保健與生活

2023年23期

收藏成功

微博空間微信

本刊是醫(yī)學(xué)保健類雜志，以幫助人們建立科學(xué)文明的生活方式，提高自我保健能力，增強(qiáng)身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融... 展開

類型

半月刊

類別

家庭養(yǎng)生

定價

促銷信息

全年訂閱更優(yōu)惠!

￥4.50 ￥2.79

原貌版試讀單本購買

關(guān)于身體的奧秘 問：男性脫發(fā)與雄激素過多有關(guān)嗎？答：雄激素可以刺激胡須、腋毛、陰毛的生長，促進(jìn)皮脂腺分泌。雄激素分泌過多會引起油脂分泌過多，甚至脫發(fā)。男性的雄激素主要是睪酮，睪酮經(jīng)過還原酶的作用形成雙氫睪酮。如果雙氫睪酮的水平比較高，進(jìn)入血液循環(huán)后就會刺...

一種可防可控的癡呆 說到癡呆，人們首先想到的可能是阿爾茨海默病，俗稱“老年癡呆”，因其名聲在外并廣為人知，如電視劇《都挺好》中的蘇大強(qiáng)患的就是這個病。然而，有一種癡呆——血管性癡呆，就很少被人們所熟悉，但有時候它的殺傷力比阿爾茨海默病還大。為了讓大家更多地了解...

“縱隔氣腫”要小心兩男孩劇烈運(yùn)動后突發(fā)胸痛 常州市第二人民醫(yī)院胸外科連續(xù)收治了兩名正處于青春期的男孩，就診時自述在劇烈運(yùn)動后，感到咽部、胸口出現(xiàn)明顯的疼痛，脖子處有腫脹感，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)不能平臥的表現(xiàn)。緊急送醫(yī)后，醫(yī)生診斷為“自發(fā)性縱隔氣腫”。據(jù)悉，就診過程中，這兩個男孩手捂胸口，...
“耳水不平衡”到底是啥病 前段時間，一位歌手在演唱會上跌倒引起大家的關(guān)注，他事后解釋說自幼便受到“耳水不平衡”的困擾。當(dāng)天眩暈倒地也正是因為此病。一時間，“耳水不平衡”進(jìn)入公眾視野。我們的耳朵里真的有水嗎？水是從哪里來的？這個病如何治療？下面就來和大家一起了解一下。...

什么是陰道閉鎖？一起來了解一下 近期婦科急診來了一位正處于青春期的少女，她最近常感到下腹疼痛不適，每次發(fā)作時肛門有墜脹感，于是家長帶她去醫(yī)院檢查，主訴是“同學(xué)都來月經(jīng)了，就我還沒有來”。通過病史詢問及體格檢查，我們有了初步閉經(jīng)病因判斷。最后，輔助檢查也證實了這位女孩是米勒...
類風(fēng)濕和風(fēng)濕不是一回事 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎都是我們經(jīng)常聽到的疾病名稱。很多人覺得類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎差不多，常把兩者混為一談，認(rèn)為“類風(fēng)濕”就是“風(fēng)濕”。一些藥品廣告也常故意利用大眾對兩者之間的混淆，偷換概念，誤導(dǎo)大眾。下面，我們就來幫您徹底分清這兩...
多囊卵巢綜合征需要長期健康管理 多囊卵巢綜合征是一種比較常見的，以卵泡發(fā)育障礙、排卵障礙為主，并有雄激素過高、卵巢多囊改變，伴有肥胖、多毛等多癥狀的婦科內(nèi)分泌疾病。其在育齡女性中的發(fā)病率為4%～10%。多囊卵巢綜合征有哪些表現(xiàn)？ 1.月經(jīng)失調(diào) 月經(jīng)失調(diào)為主要癥狀，月經(jīng)周...
警惕血常規(guī)里的這項指標(biāo) 血常規(guī)是最常用的檢驗項目，其中血小板是重要檢測指標(biāo)之一，它的增高和降低直接反映身體某些情況，如再生障礙性貧血、白血病、血小板減少性紫癜等疾病都可見血小板生成障礙或破壞過多而減少。血小板增多主要見于骨髓增生性疾病，如慢性粒細(xì)胞白血病、真性紅細(xì)...
大便常規(guī)檢查究竟有多重要 大便常規(guī)檢查是臨床常規(guī)化驗檢查，主要檢查內(nèi)容有外觀檢查、細(xì)胞檢查、隱血試驗及糞便培養(yǎng)等。糞便檢查的主要目的：①可以了解患者身體重要系統(tǒng)器官——消化系統(tǒng)，以及肝、膽、胰等器官的功能有無炎癥、出血、潰瘍、腫瘤及寄生蟲感染等；②根據(jù)糞便性狀與組...

