大學(xué)生心理健康教育中引入焦點解決模式初探

摘  要：焦點解決模式是以幫助個體構(gòu)建解決之道、尋找問題的“例外”、發(fā)現(xiàn)已有內(nèi)外在“資源”和實踐改變“一小步”為核心的心理咨詢技術(shù)?；诜e極心理學(xué)的視角，正向賦能為主的理念和特點，非常適合運(yùn)用于當(dāng)下大學(xué)生的心理健康教育。文章以焦點解決模式的特點和經(jīng)典技術(shù)為切入點，探尋該模式使其與大學(xué)生心理健康教育的融合與應(yīng)用，優(yōu)化高校心理健康教育的育人實效，幫助大學(xué)生改變歸因，形成正向自我認(rèn)知并發(fā)展出應(yīng)對挫折的策略，增強(qiáng)自我效能感，從而有效提升大學(xué)生心理健康水平。（剩余5905字）