家庭生活指南

2024年12期

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《家庭生活指南》家庭婚姻刊物。旨在宣傳普及科學(xué)知識(shí)，為提高人民群眾思想道德、科學(xué)文化素質(zhì)和促進(jìn)社會(huì)主義物質(zhì)文明建設(shè)和精神... 展開(kāi)

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最?lèi)?ài)東山晴后雪，軟紅光里涌銀山 當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)255度時(shí)，即每年的12月7日前后，冬季的第三個(gè)節(jié)氣———大雪節(jié)氣就來(lái)臨了。《月令七十二候集解》說(shuō)：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也?！北硎咎鞖飧洌笛┑目赡苄员刃⊙┕?jié)氣時(shí)更大了，并不指降雪量一定很大。大雪節(jié)氣和小雪、雨水、谷...
一起來(lái)看亞冬會(huì)火炬和獎(jiǎng)牌 2024年10月30日晚，2025年第九屆亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)倒計(jì)時(shí)100天主題活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，發(fā)布了第九屆亞冬會(huì)火炬“澎湃”和第九屆亞冬會(huì)金銀銅系列獎(jiǎng)牌“競(jìng)速精神”，瞬間引爆現(xiàn)場(chǎng)氛圍。亞冬會(huì)火炬盡展“澎湃”之勢(shì) 作品設(shè)計(jì)主題“澎湃”，選取了自然界生命...
科學(xué)辟謠 睡硬板床對(duì)腰更好？流言?xún)?nèi)容：硬板床更有利于維持脊椎角度，讓腰部更健康。真相解讀：并非如此。正常人體的脊柱存在S形生理曲線，仰臥位睡在硬板床上會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)懸空，長(zhǎng)此以往可能引起腰部肌肉緊張、酸痛，甚至脊柱僵硬和勞損。研究表明，中等硬度的...
銀飾變黑是身體在排毒？別鬧了！真正的原因是這個(gè) 自古以來(lái)，金銀及其制成品都備受人們喜愛(ài)。然而，光彩照人的銀制品總會(huì)在使用過(guò)程中逐漸暗淡，甚至變黑，顏值迅速降低。對(duì)于這個(gè)現(xiàn)象，不少人將其誤解為“身體在排毒，黑色就是身體排出的毒素”；更有無(wú)良商家宣稱(chēng)“銀可以從身體內(nèi)吸毒”，以此賣(mài)出更多的銀...
親屬之間不能輸血！影視劇騙了你多少年 影視劇里經(jīng)常有這樣一幕：某角色因?yàn)檐?chē)禍等原因需要輸血，然后某個(gè)親屬站出來(lái)表示用自己的。希望大家不要被這一幕誤導(dǎo)了，因?yàn)獒t(yī)生們都知道，除非真的找不到獻(xiàn)血者了，親戚是不能輸血的，因?yàn)楹蠊赡鼙容^嚴(yán)重。如果夫妻還想要孩子的話，老公尤其不能給老婆輸...
冬季口腔保健指南（一） 冬季氣候寒冷干燥，人們的口腔健康往往會(huì)面臨一些特殊的挑戰(zhàn)。作為一名口腔醫(yī)生，我想在此為大家詳細(xì)介紹冬季口腔容易遇到的幾個(gè)問(wèn)題、相應(yīng)的解決措施，以及萬(wàn)一出現(xiàn)口腔意外時(shí)該如何進(jìn)行應(yīng)急處理。冬天常見(jiàn)口腔問(wèn)題及解決措施（一）口干舌燥 1增加水分...
十萬(wàn)個(gè)為什么 為什么連續(xù)轉(zhuǎn)圈之后會(huì)很暈？讓你在原地快速轉(zhuǎn)圈，停下來(lái)的時(shí)候你會(huì)覺(jué)得頭暈。發(fā)生這種情況的秘密在于耳朵中有一個(gè)名叫“半規(guī)管”的器官，其中裝滿(mǎn)了液體。當(dāng)你連續(xù)轉(zhuǎn)圈時(shí)，這些液體也會(huì)一起動(dòng)起來(lái)?？墒?，當(dāng)你停止轉(zhuǎn)圈時(shí)，這些液體的轉(zhuǎn)動(dòng)卻沒(méi)有停下來(lái)，使你...
為什么我建議你多吃點(diǎn)這些“大鼻涕” 這些黏糊糊的美味真的該多吃嗎？先上結(jié)論，這些黏糊糊的菜很多真對(duì)我們的健康大有裨益！因?yàn)檫@些蔬菜分泌的黏液可都是精華，屬于可溶性膳食纖維，主要由多糖等復(fù)雜碳水化合物組成。擁有合成黏液的特性使這些蔬菜成為了植物界的“顯眼包”，很多人不喜歡它們...