癲癇患者居家如何護(hù)理 癲癇是多種病因引起的一種慢性腦部疾病，腦神經(jīng)元過度放電導(dǎo)致反復(fù)性、發(fā)作性、短暫性的中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能失常。腫瘤、感染、腦卒中和大腦損傷等均可能引起癲癇。癲癇的主要癥狀是無預(yù)兆的反復(fù)癲癇發(fā)作，如摔倒，身體抽搐或痙攣，兩眼發(fā)直、凝視前方，感覺異常...
腦卒中后遺癥患者的康復(fù)護(hù)理 腦卒中是一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病。相關(guān)調(diào)查顯示，我國的腦卒中患病率呈逐年上升的趨勢，并已成為我國老年人主要的致殘疾病之一。腦卒中不僅給患者的身體健康帶來威脅，還給家庭和社會帶來了沉重的負(fù)擔(dān)。腦卒中后遺癥患者的康復(fù)護(hù)理很重要，可以幫助患者盡可能...
改善生活方式助力降壓 隨著年齡的增長，老年人面臨著很多健康問題，而高血壓是最為常見的問題。除了藥物治療，生活方式的改善對于高血壓的控制同樣至關(guān)重要。做好血壓日記對于高血壓患者來說，定期進(jìn)行血壓監(jiān)測可以幫助他們更好地掌握血壓變化，以便及時調(diào)整治療方案，從而減少...

“秒睡”也可能是病這些信號須警惕 很多人羨慕“秒睡”，但有這樣一群人，睡意說來就來，前一秒還清醒，下一秒就瞌睡，開車時突然睡著，或者走路時突然摔倒等，給自己和他人帶來嚴(yán)重安全隱患。為何會出現(xiàn)這種情況？湖南省人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任趙志鴻表示，這些人可能患了發(fā)作性睡病。 “發(fā)作性...
圍絕經(jīng)期如何健康管理 圍絕經(jīng)期是女性生命中的一個重要階段，通常發(fā)生在45～55歲。在這個時期，女性的卵巢功能逐漸減退，導(dǎo)致身體和心理上一系列的變化。如月經(jīng)周期改變、潮熱盜汗、失眠、情緒波動、陰道干澀、性生活困難、反復(fù)陰道炎及尿路感染等，為了保持健康和舒適，圍絕經(jīng)...
剖宮產(chǎn)后腸脹氣學(xué)會幾招助緩解 剖宮產(chǎn)生下寶寶后，有些女性會覺得肚子鼓鼓的，甚至脹痛難忍。廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師麥鳳鳴指出，這可能是術(shù)后腸脹氣引起的。剖宮產(chǎn)術(shù)后為什么會出現(xiàn)腸脹氣？ ①術(shù)后臥床時間長，導(dǎo)致腸蠕動減慢。②術(shù)后腹腔粘連也會抑制腸蠕動，尤其是之...
秋冬季腹瀉如何中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)理 天氣轉(zhuǎn)涼后，33歲的小張很是苦惱，最近兩周只要稍微吹點冷風(fēng)或者喝點冰飲料就腹瀉，一天如廁四五次是常事。起初，小張以為可能是暫時吃壞了肚子，自己服用了一些止瀉藥，但仍不見好轉(zhuǎn)。時間長了，頻繁的腹瀉讓小張正常的工作、生活受到了影響；同時他在網(wǎng)絡(luò)...
腦卒中后便秘怎么辦 近年來，我國腦卒中發(fā)病率和患病率呈增長趨勢，便秘是腦卒中后常見的并發(fā)癥，尤以出血性腦卒中急性期2周內(nèi)最為常見。腦卒中患者用力排便會引起顱內(nèi)壓增高，加重病情，影響疾病的預(yù)后，延長住院時間，甚至導(dǎo)致生命危險，給患者及其家庭帶來沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。 ...

