目錄

卷首

養(yǎng)生之要在于吃動平衡

中國傳統(tǒng)養(yǎng)生格言 參元朱子曰：“精”“氣”從米，是精、氣皆資于米。沂陽生曰：人以谷其為主，是以得谷者昌，絕谷者亡。 明·王文祿《醫(yī)先》 在開篇之前，首先要辨明一件事。如今大家看到的“氣”字是簡化字，繁體字寫為“氯”。所以說“精”和...

本期熱點

您對腹瀉知多少

腹瀉是臨床非常常見的癥狀，它的特征有二：其一，每日排便超過3次，或者明顯超過平日習慣的排便次數(shù)：其二，每天排糞量超過200克，糞便質(zhì)地稀薄，含水量大于85%。只有同時具備這兩個特征，才能診斷為腹瀉。 易被誤判為腹瀉的三種表現(xiàn) 其一，大便失禁...

從大便性狀辨識腹瀉

腹瀉病是一組由多病原、多因素引起的以大便次數(shù)增多和大便性狀改變?yōu)樘攸c的消化道綜合征。小兒腹瀉是我國嬰幼兒最常見的疾病之一，好發(fā)于6個月～2歲的嬰幼兒，1歲以內(nèi)者約占半數(shù)，是造成小兒營養(yǎng)不良、生長發(fā)育障礙甚至死亡的主要原因，因此應高度重視本病...

從伴發(fā)癥狀辨識腹瀉

腹瀉是兒童疾病常見的癥狀之一，指排便次數(shù)增多，糞質(zhì)稀薄，或見黏液、膿血，或者夾有未消化的食物。如果兒童每日3次及以上液狀便，或者糞便總量大于200克，其中含水量大于80%可稱為腹瀉。 根據(jù)病程的長短，腹瀉可以分為急性腹瀉、遷延性腹瀉及慢性腹...

家庭篇

被錯怪的假性尖銳濕疣

近幾年來，曉玨先后患過幾次霉菌性陰道炎。半個月前，她的外陰和陰道又出現(xiàn)了瘙瘁、灼痛，白帶還有異味。久病成醫(yī)，她判斷自己準是霉菌性陰道炎犯了，隨即到藥店買了些藥，置入陰道治療。用了3天藥后，霉菌性陰道炎的癥狀減輕了許多，可她卻在小陰唇處發(fā)現(xiàn)長...

懷孕出現(xiàn)黃體囊腫應注意觀察

懷孕為什么會引起黃體囊腫 眾所周知，女性在月經(jīng)周期的黃體期很容易發(fā)生黃體囊腫。然而，女性在懷孕后也會出現(xiàn)黃體囊腫，醫(yī)學上稱為妊娠黃體囊腫。這是因為當卵子受精后，黃體在人絨毛膜促性腺激素作用下增大，轉(zhuǎn)變?yōu)槿焉稂S體，分泌雌孕激素維持妊娠，通常為...

為你普及產(chǎn)后護理小常識

產(chǎn)褥期身體有哪些變化 從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復到孕前狀態(tài)，正常狀況下需6個星期，該階段醫(yī)學上稱為產(chǎn)褥期，民間俗稱“坐月子”。產(chǎn)褥期母體身體發(fā)生變化較多，體現(xiàn)在以下5個方面。 1.體溫。產(chǎn)后24小時內(nèi)，母體體溫會升高，但不會超過38℃;若體溫...

被罰深蹲600次致“肌溶解”

小偉是一名初二學生，性格內(nèi)向，平時學習成績比較好，但有時喜歡玩手機游戲。前不久，小偉因玩手機游戲被“恨鐵不成鋼”的媽媽罰做1000個深蹲。小偉之前曾被罰200多個深蹲，做完了只是腿有點痛，幾天就沒事了，這次也就不以為意。但這次做到600多個...

