健與體內(nèi)氣血的充盈狀態(tài)緊密相連，氣虛血弱是誘發(fā)骨質(zhì)疏松的重要因素之一。同時，腎虛也被視為導致骨質(zhì)疏松的關鍵病機，因為腎在中醫(yī)中被視為“先天之本”，主骨生髓，腎虛則骨失所養(yǎng)。此外，脾胃功能在中醫(yī)中被強調(diào)為“后天之本”，負...

小兒濕疹，從肺脾論治

小兒先天稟性不耐，胎火內(nèi)蘊，母體胎火濕熱遺于小兒，發(fā)為濕疹；小兒肺常不足，衛(wèi)外不固，腠理疏松，風濕熱邪客于肌膚而發(fā)；小兒脾常虛羸，或喂養(yǎng)調(diào)理失當，脾失健運，濕熱蘊積，外泛肌膚發(fā)病。 從風濕熱辨治小兒濕疹。初期，風濕內(nèi)蘊、浸淫肌膚：風濕熱邪客...

靜脈曲張不用煩，中醫(yī)火針顯奇效

火針療法，古稱“焠刺”“燒針”等，其核心在于將特制的針具加熱至紅熱狀態(tài)后，迅速精準地刺入人體的特定穴位或患病部位。此法巧妙融合了火力的熱烈與溫熱的深層刺激，旨在通過溫陽散寒、促進氣血流暢，從而達到治療疾病的目的?；疳槸煼梢杂糜谥委煻喾N疾病...

推拿：舒緩頸椎疼痛的自然療法

推拿治療可標本兼治 推拿治療，作為中醫(yī)傳統(tǒng)療法的一部分，已有數(shù)千年的歷史。推拿通過特定的手法作用于人體的經(jīng)絡、穴位及肌肉，達到疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血、緩解疼痛的目的。對于頸椎病的治療，推拿主要通過放松緊張的肌肉、恢復頸椎的正常生理曲度、改善局部...

自測自療

識別急性腦血管病，不再“卒”不及防

發(fā)病急，致殘率高 腦卒中常以其突如其來的方式給患者和無數(shù)家庭帶來沉重的打擊，它主要分為兩大類：缺血性腦卒中和出血性腦卒中，每一種都有著不同的發(fā)病機制和危害。 缺血性腦卒中，是由于腦血管內(nèi)的血栓或血管外的栓子阻塞血流，使得腦部某一區(qū)域得不到足...

“4控1調(diào)整”，輕松預防冠心病

冠心病是一種常見的心血管疾病，它是由冠狀動脈供血不足引起的心肌缺血、缺氧或壞死。隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和不良生活習慣的養(yǎng)成，冠心病的發(fā)病率逐年上升，已經(jīng)成為威脅人們健康的“隱形殺手”。然而，通過科學的生活方式和預防措施，我們可以有效地降低冠...

盛夏：穩(wěn)定慢阻肺的關鍵時期

慢阻肺是一種常見的呼吸系統(tǒng)疾病，其特點是氣道炎癥、氣道限制和氣體交換受損。這種疾病的進展往往是緩慢而持續(xù)的，但在秋冬季，由于氣溫下降、空氣干燥以及病毒感染等因素，患者的病情往往會急性發(fā)作，導致呼吸困難、咳嗽加重等癥狀，嚴重時甚至危及生命。 ...

胸痛：了解病因，正確應對

在日常生活中，我們或多或少都遭遇過胸痛的情況。胸痛并非一種疾病，可能是心臟、肺部、消化道等多種疾病的前兆。因此，當出現(xiàn)胸痛時，我們不能掉以輕心。 那么，胸痛的常見原因有哪些呢？ 心絞痛和心肌梗死 心絞痛和心肌梗死通常與心臟供血不足有關。心絞...

呵護心靈的窗戶，遠離眼疾威脅

目前，臨床上常見的眼疾主要包括以下幾種—— 1.近視：是最為常見的眼疾。長時間近距離用眼，如看書、玩手機、玩電腦等，會導致眼球的前后徑變長，使得遠處的物體成像在視網(wǎng)膜前，從而看不清楚。近視不僅會給日常生活帶來不便，如不戴眼鏡就看不清黑板、交...