近視眼鏡種類多到底哪種適合孩子 孩子近視了，配哪種眼鏡更好？市面上可供選擇的近視眼鏡有很多種類：普通框架眼鏡、離焦控制型框架眼鏡、角膜塑形鏡、多焦點軟性角膜接觸鏡……選擇多了，很多家長往往會陷入困惑中。那么，到底它們的區(qū)別在哪？這幾種眼鏡分別是什么？ 1.普通框架眼鏡 ...
兒童有必要做全面體檢嗎 孩子從出生到上幼兒園、入學(xué)后均有體檢，家長還需定期帶孩子做全面健康體檢嗎？答案是必要的。兒童體檢不是成人的縮小版，例如體格發(fā)育監(jiān)測，營養(yǎng)狀況評估，神經(jīng)心理、發(fā)育與行為等這些項目對于生長發(fā)育中的孩子都是至關(guān)重要的。兒童體檢項目要按年齡選 ...

從《黃帝內(nèi)經(jīng)》解讀健康長壽之道 《黃帝內(nèi)經(jīng)》所主張的養(yǎng)生、延年益壽的觀點一直影響至今。為此，筆者專訪了浙江省名中醫(yī)、浙江省中醫(yī)院主任中醫(yī)師王曉鳴，綜合浙江省百歲老人調(diào)研成果，以浙江省麗水市縉云縣百歲老人為例，解讀、詮釋《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的健康長壽之道。王曉鳴介紹，《黃帝內(nèi)經(jīng)...
國醫(yī)大師嚴(yán)世蕓的“龜法”養(yǎng)生經(jīng) 每周五個半天的門診，不僅要看病，還要做研究、帶學(xué)生，國醫(yī)大師、上海中醫(yī)藥大學(xué)教授嚴(yán)世蕓已82歲高齡，為何如此精力充沛？因為他一直遵循著獨(dú)特的“龜法”養(yǎng)生經(jīng)。什么是“龜法”養(yǎng)生經(jīng)？嚴(yán)世蕓解釋，烏龜之所以長壽，就是因為它遵守自然“中和”之道，...
黃芪補(bǔ)氣固表此為先 黃芪被收錄在《本草綱目》草部第十二卷，屬于山草類中藥。黃芪為補(bǔ)氣之長，在預(yù)防新型冠狀病毒感染的中醫(yī)處方中，黃芪是出現(xiàn)頻率很高的一味中藥。黃芪是一味補(bǔ)氣的良藥。具有補(bǔ)氣功效的中藥不少，如人參重在大補(bǔ)元?dú)猓嫔蛑箍?，用于補(bǔ)氣救脫，而黃芪重在...

