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通過(guò)學(xué)校體育改善青少年焦慮抑郁情緒的策略與路徑

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摘要：體育鍛煉具有改善焦慮、抑郁癥狀的作用，并具有依從性高、副作用少、經(jīng)濟(jì)可控等優(yōu)點(diǎn)。進(jìn)行體育鍛煉是青少年預(yù)防和改善焦慮、抑郁情緒的重要手段。因此，積極開(kāi)展學(xué)校體育緩解青少年焦慮、抑郁情緒有其應(yīng)然價(jià)值。開(kāi)展學(xué)校體育活動(dòng)緩解青少年焦慮、抑郁情緒時(shí)應(yīng)遵循尊重學(xué)生意愿、持續(xù)興趣引導(dǎo)、注重鍛煉體驗(yàn)三項(xiàng)原則。（剩余5228字）

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