遠(yuǎn)離“小眼鏡”系列之七選好書(shū)桌椅，對(duì)預(yù)防近視很重要 孩子們天天都要做作業(yè)、看課外書(shū)或者做手工，這些活動(dòng)都離不開(kāi)書(shū)桌椅。選擇合適的書(shū)桌和椅子，為孩子創(chuàng)造舒適、健康且高效的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，幫助他們遠(yuǎn)離近視和脊柱彎曲異常等健康問(wèn)題。那么，該如何挑選書(shū)桌和椅子呢？挑選書(shū)桌和椅子的參考要點(diǎn) 第一，書(shū)桌...
不做“小胖墩”系列之二平衡膳食是關(guān)鍵 告別“小胖墩”，平衡膳食是關(guān)鍵。食物種類(lèi)要豐富谷薯類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、魚(yú)禽肉蛋類(lèi)、奶及大豆堅(jiān)果類(lèi)食物可以為兒童青少年提供生長(zhǎng)發(fā)育所必需的能量和各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素。每天嘗試攝入12種以上食物，每周攝入25種以上，讓營(yíng)養(yǎng)更全面。在選擇食物時(shí)，可以用全...

“八拜”與“八拜之交” 異姓之間結(jié)為兄弟或姐妹，民間舊時(shí)多行八拜之禮，如《京本通俗小說(shuō)·馮玉梅團(tuán)圓》：“當(dāng)下徐信遂與劉俊卿八拜為交，置酒相待?！庇秩纭缎咽篮阊?#183;李汧（qiān）公窮邸遇俠客》：“祭過(guò)了天地，又與房德八拜為交，各敘姓名?！碑愋招值?..
打賭你猜不出這可愛(ài)的“鬼臉娃娃”是啥！ 看到圖中這些“鬼臉娃娃”，是不是心里在想“這群長(zhǎng)相奇特的玩意兒是啥？” 今天就讓我們來(lái)見(jiàn)識(shí)見(jiàn)識(shí)這類(lèi)神奇的動(dòng)物———海鞘！它們有啥身份？海鞘屬于脊索動(dòng)物門(mén)尾索動(dòng)物亞門(mén)海鞘綱。這個(gè)綱有上千個(gè)物種，長(zhǎng)得那叫一個(gè)花里胡哨、千奇百怪。說(shuō)是動(dòng)物，其...