各種瓶裝水有啥不一樣 超市里的瓶裝水琳瑯滿目，純凈水、礦泉水、電解質(zhì)水……它們有什么區(qū)別？喝什么水更健康？自來水和純凈水生活中，有的人看到“自來水”可能會有一些抵觸心理，認(rèn)為自來水不衛(wèi)生。但事實上，無論是自來水，還是純凈水，它們的水源是一樣的——都是從自然界...
脂肪肝易找上哪些人 體檢發(fā)現(xiàn)脂肪肝，有點小慌張。聽說脂肪肝專找肥胖的人？真的是這樣嗎？大家口中的脂肪肝，是指非酒精性脂肪性肝?。∟AFLD）。國際上將NAFLD分為四類：單純性脂肪肝、脂肪性肝、NAFLD相關(guān)肝纖維化、肝硬化。單純性脂肪肝是臨床癥狀最輕的一...
多巴胺穿搭真能使人快樂嗎 有關(guān)“多巴胺穿搭”的短視頻席卷網(wǎng)絡(luò)，鏡頭中主人公穿著不同顏色艷麗的服飾，這種強(qiáng)烈的色彩反差使觀看者心情愉悅。有研究表明，這是因為視覺上的刺激讓人體內(nèi)的多巴胺更多地被釋放，從而影響人的情緒。多巴胺為什么能給人帶來快樂？“多巴胺穿搭”真的能促...
為何臉上的皮膚不如身上的皮膚絲滑 明明花了大價錢買護(hù)膚品、每天精心護(hù)理，但臉上的皮膚還是不如身上的皮膚絲滑細(xì)膩，到底是哪個環(huán)節(jié)出了問題？面部皮膚的“天生不足” “臉皮”真的很薄面部皮膚是人體皮膚中少數(shù)幾個薄嫩的部位之一，比身上大部分的皮膚要更細(xì)膩、更薄，更容易受到刺激。...
高血壓患者出現(xiàn)這些癥狀須盡快就醫(yī) 高血壓是一種常見的疾病，對于高血壓患者而言，一旦出現(xiàn)以下癥狀，須盡快就醫(yī)。 1.頭暈、頭痛對于高血壓患者來說，一旦出現(xiàn)頭痛，應(yīng)高度警惕有腦出血的可能。一般來說，當(dāng)顱內(nèi)血管破裂引起腦出血時，顱內(nèi)壓會迅速升高，從而引起劇烈頭痛，且疼痛會蔓延到...

大豆油、花生油比調(diào)和油更好嗎 炒菜，無油不香。說到吃油，不少消費(fèi)者認(rèn)為單一原料的植物油如花生油、大豆油等比調(diào)和油更“天然”、更安全健康。這種看法有道理嗎？科信食品與健康信息交流中心科技傳播部主任阮光鋒介紹，經(jīng)常吃單一原料的油，人體無法獲得豐富的脂肪酸，而調(diào)和油與單一油...
酸棗美味又養(yǎng)生 上大學(xué)時，到了秋天，我們會去學(xué)校背靠的岳麓山上撿酸棗。在山里的黃昏中，靜靜吹著涼風(fēng)，撿那些圓鼓鼓、胖嘟嘟的清香果子，真是非常愉快的回憶呀，仿佛每一顆果子都沉淀了山里麥芽糖色的黃昏。后來工作了，我還依然保持著秋天去山上撿酸棗的習(xí)慣。早在春夏...
脫發(fā)？別忽略這些營養(yǎng)素 近年來，脫發(fā)問題越來越普遍且趨于年輕化，很多年輕人出現(xiàn)了“發(fā)量焦慮”。脫發(fā)可分為不同類型，常見的主要有雄激素性脫發(fā)、斑禿和休止期脫發(fā)。脫發(fā)嚴(yán)重的朋友們，千萬別忽略了飲食與營養(yǎng)問題。蛋白質(zhì) 頭發(fā)的主要成分是角蛋白，約占頭發(fā)的90%，而角蛋白...
甜蜜甘蔗生津止渴 冬季氣候干燥，最適宜吃甘蔗。中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗味甘、性寒，入肺、胃經(jīng)，有清熱潤燥、生津止渴、解毒透疹之功效，適用于陰虛肺燥所致的咳嗽、胃陰不足所致的嘔吐、熱病傷陰所致的口渴與發(fā)熱、酒后煩渴及痘疹疹出不暢等。此外，甘蔗還含有豐富的鐵、鈣、鋅等礦...

阿司匹林的故事 追溯阿司匹林，其歷史很古老。早在幾千年前，人類就懵懵懂懂地發(fā)現(xiàn)柳樹類植物的藥用功效。 1758年，英國牧師愛德華·斯通無意中嘗了嘗柳樹皮，被劇烈的苦味所震驚，這讓他想起了不久前嘗過的另外一種樹皮——金雞納樹皮，這種樹皮因為能夠治療...
服藥不當(dāng) 惹了“大麻煩” 8月29日晚，余爺爺像以往一樣準(zhǔn)備吃幾顆藥后上床休息，吞藥過程中感覺有些難以下咽，又喝了一大口水才把藥吞了下去，喉嚨像被什么東西刮過一樣，有些微痛，但他并未在意。上床后沒多久，余爺爺感覺胸口和胃痛得越來越嚴(yán)重，家人趕緊將他送到醫(yī)院。余爺爺...
女子空腹吃布洛芬昏厥 近日乘地鐵早高峰期，一女子昏厥在地鐵自助服務(wù)臺旁，原來該女子正值痛經(jīng)發(fā)作，出門前空腹服用了布洛芬緩釋膠囊。當(dāng)需要吃藥時，應(yīng)用怎樣的標(biāo)準(zhǔn)判斷是否“空腹”？如果癥狀嚴(yán)重急需服用不能空腹吃的藥該怎么辦？除了布洛芬，還有哪些常見藥物不能空腹吃？湖...

