家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生

2022年11期

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《家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生》是一本以輕松、愉悅的方式提供養(yǎng)生資訊，反映、展現(xiàn)、引導(dǎo)讀者快樂養(yǎng)生，啟迪養(yǎng)生智慧，撫慰讀... 展開

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“多情”讓人長壽 研究表明，心理健康、開朗的老人往往都比較健康，“多情”的老人會更長壽。老年人要“多情”就是要在以下幾方面做文章：愉悅心情人老了要保持良好的心態(tài)，心胸開朗，逢事淡然處之，名利置之度外。發(fā)揮自己的特長和興趣，盡力培養(yǎng)自己的愛好，能寫的寫，愛...

6個養(yǎng)肺小妙招 1.以氣養(yǎng)肺。清氣和濁氣在肺部進行交換，所以人體吸入肺部空氣的質(zhì)量對肺的功能有非常大的影響。要想使自己肺部保持健康，首先就要戒煙，不僅如此還要避免吸入二手煙，不要在空氣質(zhì)量差的地方長時間停留；另外大家可以到附近公園散散步，呼吸一下新鮮的空氣...
高齡老人每周走1小時能延壽 高齡老人每周走1小時能延壽韓國仁濟大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員發(fā)現(xiàn)，85歲及以上人群每周步行1小時，壽命長。這項研究考察了85歲及以上老人步行與全因和心血管死亡風(fēng)險之間的關(guān)系。研究人員使用了韓國國民健康保險服務(wù)體系高級數(shù)據(jù)庫的信息，包括7047名...
愛玩手機的父母脾氣暴 愛玩手機的父母脾氣暴加拿大滑鐵盧大學(xué)的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，沉迷電子設(shè)備會給孩子們帶來問題。如果家長們一直看手機，也會養(yǎng)成很多壞習(xí)慣，更容易對孩子發(fā)火吼叫。研究人員對549名家長進行調(diào)查，他們至少有兩個5～18歲的孩子。每位家長都向研究人員...

腎健康，身健康 腎臟為成對的扁豆狀器官，紅褐色，位于腹膜后脊柱兩旁淺窩中。腎臟的主要工作是清除血液中的有毒物質(zhì)和多余的水分，還能調(diào)節(jié)血液中各種離子（如鈉和鉀）水平，維持電解質(zhì)平衡，幫助控制血壓，并維持骨骼健康。3招自查腎臟健康如果你不愛喝水，還總是憋尿；...

你家冰箱的冷凍肉還好嗎 在科普這部分知識之前，想先問大家一個問題：你家冰箱冷凍室里的各種肉，已經(jīng)“住”了幾個月了？有沒有因為一次性吃不完反復(fù)解凍再冷凍的肉？你有想過長期冷凍肉的安全性甚至致病性問題嗎？尤其是疫情之后，隨著大家囤食物的意識越來越強烈，一次性囤很多食物...
糖尿病患者及早走出飲食誤區(qū) 很多人都知道糖尿病患者需控制飲食，控制飲食也確定是糖尿病治療中很重要的一環(huán)。但如果糖尿病患者欠缺相關(guān)知識，一不小心就可能走進誤區(qū)。誤區(qū)一：節(jié)食能夠治療糖尿病糖尿病被稱為“富貴病”，很多患者又存在肥胖問題，理所當然的就會想到“減肥”?？刂?..
血透患者必須知道的飲食知識 慢性腎衰竭是各種慢性腎臟疾病持續(xù)進展的結(jié)局，腎功能減退，腎小球無法正常過濾出機體的代謝廢物，內(nèi)環(huán)境失衡，機體的各個系統(tǒng)都會受到影響，容易引發(fā)很多并發(fā)癥。為了替代腎衰竭丟失的腎臟部分功能，患者或不得不需要血液透析治療。血液透析就是將血液輸出...
4種藥食同源食材，或有助降壓 高血壓是臨床上常見的慢性疾病之一，近年來其發(fā)病率逐年上升，且年輕化趨勢明顯，這種現(xiàn)象實際上與我們的日常飲食習(xí)慣和生活作息有關(guān)。尤其是在飲食方面，長期高鹽、高脂、高糖的飲食不僅容易患上高血壓，還可能引發(fā)肥胖、血脂異常、糖尿病等問題，對人體健康...
慢性腎臟病患者應(yīng)該怎么吃 慢性腎臟病是各種原因?qū)е碌哪I臟損傷或腎功能下降，近年來其發(fā)病率明顯上升。作為慢性腎臟病患者，在生活中要做好兩件事，一是遵循醫(yī)囑正確用藥，二是堅持科學(xué)飲食，這樣才能有效控制病情的發(fā)展，為自己的身體健康保駕護航。那么，慢性腎臟病患者在飲食上都需...

