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改善生活方式 助力降壓

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隨著年齡的增長(zhǎng),老年人面臨著很多健康問(wèn)題,而高血壓是最為常見(jiàn)的問(wèn)題。除了藥物治療,生活方式的改善對(duì)于高血壓的控制同樣至關(guān)重要。

做好血壓日記

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),定期進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)可以幫助他們更好地掌握血壓變化,以便及時(shí)調(diào)整治療方案,從而減少患高血壓并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。自測(cè)血壓,可以在早晨起床后1小時(shí)內(nèi)或晚上就寢前測(cè)量血壓。(剩余816字)

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