為兒童長高支招

“孩子7歲，他在班上是最矮的。真是愁死我了！”生活中，當親朋好友向自己訴說類似的煩惱時，大多數(shù)人都會安慰：“沒事，有的孩子發(fā)育得早，有的孩子發(fā)育得晚，不要太焦慮，到時候孩子說長個兒，‘呼’的一下就長高了?！薄办o待花開”真的適合每個孩子嗎？ ...

兒童解熱鎮(zhèn)痛藥，這些誤區(qū)您有嗎

藥物的合理使用需要遵循5條基本原則，即“5R原則”：合適的病人（Right Patient）、合適的藥物（Right Drug）、合適的劑量（Right Dose）、合適的給藥時間（Right Time）和合適的給藥途徑（Right Rou...

高血壓患者警惕危險的基底神經(jīng)尖綜合征

73歲的楊女士患高血壓病20余年，但一直未用降壓藥。20年前在一次感冒就醫(yī)時，醫(yī)生測血壓160/95毫米汞柱，醫(yī)生告訴她血壓高，要她來復查。她自認為是感冒引起的，且服用感冒藥后，頭痛、頭暈也消失了，就沒有按醫(yī)囑再去測量血壓。約1年后，她在一...

夏季眩暈不一定是中暑

最近一段時間，馮女士總是感到眩暈，開始還以為是天氣炎熱有點輕微中暑。可最近幾天，她不僅頭暈目眩，還有種說不清的難受，到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生診斷為腦供血不足。 眩暈可能是疾病征兆 進入夏季以來，不少人有著和馮女士同樣的感受。其中不少人認為這是有點...

中年人頭暈：耳石可能是“罪魁禍首”

前不久，40多歲的林先生患上了一種“怪病”，晚上睡覺翻了個身，突然就頭暈了，有種天旋地轉(zhuǎn)的感覺，但坐起來一會兒就會有好轉(zhuǎn)。連續(xù)出現(xiàn)了幾次后，他有些害怕，便到醫(yī)院檢查，診斷為耳石癥，經(jīng)過醫(yī)生手法復位治療，現(xiàn)在已經(jīng)好轉(zhuǎn)。 說到頭暈，很多人首先會...

精子活力低能做爸爸嗎

何為精子活力 精液常規(guī)是評估男性生育力的一項最基本的檢查，其中精子活力是至關(guān)重要的一個指標，分為前向運動、非前向運動和不活動精子。 在精子與卵子浪漫邂逅的約會角逐中，前向運動精子是勇敢“追愛”的主力軍，它們就像生機勃勃的青春期男孩兒，勇往直...

醫(yī)療篇

多囊腎無痛性血尿的診斷和穿刺療法

多囊腎是患者在母體孕育期間，有許多泌尿腎小球與排尿腎小管（合稱腎單位）不連接，造成很多大小不同和B超檢查尚不顯示的隱性積尿囊腫。隨著梗阻，腎小球分泌的原尿排不出的量增多，積尿囊腫內(nèi)壓力進行性升高，不僅喪失其泌尿功能，增大的積尿囊腫也壓迫與其...

癲癇發(fā)作八大誘因

癲癇是一種慢性疾病，可遷延數(shù)年、甚至數(shù)十年之久，對患者身體、精神、婚姻以及社會經(jīng)濟地位等造成嚴重的不良影響。統(tǒng)計資料表明，患者在第一次癲癇發(fā)作后，復發(fā)率為27%～82%，在單次發(fā)作后大部分患者都會復發(fā)。因此在進行藥物治療的同時，應加強日常生...

免疫檢查點治療：癌癥治療的新突破

如今癌癥已成為全球最為關(guān)注的公共衛(wèi)生難題之一，積極探索癌癥新療法的努力和嘗試從未間斷過。近年來，免疫治療正成為癌癥治療領(lǐng)域的新寵，受到越來越多專家的青睞。 2016年，91歲高齡的美國前總統(tǒng)卡特成功地通過免疫療法治愈了黑色素瘤，引起了業(yè)界廣...