2型糖尿病患者，可選健步走 進入老年期，很多人都出現(xiàn)了三高的問題，糖尿病、心臟病等問題隨之而來。很多患者患上糖尿病后，無比恐懼、焦慮，盲目求醫(yī)問藥，治療方法過于單一，過度依賴于打胰島素控制病情，運動治療常常被患者所忽略。其實，控制血糖、改善糖尿病最有效的方法是“管住嘴...
總腰疼，要練胸和髖 下背部疼痛，也稱后腰痛，即背部下側(cè)腰、骶部出現(xiàn)酸痛或疼痛。有些人出現(xiàn)下背部疼痛后，覺得哪疼練哪，但很快就會發(fā)現(xiàn)，單純進行背肌練習(xí)并不能有效緩解下背部疼痛。這是因為背部疼痛不僅與背肌、腰椎相關(guān)，還與髖部、胸椎有關(guān)。北京體育大學(xué)中國運動與健康...
運動猝死風(fēng)險高？6個高危時刻要避免 此前，湖北武昌工學(xué)院一位大一新生入學(xué)3天在籃球場打籃球突然暈倒，送醫(yī)后死亡。9月25日，湖北武昌工學(xué)院就此發(fā)布“情況說明”：該生19歲，系2022級學(xué)生，9月15日18 時左右，該名學(xué)生打籃球時突然倒地，經(jīng)醫(yī)院緊急救治無效，于20時15分宣...
復(fù)合型訓(xùn)練，高效減脂 據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性病狀況報告（2020）》數(shù)據(jù)顯示，我國成年居民超重或肥胖率超過一半，缺乏運動是一大原因。一些減肥人士雖然努力增加運動，卻不得章法，成效不高。對此，北京體育大學(xué)競技體育學(xué)院重競技教研室副教授鮑克表示，想要高效減脂，要靠多...

刮舌苔保健或適得其反 保持口腔清潔，大家都知道早晚要刷牙，或是用漱口水。但近來，一種名為“舌苔刷”的清潔神器又火了，并在各大平臺熱銷。記者看到，它號稱每天刮刮舌苔，可以清新口氣，堪稱“口臭吸塵器”，不少年輕人動心下單，將它列入日常清潔項目。對此，專家表示，舌苔...
消滅胃中“幽靈”，這些網(wǎng)傳招數(shù)都不靠譜 據(jù)媒體報道，我國超一半人感染幽門螺桿菌，平均感染率為59%。很多人都知道幽門螺桿菌可能引發(fā)胃潰瘍、胃癌，但我們真的了解它嗎？又該如何有效預(yù)防感染呢？藥物治療根治率超90% 幽門螺桿菌是一種革蘭氏陰性桿菌，這種細菌的生存能力極強，可在強酸環(huán)...
肝性腦病，重在預(yù)防 肝性腦病（HE）是指一大類在肝病基礎(chǔ)上又出現(xiàn)神經(jīng)病學(xué)和神經(jīng)精神病學(xué)異常癥狀的綜合征，多見于肝硬化、病毒性肝炎患者。發(fā)生肝性腦病時，除原有的肝病特征，還有腦病表現(xiàn)，即精神錯亂和運動異常。前者表現(xiàn)為神志恍惚、沉默、情緒低落等，也有興奮、狂躁轉(zhuǎn)...
腦出血患者康復(fù)5要點 腦出血是由于腦實質(zhì)內(nèi)的血管破裂而導(dǎo)致的出血，以高血壓為主要病因。據(jù)統(tǒng)計，80%以上的腦出血患者都有高血壓病史。冬季是腦出血的高發(fā)季，這是因為冬季天氣寒冷，人體血管收縮，促進血壓升高，如果沖破血管就會發(fā)生腦出血。腦出血總體預(yù)后較差，3個月病...
患有肺氣腫該怎么辦 肺氣腫是指終末細支氣管遠端（呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）的氣道彈性減退，過度膨脹、充氣和肺容積增大或同時伴有氣道壁破壞的病理狀態(tài)。多由某些肺部慢性疾病，如慢性支氣管炎、支氣管哮喘、廣泛性支氣管擴張等引起，其中絕大多數(shù)是由慢性支氣管炎...
警惕感染引發(fā)膿毒癥 有一種病，鮮為人知，但它卻極其兇險，全球每年患病人數(shù)近兩千萬，其中有600萬人因其而失去生命，病死率超過1/4，而存活的患者中約有300萬人存在認知功能障礙，它就是膿毒癥，一種由人體對感染反應(yīng)失調(diào)導(dǎo)致的器官功能障礙綜合征。由于對其發(fā)病機制尚...
防治膝骨關(guān)節(jié)炎，必須控制好體重 隨著我國老年化進程的加速，膝骨關(guān)節(jié)炎這種退行性病變的發(fā)病率越來越高。而對于超重人群而言，發(fā)生骨關(guān)節(jié)炎的風(fēng)險更高，且手術(shù)后發(fā)生并發(fā)癥的概率更高，總體的功能恢復(fù)也不如正常體重的人群。因此，無論是從防的角度，還是從治的角度，我們都應(yīng)該將體重控制在...
老年糖尿病存在高度異質(zhì)性 根據(jù)國際糖尿病聯(lián)盟（IDF）的最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)，我國約有1.164億糖尿病患者，其中65歲以上的糖尿病患者人數(shù)為3550萬，占比約五分之一。老年糖尿病患者存在高度異質(zhì)性，需要綜合評估，采取分層和個體化的管理策略。老年糖尿病自有特點首先我們要...