獻(xiàn)血的好處及注意事項(xiàng) 獻(xiàn)血的好處（一）促進(jìn)身體健康促進(jìn)血液新陳代謝：定期獻(xiàn)血可以刺激骨髓的造血功能，促進(jìn)血液的新陳代謝，有助于維持身體的健康狀態(tài)。降低血液黏稠度：獻(xiàn)血可以降低血液的黏稠度，減小血液在血管中的阻力，降低心腦血管疾病的發(fā)病率。增強(qiáng)免疫力：獻(xiàn)血...
生化檢驗(yàn)解讀：從血液中看你的健康狀況 生化檢驗(yàn)的必要性（一）評(píng)估身體狀況生化檢驗(yàn)是臨床中比較重要的醫(yī)學(xué)檢查方法，其主要用于評(píng)估患者的身體狀況和發(fā)現(xiàn)潛在疾病。通過(guò)分析血液中的化學(xué)成分，生化檢驗(yàn)可以提供關(guān)于患者肝臟、腎臟、心臟等重要器官功能的信息。例如，肝功能指標(biāo)有助于了解肝臟...
磁共振成像檢查時(shí)，噪聲為什么那么大 什么是磁共振成像磁共振成像是利用生物體內(nèi)特定原子核在磁場(chǎng)中所表現(xiàn)出的磁共振現(xiàn)象而產(chǎn)生信號(hào)，經(jīng)空間編碼、重建而獲得影像的一種成像技術(shù)。磁共振成像主要適用于頭部（眼眶、鼻竇、垂體等）、頸部、腹部、盆腔、椎體、四肢關(guān)節(jié)、血管等部位的疾病診斷。磁...
夜晚喘不過(guò)氣？可能是急性哮喘發(fā)作！ 哮喘及其癥狀哮喘是一種以慢性氣道炎癥為特征的疾病，具有反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn)。其主要特征是氣道對(duì)各種刺激因素（如過(guò)敏原、冷空氣、運(yùn)動(dòng)等）的高反應(yīng)性。哮喘患者的氣道在受到刺激后，會(huì)發(fā)生一系列反應(yīng)，包括氣道狹窄、氣道黏液分泌增加、氣道平滑肌痙攣等。這...
關(guān)于高血壓，你想了解的都在這里 認(rèn)識(shí)高血壓（一）定義作為醫(yī)學(xué)領(lǐng)域中的一種常見(jiàn)疾病，高血壓被詳盡地稱(chēng)為動(dòng)脈高血壓。這一術(shù)語(yǔ)指的是在特定的生理?xiàng)l件下，即當(dāng)心臟泵送血液通過(guò)動(dòng)脈系統(tǒng)時(shí)，血液對(duì)動(dòng)脈壁施加的壓力持續(xù)處在高于正常范圍的狀況。正常情況下，血壓水平應(yīng)保持在收縮壓（高壓...
如何區(qū)分甲狀腺結(jié)節(jié)和甲狀腺癌 定義甲狀腺結(jié)節(jié)：在甲狀腺腺體上出現(xiàn)的腫物，這些腫物可以隨著吞咽動(dòng)作而上下移動(dòng)，它是甲狀腺細(xì)胞在局部異常生長(zhǎng)所引起的散在病變，屬于內(nèi)分泌系統(tǒng)的多發(fā)病和常見(jiàn)病。甲狀腺癌：原發(fā)于甲狀腺腺體上的惡性腫瘤，起源于甲狀腺濾泡上皮或?yàn)V泡旁上皮細(xì)胞，它...
如何區(qū)分短暫性腦缺血發(fā)作與腦梗死 定義不同短暫性腦缺血發(fā)作也被稱(chēng)為小卒中，是指由局部腦或視網(wǎng)膜缺血引起的短暫性神經(jīng)功能缺損，其癥狀通常在發(fā)病后24小時(shí)內(nèi)完全消失且沒(méi)有任何疾病發(fā)生的證據(jù)。短暫性腦缺血發(fā)作是腦梗死的重要預(yù)警信號(hào)，約有半數(shù)至三分之二的短暫性腦缺血發(fā)作患者在3年...
腹瀉：腸道的“緊急排水”現(xiàn)象 腸道：人體的“營(yíng)養(yǎng)加工廠”和“廢物處理站” 腸道是人體中一個(gè)至關(guān)重要的器官系統(tǒng)，它就像一個(gè)多功能的工廠，既是“營(yíng)養(yǎng)加工廠”，也是“廢物處理站”。小腸負(fù)責(zé)將食物中的營(yíng)養(yǎng)成分進(jìn)行精細(xì)加工，吸收其中的養(yǎng)分，如葡萄糖、氨基酸、脂肪酸等，為身體的正常...
結(jié)直腸癌：藏在腸道里的危險(xiǎn)分子是啥樣？ 揭開(kāi)結(jié)直腸癌的“廬山真面目” 想象一下，你的腸道內(nèi)壁原本光滑如鏡，但某一天，一個(gè)不起眼的小凸起悄悄出現(xiàn)，這就是結(jié)直腸癌的前身———息肉。這些小家伙起初可能并不起眼，但隨著時(shí)間的推移，它們可能逐漸長(zhǎng)大、變壞，最終演變成令人聞之色變的結(jié)直腸癌。...
超聲檢查前需要做哪些準(zhǔn)備 “人吃五谷雜糧，豈能不生病？”很多人在生病時(shí)需要做超聲檢查，因此大家對(duì)超聲檢查并不陌生。超聲檢查在實(shí)際工作中得到了廣泛應(yīng)用，包括上腹部（肝、膽、胰、脾）、泌尿系統(tǒng)（腎臟、輸尿管、膀胱、前列腺）、心血管（心臟、頸部血管、上肢血管、下肢血管、腎...
運(yùn)動(dòng)后“蛋痛”，需警惕精索靜脈曲張 什么是精索靜脈曲張精索靜脈是主要回流睪丸血液的靜脈，起于睪丸和附睪的蔓狀靜脈叢，在腎靜脈水平分別匯入左腎靜脈和下腔靜脈。在受到某種因素影響導(dǎo)致精索靜脈回流壓力增加時(shí)，靜脈血淤積于精索靜脈內(nèi)，引起蔓狀靜脈叢的異常擴(kuò)張、伸長(zhǎng)和迂曲，稱(chēng)之為精索...