藥物養(yǎng)生

Ommaya囊內(nèi)注射化療藥物，預防感染很重要

顱內(nèi)腫瘤嚴重影響著神經(jīng)系統(tǒng)順利支配人體機能的運作，其發(fā)病率在神經(jīng)系統(tǒng)疾病中位居第一。由于疾病病變在腦內(nèi)，部位特殊，神經(jīng)外科醫(yī)師面對該疾病通常采用姑息手術治療，術后常需選用多種輔助治療措施，以抑制患者腦內(nèi)殘存的癌細胞生長。近幾年隨著神經(jīng)外科先...

用藥應科學，切忌病急亂吃藥

科學用藥關乎健康 科學用藥，亦稱安全用藥，是呼吁公眾以安全、有效、科學的方式運用藥物對抗疾病的實踐。這一原則旨在保護個體健康，避免因急于求成而盲目用藥所可能引發(fā)的健康風險，甚至危及生命安全。安全用藥的核心在于，在確保最低治療風險的同時，最大...

放射性口腔黏膜炎，哪些藥物可選用

局部用藥 在放射性口腔黏膜炎的治療中，局部用藥是首選方案。常用的局部用藥包括以下幾類：抗炎藥物、保護性藥物、止痛藥物以及促進組織修復的藥物?？寡姿幬锶缏燃憾ê海捎行p輕炎癥反應，預防繼發(fā)感染；保護性藥物如維生素B2凝膠，可在潰瘍面形成...

服用優(yōu)甲樂的那些事兒

1.優(yōu)甲樂有什么作用？ 優(yōu)甲樂即左甲狀腺素鈉片，主要適用于甲狀腺激素分泌不足或減少的相關疾病與癥狀，如治療甲狀腺功能正常的非毒性的甲狀腺腫，各種原因?qū)е碌募谞钕俟δ軠p退的替代治療，甲狀腺腫切除術后的替代治療及預防甲狀腺腫復發(fā)，甲狀腺癌術后的...

合理使用抗生素，10個關鍵要記牢

抗生素，這一自誕生以來便在治療細菌性感染領域扮演關鍵角色的重要藥物，為全球范圍內(nèi)的無數(shù)患者點亮了生命之光，提供了寶貴的治療選擇。然而，隨著其廣泛應用，一個不容忽視的問題逐漸浮出水面——不合理使用乃至濫用抗生素的現(xiàn)象日益普遍，這一行為直接促成...

抗老防衰

老年人跌倒要重視

隨著我國人口老齡化的加劇，老年人健康問題日益成為社會關注的焦點。據(jù)中國疾病監(jiān)測系統(tǒng)的數(shù)據(jù)顯示，跌倒已成為我國65歲以上老年人因傷致死的首要原因。截至2018年底，我國60周歲及以上人口已達到2.4949億人，占總人口的17.9%，而65周歲...

血壓不飆升，生活更輕松

眾多因素共同導致 高血壓的發(fā)生并非單一因素所致，而是遺傳因素、環(huán)境因素及其他多種因素綜合作用的結果。 遺傳因素 高血壓具有明顯的家族聚集性特征，約60%的患者有家族史。這一比例揭示了遺傳因素在血壓異常發(fā)病中的重要作用?？茖W研究表明，某些特定...

慢阻肺患者需做好日常生活管理

呼吸系統(tǒng)功能受損是主要表現(xiàn) COPD作為一種慢性進展性的肺部疾病，其臨床表現(xiàn)多種多樣，但最為顯著且普遍存在的癥狀主要集中在呼吸系統(tǒng)的功能受損上。 慢性咳嗽 COPD患者的咳嗽具有持久性和反復性，尤其在早晨起床時最為明顯。咳嗽不僅影響患者的睡...

治療胃潰瘍，不只是需要用藥

胃潰瘍的治療，藥物是主要方式，但在用藥的同時，患者還需要進行生活方式調(diào)整及飲食調(diào)整，才能更好地管理這一疾病，促進康復。 藥物治療 胃潰瘍作為一種普遍的消化系統(tǒng)疾病，其治療依賴于科學合理的藥物方案。首先，抑酸藥物是核心，包括質(zhì)子泵抑制劑（PP...

