家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生

2022年10期

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《家庭醫(yī)藥·快樂(lè)養(yǎng)生》是一本以輕松、愉悅的方式提供養(yǎng)生資訊，反映、展現(xiàn)、引導(dǎo)讀者快樂(lè)養(yǎng)生，啟迪養(yǎng)生智慧，撫慰讀... 展開(kāi)

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老年朋友，別跟他人比孩子 很多老人退休了，生活比較清閑，遇到老同事、老鄰居總是要聊上好一會(huì)兒，和親朋好友講述自己的生活。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，共同話題離不了孩子，談?wù)労⒆拥某删蜁?huì)讓他們感到幸福，但也會(huì)讓他們中的一些人產(chǎn)生攀比心理。比富有——容易失去朋友高先生退休前一直經(jīng)...

胃不好，8種食物要慎吃 食欲降低、口苦、噯氣、反酸、燒心……越來(lái)越多的人飽受消化道疾病的困擾。存在胃腸疾病的人，除了遵醫(yī)囑積極治療，以下容易引起胃腸不適的食物也要慎食。 1.粗糧。包括玉米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩及各種干豆類，如青豆、赤豆、綠豆等。粗糧富含...
多咀嚼可以減肥 多咀嚼可以減肥談到燃燒熱量能量的方法時(shí)，很少會(huì)有人想到咀嚼。發(fā)表在《科學(xué)進(jìn)展》的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，我們每天消耗的能量中約有3%來(lái)自咀嚼口香糖、脆骨和其他美食。如果你偏愛(ài)沙拉和芹菜等粗纖維食物，可能會(huì)消耗更多能量。英國(guó)曼徹斯特大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)使...
男士多吃魚(yú)，家庭少暴力 男士多吃魚(yú)，家庭少暴力日本富山大學(xué)學(xué)術(shù)研究部醫(yī)學(xué)系研究團(tuán)隊(duì)利用“兒童健康和環(huán)境相關(guān)的全國(guó)調(diào)查”的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)男性攝入歐米伽3脂肪酸[包括青魚(yú)中富含的二十二碳六烯酸（DHA）、二十碳五烯酸（EPA）、紫蘇油中富含的a-亞麻酸等]較多，對(duì)伴侶施...

常見(jiàn)慢病自我管理要點(diǎn) 隨著老齡化進(jìn)程加快，預(yù)計(jì)到2050年我國(guó)60歲以上人口數(shù)量將超過(guò)4億，占總?cè)丝诒壤?0%。與此同時(shí)，我國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)表的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)60歲及以上老年人群中，75.8%的人被1種或多種慢性病困擾，且一人身患多種慢性病現(xiàn)象嚴(yán)重。許...

得了脂肪肝，飲食要注意什么 數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)成人脂肪肝患病率已經(jīng)達(dá)到12.5%～35.4%，平均每3個(gè)人就有1人患脂肪肝，脂肪肝已成為我國(guó)嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題。但不少人缺乏對(duì)脂肪肝的認(rèn)識(shí)，或是不夠重視，患病后仍然保持著一些不良習(xí)慣，可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果。脂肪肝是多種原因引起...
要想骨折愈合快，飲食合理不亂補(bǔ) 近年來(lái)，隨著人口老齡化趨勢(shì)的不斷加劇與城鎮(zhèn)化進(jìn)程的發(fā)展，人群中骨折問(wèn)題的發(fā)生率有所上升。總的來(lái)看，作為常見(jiàn)的骨折類型之一，下肢骨折往往會(huì)對(duì)患者行動(dòng)能力造成不良影響，繼而增加其日常工作和生活過(guò)程中的負(fù)擔(dān)，不利于患者健康的保障。對(duì)于下肢骨折，...
辨證施食，巧治小兒厭食癥 小兒厭食癥是臨床上常見(jiàn)的一種疾病，1～6歲兒童出現(xiàn)該種疾病的概率是比較高的。常見(jiàn)的導(dǎo)致患兒出現(xiàn)厭食癥的主要原因有喂養(yǎng)不當(dāng)、精神因素、微量元素缺乏或者某些內(nèi)分泌不足等?；純涸诨疾∑陂g會(huì)出現(xiàn)食欲逐漸減退、食量逐漸減少，甚至拒食的現(xiàn)象?？砂橛行?..
血透患者飲食宜“三多” 血透即血液透析，是急慢性腎功能衰竭患者腎臟替代治療方式之一。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是把人體內(nèi)的血液經(jīng)過(guò)儀器引流至體外，把血液和透析液分別放在空心纖維管的里外兩面，通過(guò)管子的膜來(lái)回交換，將血液中對(duì)身體有害的代謝廢物排放到透析液中，再把凈化后的血液重新輸...
應(yīng)對(duì)秋老虎，可選這些清潤(rùn)湯水 秋燥如約而至，最近皮膚和喉嚨都多有不適，下面就給大家推薦一些應(yīng)季清潤(rùn)湯水，秋老虎，不用怕！雙雪百合燉豬展主要功效：滋陰潤(rùn)肺。推薦理由：潤(rùn)燥滋陰，潤(rùn)澤肌膚，適合秋天皮膚容易干燥的人群。原料：雪耳（干）2小朵，雪梨（大） 1個(gè)，百合（鮮...
“食物相克”并無(wú)科學(xué)道理 菠菜和豆腐不能一起吃？豆腐和蜂蜜同食會(huì)導(dǎo)致耳聾？我們常常會(huì)聽(tīng)到“食物相克”的說(shuō)法，然而在營(yíng)養(yǎng)學(xué)和食品安全理論中并沒(méi)有“食物相克”之說(shuō)，很多食物相克的謠言都是對(duì)營(yíng)養(yǎng)相關(guān)知識(shí)的一知半解和概念的混淆。所謂“食物相克”的理由主要有兩個(gè)：一是認(rèn)為...