肺病治腸，事半功倍 大家都知道，人體有五臟六腑。五臟為心、肝、脾、肺、腎；六腑為膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。一般認為，哪個臟腑發(fā)生了病變就該治療哪個臟腑，但是對臟腑中有表里關(guān)系者，如肺臟有病，要考慮到腸腑，肺病治腸或肺腸同治，就能達到事半功倍的效果。因為中...
傳統(tǒng)針刺療法緩解癌性疼痛 癌性疼痛是指癌癥、癌癥相關(guān)性病變及抗癌治療所引起的疼痛，是癌癥常見的并發(fā)癥之一，臨床表現(xiàn)特點為慢性疼痛、腫瘤危急癥及診療相關(guān)急性疼痛、暴發(fā)性疼痛、神經(jīng)病理性疼痛，嚴重影響腫瘤患者生存質(zhì)量。中醫(yī)認為，癌性疼痛的基本病機是正氣虧虛、癌毒內(nèi)郁、...
深秋易上火，對癥來“滅火” 深秋時節(jié)，天氣變冷且越發(fā)干燥，人體代謝也逐漸從陽消向陰長過渡，一旦不能保持平衡和穩(wěn)定，就很容易引“火”上身，其中以心火、肝火、肺火、胃火4種最為常見。心火有心火的人往往表現(xiàn)為低熱、心煩、盜汗、口干和失眠。中醫(yī)認為，苦入心經(jīng)而能泄心火，苦...
秋季不宜補人參 53歲的王老師，在某中學(xué)任教，因為帶的是高三畢業(yè)班，工作壓力較大，長期休息不好?；加懈哐獕旱乃犝f人參可以提神養(yǎng)生，于是買回來一大包泡水喝，如果遇上晚上熬夜備課的時候，就會放得更多。這樣連續(xù)喝了一段時間后，一天晚上，王老師突發(fā)腦溢血，經(jīng)搶救...
中藥助力，保護腎衰患者的殘余腎功能 腎功能衰竭（以下簡稱“腎衰”）主要是指腎臟功能完全或大部分喪失而表現(xiàn)出來的病理狀態(tài)，以發(fā)作時的狀態(tài)為依據(jù)，可將其分成兩類——急性腎衰竭與慢性腎衰竭。前者多是由多種因素的共同作用而造成腎臟功能突然失?；騿适?，以排泄功能紊亂、代謝失衡為主要表現(xiàn)...
調(diào)肝活血，治糖尿病周圍神經(jīng)病變 在社區(qū)醫(yī)院，糖尿病患者的就診占比非常高，因出現(xiàn)糖尿病周圍神經(jīng)病變（DPN）癥狀來就診的患者更不在少數(shù)。DPN是糖尿病常見的并發(fā)癥之一，終生發(fā)生率超過60%，它不僅會嚴重影響患者的生活質(zhì)量，還決定著患者的生存預(yù)后。據(jù)統(tǒng)計，出現(xiàn)DPN后患者的3...
頸肩腰腿痛，試試這些方法 近日氣溫驟降，到醫(yī)院就診的疼痛患者明顯增多，其主要癥狀就是頸肩腰腿痛。頸肩腰腿痛屬于比較常見的一種癥狀，常見于頸椎病、肩周炎、關(guān)節(jié)炎和腰椎病等。氣溫下降，會使人的神經(jīng)、血管、肌肉產(chǎn)生急劇收縮，導(dǎo)致氣血不通，人體代謝物發(fā)生聚集，進而引發(fā)疼痛等...

低血糖，無癥狀更危險 很多人擔心長期高血糖給身體帶來的傷害，而忽視了低血糖的風(fēng)險，下面我們就介紹一下低血糖，以期引起人們重視。警惕無癥狀低血糖低血糖是指血漿中葡萄糖水平下降。非糖尿病人群，血糖低血糖發(fā)生可致患者意識喪失而跌倒，可能造成外傷。嚴重的、持續(xù)時間...
女性出現(xiàn)這些癥狀，警惕子宮肌瘤 子宮肌瘤是子宮平滑肌組織增生形成的一種腫瘤。其確切病因尚不明確，可能與遺傳易感性、性激素水平、干細胞功能失調(diào)有關(guān)。年齡>40歲、初潮年紀小、未生育或晚育、肥胖等因素可能導(dǎo)致子宮肌瘤的患病風(fēng)險升高。部分患者無自覺癥狀，多在體檢中發(fā)現(xiàn)。...