當(dāng)心體檢后“心病”來襲 心理困擾：我感覺身體越來越不好譚先生年逾七旬，本來是一位體格健朗、滿面紅光的老人?？墒牵罱杏X渾身不好受，憂心忡忡，這天預(yù)約來訪。譚先生滿臉愁容地跟我說：“說起我這個病，得從一個多月前常規(guī)體檢說起。不體檢，好好地；這一體檢，反倒找病了...
約定 老王比我大五歲，高高的個子，經(jīng)常到科室找我，有時來復(fù)查病情，有時就是找我聊一聊。三年前，大概也就是春暖花開的時節(jié)，他發(fā)現(xiàn)自己小便黃，沒當(dāng)回事，在小醫(yī)院輸液一個星期，小便越來越黃，家人好說歹說把他送到省里的大醫(yī)院，在省里最好的醫(yī)院天天輸液，...

這些事會偷走女性的性欲 一項最新調(diào)查結(jié)果顯示，近六成女性深受性欲低下的困擾。美國《女性健康》雜志最新載文，刊出多位專家總結(jié)出的“偷走女性性欲的6件事”，分析了從真菌感染到性生活疼痛等各種女性問題的病因，并提出了相關(guān)建議。 1.剛生完孩子生完孩子之后，女性往往身體...
幸?；橐鰷?zhǔn)則 人人都希望愛情是美好的，婚姻是幸福的。其實，現(xiàn)實婚姻生活中，總免不了一些磕磕絆絆，如何才能擺脫這些危機(jī)，堅守婚姻一輩子呢？ 1.經(jīng)常贊美對方美酒越陳越香濃，夫妻越久越浪漫。夫妻間應(yīng)學(xué)會相互欣賞。贊美對方最好越具體越好?！拔覑勰恪币竽懻f出...
告別這些壞習(xí)慣提高性愛質(zhì)量 壞習(xí)慣人人都有，夫妻性愛中也難免會有一些壞習(xí)慣。改變這些壞習(xí)慣，有助于提高性愛質(zhì)量，增進(jìn)夫妻感情。壞習(xí)慣一：保持沉默性愛時保持沉默，是很多人容易犯的一個錯誤。性愛中 “沉默”給對方的感覺是“我對性愛絲毫不感興趣”事實上，性愛過程中發(fā)出聲...

夸出來的“大廚”父親 最近，母親和我說起了她的煩惱，她說父親越來越不愛活動了，從早到晚待在電視機(jī)前，久坐人胖了不說，血壓、血脂都升高了。我提議：“要不讓爸幫您干點家務(wù)活，做做飯，也能活動活動?！蹦赣H聽了搖搖頭：“你爸這輩子‘十指不沾陽春水’，讓他做飯恐怕很難。...
給父親的小紙條 父親是中學(xué)教師，這些年一直都帶畢業(yè)班。他白天給學(xué)生上課，回到家里還要研究教學(xué)方案和批改作業(yè)，連看電視的時間都沒有。父親沒別的嗜好，就是愛抽煙，一天總會抽上一兩包。父親工作忙，自己的事總不往心里去，有時我好心勸幾句，他也不在意，于是我就想到留...
周末我給父母“放假” 兒子上小學(xué)以后，一直是我的父親負(fù)責(zé)接送，母親在家操持一日三餐?？粗改溉諠u蒼老的身影，我決定給父母試行“放假”制度。周六早上，我鄭重地對父親說：“老爸，你們忙碌了一周，這兩天也休息一下吧！我來負(fù)責(zé)買菜做飯！”父親聽了以后，欣喜地對母親說：...