常練腹式呼吸，老人全身受益 生活中我們時(shí)常能夠看到，年齡在50歲左右的女性經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)憋悶、氣短等癥狀。若檢查后各臟器無(wú)明顯異常，就需要關(guān)注其呼吸模式。對(duì)于中老年女性來(lái)說(shuō)，改善呼吸模式可以緩解并減輕其憋悶的癥狀，對(duì)其生活質(zhì)量的改善有重要意義。正常情況下，老年人在劇烈運(yùn)...
帕金森病患者，怎樣運(yùn)動(dòng)最科學(xué) 帕金森?。ê?jiǎn)稱PD），又名震顫麻痹，是一種常見(jiàn)的中老年神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病，主要病變?cè)诤谫|(zhì)和紋狀體。世界帕金森協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，全球共有570萬(wàn)帕金森患者，我國(guó)約有270萬(wàn)～300萬(wàn)患者，且以每年近10萬(wàn)的速度增長(zhǎng)。本病主要影響運(yùn)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)...
老人打太極有助防跌倒 意外摔倒是老年人致死的一大誘因。美國(guó)數(shù)據(jù)顯示，每19分鐘，就有1位老人因摔倒而喪生；每11秒鐘，就有1位老年人因摔倒被送急診治療；每年至少有30萬(wàn)老人因髖部骨折而住院。導(dǎo)致老人摔倒的主要原因有：1.衰老和疾病帶來(lái)的身體變化，如視力、聽(tīng)力變...
走路切忌“三不對(duì)”，不妨加點(diǎn)“小動(dòng)作” 走路是很多人都喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，但遺憾的是，不少人都走錯(cuò)了。姿勢(shì)不對(duì)：彎腰駝背，會(huì)導(dǎo)致軟組織損傷。應(yīng)昂首挺胸走路，讓全身奇經(jīng)八脈一起鍛煉。缺乏熱身：身體突然快速進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)時(shí)，會(huì)讓人吃不消。時(shí)機(jī)不對(duì)：飽餐后快步走會(huì)導(dǎo)致心肌供血不足，出現(xiàn)心肌...
玩飛盤(pán)，準(zhǔn)備活動(dòng)要做足 近日，社會(huì)上掀起了一波“飛盤(pán)熱”，從校園操場(chǎng)到城市公園，隨處可見(jiàn)玩飛盤(pán)的人，他們?cè)诰G地上奔跑著、跳著，不亦樂(lè)乎。不過(guò)，多數(shù)人都是“業(yè)余選手”，即使飛盤(pán)規(guī)則不允許對(duì)抗，還是有人不慎受傷。時(shí)髦的飛盤(pán)運(yùn)動(dòng)，怎么玩能夠盡興又保安全？北京體育大學(xué)運(yùn)...
3個(gè)小妙招，緩解膝蓋疼痛 你是否常常無(wú)法下蹲、上下樓梯疼痛難忍……下面介紹3個(gè)護(hù)膝法，有助緩解膝蓋疼痛。 1.膝關(guān)節(jié)前側(cè)疼痛，可以練習(xí)提法。用拇指、食指、中指3根手指，放在髕骨兩側(cè)做提的動(dòng)作，有酸脹感即可，提完后放松肌肉。 2.膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛，可以練習(xí)搖法。用拇指和...

生活方式健康：降壓治療的基礎(chǔ) 世界衛(wèi)生組織提出，健康生活方式可預(yù)防80%以上的高血壓，規(guī)范治療可使80%以上的高血壓得到控制。目前公認(rèn)的高血壓防治最有效、成本最低的方法是“健康生活、血壓監(jiān)測(cè)、藥物治療”，其中，“健康生活”是基礎(chǔ)，養(yǎng)成健康的生活方式可以有效降低血壓，還可...
植入式靜脈輸液港，讓手臂告別“馬蜂窩” 隨著全球經(jīng)濟(jì)、醫(yī)療衛(wèi)生和醫(yī)學(xué)人文等領(lǐng)域的發(fā)展，植入式靜脈輸液港已成為國(guó)際上首選的可植入皮下長(zhǎng)期留置的體內(nèi)靜脈輸液裝置。植入式靜脈輸液港（VPA）又名植入式給藥裝置，是一種完全埋置在體內(nèi)并長(zhǎng)期留置的輸液系統(tǒng)，可為患者提供長(zhǎng)期的靜脈血管通道，...
結(jié)核性胸腔積液，要早期、快速、完全消除胸水 正常人胸腔中存在有少量液體，主要由壁胸膜分泌，當(dāng)有病理原因使其產(chǎn)生增加和（或）吸收減少時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)胸腔積液。胸腔積液在臨床上十分常見(jiàn)，但其病因分布差異較大，可伴發(fā)胸腔積液的疾病達(dá)100種以上，在我國(guó)最主要的致病因素有肺結(jié)核、腫瘤、感染、心力...
子宮肌瘤不開(kāi)刀，介入治療可解憂 章小姐今年剛滿30歲，結(jié)婚兩年卻一直沒(méi)有懷孕，最近發(fā)覺(jué)自己下腹有擠壓般的疼痛，同時(shí)月經(jīng)期延長(zhǎng)，月經(jīng)量增大，每次例假都被折磨得臉色蒼白。到醫(yī)院婦產(chǎn)科檢查，原來(lái)自己患了最常見(jiàn)的婦科病——子宮肌瘤。子宮是女性產(chǎn)生月經(jīng)血和孕育胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的一方肥...
主動(dòng)球囊擴(kuò)張術(shù)+康復(fù)治療，改善卒中后吞咽障礙 腦卒中是一種嚴(yán)重威脅人類健康和生命的常見(jiàn)病，它包括腦出血、腦梗塞和蛛網(wǎng)膜下腔出血。全球疾病負(fù)擔(dān)調(diào)查研究顯示，腦卒中已經(jīng)躍居中國(guó)人群死亡原因的第一位，也是造成成年人殘疾的首位病因。對(duì)于腦卒中所造成的后遺癥，大家聽(tīng)說(shuō)比較多的應(yīng)該是偏癱。其實(shí)，...
注意4細(xì)節(jié)，有效降低血透并發(fā)癥 慢性腎功能衰竭、尿毒癥期就是大家通常所說(shuō)的尿毒癥，也稱終末期腎臟病。在六十多年前，尿毒癥引起的心包摩擦音（尿毒癥性心包炎所致）被認(rèn)為是患者死亡的“喪鐘”，如今，隨著血液透析、腹膜透析和腎移植的應(yīng)用，這種“喪鐘”已經(jīng)基本聽(tīng)不到了。盡管血液透...
腰突癥的5點(diǎn)康復(fù)建議 由于社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇、現(xiàn)代化程度加強(qiáng)、人們伏案工作時(shí)間延長(zhǎng)、身體鍛煉時(shí)間減少等原因，腰椎間盤(pán)突出癥成為高發(fā)病，且患病年齡越來(lái)越趨向年輕化，嚴(yán)重地影響人們的生活和工作。腰椎間盤(pán)突出癥是突出的腰椎間盤(pán)壓迫到神經(jīng)根，并導(dǎo)致患者出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀，如腰痛...
胃癌術(shù)后要防消化功能障礙 我國(guó)是胃癌高發(fā)國(guó)家，每年國(guó)內(nèi)新增的胃癌病例高達(dá)40萬(wàn)例，占全球的近一半。目前，對(duì)于胃癌的治療，規(guī)范化根治性手術(shù)依然是主要方法。近些年，隨著早期胃癌診斷率的提高，微創(chuàng)化技術(shù)越來(lái)越普及，胃癌的治療已經(jīng)從關(guān)注存活率轉(zhuǎn)變?yōu)殛P(guān)注生存質(zhì)量，即對(duì)于胃癌的...