腦血管病發(fā)作后的緊急處理與救治

警惕發(fā)作癥狀 面臨可能的腦血管病危機時，及時準確地識別其發(fā)作時的癥狀至關重要。這些癥狀不僅是身體發(fā)出的緊急求救信號，也是決定治療成效和患者康復速度的關鍵因素。 突發(fā)的劇烈頭痛 腦血管病發(fā)作時，患者往往會突然出現(xiàn)劇烈的頭痛，這種頭痛往往與平時...

婦幼保健

婦科常見疾病的預防與自我管理策略

預防疾病3關鍵 預防婦科疾病的關鍵在于—— 1.定期體檢和篩查 定期進行婦科體檢對于女性健康至關重要，這不僅僅是醫(yī)生用手和儀器檢查身體，更是一種及時發(fā)現(xiàn)潛在健康問題的關鍵途徑。在婦科體檢中，醫(yī)生通常會進行一系列的檢查和測試，其中包括子宮頸抹...

乳腺癌應采取個性化治療

乳腺癌作為全球女性最常見的惡性腫瘤，其發(fā)病率和死亡率都在逐年上升。傳統(tǒng)的治療方式如手術、化療和放療在某些患者中效果顯著，但在另一些患者中可能無效，甚至引發(fā)嚴重的副作用。因此，乳腺癌腫瘤內(nèi)科的個性化治療日益受到重視。個性化治療通過基因檢測與分...

卵巢囊腫患者護理，從生活細節(jié)開始

關注日常飲食 1.增加蛋白質(zhì)攝入：卵巢囊腫患者應多食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚、蛋、奶等。這些食物不僅可以幫助患者恢復體力，還能提高身體免疫力，促進康復。 2.多食用新鮮蔬菜和水果：新鮮蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，對于維持身體正常...

妊娠期高血壓要小心護理

妊娠期高血壓是一種常見的孕期并發(fā)癥，通常在妊娠20周后出現(xiàn)。這種情況的特征是孕婦的血壓顯著升高，可能伴有其他癥狀，如持續(xù)性頭痛、水腫和蛋白尿。如果不加以管理，妊娠期高血壓可能會發(fā)展為更嚴重的先兆子癇，這是一種更復雜且危險的疾病狀態(tài)。先兆子癇...

別讓過敏性紫癜“坑”了你家孩子

小兒過敏性紫癜是一種常見于兒童的自身免疫性疾病，主要影響皮膚、關節(jié)、腸道和腎臟，典型癥狀是皮膚出現(xiàn)紫癜，通常集中在腿部（下肢伸側）和臀部。如果對這種疾病有一定的了解，對于這種疾病的防治也有一定的指導作用。但在生活中，許多父母并不了解過敏性紫...

7問兒童呼吸道合胞病毒感染

1.什么是呼吸道合胞病毒？ 呼吸道合胞病毒是兒童下呼吸道感染最常見的病原體之一，最早1956年從大猩猩的呼吸道中分離出來，1957年從嬰兒呼吸道標本中分離出來被發(fā)現(xiàn)，是一種直徑為150～350nm的包膜病毒，因在細胞培養(yǎng)過程中導致了鄰近細胞...

如何預防梅毒母嬰傳播

早期梅毒可治愈 梅毒是可以治愈的，尤其是在早期階段，及時診斷與規(guī)范地治療，使用抗生素如青霉素就能有效治療。然而，如果不及時診斷和治療，它可能變成終身性疾病，并且在某些情況下會對免疫系統(tǒng)造成損害。 根據(jù)病程，梅毒通常分為3個階段—— 一期梅毒...

體檢之窗

甲狀腺檢查有哪些項目

甲狀腺位于頸部前方，形似蝴蝶，是人體最大的內(nèi)分泌器官，其對新陳代謝、生長發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的功能有重要作用。然而，近年來，甲狀腺疾病的發(fā)病率卻以驚人的速度攀升。其中，甲狀腺結節(jié)便是一個普遍存在的現(xiàn)象。雖然絕大多數(shù)結節(jié)被證實為良性，不會對人體造成...