長期服用阿司匹林須注意

阿司匹林作為一種抗栓藥物，常用于預防和治療心絞痛、心肺梗死、腦血栓形成、缺血心臟病等。部分患者需長期服用阿司匹林，但用藥期間需注意以下問題。 不良反應 阿司匹林的不良反應，如消化道出血等，會使人產(chǎn)生恐懼心理而抗拒服藥?？蛇m當加用護胃制劑，以...

服用硝酸酯類藥物如何解決耐藥性

1.間歇給藥法及偏心給藥法 間歇給藥法的間歇期取決于藥物的半衰期，保證每日有一定時間的無硝酸酯期;硝酸甘油需大于8～12小時。偏心給藥法可在7：00、12：00、17：00或8：00、15：00給藥，可避免產(chǎn)生耐藥。但是不是所有的患者都可以...

老人過量服藥或漏服藥怎么辦

李大媽患2型糖尿病，遵醫(yī)囑口服降糖藥，病情穩(wěn)定。但這幾天，因?qū)O女貪玩逃學，學習成績下降，她發(fā)火大吵了一番，心情煩躁，本來已服用了降糖藥.但忘記了，又加服一次。不久，她就感到心慌、出汗、頭暈甚至抽搐、昏迷。家人急送醫(yī)院，檢查結(jié)果為低血糖休克、...

“好藥”必須具備的四個要素

很多病人看病時都希望醫(yī)生給自己開些“好藥”。有些經(jīng)濟條件好的病人張口就是：“大夫，藥貴點不要緊，錢不是問題，最好是進口的。”在這些病人看來，價格貴的藥肯定比價格便宜的好。那么，究竟什么樣的藥物才算是“好藥”呢？ “好藥”必須具備四大要素 一...

脂肪肝患者健身要控制好運動量

脂肪肝已成為現(xiàn)代人的一種常見病，不及時進行治療控制，會進一步增加脂肪肝向肝硬化、肝癌發(fā)展的可能，誘發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病、動脈粥樣硬化等其他身體疾病。多數(shù)脂肪肝患者都被醫(yī)生勸告加強體育鍛煉，此與病毒性肝炎患者需要多休息截然不同。加強體育鍛...

盛夏酷暑注意護肝

盛夏時節(jié)，烈日炎炎。面對火熱的太陽，人們在抱怨“太陽太毒了，快把人曬干了”的時候，其實肝臟可能已經(jīng)受到損害了。 民諺云：“小暑大暑，上蒸下煮?！贝_實，人體大量出汗會引起體內(nèi)水和電解質(zhì)的丟失，并消耗大量的生命能源。肝臟是人體的“生命之塔”，人...

隱形饑餓與合理補充微量營養(yǎng)素

維生素與微量元素被稱作是維持人體健康不可或缺的微量營養(yǎng)素。前不久國內(nèi)食品營養(yǎng)專家陳君石院士、于康教授等呼吁國人提高對營養(yǎng)的認知，其中微量營養(yǎng)素的合理補充是關(guān)鍵。在一日三餐盡可能平衡膳食的基礎(chǔ)上，每日一片多種維生素礦物質(zhì)營養(yǎng)補充劑，對多數(shù)人可...

足跟疼痛能否一針搞定

足跟疼痛在現(xiàn)實生活中非常多見，多因年老或產(chǎn)后體虛，或因扭挫損傷而致，骨刺所致者只占其中一部分。很多人認為是年紀大了自然規(guī)律，不做理會，也有人治了好久療效欠佳。其實本病一般以腎虛所致多見，中醫(yī)補腎治療有較好療效，但是需要慢慢調(diào)理。那么，有沒有...