涼意漸濃，您的養(yǎng)生清單該上新了 正所謂：“離離暑云散，裊裊涼風(fēng)起?！彪S著夏天的熱烈緩緩落幕、秋日的涼意鋪陳開(kāi)來(lái)，專家提醒，氣候由熱轉(zhuǎn)涼、晝夜溫差逐漸拉大，人們體感分明，需逐漸適應(yīng)，此時(shí)您的養(yǎng)生作息及食譜都要調(diào)整上新了。護(hù)“鼻”“膚” 中醫(yī)認(rèn)為“肺主皮毛、開(kāi)竅于鼻”，秋涼...
中西醫(yī)結(jié)合治療，避免慢阻肺急性加重 秋冬季天氣寒冷，因?yàn)楹粑栏腥径鴮?dǎo)致慢阻肺患者病情急性加重而入院治療的情況開(kāi)始增多。慢阻肺急性發(fā)作是導(dǎo)致患者肺功能下降、病殘率升高和病死率增加的主要危險(xiǎn)因素，患者應(yīng)該積極采取中西醫(yī)結(jié)合的防治措施，提高機(jī)體的免疫調(diào)節(jié)作用，從根本上減少慢阻肺的...
辨證用藥，如此“腎”好 近年來(lái)，隨著各項(xiàng)醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，許多疾病均能得到有效控制，但是，腎功能衰竭仍然是治療難點(diǎn)，由其導(dǎo)致的死亡率已在我國(guó)內(nèi)科疾病死亡中位居第三。慢性腎功能衰竭是指各種腎臟疾病引起的緩慢進(jìn)行性腎功能損害，最后導(dǎo)致尿毒癥和腎功能完全喪失，引起一系列...
周?chē)悦姘c可以進(jìn)行針灸治療 入秋之后，早晚溫度較低，如果不注意適時(shí)增減衣物，極容易給風(fēng)寒之邪可趁之機(jī)，引發(fā)周?chē)悦姘c。周?chē)悦姘c多發(fā)病急速，可發(fā)生于任何年齡，其中以中青年居多，男性略多于女性。本病以口角向一側(cè)歪斜和眼瞼閉合不全為主要臨床表現(xiàn)，因此俗稱為“口眼歪斜”“...
國(guó)醫(yī)大師陳民藩：“氣血辨證”防痔病 在我國(guó)中醫(yī)藥領(lǐng)域，“國(guó)醫(yī)大師”是最高榮譽(yù)，是對(duì)獲得者醫(yī)德、醫(yī)術(shù)及對(duì)中醫(yī)藥事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)的充分肯定。自2009年始，該榮譽(yù)每5年授予一次，每屆評(píng)選30人。作為第四屆“國(guó)醫(yī)大師”榮譽(yù)獲得者，福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬人民醫(yī)院教授、主任醫(yī)師陳民藩，深耕肛腸...

學(xué)會(huì)辨別類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)痛 作為自身免疫性疾病的一種常見(jiàn)類型，類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎往往會(huì)對(duì)患者健康造成不良影響?？偟膩?lái)看，該病以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主要特征，在發(fā)病初期，患者可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛、晨僵以及功能障礙等臨床問(wèn)題。若不能及時(shí)進(jìn)行合理干預(yù)，關(guān)節(jié)部位的疼痛可逐漸加劇，且關(guān)節(jié)容易出現(xiàn)...
不同類型的肺炎，癥狀表現(xiàn)有不同 肺炎是指人體內(nèi)肺泡與肺間質(zhì)發(fā)生的炎癥現(xiàn)象，通常是由病原微生物、過(guò)敏、免疫損傷等因素引起。肺炎的早期癥狀主要表現(xiàn)為刺激性干咳（后期出現(xiàn)咳痰，視病原體不同，咳痰性質(zhì)不同），可伴隨發(fā)熱、全身酸痛、乏力、食欲不振等全身癥狀。有的患者可出現(xiàn)劇烈的側(cè)...

