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早餐不可不吃

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早餐，作為一天中的第一餐，其重要性不言而喻。它不僅是身體能量的重要補(bǔ)給站，更是健康生活的基石。

早餐，作為一天中的第一餐，其重要性不言而喻。它不僅是身體能量的重要補(bǔ)給，更是健康生活的基石。俗話說(shuō)：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！边@句話雖樸素，卻道出了早餐對(duì)于人體健康的不可或缺。北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院教授馬冠生提示大家，不吃早餐不但影響學(xué)習(xí)和工作效率，還會(huì)增加患肥胖的危險(xiǎn)。（剩余1197字）

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