耳石癥復(fù)位后避免側(cè)臥 正常人的內(nèi)耳里有一種極其微小的碳酸鈣結(jié)晶，即耳石。當(dāng)頭部運(yùn)動至某一特定位置時可能引起耳石脫離，刺激半規(guī)管的毛細(xì)胞，導(dǎo)致人體發(fā)生強(qiáng)烈性眩暈。發(fā)生耳石癥，可以通過徒手或者儀器進(jìn)行耳石復(fù)位治療，操作簡便，約5分鐘即可完成，且效果良好。手法復(fù)位后...
管不住食欲不只是饞 食欲旺盛不只是饞那么簡單。食欲的變化因人而異，具體取決于每個人的身體狀況、飲食習(xí)慣和減肥計劃。有些因素會導(dǎo)致很難控制食欲。睡眠不足睡眠不足會影響體內(nèi)激素的平衡，導(dǎo)致食欲增加。睡眠不足的人往往會更想吃高熱量的食物，以獲取更多的熱量。壓力...
寒冷可緩解自身免疫性疾病 國際著名期刊《細(xì)胞·代謝》刊登一項研究發(fā)現(xiàn)，暴露于寒冷環(huán)境可治療自身免疫性疾病。瑞士日內(nèi)瓦大學(xué)研究小組對患有基于人類多發(fā)性硬化癥模型的自身免疫性腦脊髓炎的小鼠展開研究。研究人員觀察發(fā)現(xiàn)，小鼠在適應(yīng)寒冷環(huán)境方面未出現(xiàn)任何問題，且其...
小兒可以做胃鏡嗎 對于上消化道疾病，尤其是胃食管疾病，胃鏡檢查是首選，因為胃鏡不僅能直視胃黏膜病變，直接觀察胃竇蠕動情況及有無膽汁反流等；同時還可取部分組織活檢行病理檢查，胃鏡檢查在小兒消化道疾病的診斷上具有直觀、快速、病因確診率高等優(yōu)點。再者，小兒膈肌發(fā)育...
短時間、高強(qiáng)度運(yùn)動健康大腦 發(fā)表在《生理學(xué)雜志》上的一項研究發(fā)現(xiàn)，短時間、高強(qiáng)度運(yùn)動會增加一種特殊蛋白——腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子（BDNF）的產(chǎn)生，進(jìn)而起到延長健康大腦壽命的作用，延緩阿爾茨海默病、帕金森病等神經(jīng)退行性疾病的發(fā)生。研究發(fā)現(xiàn)，相比其他因素，短時間、高強(qiáng)度運(yùn)...
有些精神癥狀要看急診 精神疾病也會發(fā)展成急癥。如果精神疾病患者發(fā)生以下情況，必須采取迅速有效的緊急治療措施，防止病情惡化，以解除患者的痛苦。嚴(yán)重的暴力攻擊，甚至出現(xiàn)傷人毀物、自傷自殺行為；不吃不喝，不語不動，甚至緘默木僵；嚴(yán)重的藥物不良反應(yīng)，如體位性低血壓、嚴(yán)...
出現(xiàn)這些癥狀意味著膽固醇升高 高膽固醇血癥堪稱“隱形殺手”，一般膽固醇升高之后，大多數(shù)患者沒有非常明顯的臨床表現(xiàn)，如果有臨床表現(xiàn)則主要涉及的是長期高膽固醇血癥所造成的膽固醇沉積及血管方面的一些疾病。 1. 晨起頭腦不清醒，早飯后有所改善，與人說話間歇會睡著等“犯困”癥狀...
選酸奶主要看三個指標(biāo) 蛋白質(zhì)：含量越高的酸奶，往往營養(yǎng)價值越高，推薦購買。脂肪：身體健康的普通人，可選全脂酸奶；有減肥需求或高血脂人群，推薦購買低脂或脫脂酸奶。糖：選擇配料表第一位是生牛乳、糖含量在4%～10%的酸奶。只含有生牛乳和乳酸菌的酸奶口感會很酸，市面上...
左耳聽到的笑聲更歡樂 笑聲富有積極的感染力，用左耳聽可能效果更好。近日，瑞士神經(jīng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，聲音發(fā)出的方向會影響人的情緒，當(dāng)積極的人類聲音（如笑聲）來自左側(cè)時，能激發(fā)起更強(qiáng)烈的反應(yīng)。研究人員對13名參與者進(jìn)行了大腦成像掃描，同時讓他們聽來自不同方向的聲音。結(jié)果...
不吃肉的人易患抑郁癥 《情感障礙雜志》發(fā)表一項素食飲食與抑郁癥關(guān)系的研究，證實不吃肉的人更容易出現(xiàn)抑郁發(fā)作，且與營養(yǎng)缺乏、社會經(jīng)濟(jì)和生活方式均無關(guān)。文章指出，不吃肉并不代表吃得更好，如不吃肉的人會吃更多的深加工食品。而過往研究提示，多吃蔬菜、水果和魚類可以降低抑...