前列腺增生，宜多補(bǔ)充水分 前列腺增生是中老年男性常見(jiàn)疾病，雖為良性疾病，但因?yàn)闀?huì)引起排尿障礙，表現(xiàn)為尿急、尿頻、夜尿增多、進(jìn)行性排尿困難等癥狀，嚴(yán)重影響患者日常生活，因此也需積極干預(yù)。手術(shù)前后加強(qiáng)護(hù)理對(duì)于前列腺增生，臨床主要根據(jù)患者的個(gè)人情況針對(duì)性地選擇治療方案...
常見(jiàn)突發(fā)疾病的急救處理方法 近年來(lái)，在大眾飲食習(xí)慣、生理作息改變以及社會(huì)壓力等多種因素的共同作用下，我國(guó)突發(fā)疾病發(fā)生率不斷上升。相關(guān)社會(huì)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，因突發(fā)疾病死亡的人數(shù)占到了我國(guó)每年死亡總?cè)丝诘?0%左右，嚴(yán)重威脅大眾的生命健康安全。目前臨床上將突發(fā)性疾病分為5種類型...

煎煮中藥，有這些注意事項(xiàng) 湯藥是中醫(yī)臨床治療疾病的主要形式，湯藥煎煮的質(zhì)量好壞直接影響到中藥治療疾病的效果以及用藥的安全性。明代著名醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍就明確指出：“凡服湯藥，雖品物專精，修治如法，而煎藥者魯莽造次，水火不良，火候失度，則藥亦無(wú)功”?？梢钥闯黾逯蠓椒▽?duì)于發(fā)揮...
中藥外敷可治骨關(guān)節(jié)炎 生活中，我們可能經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到“人老就不中用了，一把老骨頭了，老胳膊老腿伸展不開(kāi)了”之類的感嘆聲。這實(shí)際上是在說(shuō)人隨著年齡的增長(zhǎng)，正在逐漸走向衰老，即使不生病，身體也會(huì)在無(wú)數(shù)個(gè)歲月間被損耗，發(fā)生退行性病變。的確，人身體所有的器官、部位幾乎都會(huì)發(fā)...
頭孢的禁忌，不單單是酒 說(shuō)到頭孢，相信大多數(shù)人對(duì)這種藥都已經(jīng)耳熟能詳，并且知道這一藥物的禁忌是酒，在患者服用這一藥物治療疾病、緩解身體不適期間，一定不能喝酒，不然會(huì)有生命危險(xiǎn)。實(shí)際上，頭孢不僅和酒有禁忌，與其他的一些藥物也有使用禁忌，比如葡萄糖酸鈣、乳酸左氧氟沙星...
布洛芬，解熱鎮(zhèn)痛抗炎多面手 布洛芬是一種臨床上常用的解熱鎮(zhèn)痛類非甾體抗炎藥，能夠通過(guò)對(duì)環(huán)氧化酶的抑制，使前列腺素合成減少，進(jìn)而發(fā)揮鎮(zhèn)痛和抗炎的效果，同時(shí)能夠利用下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)揮解熱的功能。布洛芬的適應(yīng)癥比較寬泛，例如對(duì)痛經(jīng)、神經(jīng)痛、肌肉痛、牙痛、偏頭痛、關(guān)節(jié)痛、...
中藥防治糖尿病認(rèn)知功能障礙顯成效 糖尿病和認(rèn)知功能障礙都是世界范圍內(nèi)普遍流行的慢性疾病。近年來(lái)，糖尿病患者發(fā)生認(rèn)知功能障礙的風(fēng)險(xiǎn)顯著升高，而存在認(rèn)知功能障礙的糖尿病患者糖尿病自我管理能力下降、糖尿病護(hù)理依賴性增加，又加重了糖尿病進(jìn)展，形成惡性循環(huán)。目前已有很多糖尿病患者存在...
玻璃酸鈉注射液治膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎 膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎是一種以膝關(guān)節(jié)軟骨病變、骨質(zhì)丟失為主要特征，并可誘發(fā)關(guān)節(jié)其他組織，如軟骨下骨質(zhì)、關(guān)節(jié)滑膜病變的慢性關(guān)節(jié)炎性疾病。本病可由多種臨床因素引發(fā)，與年齡、肥胖、性別密切相關(guān)。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、變形、活動(dòng)受限，...
七味白術(shù)散加減　治小兒脾虛發(fā)熱 小兒具有脾常不足的生理特點(diǎn)，常因飲食不節(jié)、喂養(yǎng)不當(dāng)而致脾胃受損。脾胃氣虛多見(jiàn)少氣懶言、頭暈乏力、納食欠佳、溲清便溏等臨床表現(xiàn)，亦有部分患兒出現(xiàn)發(fā)熱不退、納食減退、氣少懶言、納差等臨床表現(xiàn)，此屬脾虛發(fā)熱范疇?！捌⑽冈?dú)狻薄捌⑽干怠薄盎鹋c元?dú)?..