更年期女性雌激素下降怎么辦 更年期是每個(gè)女性生命中的自然階段，通常發(fā)生在45～55歲。隨著年齡的增長(zhǎng)，女性的卵巢功能逐漸減弱，導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平下降，這一階段的到來(lái)標(biāo)志著女性生殖功能的結(jié)束。但更年期不僅表現(xiàn)為月經(jīng)的停止，它還伴隨著一系列身體和心理上的變化，這些變化會(huì)對(duì)...
怎樣對(duì)付宮頸囊腫 什么是宮頸囊腫宮頸囊腫在臨床治療中也被稱(chēng)作宮頸納氏囊腫，是因?qū)m頸腺管口狹窄或阻塞導(dǎo)致腺體分泌引流被阻塞、潴留引起的囊腫現(xiàn)象，可出現(xiàn)嚴(yán)重的生理性改變。宮頸膿腫通常沒(méi)有明顯的臨床癥狀，需要通過(guò)婦科檢查發(fā)現(xiàn)疾病。宮頸囊腫的病因和癥狀宮頸囊腫...
帶你了解乳腺超聲檢查 什么是乳腺超聲檢查乳腺超聲檢查是一種利用高頻聲波穿透乳房組織，反射回來(lái)的聲波被探頭接收并轉(zhuǎn)化為圖像的檢查方法。通過(guò)分析這些圖像，醫(yī)生可以了解乳房?jī)?nèi)部是否存在異常結(jié)構(gòu)或病變。乳腺超聲檢查技術(shù)主要包括以下幾種：①二維超聲，就是人們平時(shí)看到的黑...
重視HPV檢測(cè)，遠(yuǎn)離宮頸癌 篩查宮頸癌時(shí)進(jìn)行HPV檢測(cè)的目的（一）有利于疾病的早期診斷 HPV被認(rèn)為是一種極為普遍的病毒，至今已知的HPV種類(lèi)超過(guò)了一百種，其中一些高危型HPV的持續(xù)性感染是誘發(fā)宮頸癌的重要危險(xiǎn)因素。許多HPV感染早期可能無(wú)明顯癥狀，但病毒在體內(nèi)不斷...
如何治療宮頸癌 宮頸癌的治療原則宮頸癌是威脅女性生命健康的重要疾病之一，其治療原則直接關(guān)系到患者的預(yù)后與生存質(zhì)量。這些原則不僅立足于醫(yī)學(xué)的持續(xù)發(fā)展，還全面顧及了患者的個(gè)性化差異與心理訴求，力圖達(dá)成最優(yōu)的治療成效與人性化的關(guān)懷。（一）個(gè)體化治療這意味著...