發(fā)生腦卒中后如何急救 腦卒中又名“中風(fēng)”，屬于臨床常見疾病，主要是由于腦部血管病變致使血液循環(huán)障礙而引發(fā)，該病因具有高發(fā)病率、高致殘率和高致死率的“三高”特點而被稱為“健康殺手”。對于腦卒中患者而言，及時、有效的救治措施十分重要。臨床認為，腦卒中發(fā)生后的4～6...
牢記4步驟，正確處理燒傷 燒傷是指由火焰、熱液、高溫氣體、激光、熾熱金屬液體或者固體等所引起的組織損害。根據(jù)嚴重程度，可分為輕度、中度、重度、特重燒傷。輕度燒傷者皮膚會出現(xiàn)發(fā)紅的現(xiàn)象，無水皰，通常3～7天愈合，一般不會留疤痕；中度燒傷者會出現(xiàn)劇烈的疼痛感，燒傷部位紅...

秋冬季腰痛，試試腰痛寧膠囊 腰痛歸屬中醫(yī)“痹證”范疇，中醫(yī)認為“不通則痛、不榮則痛”。秋冬季腰痛加重的主要證型為寒濕腰痛，多為氣血不暢、淤滯郁結(jié)，以致臟腑經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生疼痛。腰痛寧膠囊在消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)等方面具有積極效果，能有效改善寒濕腰痛的臨床癥狀，減輕身體負...
胃炎患者，服藥有注意事項 如今，隨著工作和生活節(jié)奏的加快，很多人的飲食也不規(guī)律，加之各種不良飲食和生活習(xí)慣的影響，胃炎開始成為了一種常見病。那么，得了胃炎應(yīng)該怎么辦？胃炎患者在服藥過程中又該注意哪些？下面讓我們來共同了解一下。發(fā)病有急慢之分胃炎是指各種原因引起的...
西藥聯(lián)合中藥湯劑可治糖尿病并發(fā)癥 糖尿病是一組由多病因引起的以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，是由于胰島素分泌和（或）作用缺陷所引起。其典型癥狀為“三多一少”，即多尿、多飲、多食和體重減輕，長期碳水化合物以及脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂還可引起多種慢性并發(fā)癥的產(chǎn)生，如眼、腎、神經(jīng)、心...
老人用藥常見5類不良反應(yīng) 藥品不良反應(yīng)是指合格藥品在正常用法用量下出現(xiàn)的與用藥目的無關(guān)的反應(yīng)，是藥品固有屬性。一般來說，所有的藥品都會存在或多或少、或輕或重的不良反應(yīng)。老年人由于各器官功能及身體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定性隨年齡的增長而逐漸衰退，對藥物的吸收、分布、代謝、排泄及其作...
快速性心律失常，藥物治療不可少 心律失常分為緩慢性心律失常和快速性心律失常。其中，快速性心律失常根據(jù)心跳起源點的不同，又可以分為：（1）竇性心動過速，起源于正常竇房結(jié)的心動過速稱之為竇性心動過速。（2）房性心動過速，起源于心房的心動過速稱為房性心動過速。（3）房顫，心房顫...
人工淚液治青光眼白內(nèi)障聯(lián)合術(shù)后干眼癥 近年來，青光眼和白內(nèi)障的患病率呈逐年上升的趨勢，主要是因為近年來科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展，人們對于電子產(chǎn)品的過度依賴，導(dǎo)致用眼的過度，進而觸發(fā)了青光眼和白內(nèi)障疾病的高發(fā)。同時也因為人們更加的注重體檢，眼科體檢設(shè)備的水平不斷提升，使青光眼和白內(nèi)障的...
面肌痙攣，藥物難以徹底治愈 面肌痙攣又稱面肌抽搐，表現(xiàn)為一側(cè)面部不自主抽搐。抽搐呈陣發(fā)性且不規(guī)則，程度不等，可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。起病多從眼輪匝肌開始，然后涉及整個面部。多數(shù)患者在中年以后發(fā)病，女性略多于男性。面肌痙攣對生命健康一般構(gòu)不成威脅，但頻繁的...
原發(fā)性高血壓的合理用藥 原發(fā)性高血壓，是指未使用降壓藥物的情況下，收縮壓（高壓）≥140mmHg和（或）舒張壓（低壓）≥90mmHg。其病因尚未完全明了，與遺傳、環(huán)境等多種因素有關(guān)，占高血壓人群的95%以上。它是常見的心血管疾病之一，也是導(dǎo)致人類死亡的常見疾病如腦...