人越老，覺(jué)越少？老年人小心中招睡眠障礙 一夜要醒五六次，迷迷糊糊似睡非睡，直到天明；或是總在半夜兩三點(diǎn)醒來(lái)，再也睡不著……很多人進(jìn)入老年后，都會(huì)有失眠的困擾。人們普遍認(rèn)為“人越老，覺(jué)越少”，睡不著只是年紀(jì)大了的一種現(xiàn)象。專家提醒，老年人睡眠問(wèn)題的背后可能還隱藏著器質(zhì)性疾病或心理問(wèn)...
心臟驟停，抓住4分鐘急救“黃金時(shí)間" 有一種死亡，平均每分鐘奪走一個(gè)中國(guó)人的生命。我們經(jīng)常會(huì)在新聞報(bào)道中看到這個(gè)“殺手”的身影： 9月8日晚，長(zhǎng)沙一男子在踢足球時(shí)心臟驟停倒地，幸運(yùn)的是，現(xiàn)場(chǎng)恰好有兩名醫(yī)生和一名運(yùn)動(dòng)康復(fù)師，成功對(duì)其進(jìn)行了搶救。 9月15日，一名乘客搭乘高鐵在廣州...
重癥肺炎，壓垮老人的最后一根稻草 隨著氣溫降低，呼吸道疾病尤其是肺炎的發(fā)病率日益增加。而老年人由于各項(xiàng)生理功能減退，免疫力低下，成為肺炎的高發(fā)人群，且老年肺炎患者的病死率也較高。所以，老年人應(yīng)該注意防范肺炎的侵襲，發(fā)現(xiàn)端倪后積極診治。臨床表現(xiàn)不典型臨床發(fā)現(xiàn)，老年人肺炎非...
入秋后，不可忽視白癜風(fēng)的鞏固治療 著名導(dǎo)演馮小剛事業(yè)成功，身家過(guò)億，卻一直飽受白癜風(fēng)的困擾。白癜風(fēng)是一種由于皮膚黑色素細(xì)胞被破壞，導(dǎo)致皮膚因黑色素缺乏而出現(xiàn)白斑的疾病。這種病不會(huì)致命，但是非常難治，隨著年齡的增長(zhǎng)白斑面積會(huì)越來(lái)越大，影響患者的容貌和社會(huì)生活質(zhì)量。近些年，隨...
“數(shù)”說(shuō)高血壓 每年的10月8日是“全國(guó)高血壓日”，設(shè)立此活動(dòng)日，是為提高公眾對(duì)高血壓危害性的認(rèn)識(shí)，動(dòng)員全社會(huì)參與高血壓預(yù)防和控制工作，普及高血壓防治知識(shí)，增強(qiáng)全民的自我保健意識(shí)。多年來(lái)，盡管政府和社會(huì)各界對(duì)防治高血壓的科普宣傳力度持續(xù)不減，但人們對(duì)高血壓...
天氣轉(zhuǎn)涼，要防病毒性腸胃炎 多數(shù)人都認(rèn)為，夏季氣溫高、濕度大，食物易腐敗、變質(zhì)，一不小心容易患上急性腸胃炎，進(jìn)入秋季后可以在飲食上放松警惕。殊不知，夏季里發(fā)生的主要是細(xì)菌性腸胃炎，秋季則容易因感染諾如病毒而發(fā)生病毒性腸胃炎。諾如病毒可通過(guò)水源、糞-口途徑、大便和嘔吐物...
IABP技術(shù)，助心?；颊哧J過(guò)“鬼門(mén)關(guān)” 日前，73歲的汪先生因胸痛、憋喘來(lái)到我院胸痛中心就診，心電圖提示其為急性前壁心肌梗死。但此時(shí)距汪先生發(fā)覺(jué)胸痛已達(dá)17個(gè)小時(shí)，早就錯(cuò)過(guò)120分鐘的最佳搶救時(shí)間，其大部分缺血心肌已經(jīng)壞死，生命危在旦夕?？紤]到患者年歲較高，如果急診開(kāi)通血管，其容...
骨髓也會(huì)發(fā)生感染 感染，應(yīng)該是我們平常聽(tīng)的最多的醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，是指細(xì)菌、病毒、真菌、寄生蟲(chóng)等病原體侵入人體所引起的局部組織和全身性炎癥反應(yīng)。人體各組織、器官都會(huì)發(fā)生感染，被堅(jiān)硬的骨頭包裹在內(nèi)的骨髓同樣會(huì)發(fā)生感染，這種情況在臨床被稱為骨髓炎。根據(jù)感染途徑的不同，...
怎樣早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防冠心病 近年來(lái)，隨著人們生活水平的提高，飲食中脂肪類食品占比增高，冠心病作為一種“富貴病”已成為我國(guó)疾病譜中的一位不可忽略的“大佬”。冠心病是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病的簡(jiǎn)稱，又稱缺血性心臟病，是心腦血管疾病中死亡率和發(fā)病率最高的一種疾病，只有早期發(fā)...
保護(hù)好脆弱的甲狀腺 在我們的脖子中間，有一個(gè)形似蝴蝶的器官，它就是甲狀腺。甲狀腺雖小，平時(shí)看起來(lái)默默無(wú)聞，但它可是掌管甲狀腺激素分泌的“發(fā)動(dòng)機(jī)”。人體一旦缺了或多了甲狀腺激素，就無(wú)法正常工作。近些年來(lái)，我國(guó)居民甲狀腺發(fā)生“故障”的概率越來(lái)越高，包括甲狀腺炎、甲...