睡前按摩　養(yǎng)神安眠

要做到養(yǎng)神安眠，睡前按摩是一個好辦法。睡前按摩能舒活經(jīng)絡(luò)，使氣血暢通，很好地養(yǎng)護心神，促進睡眠。睡前按摩簡單易學，容易操作，下面略加介紹，相信大家都可以掌握。 1.按肚臍。雙手掌重疊，以肚臍為中心旋轉(zhuǎn)按摩，先順時針按摩60次，再逆時針按摩6...

多動手指防癡呆

母親患有老年癡呆癥多年，一有空我就陪母親練手指操。堅持下來，母親在熟悉的環(huán)境下，居然基本上做到了生活自理。 老年癡呆是一種退行性病變。很多人覺得老年癡呆癥是一種絕癥，其實這個病是完全可以預防的。手是人類神經(jīng)感覺最為敏感的部位，神經(jīng)纖維也最集...

健康博覽

中年時健康飲食可使腦容量增加等

中年時健康飲食可使腦容量增加 美國迪肯大學的研究人員在最近出版的《阿爾茨海默氏癥雜志》上發(fā)表的一項新的研究結(jié)果顯示，在中年時飲食健康的人比那些飲食不健康的人有更大的腦容量。隨著年齡的增長，中年時的食物選擇可能會降低患癡呆癥和其他退化性大腦疾...

笑話·漫畫·言論

笑話 想不到的答案 甲：如果你有一家店，有一位貌美如花的老婆，還有一位當官的兄弟。你開心嗎？ 乙：這不是武大郎嗎？ 愛笑 甲：你笑什么？ 乙：愛笑的人運氣都不會太差。 甲：運氣差的人能笑得起來嗎？ 如此看早操 一位電視臺記者在某高中附近采訪...

生活篇

廣場舞健身謹防膝骨關(guān)節(jié)炎

53歲的張女士十分喜歡時尚休閑的健身運動——廣場舞，每天堅持跳舞2～3小時。本想通過運動讓關(guān)節(jié)更靈活，不想在興趣盎然的起舞半年后，不知不覺中卻出現(xiàn)膝蓋疼痛，關(guān)節(jié)還嘎巴響，上下樓費勁，不敢下蹲，走遠路感到酸困無力，也影響了跳廣場舞的心情。到醫(yī)...

灰塵：健康“隱形殺手”

家中的塵埃若是累積到某一個程度沒有清理，就可能對健康造成潛在的威脅。美國亞利桑那大學兩位教授在研究美國和荷蘭兩地的家庭調(diào)查資料后發(fā)現(xiàn)，屋內(nèi)灰塵的成分跟當?shù)貧夂?、房屋始建年代和居住人?shù)有關(guān)。家中的塵埃種類很多，包括從外面飄進來的灰塵、走動時由...

疲勞時運動健身危害大

近日有媒體報道一家互聯(lián)網(wǎng)公司員工倒在健身房的消息，引起廣泛關(guān)注。值得注意的是，猝死大多是心源性的，疲勞狀態(tài)下容易發(fā)生一些心血管事件，猝死發(fā)生前也會有一些征兆，大家需要重視起來。 近年來有關(guān)年輕人猝死的新聞中，有的發(fā)生在工作時，有的發(fā)生在馬拉...

酷暑時節(jié)要會挑選遮陽傘

在炎炎夏日里，火辣的陽光直接照射到皮膚上，很容易造成皮膚損傷。如何精心挑選一把遮陽傘，有效抵擋紫外線，以降低紫外線對皮膚的傷害？下面我們就來看看如何正確挑選遮陽傘。 夏天為什么要選擇遮陽傘 雨傘是我們遮風擋雨常用的工具，遮陽傘是我們夏日里常...

夏日薏米最怡人

夏日，有時天氣悶熱潮濕，而這個時候，喝上一碗薏米粥，不僅可以利水除濕，還有著清熱安神的作用。 薏米又稱薏仁、苡仁、苡米、薏仁米、薏苡米、藥玉米等，是禾本科植物薏苡的種仁。薏苡屬多年生植物，莖直立，葉披針形，它的子實卵形，白色或灰白色。 薏米...