關(guān)于慢阻肺，你應(yīng)該知道的9個問題 慢性呼吸系統(tǒng)疾?。ㄖ饕獮槁璺危┖托哪X血管病、惡性腫瘤、糖尿病被世界衛(wèi)生組織并稱為“四大慢病”，而慢阻肺也是“人類死亡的第四大致死病因”，僅次于心臟病、腦卒中、急性肺部感染。慢阻肺在我國具有高患病率、高發(fā)病率、高致殘率、高致死率、高經(jīng)濟負擔...
生活方式健康是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵 國家癌癥中心發(fā)布最新一期全國癌癥統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：惡性腫瘤死亡占我國居民全部死因的23.91%，且近十幾年來，惡性腫瘤發(fā)病率和死亡率均呈持續(xù)上升態(tài)勢，發(fā)病率每年保持約3.9%的增幅，死亡率每年保持2.5%的增幅。正因為腫瘤的發(fā)病率現(xiàn)在比較高，所...
5問心梗 在如今快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們的生活壓力與工作壓力都變得越來越大，使得很多中青年過早地開始出現(xiàn)動脈硬化、冠心病等心腦血管疾病。從近些年來的統(tǒng)計數(shù)據(jù)結(jié)果來看，因心臟病、心肌梗死而觸發(fā)的死亡人群越來越年輕化。這些都應(yīng)該引起我們的高度重視，保持良...
秋冬季如何平穩(wěn)控制血壓 進入秋冬季后，氣溫逐漸下降，血管因受寒冷刺激會收縮，進而引起血壓上升。如果氣溫驟變或者是早晚溫差大，血壓就會出劇烈波動，由此可能引發(fā)卒中等心腦血管意外。所以在秋冬季，高血壓患者應(yīng)注意平穩(wěn)控制血壓。血壓監(jiān)測不可少日常監(jiān)測血壓才能更好掌握血...
4種疾病，拉響腦卒中的黃色警報 卒中，又稱急性腦血管病，俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，包括缺血性和出血性卒中。缺血性卒中的發(fā)病率高于出血性卒中，占腦卒中總數(shù)的60%～70%。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，卒中已經(jīng)成為全球范圍內(nèi)導(dǎo)致死亡的第一大原因。而我國是世界上卒中負擔最...
鼻竇炎是怎么回事 鼻竇，又稱副鼻竇，是位于顱骨內(nèi)的含氣空腔，具體包括上頜竇、篩竇、額竇和蝶竇左右對稱共4對空腔，它們通過一系列孔洞與鼻道相連并相互保持聯(lián)系。由于鼻與鼻竇接合緊密，鼻內(nèi)一旦感染病毒和細菌，很容易就擴散到鼻竇，引起鼻竇黏膜發(fā)炎，稱為鼻竇炎。鼻竇...
學(xué)會心肺復(fù)蘇，關(guān)鍵時刻能救命 近日有報道，江蘇某校五年級學(xué)生羅幸烜在出去游玩時，碰到一老人突發(fā)疾病昏倒路邊?？吹接腥苏谑┚龋址ㄓ姓`，由于在校期間學(xué)過急救技能，羅幸烜讓大家散開透氣，同時給老人做心肺復(fù)蘇。最終，老人逐漸蘇醒過來，事后委托朋友給羅幸烜送來錦旗。羅幸烜說...
關(guān)注胃健康，給您的胃減減壓 2017年“健康白皮書”數(shù)據(jù)顯示，85%以上的中國人有過腸胃問題；另據(jù)《2019年中國胃病調(diào)查報告》顯示，中國有1.2億腸胃病患者?？梢?，胃病已經(jīng)成為影響國人健康的主要疾病之一。胃病具有起病隱匿，早期癥狀易被忽視的特點，若不及時就醫(yī)治療，部...

兒童弱視，早查早治效果好 日常生活中，我們經(jīng)常會看到一些戴著眼鏡的人，甚至一些年齡偏小的兒童也會因為弱視、近視等原因而不得不戴上厚重的眼鏡。對于這些兒童來講，眼鏡帶給他們的不僅僅是視覺上的不適，還會在一定程度上對他們的心靈造成影響。而對于家長而言，也許他們會理解孩子...
看好孩子！防兒童意外觸電做好3點 電接觸燒傷，又稱觸電，是一定量的電流進入人體，通過電流產(chǎn)生的熱效應(yīng)、刺激效應(yīng)和化學(xué)效應(yīng)引起組織不同程度的損傷和器官功能障礙，嚴重的可發(fā)生心臟及呼吸驟停。意外觸電往往多發(fā)生于成人，但兒童因缺乏安全意識也易發(fā)生觸電。近幾個月，廣州市紅十字會醫(yī)院...
輸液為什么會影響寶寶睡眠 靜脈輸液是臨床治療疾病的一種有效途徑，經(jīng)靜脈直接輸注液體、電解質(zhì)或藥物，有著起效快、作用強等特點。正確看待輸液針對寶寶生病的情況，有的家長覺得輸液好得快，寶寶一生病就讓輸液；有的家長卻非常抗拒輸液。那么，寶寶輸液時可能存在哪些危害呢？ ...
兒童預(yù)防接種前后都有哪些注意事項 每一名兒童在成長過程中都需要接種各種疫苗，而在接種疫苗前后，做好兒童的護理工作是確保疫苗接種效果和應(yīng)對各種不良反應(yīng)的關(guān)鍵。那么，在兒童預(yù)防接種前后應(yīng)該如何護理呢？下面就來給大家總結(jié)一些常見的注意事項。預(yù)防接種之前在兒童進行預(yù)防接種之前，...
穴位按摩，助女性預(yù)防乳腺癌 乳腺癌是一種常見女性疾病，直接影響到女性的身心健康，需要做好相關(guān)知識普及工作，提高女性安全意識，幫助女性朋友有效預(yù)防乳腺癌，確保身心健康。5大高危因素要注意乳腺癌是由于乳腺上皮細胞在多種致癌因子的作用下，發(fā)生的增殖失控的現(xiàn)象。早期乳腺癌癥...
不可小視盆腔炎 盆腔炎是一種女性常見疾病，是指女性上生殖道器官及其周圍組織發(fā)生的炎癥，并常累及臨近組織，主要有子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎、盆腔腹膜炎等。盆腔炎根據(jù)疾病緩急，可以分為急性盆腔炎與慢性盆腔炎。急性盆腔炎一般存在急性感染史，表現(xiàn)出小腹疼痛、肌肉緊張、...
妊娠期糖尿病是怎么發(fā)生的 妊娠期糖尿?。℅DM）指的是懷孕前血糖值正常，懷孕后糖代謝發(fā)生異常而首次發(fā)生的糖尿病，是妊娠期常見的合并癥之一。如果孕婦檢查空腹血糖、糖耐量和糖化血紅蛋白高于正常值，對于確診妊娠期糖尿病有很高的價值。那么，為什么懷孕前血糖值正常，孕期卻會...
小兒麻醉急救需注意什么 手術(shù)有大小之分，而麻醉沒有。一直以來，中外麻醉學(xué)都非常關(guān)注麻醉安全，無痛和安全是麻醉永恒不變的主題。臨床上，小兒麻醉不同于成人麻醉，由于小兒生理解剖具有一定的特殊性，就算是同樣的麻醉方式、相同的麻醉藥品或同一位操作執(zhí)行者等，都可能會出現(xiàn)不同...

