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6個養(yǎng)肺小妙招

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1.以氣養(yǎng)肺。清氣和濁氣在肺部進(jìn)行交換，所以人體吸入肺部空氣的質(zhì)量對肺的功能有非常大的影響。要想使自己肺部保持健康，首先就要戒煙，不僅如此還要避免吸入二手煙，不要在空氣質(zhì)量差的地方長時間停留；另外大家可以到附近公園散散步，呼吸一下新鮮的空氣。

2.以水養(yǎng)肺。秋季天氣干燥，肺部的水分更容易出現(xiàn)缺失的情況，所以秋季補(bǔ)水量要更多，每天必須多喝水，以保證肺和呼吸道的潤滑，使肺臟安全度金秋。（剩余602字）

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