從陽(yáng)明病辨證論治小兒多汗 楊某，男，14歲，自幼手足多汗，尤活動(dòng)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)汗出更甚。曾就診于某醫(yī)院，診斷為原發(fā)性手足多汗癥，未予特殊治療。平素口渴喜飲，惡熱，食欲欠佳，納谷不馨，大便干結(jié)難解，3～4日一行，小便調(diào)，夜寐多夢(mèng)，舌質(zhì)紅，苔黃燥，脈沉遲有力。2021年6月...
了解宮頸疾病，呵護(hù)女性健康 宮頸疾病是婦科常見(jiàn)病，但是對(duì)于疾病的相關(guān)知識(shí)，很多女性都不是很了解，有必要為大家進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的介紹。宮頸疾病以宮頸癌最為嚴(yán)重宮頸疾病是發(fā)生于宮頸部位的一類疾病的統(tǒng)稱，日常生活中較為常見(jiàn)的宮頸疾病包括： 1.宮頸柱狀上皮異位過(guò)去稱“宮頸...
核黃疸是引起徐動(dòng)型腦癱的罪魁禍?zhǔn)?/a> 新生兒黃疸又叫新生兒高膽紅素血癥，是一種新生兒常見(jiàn)的疾病，其發(fā)生率較高。患兒膽紅素指標(biāo)較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)無(wú)法恢復(fù)至正常的水平，約3%可發(fā)生膽紅素腦?。ê它S疸），而70%患兒可遺留后遺癥，其中常見(jiàn)的有手足徐動(dòng)型的腦性癱瘓，是影響患兒智力發(fā)育及健康生活...
小兒貧血，需要對(duì)因治療 貧血是小兒時(shí)期常見(jiàn)的血液系統(tǒng)綜合征之一，不僅會(huì)影響小兒生長(zhǎng)發(fā)育，還可能是一些感染性疾病的誘因，甚至造成小兒多系統(tǒng)損害，威脅患兒身體健康。小兒貧血是指外周血紅細(xì)胞容量減少。其中，血紅蛋白在90～120g/L范圍間是輕度貧血，血紅蛋白在60～...
小孩突然不愿抬手，警惕橈骨小頭半脫位 橈骨小頭半脫位是一種常見(jiàn)的兒童肘部損傷。很多時(shí)候，小朋友沒(méi)有摔跤，家長(zhǎng)就是輕輕拉了一下他的胳膊，也有可能是在穿脫衣服或睡覺(jué)翻身的時(shí)候，就造成小孩橈骨小頭半脫位。小兒橈骨頭半脫位又稱牽拉肘、保姆肘，多發(fā)生于5歲以下的幼兒，1～3歲發(fā)病率最高...
有子宮肌瘤或卵巢囊腫可以懷孕嗎 子宮肌瘤又被稱為子宮平滑肌瘤，是女性最常見(jiàn)的良性腫瘤；卵巢囊腫在婦科也十分常見(jiàn)，分為功能性囊腫、出血性囊腫、巧克力囊腫、子宮內(nèi)膜樣瘤等。子宮和卵巢都是女性重要的內(nèi)生殖器官，其患病或多或少都會(huì)對(duì)女性懷孕產(chǎn)生影響。那么，有子宮肌瘤或卵巢囊腫可...

各國(guó)全力打造舒適公廁 廁所問(wèn)題不僅影響人們的生活質(zhì)量，還體現(xiàn)著社會(huì)文明。在聯(lián)合國(guó)發(fā)布的《2030年可持續(xù)發(fā)展議程》中，廁衛(wèi)目標(biāo)明確指出，到2030年，人人享有適當(dāng)和公平的環(huán)境衛(wèi)生和個(gè)人衛(wèi)生，杜絕露天排便。然而，這一目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)似乎并不容易，即使在一些發(fā)達(dá)國(guó)家，公共...

血常規(guī)檢查有哪些影響因素 血屬于結(jié)締組織，由血漿和血細(xì)胞組成。血漿內(nèi)含血漿蛋白（白蛋白、球蛋白、纖維蛋白原）、脂蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分及無(wú)機(jī)鹽、氧、激素、酶、抗體和細(xì)胞代謝產(chǎn)物等；血細(xì)胞包括白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板。血常規(guī)檢查是對(duì)有形的血細(xì)胞進(jìn)行的檢查，也就是白細(xì)胞、紅細(xì)胞和...
心電圖能查出冠心病嗎 冠心病是冠狀動(dòng)脈性心臟病的簡(jiǎn)稱，心臟是人體的重要器官，它的作用就好比是一個(gè)永不停止工作的泵，隨著心臟每次收縮將攜帶氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的血流經(jīng)主動(dòng)脈輸送到全身，以供給各組織細(xì)胞代謝需要。近年來(lái)，冠心病的發(fā)病率逐漸攀升，并且呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)。常...
膽囊結(jié)石，可選超聲檢查 膽囊結(jié)石是指發(fā)生于膽囊的結(jié)石疾病，是世界范圍的常見(jiàn)病、多發(fā)病。隨著近年來(lái)生活水平的提高，發(fā)病率有明顯上升的趨勢(shì)。膽囊結(jié)石的病因復(fù)雜，與多種因素有關(guān)，部分患者無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，部分患者可在進(jìn)食后出現(xiàn)腹部隱痛、不適癥狀，當(dāng)結(jié)石阻塞膽囊管時(shí)會(huì)出現(xiàn)膽...
腸鏡檢查，復(fù)方聚乙二醇如何用 腸鏡檢查是指經(jīng)肛門(mén)將腸鏡循腔插至回盲部，從黏膜側(cè)觀察結(jié)腸病變的檢查方法。其是如今診斷大腸黏膜病變的最佳選擇，通過(guò)安裝于腸鏡前端的電子攝像探頭將結(jié)腸黏膜的圖像傳輸于電子計(jì)算機(jī)處理中心，顯示于監(jiān)視器屏幕上，可觀察到大腸黏膜的微小變化。復(fù)方聚乙...
9種常見(jiàn)癌癥篩查“時(shí)間表”請(qǐng)查收 你知道嗎，癌癥早已不是不治之癥。接近半數(shù)的癌癥是可以預(yù)防的，約1/3的癌癥是可以通過(guò)篩查早期發(fā)現(xiàn)而獲得治愈機(jī)會(huì)的。而為什么很多人一旦確診癌癥就已經(jīng)是中晚期呢？原因就是沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行癌癥篩查。下面給大家介紹一份特殊的“保養(yǎng)手冊(cè)”，它與我們自己的...