男性常染發(fā) 前列腺癌風(fēng)險飆升 近日，一篇發(fā)表在《癌癥》期刊上的文章提出，男性染發(fā)可能增加患前列腺癌的風(fēng)險。這是首個染發(fā)劑使用與男性前列腺癌患病風(fēng)險相關(guān)性的大型前瞻性研究。美國國家癌癥研究所研究團(tuán)隊采用芬蘭男性吸煙者前瞻性隊列研究。根據(jù)研究要求，最終納入28795名男性...
童年創(chuàng)傷或增加成年早產(chǎn)風(fēng)險 有研究表明，女性在童年時期遭受虐待、情感忽視或家庭暴力等創(chuàng)傷，可能會增加成年后出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥和早產(chǎn)等風(fēng)險。研究人員發(fā)現(xiàn)，女性若在童年時期遭受過虐待、情感忽視或家庭暴力等創(chuàng)傷，她們成年后出現(xiàn)妊娠并發(fā)癥的可能性比沒經(jīng)歷過的女性高37%，生下體重...
一些手部情況可能和肺部疾病相關(guān) “技工手” 如果平時不怎么干重活，但手指頭側(cè)面有裂紋，皮膚變得粗硬，要當(dāng)心風(fēng)濕免疫性疾病，尤其是皮肌炎的可能性，這個疾病可能影響到肺，導(dǎo)致間質(zhì)性肺病，需要到醫(yī)院排查。杵狀指杵狀指和很多肺部疾病有關(guān)，如晚期肺癌、支氣管擴(kuò)張癥、慢性肺膿腫等...
蔬菜豎著放保存時間更長 往冰箱里放綠葉菜時，應(yīng)將其根部朝下豎著放，能保存更長時間。蔬菜本身是豎著生長的，保持豎直向下能保證水分的輸送。因此，豎放的蔬菜葉綠素、含水量都要比水平放置的保存得更好。放入冰箱前，將綠葉菜扎好，用較薄的保鮮袋包好，于底部扎幾個洞，根部向下...
母乳喂養(yǎng) 媽媽心臟好 母乳是媽媽送給寶寶最好的禮物，媽媽也會因此受益?！秶H母乳喂養(yǎng)雜志》刊登澳大利亞一項新研究發(fā)現(xiàn)，母乳喂養(yǎng)至少6個月，可以降低女性產(chǎn)后患心血管疾病的風(fēng)險。研究小組對280名女性及其子女進(jìn)行了隨訪調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與沒有哺育子女的女性相比，母乳...
潮濕環(huán)境加劇溫度對心血管負(fù)荷影響 賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，在潮濕的條件下，即使是34℃的氣溫也能使人的心率穩(wěn)步加快，而心率加快意味著心血管負(fù)荷的增加，這也是極端高溫天氣下“心臟掙扎”的信號之一。研究者邀請了51位年輕、健康的參與者在特定環(huán)境中進(jìn)行極輕體力活動，以...
患糖尿病越早癡呆風(fēng)險越高 《糖尿病學(xué)》上的一項研究顯示，60歲前患糖尿病，癡呆風(fēng)險顯著增加。該研究發(fā)現(xiàn)，在糖尿病發(fā)病年齡較早（＜60歲）的亞組中，累積癡呆癥發(fā)生率最高，發(fā)病年齡為70～79歲或≥80歲，與未患糖尿病參與者的累積癡呆癥發(fā)生率相似。在多變量校正模型中，...
心臟疼痛也可能是膽結(jié)石所致 心臟不適要首先排查心臟病，再考慮是不是膽結(jié)石。膽結(jié)石引起的心臟疼痛和飲食油膩有關(guān)，心臟病引起的疼痛一般和勞累、情緒激動有關(guān)。膽結(jié)石引起的心臟疼痛可能會向右肩放射，而心臟病引起的疼痛多向左肩放射。膽結(jié)石引起的心臟疼痛可以通過改變體位、服用解...
大蒜+洋蔥可預(yù)防呼吸病 大蒜、洋蔥等蔥屬植物有很好的藥用價值。近日，有研究表明，大蒜和洋蔥提取物可降低老年人呼吸道感染的發(fā)生率。西班牙格拉納達(dá)大學(xué)研究人員在呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)時段10月至次年6月，進(jìn)行為期36周的試驗。他們招募了66名平均年齡為84歲的健康老年志...
補(bǔ)點維生素A可防癌 有研究表明，維生素A缺乏與卵巢癌、乳腺癌和宮頸癌的發(fā)病率增加有關(guān)。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，從膳食中攝入足夠的維生素A或補(bǔ)充劑可以顯著降低3種癌癥的發(fā)病率，其中乳腺癌和卵巢癌下降尤為顯著。研究人員建議，這3種癌癥的高危人群應(yīng)適當(dāng)在膳食中增加維生素A的攝...