日本人的長壽秘訣是什么 9月19日是日本“敬老日”，日本厚生勞動?。ㄈ毡矩撠熱t(yī)療衛(wèi)生和社會保障的主要部門）發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，日本百歲以上老人數(shù)量達9.0526萬人，首次突破9萬，比去年增加4016人，已經(jīng)連續(xù)增長52年。目前，日本國內(nèi)年齡最大的老人是一名115歲的女...
德國注重職場健康 在德國，頻繁跳槽可是個稀罕事。無論是走公務(wù)之路，還是在企業(yè)就職，一個工作干到老的人比比皆是。那么，德國公司是靠什么留住員工的呢？在羅蘭貝格戰(zhàn)略咨詢公司創(chuàng)始人羅蘭貝格看來，德國企業(yè)對員工的尊重已成為歐洲特色。其中，最主要的體現(xiàn)就是關(guān)懷普通員...

每檢必查，血常規(guī)報告該如何看 通常情況下，我們?nèi)メt(yī)院看病或進行體檢都要先檢測血常規(guī)，但大部分人對于血常規(guī)的了解卻不全面。血常規(guī)是一項常規(guī)檢驗，包含的內(nèi)容較多，如紅細胞、白細胞的計數(shù)與分類、血紅蛋白檢測、血小板計數(shù)等。眾所周知，人體主要通過血液循環(huán)為各處輸送多種營養(yǎng)物質(zhì)...
這幾類人群不宜做核磁共振 對于核磁共振，相信大家都或多或少聽說過，其是一種在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域常用的影像檢查手段。隨著計算機、電子技術(shù)等的迅速發(fā)展，科學(xué)家們將核磁共振成像技術(shù)應(yīng)用在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域上，并且由于其無偽影、無需X射線、分辨力高等優(yōu)勢，已經(jīng)成為醫(yī)學(xué)影像檢查手段中常用的檢測方...
產(chǎn)前超聲檢查，你需知道這些 隨著二胎、三胎政策的實施，做產(chǎn)前超聲檢查的人越來越多。產(chǎn)前超聲檢查是孕期必做的檢查，其目的是為了查明胎兒是否存在畸形等問題。產(chǎn)前超聲檢查主要包括常規(guī)檢查、系統(tǒng)胎兒檢查、針對性超聲檢查等，在實現(xiàn)優(yōu)生優(yōu)育中發(fā)揮著重要作用。相比其他檢查方法，產(chǎn)...
超聲篩查，守護嬰幼兒髖關(guān)節(jié)健康 發(fā)育性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良（DDH），又稱發(fā)育性髖關(guān)節(jié)脫位，是兒童骨科最常見的髖關(guān)節(jié)疾病。其包括髖關(guān)節(jié)脫位、半脫位和髖臼發(fā)育不良。若未能及時干預(yù)，患兒髖關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、半脫位或脫位狀況持續(xù)存在，則會影響其髖臼、股骨頭及髖關(guān)節(jié)周圍肌肉的發(fā)育，導(dǎo)致患兒患...
做胃鏡后仍被查出晚期胃癌，只因間隔太久 2022年2月11日，著名媒體人曹景行先生因胃癌病逝。曹先生曾自述，他有慢性萎縮性胃炎的病史，近十年做過兩次胃鏡檢查，最近一次為5年前，但2020年8月體檢時發(fā)現(xiàn)胃癌轉(zhuǎn)移，病理顯示為胃癌IV期。然而，從確診到病逝，在幾乎窮盡所有治療手段的情...
防范婦科“第一兇癌”，定期檢查不可省 卵巢癌常被稱為婦科“第一兇癌”。每年的5月8日，世界多地都會組織宣傳活動來提高人們對這種疾病的認識。專家提示，卵巢癌雖然尚不能治愈，但如果定期做檢查，一旦患病就有可能提前發(fā)現(xiàn)，便于及早接受治療。國家癌癥中心/中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院婦瘤科主...