老齡化程度加深，老年心理問(wèn)題不容忽視 近年來(lái)，隨著我國(guó)人口老齡化形勢(shì)嚴(yán)峻，存在心理問(wèn)題的老年人數(shù)量不斷攀升，關(guān)愛(ài)老年人心理健康狀況已迫在眉睫。國(guó)家衛(wèi)健委日前印發(fā)《關(guān)于開(kāi)展老年心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)的通知》，提出2022-2025年將在全國(guó)開(kāi)展老年心理關(guān)愛(ài)行動(dòng)。那么，老年人常見(jiàn)的心理問(wèn)題...
科學(xué)居家護(hù)理，消除雙向情感障礙 雙相情感障礙是一種長(zhǎng)期的、容易反復(fù)發(fā)作的病癥，其原因很多，且很難治愈，認(rèn)知能力的損害使患者無(wú)法迅速康復(fù)。傳統(tǒng)的健康教育、社會(huì)環(huán)境改變、心理治療等措施是目前最常用的方法。但若是對(duì)雙相情感障礙的認(rèn)知不足，達(dá)不到相應(yīng)的照護(hù)水平，往往會(huì)造成疾病復(fù)發(fā)...
護(hù)理精神分裂癥患者，應(yīng)“以家為本” 精神分裂癥是一種常見(jiàn)的精神障礙，其發(fā)病機(jī)制和影響因素還不是十分明確，研究表明，遺傳、大腦結(jié)構(gòu)、妊娠以及環(huán)境等因素，共同激發(fā)了精神分裂癥的發(fā)展。其病程長(zhǎng)、可反復(fù)發(fā)作，涉及感知覺(jué)、思維、情感和行為等多方面的障礙以及精神活動(dòng)的不協(xié)調(diào)，嚴(yán)重影響患者...
疫情期間如何保護(hù)老年人的心理健康 疫情期間，因?yàn)榛顒?dòng)空間減少，生活方式改變，對(duì)新環(huán)境的改變適應(yīng)慢，承受能力弱等原因，老年人會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮、緊張、抑郁、孤獨(dú)等問(wèn)題，嚴(yán)重影響心理健康。隨著年齡的增長(zhǎng)，非傳染性疾病變得和心理密切相關(guān)，比如糖尿病、高血壓、血脂異常、中風(fēng)、心...

普及急救醫(yī)學(xué)知識(shí)刻不容緩 在自然界中，人類顯得無(wú)比的渺小與脆弱，諸如危急重癥、意外傷害等情況，都會(huì)在很大程度上對(duì)大眾的生命健康造成嚴(yán)重的負(fù)面影響。依據(jù)相關(guān)社會(huì)調(diào)查報(bào)告結(jié)果顯示，近年來(lái)我國(guó)每年平均有70多萬(wàn)人死于意外傷害或者急危病癥，且多數(shù)傷亡者正值中年，這不僅導(dǎo)致...
照顧老年癡呆患者，您需要做到這些 老年癡呆是一種常見(jiàn)的慢性、進(jìn)行性精神衰退性疾病，患者在疾病發(fā)展過(guò)程中，其自控和自立功能會(huì)逐步降低甚至喪失，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些安全問(wèn)題，給家庭和照顧人員造成很大的壓力。以居家照料為主，是緩解病情、提高老年癡呆患者生活質(zhì)量的重要手段，其中主要包括以...
預(yù)防婦科疾病9常識(shí) 對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，本身體質(zhì)屬于較差的弱勢(shì)群體，在生活中容易受到細(xì)菌侵害，而病菌的侵入有很大概率會(huì)導(dǎo)致多種婦科疾病的出現(xiàn)。結(jié)合相關(guān)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，女性對(duì)于生殖道感染知識(shí)知曉率為42.9%、婚前檢查知識(shí)知曉率為38.6%，大多數(shù)女性都存在生殖健康知...
心梗年輕化，預(yù)防早抓起 心肌梗死（簡(jiǎn)稱心梗），是一種常見(jiàn)的急性心血管系統(tǒng)疾病，主要由于供應(yīng)心臟血液流動(dòng)的主要血管閉塞，血流中斷，從而導(dǎo)致心肌的缺血性壞死，屬于急性冠狀動(dòng)脈綜合征范疇。臨床上以左心室心肌梗死較為常見(jiàn)，患者主要表現(xiàn)為劇烈而較持久的胸口痛、發(fā)熱以及頻繁的...
預(yù)防嚴(yán)重出生缺陷，不能忘了地中海貧血 地中海貧血，許多人可能并沒(méi)有聽(tīng)過(guò)這一病名，其是一組遺傳性溶血性貧血疾病，也是我國(guó)高發(fā)、嚴(yán)重的出生缺陷病種之一。婚前孕前做好地中海貧血篩查，可以及早明確下一代攜帶風(fēng)險(xiǎn)，從而進(jìn)行針對(duì)性的預(yù)防和治療，確保嬰幼兒的身體健康。可威脅患者生命安全地...
按揉穴位可助小兒生長(zhǎng) 古往今來(lái)，兒童的生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題一直備受關(guān)注。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)兒童矮小癥發(fā)病率約為3%，很多家長(zhǎng)選用注射性抑制針，通過(guò)長(zhǎng)期藥物干預(yù)，抑制骨齡過(guò)快的成熟，然而性抑制針價(jià)格高昂，副作用不明確。同時(shí)配合注射的生長(zhǎng)激素，也有造成甲狀腺功能減退、糖代謝改...
突然發(fā)熱，警惕恙蟲(chóng)病 歲男性患者鄭某某，現(xiàn)就讀于高唐縣鳴山學(xué)校六年級(jí)三班，寄宿生，兩周回家1次，既往身體健康?；颊咦允?，2021年4月24日下午參加學(xué)校組織的高唐縣清平鎮(zhèn)森林公園春游活動(dòng)，未采取任何防護(hù)措施，但亦未覺(jué)察有明顯的蚊蟲(chóng)叮咬。次日早晨自覺(jué)右側(cè)腰背部有刺...
什么情況下，血液會(huì)“變白” 近日，鄭州32歲的劉女士連吃多頓火鍋后，突然出現(xiàn)上腹部持續(xù)脹痛，并伴有惡心、嘔吐，被送往醫(yī)院后被確診為重癥胰腺炎，其抽出來(lái)的血液竟然變成了牛奶色。到底是什么情況下，人的血液會(huì)從紅色變成牛奶色呢？大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院內(nèi)分泌科主任蘇本利說(shuō)...
老人久臥，床頭抬高30度 老人由于體質(zhì)較弱，某些疾病常致其長(zhǎng)時(shí)間臥床，通過(guò)精心照護(hù)可大大減少臥床導(dǎo)致的各種并發(fā)癥。有研究表明，床頭抬高30～45度，可減少誤吸，預(yù)防肺部感染，對(duì)臥床老人非常重要。無(wú)特殊禁忌的老人可根據(jù)病情需要，協(xié)助處于舒適的臥位。體質(zhì)虛弱的老人，經(jīng)...

