脂肪肝患者健身要控制好運動量

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脂肪肝已成為現代人的一種常見病，不及時進行治療控制，會進一步增加脂肪肝向肝硬化、肝癌發(fā)展的可能，誘發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病、動脈粥樣硬化等其他身體疾病。多數脂肪肝患者都被醫(yī)生勸告加強體育鍛煉，此與病毒性肝炎患者需要多休息截然不同。加強體育鍛煉的目的是為了消耗體內過多的脂肪。適合的體育鍛煉形式是長跑、快走、上下樓梯、騎自行車、體操、游泳、打乒乓等強度小、節(jié)奏慢的有氧運動，運動量因人而異，以微微氣喘、心跳達每分鐘120次左右為度。（剩余1158字）