夏日黃鱔賽人參

入夏以后，黃鱔經(jīng)過三春的覓食攝生，發(fā)育成熟，進入產(chǎn)卵育兒期，體壯而肥，滋補功能更佳，因此民間有“夏日黃鱔賽人參”之說。 滋補強壯的食療佳品 黃鱔又名鱔魚、長魚。據(jù)《本草綱目》記述，黃鱔性溫味甘，入肝、脾、腎三經(jīng)，能補中益血，有補虛損、強筋骨...

夏天宜多吃含鉀食物

俗話說：春困秋乏夏打盹。但原因卻各有不同。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，春困秋乏主要是自然氣候變化使人體不能適應的一種生理現(xiàn)象，而夏季倦怠則往往與體內(nèi)缺鉀相關(guān)。 夏季容易缺鉀的原因，一是人體在夏季出汗量大，汗液中除了水分和鈉外，還含有一定量的鉀離子;二是夏...

別以為雞精比味精更健康

味精是一種在烹調(diào)過程中提高菜品鮮味的調(diào)味品，從其誕生起就受到人們的不少質(zhì)疑。伴隨著雞精的出現(xiàn)，味精逐漸淡出了人們的視線。很多人認為，味精是一種化學合成物質(zhì)，對人體健康有害;而雞精是一種天然物質(zhì)，比較健康。但事實并不是這樣。 味精是以淀粉、糖...

值得注意的高功能孤獨癥

如果你的觀念還停留在孤獨癥就是不主動說話、不合群、溝通障礙，那么你需要重新認識一下孤獨癥了。 高功能孤獨癥是孤獨癥譜系障礙中的一種，在孤獨癥中占比10%，這些患者的表現(xiàn)多種多樣，有的甚至具備較佳的語言能力、學習能力，孤獨癥傾向不明顯，也因此...

關(guān)注青少年抑郁癥

青少年抑郁癥發(fā)病率近年趨升.但人們對此病仍是“不識廬山真面目”，經(jīng)常被誤診為腦供血不足、神經(jīng)性頭痛、神經(jīng)衰弱、心血管系統(tǒng)及消化系統(tǒng)等疾病。在非?？迫耸康难劾?，甚至與思想品德、個性問題相混淆。其實，青少年抑郁癥有以下特征，可供大家識別。 1....

夏天脫毛添靚要謹慎

夏天來了，許多“小仙女”終于可以穿上美美的裙子了。然而，也有一些女生隨之煩惱起來：身上的汗毛遮不住了。甚至有人稱，自己作為一個女孩子，因為汗毛多而自卑，以至于夏天不敢穿短袖短褲。 脫毛怕疼、擔心對身體不好，不脫毛又覺得影響美觀。不少年輕女性...

女性美容三題

如何使頸部更健美 人們一般都很注重面部皮膚的保養(yǎng)，而對頸部則容易疏忽。所以常常形成面部潔白如玉，而頸部卻皺褶叢生。尤其是夏天，頸部徹底外露，非常影響美觀。 女性的脖頸既能體現(xiàn)美，又能反映出一個人的年齡。如果脖頸的寬大肌肉松弛，就會出現(xiàn)重下巴...

老夫老妻不等于無性生活

受到文化傳統(tǒng)的影響，我國民間普遍有個迷思，認為夫妻步入中老年后，就會自然而然地與性生活絕緣，進而分房睡，最后演變成“無性夫妻”。難道老夫老妻就非得跟無性畫上等號？ “為什么我無法像年輕時一樣？”一名70歲老翁因勃起功能障礙前來求診，坦言希望...

養(yǎng)生篇

太極拳入靜和放松的養(yǎng)生效果

太極拳講究以意導引，意為靈魂，演練拳術(shù)套路的過程就是意念誘導的過程。如此，與運動無關(guān)的多數(shù)神經(jīng)被抑制，人就進入了自然而然的靜態(tài)，這就是太極拳的入靜。 太極拳要求的放松，就是肌肉在滿足各種運動或站樁情況下所付出的必要收縮外，同時要求肌肉盡可能...