女性糖尿病患者慎用避孕藥 今年剛30歲出頭的王菲菲，在半年前參加單位體檢時，被查出患有糖尿病。幾個月來，她一直遵照醫(yī)囑規(guī)律地使用胰島素，但血糖水平是不穩(wěn)定，時常出現(xiàn)波動。后其到市醫(yī)院檢查，醫(yī)生結(jié)合相關(guān)檢查結(jié)果和病史，認(rèn)為問題很可能與她使用口服避孕藥有關(guān)。醫(yī)生建議她改...

如何為家里的老人備藥？ 家里父母年齡大了，腿腳不便，磕磕絆絆在所難免；糖尿病、高血壓等慢性病導(dǎo)致的突發(fā)急癥更是讓我們放不下心。請問，家里有老年人時，我們要關(guān)注老人的每日用藥和急救藥品，應(yīng)該如何為家里的老人備藥呢？上海王慶國 1.家中常備胃腸藥老年人的胃腸活動...
老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？ 我今年61歲了，都說老了容易患骨質(zhì)疏松。請問，老年人該如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢？江蘇揚(yáng)州陳新華骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致骨脆性增加，容易發(fā)生骨折為特征的全身代謝性骨病。原發(fā)性骨質(zhì)疏松好發(fā)于絕經(jīng)后的女性和年齡大于70歲的老年男...

名中醫(yī)張煒治療小兒咳嗽經(jīng)驗方 張煒，河南省南陽市中醫(yī)院主任中醫(yī)師、南陽理工學(xué)院張仲景國醫(yī)學(xué)院兒科教授。下面精選張煒教授治療小兒咳嗽的經(jīng)驗方，以饗讀者。組成：麻黃3克，杏仁5克，生石膏（先煎）15克，荊芥穗（后下）3克，薄荷（后下）3克，桑葉5克，蟬蛻3克，連翹5克，浙...

編讀往來 看《保健與生活》雜志生活樂趣多自從訂閱《保健與生活》雜志多年，從單月刊變成半月刊，每期的雜志內(nèi)容都能認(rèn)真閱讀，發(fā)現(xiàn)每期的雜志內(nèi)容豐富、專業(yè)，可讀性強(qiáng)，能滿足不同年齡和不同職業(yè)人的保健需求。體會到想要真正健康的生活，良好的生活習(xí)慣必不可少...

相關(guān)雜志