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腎健康,身健康

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腎臟為成對的扁豆?fàn)钇鞴?,紅褐色,位于腹膜后脊柱兩旁淺窩中。腎臟的主要工作是清除血液中的有毒物質(zhì)和多余的水分,還能調(diào)節(jié)血液中各種離子(如鈉和鉀)水平,維持電解質(zhì)平衡,幫助控制血壓,并維持骨骼健康。

3招自查腎臟健康

如果你不愛喝水,還總是憋尿;經(jīng)常熬夜、吸煙;長期高蛋白飲食;愛吃剩菜;喜歡喝濃茶;總是自行服藥或聽信偏方;存在高血壓、高血糖、高尿酸,且控制不佳。(剩余4594字)

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