閑暇常把腳來揉強身健體壽自長

傳統(tǒng)醫(yī)學認為，連接我們?nèi)梭w臟腑的十二經(jīng)脈有一半起止于被稱為人體“第二心臟”的腳上，還有至少60多個穴位匯集在這里，腳底部還存在著人體臟器的反射區(qū)。經(jīng)常按摩和刺激足部，可促進足部氣血順暢，經(jīng)脈調(diào)和，從而達到防病保健的目的。 揉腳趾增加記憶養(yǎng)脾...

飲食養(yǎng)生四注意

俗話說：“民以食為天”。飲食養(yǎng)生就是通過合理的飲食攝養(yǎng)，補益精氣，糾正人體臟腑生理和病理的偏頗，達到調(diào)治疾病、抗衰延齡的目的。這一思想源于《內(nèi)經(jīng)》中提出的“飲食有節(jié)”和“謹和五味”，經(jīng)歷代醫(yī)家的不斷探索、完善，其要旨和做法有四。 1.節(jié)制飲...

走路是最好的長壽藥

每天走一走，活到九十九。近日，中國工程院張伯禮院士分享了自己堅持走路的養(yǎng)生習慣。他在接受采訪時說到，為了健康，他堅持做的一件事就是每天走7000～8000步，這個運動習慣他保持了20年之久。走路是對老年人最好的運動。他建議，老年人每天最好能...

國醫(yī)大師關(guān)幼波的養(yǎng)生之道

被譽為“疑難重癥克星”的國醫(yī)大師關(guān)幼波教授（1913～2005），出身于中醫(yī)世家，16歲就跟隨父親——著名中醫(yī)關(guān)月波學習中醫(yī)，27歲獨立行醫(yī)。在多年的行醫(yī)生涯中，他在中醫(yī)內(nèi)科、婦科、兒科以及外科方面都有較深的造詣，尤其在肝病和中醫(yī)疑難雜病的...

百歲老翁張福增的長壽經(jīng)

八九年前，我曾訪問過一位名叫張福增的百歲老人，印象深刻。當問起他的長壽秘籍時，他樂呵呵地回答：“粗茶淡飯，規(guī)律生活，少生氣，多干活。” 張福增住在大連市沙河口區(qū)西安路街道。左鄰右舍提起他，很多人對他的高壽都羨慕不已。 張福增1908年出生在...

醫(yī)患健康橋

豨薟草的藥用價值

豨薟草傳統(tǒng)方 豨薟草性寒，味辛、苦，入肝腎經(jīng)。功能祛風、化濕熱、利筋骨、通經(jīng)絡(luò)、清熱毒、除風癢。生用多用于化濕除熱、解熱毒、除風癢，常用于治療皮膚風疹、濕熱瘡瘍、濕毒瘙癢等癥，多與白鮮皮、地膚子、蒼耳子、蒼術(shù)、黃檗等為伍;本品酒蒸制后，其性...

中醫(yī)分型食療治痛經(jīng)

痛經(jīng)為最常見的婦科病癥之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上;繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病引起的痛...

糖尿病的中醫(yī)辨證論治

糖尿病屬于中醫(yī)“消渴”等范疇，有上、中、下三消之分，以及肺燥、胃熱、腎虛之別，以肺燥為主，多飲癥狀較突出，稱為上消;以胃熱為主，多食癥狀較突出，稱為中消;以腎虛為主，多尿癥狀較突出，稱為下消。 本病常以陰虛為本，燥熱為標，兩者互為因果。在疾...

解暑清熱試試白扁豆

梅雨季節(jié)，陰雨綿綿，空氣也變得潮濕起來。每年此時，我常感到四肢困倦、頭昏乏力、胃口不佳，時常腹瀉。母親對養(yǎng)生保健頗為留心，翻閱她的摘抄剪報本，為我覓得“白扁豆山藥粥”食療方，每周煮三四次作早餐。餐后口齒間回蕩著清香，胃里暖暖的。我的食欲漸漸...