認知療法，助精神分裂癥患者回歸社會 精神分裂癥，是精神疾病的一種，其實我們很好辨別這類患者，就是看他們的思想、行為、感知、意識、情緒以及對日常生活的認知是不是和正常人一樣，如果經(jīng)常有不一樣的行為或者扭曲的想法，那可能就是存在精神分裂癥了。根據(jù)臨床研究顯示，精神分裂癥的主要發(fā)...
老年人容易出現(xiàn)哪些心理問題 據(jù)統(tǒng)計，截至2021年底，我國60歲及以上老年人達到2.67億。但我國老年相關(guān)問題比較嚴重，主要有醫(yī)療保障體系不全面、空巢老人以及農(nóng)村養(yǎng)老困難等問題。老年人的生活不僅需要一定的物質(zhì)保障，而且也需要精神的富足。然而，真實的情況是，很多老人的生...
6類人更易被抑郁“糾纏” 隨著生活節(jié)奏的加快、各種壓力的增加，人們對“抑郁”這個詞已經(jīng)不再陌生。但是，對抑郁癥真正了解的人并沒有那么多。有的人甚至覺得那些患抑郁癥的人就是“作”，是沒事找事。其實，他們是真的難受。有幾類人比其他人更容易成為“抑郁體質(zhì)”，更需要注意預(yù)防...
心情差，血糖往上躥 糖尿病是一種代謝性疾病，需要通過控制飲食、適量運動、合理用藥以及監(jiān)測血糖來控制病情，但保持良好的情緒同樣不可忽視。當人的心情平穩(wěn)時，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)相對平衡，使參與血糖調(diào)節(jié)的內(nèi)分泌激素處于平穩(wěn)狀態(tài)，血糖更易控制。當心情發(fā)生波動時，交感神...

非惡性呼吸疾病患者，可選緩和醫(yī)療 非惡性呼吸疾病包含的病種不少，如支氣管肺炎、哮喘等，病程通常都比較長?；颊呤艿郊膊“Y狀影響，容易出現(xiàn)焦慮、抑郁等負面情緒，甚至出現(xiàn)厭食癥。對于此類疾病，患者需要長期治療，采取合理的藥物及其他治療手段。但是現(xiàn)實生活中，很多人因種種原因不能堅持...
醫(yī)學(xué)科普，保障公眾健康的“長效處方” 近年來隨著我國社會經(jīng)濟等多方面的高速發(fā)展，人民群眾的物質(zhì)生活水平得到了顯著的提升，這也使得大家更加注重生命健康安全。但與此同時，受生活以及工作壓力等方面的影響，我國每年因意外事故或突發(fā)性疾病的死亡人數(shù)也在持續(xù)性增加。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，提升醫(yī)學(xué)基...
術(shù)前談話，醫(yī)生到底想和你說什么 對于每一個即將接受手術(shù)治療的患者來說，手術(shù)前都會接受“術(shù)前健康教育”。我國臨床醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，通過向患者講解相關(guān)醫(yī)學(xué)知識對其自身的康復(fù)有著積極影響。也正因如此，臨床護理中會將健康教育作為主要內(nèi)容，以此來消除患者的疑惑，提升治療依從性。特別是針對...
腰椎骨折患者，怎樣躺最正確 腰椎骨折屬于臨床常見的脊柱骨折之一，骨折是指骨的完整性破壞或連續(xù)性中斷，當腰椎承受的力量超過自身能承受的最大強度時，就會發(fā)生骨折。在青壯年患者中，高能量損傷是其主要致傷因素，如：車禍、高處墜落傷等。老年患者由于本身存在骨質(zhì)疏松，致傷因素多為...
心梗高危人群，要防便秘 便秘與冠心病患者之間存在密切的關(guān)系，雖然便秘的出現(xiàn)不會直接導(dǎo)致患者出現(xiàn)冠心病，但便秘會導(dǎo)致患者冠心病癥狀不斷加重，甚至還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)嚴重并發(fā)癥。由于冠心病患者存在冠狀動脈狹窄、心肌供血不足現(xiàn)象，若患者出現(xiàn)便秘，排便的過程就會變得更加困難...
被蛇咬了千萬別用嘴吸毒 所謂“一朝被蛇咬，十年怕井繩”，這句話足以表達蛇給人們帶來的恐懼感。毒蛇咬傷主要發(fā)生在山區(qū)地帶，是人們戶外出游時容易遇到的傷害事件之一；同時對于一些從事毒蛇養(yǎng)殖的人員而言，也容易出現(xiàn)被毒蛇咬傷的情形。被毒蛇咬傷后如果不及時處理，會引發(fā)極其嚴...
心身疾病，應(yīng)心、身同治 心身疾病是指以心理因素為重要原因的軀體疾病，其主要特點包括：心理社會因素在疾病的發(fā)生與發(fā)展過程中起重要作用；表現(xiàn)為軀體癥狀，有器質(zhì)性病理改變或已知的病理生理過程；不屬于軀體形式障礙。臨床常見的幾種心身疾病主要有以下幾種：進食障礙包括神...
女性蘋果型身材對健康危害更大 同樣是發(fā)胖，但脂肪堆積的位置不同，對女性健康的影響也有著很大差異。研究發(fā)現(xiàn)，蘋果型身材的女性更容易死于心臟病發(fā)作和腦中風(fēng)。女性發(fā)胖，一種是上身發(fā)胖，主要在腹部，渾身滾圓，稱作“蘋果型身材”；還有一種是下身發(fā)胖，主要在臀部，肩窄臀寬，樣子像...
年輕人也要警惕心血管疾病找上門 近年來隨著生活方式的改變，心血管疾病年輕化的趨勢越來越明顯?！霸谖覀兘釉\的門診患者中，45歲以下人群占到所有就診量的48.04%，這說明年輕人的心血管問題已經(jīng)非常常見?！睆B門大學(xué)附屬心血管病醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師戴翠蓮說到。戴翠蓮表示，心血管...

