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快節(jié)奏、高壓力下的年輕人健康指南

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現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏和高強(qiáng)度壓力,讓很多年輕人呈現(xiàn)出一種“久坐不動(dòng)、飲食無(wú)度、過(guò)勞少休”的生活狀態(tài),這不僅會(huì)導(dǎo)致肥胖、心血管疾病、糖尿病等健康問(wèn)題日益增多,還嚴(yán)重影響生活質(zhì)量、工作和學(xué)習(xí)效率。2019年11月,中國(guó)青年報(bào)社、中青校媒與丁香醫(yī)生對(duì)大學(xué)生健康問(wèn)題展開(kāi)調(diào)查,樣本量覆蓋40余所高校的萬(wàn)余名大學(xué)生。(剩余3853字)

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