這六個常見血脂問題你知道嗎

問題一：血液黏稠是否意味著高血脂？ 答：在一些醫(yī)藥、保健品的宣傳中，銷售人員都會舉例，提到某個人的血液黏稠，說明他的血脂高。事實上，這種說法根本沒有科學依據(jù)。血液的黏稠度與血液中的紅細胞及其變形能力、血小板數(shù)量等有關(guān)，是血液流變學的一個指標...

補充營養(yǎng)何必追求燕鮑參翅

完全蛋白和不完全蛋白 人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，不外乎蛋白質(zhì)、脂肪、糖類（碳水化合物）、礦物質(zhì)、維生素和水這六種;近年來營養(yǎng)學家推崇的膳食纖維，被譽為第七營養(yǎng)素。 蛋白質(zhì)是構(gòu)成細胞乃至生命的活性物質(zhì)，分為完全蛋白和不完全蛋白。凡是含有人體必需的八...

貧血性疾病不能濫用補鐵藥

生活中，有些人根據(jù)自身癥狀或生化檢查單判斷為貧血病，就想當然地買些補鐵藥用，認為補了鐵就能治好貧血，這種認識很片面。 貧血如何補鐵 美麗人生 孩子有點貧血，怎么補鐵??？給他買那種鐵劑比較合適??？ 贊（82）1 轉(zhuǎn)發(fā)（36）1 收藏（17） ...

為什么要打?qū)m頸癌疫苗

2018年4月10日起，深圳將人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗納入醫(yī)保支付。之后，全國各地陸續(xù)啟動了適齡女性人乳頭瘤病毒（HPV）疫苗免費接種項目。2019年12月底，首個國產(chǎn)二價HPV疫苗獲批，并于2020年5月正式上市銷售。也是世界范圍內(nèi)第四...

不要再采取“恐嚇式教育”

網(wǎng)站讀者桃之夭夭留言說：“再哭！再哭狼來了！”“不聽話，就讓警察叔叔把你抓走！”“不好好吃飯，就帶你去醫(yī)院打針！”……很多時候，當我們和孩子好好說話時他們偏偏不聽，非得用“恐嚇”的方法才有用。請問醫(yī)學專家們怎么看待“恐嚇式教育”呢？ 答桃之...

鼻息肉手術(shù)后為何噴嚏不止

遼寧營口讀者常某來電說：我患有慢性鼻竇炎、鼻息肉等鼻腔問題，兩年前在醫(yī)院做過手術(shù)，出院后一直堅持定期檢查和用藥。不過至今每天仍然會打很多噴嚏，請問該如何辦？ 答常某讀者： 鼻息肉是鼻腔黏膜上出現(xiàn)的增生組織?；颊咧饕憩F(xiàn)為鼻塞、流膿涕、鼻涕倒...

如何保護我們的頸椎

網(wǎng)站讀者暖暖的雪留言說：現(xiàn)在年輕人中頸椎病特別多見，如何知曉自己的頸椎是否健康？自己的頸椎病屬于哪種分型？如何有效治療和呵護自己的頸椎？ 答暖暖的雪： 頸椎病屬于一種骨骼退行性病變。隨著年齡增長，人的椎體在發(fā)生退化的同時，椎間盤也會出現(xiàn)相應...

微信在線

**子：我特別怕冷，如今正是夏天，辦公室里同事開空調(diào)我就受不了。冬天常常冷的睡不著。看中醫(yī)說是陽氣不足，請問怎么調(diào)理？ 答：建議在飲食中適當增加牛羊肉，同時積極參加戶外健身運動，因為動則生陽，而且戶外可以直接吸收太陽的熱量?？梢哉堉嗅t(yī)處方用...