防骨質(zhì)疏松，具體應(yīng)該怎么做 骨質(zhì)疏松是一種全身代謝性骨病，主要是由于骨量丟失與降低、骨脆性增加、骨組織微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致。骨質(zhì)疏松的重點在于積極預(yù)防，但是很多人都對此存在誤區(qū)——認為防治骨質(zhì)疏松就是補鈣。補鈣沒錯，但不能單純補鈣。下面，我們就從骨質(zhì)疏松的影響因素來看，預(yù)...
腦梗死都有哪些防治方法 生活中常聽人提起“中風(fēng)”，它的醫(yī)學(xué)專業(yè)術(shù)語是“腦卒中”，包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中。本期我們主要介紹缺血性腦卒中。缺血性腦卒中也叫腦梗死，約占所有中風(fēng)的70%，是一種腦部血液循環(huán)障礙。其病因包括血管壁病變、心臟病和血流動力學(xué)改變、血液...
選牙套要三思！口腔醫(yī)生這樣說 牙套即牙齒矯正器，是用來矯正牙齒必不可少的工具。當患者的牙齒歪扭不齊時，就可以使用牙套來幫助矯正牙齒的位置以達到正畸的效果。所以，選擇一款合適的、優(yōu)質(zhì)的牙套是牙齒矯正患者的必經(jīng)之路。牙套不僅能夠改善牙齒扭曲不齊的癥狀，而且對臉型矯正、改善...
你了解血常規(guī)三分類、五分類嗎 當拿到血常規(guī)檢驗報告單的時候，你是否對上面的“三分類”“五分類”感到疑惑？下面就給大家簡單介紹下血常規(guī)的三分類、五分類，教你看懂血常檢驗報告單！血液是由血漿和血細胞共同組成的，其中血細胞包括紅細胞、白細胞、血小板，它們都有不同的功能。紅...

不穿秋褲會得老寒腿？ 常言道，人老腿先老。很多老年人一到冬天或陰雨天就會出現(xiàn)腿疼，嚴重者甚至?xí)绊懽呗?，這就是老寒腿在作祟。老寒腿是不穿秋褲導(dǎo)致的？為啥有人天一冷就膝關(guān)節(jié)疼？關(guān)于老寒腿，下面這些知識你需要知道。什么是老寒腿？老寒腿其實就是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是...
吃冰淇淋能減少化療副作用？ 近日，2022年“搞笑諾貝爾獎”名單公布，來自不同領(lǐng)域的10組研究者獲得該獎項。其中，獲得搞笑諾貝爾醫(yī)學(xué)獎的研究是“吃冰激凌可幫助癌癥患者預(yù)防口腔黏膜炎”。波蘭華沙醫(yī)科大學(xué)的研究者將接受化療（服用馬法蘭）的74名腫瘤患者分成兩組，給其中一...
大豆含激素吃多會致癌？ 大豆含激素吃多會致癌？真相：大豆及其制品中含有的“雌激素”是大豆異黃酮，它是谷類、大豆等豆科植物在生長中形成的次級代謝產(chǎn)物，屬于植物雌激素，不同于人體內(nèi)的雌激素。過量攝入外源性的雌激素確實會增加患子宮內(nèi)膜癌以及乳腺癌的風(fēng)險，但大豆異黃酮...