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老年人如何預(yù)防骨質(zhì)疏松?

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我今年61歲了,都說老了容易患骨質(zhì)疏松。請問,老年人該如何預(yù)防骨質(zhì)疏松呢?

江蘇揚州 陳新華

骨質(zhì)疏松是一種以骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞導(dǎo)致骨脆性增加,容易發(fā)生骨折為特征的全身代謝性骨病。原發(fā)性骨質(zhì)疏松好發(fā)于絕經(jīng)后的女性和年齡大于70歲的老年男性,繼發(fā)性骨質(zhì)疏松與不健康的生活方式、骨代謝性疾病、使用激素等有關(guān)。(剩余801字)

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