常見胃腸科疾病的檢查與治療方法

胃炎和胃潰瘍 胃炎是一種胃黏膜發(fā)生炎癥的疾病，其典型癥狀包括上腹疼痛、消化不良、惡心等。而胃潰瘍則更為嚴重，它指的是胃黏膜表面出現(xiàn)潰瘍，常導致上腹疼痛、惡心，甚至可能引發(fā)消化道出血。對于胃炎和胃潰瘍的診斷，胃腸?？漆t(yī)生會綜合運用多種方法，如...

正確認識肛瘺，避免“漏”掉幸福

肛瘺的主要治療手段依賴于外科手術，但術后復發(fā)率較高，文獻中報告的復發(fā)率范圍廣泛，介于3%至57%之間，且術后常伴隨多種并發(fā)癥。這一狀況不僅給患者的身體帶來持續(xù)困擾，還深刻影響其心理健康，逐漸侵蝕患者的生活質(zhì)量與幸福感，需引起人們的高度重視！...

增強CT到底“強”在哪兒

快速準確診斷疾病 增強CT，又稱為造影增強CT，是指在CT檢查過程中，通過靜脈注射造影劑（通常為含碘溶液）后，再進行CT掃描的一種技術。造影劑進入人體后，會隨著血液循環(huán)流經(jīng)全身，使血管、組織或器官在CT圖像上呈現(xiàn)更高的密度，從而更清晰地顯示...

養(yǎng)生拾趣

藥品背后的故事與知識

配方劑型，多樣形態(tài) 藥品的配方是一門集多種成分于一體的綜合性技藝，每一成分都扮演著獨特角色，相互協(xié)同，共同賦予藥品神奇療效。例如，抗生素類藥品通過精心調(diào)配的化學成分，能有效殺滅細菌，成為我們抵御感染的忠誠衛(wèi)士；而麻醉藥品則巧妙利用特定成分，...

P4醫(yī)學：健康管理邁入3.0時代

在科技飛速發(fā)展的今天，健康管理的邊界正被不斷拓寬。從傳統(tǒng)的疾病治療到全面的健康維護，我們見證了健康管理模式的兩次重大飛躍。而今，隨著P4醫(yī)學的興起，我們正式邁入健康管理的3.0時代。這一時代不僅意味著疾病預防與早期發(fā)現(xiàn)的深化，更預示著個性化...

洪澇之后，守護健康防線

洪水退去，挑戰(zhàn)剛剛開始 隨著洪水的逐漸退去，許多人以為危機已經(jīng)過去，實則不然。洪水帶來的不僅僅是物理上的破壞，更是一場隱形的公共衛(wèi)生戰(zhàn)役。被洪水浸泡過的環(huán)境成為病菌和病毒的溫床，它們悄無聲息地潛伏在每一個角落，等待著合適的時機發(fā)起攻擊。 看...

每個人都該知道的急救技能

心肺復蘇（CPR） 心肺復蘇，這一緊急醫(yī)療措施，是心搏驟?；颊叩纳€。面對突如其來的倒地事件，無論是親人、朋友還是陌生人，迅速而正確地實施CPR都至關重要。 首先，確認周圍環(huán)境安全，確保救援過程不會給施救者或傷者帶來二次傷害。在確認安全后...

基層醫(yī)生

治療頸椎病，中醫(yī)方法多

首先，中醫(yī)認為頸椎病主要與腎精不足有關。在中醫(yī)理論中，腎藏精，主骨生髓，是人體的“先天之本”，腎精充足，可以滋養(yǎng)骨骼和脊髓。當腎精不足時，無法提供足夠的營養(yǎng)給骨骼，尤其是頸椎這樣負重和活動頻繁的部位，就容易出現(xiàn)退化性改變，引發(fā)頸椎病。腎精虧...

門診輸液護理常識5問答

1.輸液過程中如何調(diào)節(jié)滴速？ 在輸液過程中，護士會按照醫(yī)師的指示科學地調(diào)整輸液的滴速。一般情況下，成年人的輸液速度為每分鐘40～60滴；兒童的輸液速度為每分鐘20～40滴；老年人的輸液速度不應超過每分鐘40滴。一些特殊患者，如患有心臟病或肺...