粉碎性骨折也能保守治療 粉碎性骨折，指骨折發(fā)生后出現(xiàn)的碎骨塊數(shù)大于3塊，并非我們理解的字面上的“粉碎”。日常生活中，交通事故、高處墜落、直接的鈍器擊傷，都可能會(huì)造成粉碎性骨折出現(xiàn)。表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、淤斑和功能障礙，還可出現(xiàn)畸形、反常活動(dòng)、骨擦音（骨擦感）等癥狀...
急性昏迷，這樣急救最有效 急性昏迷屬于急診科常見(jiàn)病，其病因較為復(fù)雜，多與外傷、中毒、心腦血管疾病等原因相關(guān)。急性昏迷發(fā)生后，患者難以自己提供有效資料，若無(wú)法進(jìn)行及時(shí)、準(zhǔn)確地診斷，容易耽誤治療，導(dǎo)致死亡率提高。現(xiàn)場(chǎng)急救措施面對(duì)急性昏迷患者，我們首先要確定其有無(wú)意識(shí)...
可防可控，艾滋病沒(méi)有想象的那么可怕 艾滋病，全稱“獲得性免疫缺陷綜合征（AIDS）”，是因感染人類免疫缺陷病毒（HIV，也稱艾滋病病毒）而引發(fā)的全身性疾病，可致人體不同程度的免疫功能缺陷，未經(jīng)治療的感染者在疾病晚期易合并各種嚴(yán)重感染和惡性腫瘤，最終導(dǎo)致死亡。很長(zhǎng)一段時(shí)間里，...
別以為牙齦炎就是上火了 牙齦炎是世界范圍內(nèi)都十分常見(jiàn)的口腔疾病之一，在每個(gè)人的一生中都有可能發(fā)生。那么，患了牙齦炎該怎么辦呢？我們先來(lái)看牙齦炎的分型：慢性牙齦炎發(fā)病率高，嚴(yán)重程度因人而異。主要是由于牙齦周?chē)e聚的牙菌斑引起的牙齦發(fā)炎。導(dǎo)致牙菌斑堆積的因素包括...

不粘鍋涂層有毒？家里的鍋是否安全 鍋可以說(shuō)是家家戶戶必備的廚具，從功能上可以分為：炒鍋、蒸鍋、煮鍋、煎鍋等；從材質(zhì)上可以分為：不銹鋼鍋、陶瓷鍋、鐵鍋、鋁鍋、玻璃鍋等。近來(lái)網(wǎng)上有消息稱：不銹鋼鍋錳超標(biāo)、陶瓷鍋鉛超標(biāo)、用鋁鍋會(huì)老年癡呆、不粘鍋的涂層有毒…… 聽(tīng)起來(lái)似乎我們生活中...
水果越酸維生素C含量就越高？ 一說(shuō)到補(bǔ)充維生素，很多人首先會(huì)想到水果；而如果說(shuō)到補(bǔ)充維生素 C，又會(huì)有很多人想到口味酸的水果，比如檸檬和酸酸的橘子。更有人認(rèn)為，口味越酸的水果維生素C含量就會(huì)越高。然而，真的是這樣的嗎？水果越酸維C越豐富？先來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下，我們?nèi)粘Ｉ钪?..
吸氫氣就能抗癌又防衰？沒(méi)這么簡(jiǎn)單 盡管在實(shí)驗(yàn)室條件下，氫氣表現(xiàn)出減少炎癥反應(yīng)、抑制腫瘤生長(zhǎng)的作用，但通過(guò)吸氫氣、喝“富氫水”就能實(shí)現(xiàn)包治百病嗎？悄然興起的“吸氫養(yǎng)生館”到底靠不靠譜？同時(shí)，網(wǎng)紅解酒藥能讓人“千杯不醉”，蜂蜜不會(huì)影響血糖，泡熱水、烤火可以治凍傷，生白發(fā)能夠降低...

小心！不當(dāng)刺激可能會(huì)讓痣變成癌 絕大多數(shù)人身上或者臉上都會(huì)有一些痣，有的痣與人一輩子相安無(wú)事，但有的痣?yún)s是“危險(xiǎn)分子”，不知不覺(jué)中就長(zhǎng)成了癌——惡性黑色素瘤。雖然發(fā)病率并不高，但惡性黑色素瘤惡性程度大、轉(zhuǎn)移發(fā)生早、死亡率高。專家提醒，長(zhǎng)在易受摩擦部位的痣，應(yīng)盡早處理；皮膚...
換牙期要警惕“埋伏牙” “為什么有的乳牙早就掉了，后繼恒牙卻一直沒(méi)長(zhǎng)出來(lái)？”“為什么其他乳牙都換成恒牙了，偏偏有一顆乳牙就是不換呢？”“為什么換了牙之后，恒牙總數(shù)不對(duì)呢？”如果孩子在換牙過(guò)程中遇到上述問(wèn)題，就要警惕“埋伏牙”的可能。 “埋伏牙”是指牙齒萌出期已過(guò)而...
牙齒雖小，卻與全身健康相關(guān) 口腔健康是全身健康的重要組成部分。北京大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)院兒童口腔科教授鄧輝從事兒童口腔工作60余年，她指出，齲病、牙周疾病等口腔疾病是慢性、進(jìn)行性、破壞性的細(xì)菌性疾病，會(huì)破壞牙齒硬組織和牙齒周?chē)С纸M織，除影響咀嚼、言語(yǔ)、美觀外，還容易引起社會(huì)...