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甜蜜甘蔗 生津止渴

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冬季氣候干燥，最適宜吃甘蔗。中醫(yī)認(rèn)為，甘蔗味甘、性寒，入肺、胃經(jīng)，有清熱潤(rùn)燥、生津止渴、解毒透疹之功效，適用于陰虛肺燥所致的咳嗽、胃陰不足所致的嘔吐、熱病傷陰所致的口渴與發(fā)熱、酒后煩渴及痘疹疹出不暢等。

此外，甘蔗還含有豐富的鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)，因其鐵含量尤其高，故又有“補(bǔ)血果”的美稱。

需要注意的是，脾胃虛寒者不宜食用甘蔗。（剩余351字）

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