中西醫(yī)結合，讓消化系統(tǒng)更“和諧”

案例一：楊某，女，28歲 楊某因反復上腹部疼痛4年余來就診。經(jīng)中醫(yī)辨證，診斷為脾虛濕困型胃痛。中醫(yī)醫(yī)生采用健脾化濕、和胃理氣的治療方法，選用參苓白術散加減方進行治療。經(jīng)過一段時間的調(diào)理，楊某的上腹部疼痛明顯減輕，無嘔吐，胃納好，大便基本成形...

甲狀腺疾病患者也能輕松迎好“孕”

甲狀腺疾病對孕期的影響 最常見的甲狀腺疾病包括甲狀腺功能亢進癥（甲亢）、甲狀腺功能減退癥（甲減）以及甲狀腺結節(jié)。這些疾病會影響孕婦的生理和代謝過程，進而對母體健康產(chǎn)生影響。比如，甲狀腺功能亢進癥是由于甲狀腺過度活躍導致甲狀腺激素水平過高，這...

低鈣——老年健康的重要影響因素

骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量降低和骨組織微結構破壞為特征，導致骨脆性增加和易骨折的代謝性疾病，骨質(zhì)疏松可引發(fā)腰腿疼、全身乏力、小腿抽搐、駝背、身高縮短甚至骨折，是導致老年人活動障礙、生活質(zhì)量下降的最常見、最主要疾病。在老年人骨折中最常見的髖關節(jié)骨...

人體探秘

耳悶、耳鳴？警惕急性低頻感音神經(jīng)性聽力下降

誘發(fā)因素不可忽視 急性低頻感音神經(jīng)性聽力下降是一種常見的聽覺障礙，其發(fā)生可源于多種因素的綜合作用。首先，長時間暴露于嘈雜環(huán)境，如喧囂的工廠噪音、繁忙的交通聲等，會影響低頻聽力的健康，導致潛在損害。此外，突如其來的爆炸聲或急劇變化的氣壓也能直...

早期干預，控制肺癌術后復發(fā)

張先生是一位中年男性，兩年前因肺癌接受了手術治療，術后恢復良好。然而，就在最近的一次常規(guī)復查中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他的肺部又出現(xiàn)新的結節(jié)，懷疑是肺癌復發(fā)。面對這一突如其來的消息，張先生并沒有陷入恐慌。在醫(yī)生的建議下，他進行了進一步的檢查和評估，通過P...

腹痛、嘔吐，小心是腸胃炎

致病因素常見4類 食源性因素 飲食不衛(wèi)生和飲用水污染都是導致腸胃炎的重要因素。當食物腐敗變質(zhì)或未經(jīng)充分烹飪（如生或半熟的食物）時，它們可能攜帶細菌、病毒或其他病原體，這些病原體進入人體后可能引發(fā)腸胃炎，如果飲用水被病原微生物污染，人們在飲用...

真假養(yǎng)生

阻生齒需要拔除嗎

阻生牙，主要是指恒牙在臨牙期受到各種原因影響，無法萌出或只能部分萌出。這種情況常見于下頜第三磨牙（智齒）和上頜第三磨牙及上頜尖牙。阻生牙的形成主要是由于牙齒萌出階段，鄰牙、牙齒上方的骨或軟組織對其產(chǎn)生阻礙造成的。其常見原因包括頜骨退化、磨損...

澄清誤區(qū)，不再懼“帕”

誤區(qū)一：帕金森病是老年病 雖然帕金森病在老年人中更為常見，但它并不僅限于老年人。事實上，有一小部分患者（約5%～10%）在40歲之前就被診斷為帕金森病，這被稱為早發(fā)性帕金森病。 誤區(qū)二：所有帕金森病患者都有震顫癥狀 “手抖”也就是臨床上說的...

有種頭暈或是“耳石”脫落在搗亂

“耳石不是耳屎，它是內(nèi)耳的碳酸鈣結晶，像‘小石頭’，脫落、異位后就會誘發(fā)‘耳石癥’?！苯?jīng)過醫(yī)生的解釋，劉女士這才明白了折磨自己多日的“怪病”，原來是“耳石”脫落所致。 耳石癥又稱為良性陣發(fā)性位置性眩暈（BPPV），是最常見的眩暈性疾病。耳石...