生活豐富多彩，遠(yuǎn)離老年癡呆 認(rèn)知訓(xùn)練：讓大腦保持活力（一）日常生活中的認(rèn)知練習(xí) 閑暇時(shí)光，不妨拿起紙筆，試著寫(xiě)寫(xiě)畫(huà)畫(huà)?；貞泝簳r(shí)趣事，用文字記錄下來(lái)；或者臨摹一幅喜歡的畫(huà)作，描繪窗外的風(fēng)景。這些看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)，實(shí)則調(diào)動(dòng)了大腦多個(gè)區(qū)域，促進(jìn)神經(jīng)元之間建立新的連接。烹飪也...
老年癡呆的科學(xué)認(rèn)知和應(yīng)對(duì)策略 什么是老年癡呆老年癡呆是一種慢性進(jìn)行性疾病，多由腦細(xì)胞退行性病變導(dǎo)致，容易損害患者的認(rèn)知功能。65歲以上的人為高發(fā)群體，但也有早發(fā)型患者。老年癡呆的病因比較復(fù)雜，主要包括生活方式、生活環(huán)境、遺傳等因素。雖然老年癡呆的治愈率極低，但是盡早診...
正確應(yīng)對(duì)帕金森病，積極改善“抖動(dòng)生活” 帕金森病概述帕金森病是一種慢性進(jìn)行性的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，主要影響中老年人的運(yùn)動(dòng)功能。近年來(lái)，40歲左右的年輕帕金森患者人數(shù)不斷增加，應(yīng)對(duì)該疾病引起重視。帕金森病的特征性表現(xiàn)是靜止性的震顫、肌肉僵直、步態(tài)和姿勢(shì)障礙和運(yùn)動(dòng)遲緩。此外，帕金森病還具...
老年病的預(yù)防與管理：健康老齡化的智慧 老年病的特點(diǎn) 老年病是指隨著年齡增長(zhǎng)，老年人更容易患上的疾病。這些疾病通常與老年人的生理變化、慢性疾病積累、器官功能減退、生活方式等因素有關(guān)，老年病的特點(diǎn)包括多病共存、癥狀不典型、病程緩慢、恢復(fù)能力下降、容易發(fā)生并發(fā)癥等。老年人由于生理功能...
為“銀發(fā)族”護(hù)航：老年人常見(jiàn)意外的急救秘籍 跌倒（一）跌倒的原因生理因素是導(dǎo)致老年人跌倒的重要原因之一。隨著年齡增長(zhǎng)，老年人的肌肉逐漸萎縮，肌肉力量（尤其是下肢肌肉力量）顯著減弱，在站立、行走時(shí)難以保持穩(wěn)定的支撐。同時(shí)，平衡能力也會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而下降，內(nèi)耳的前庭系統(tǒng)、視覺(jué)系統(tǒng)和...
我國(guó)家庭養(yǎng)老床位的研究現(xiàn)狀 我國(guó)家庭養(yǎng)老床位的發(fā)展現(xiàn)狀（一）服務(wù)模式的創(chuàng)新與實(shí)踐作為養(yǎng)老服務(wù)的創(chuàng)新模式，家庭養(yǎng)老床位在2017年南京市首次提出，至今已在多個(gè)城市進(jìn)行試點(diǎn)并取得一定成效。這種模式通過(guò)將專(zhuān)業(yè)養(yǎng)老服務(wù)延伸至老年人家中，提供醫(yī)、養(yǎng)、護(hù)相結(jié)合的服務(wù)，不僅提升...

妊娠糖尿病患者的飲食護(hù)理和運(yùn)動(dòng)指導(dǎo) 你真的認(rèn)識(shí)妊娠糖尿病嗎？（一）妊娠糖尿病的定義和發(fā)病機(jī)制妊娠糖尿病是指女性在懷孕期間首次發(fā)生或發(fā)現(xiàn)的糖尿病，其發(fā)病機(jī)制主要與孕期激素變化、胰島素抵抗增加、遺傳因素等有關(guān)。在懷孕后，孕婦體內(nèi)的胎盤(pán)會(huì)分泌多種激素，如人胎盤(pán)生乳素、雌激素、孕...
妊娠期尿路感染怎樣用藥更安全？ 什么是尿路感染？泌尿系感染也被稱(chēng)為尿路感染，是人體內(nèi)泌尿系統(tǒng)相關(guān)部位（如腎臟、輸尿管、膀胱、尿道等）感染的總稱(chēng)，是尿路上皮對(duì)細(xì)菌侵入的一種炎癥反應(yīng)，通常伴有細(xì)菌感染。根據(jù)感染的部位不同，可分為上尿路感染（腎盂腎炎）和下尿路感染（膀胱炎、尿...
高齡產(chǎn)婦的風(fēng)險(xiǎn)與應(yīng)對(duì)策略 高齡產(chǎn)婦的定義與現(xiàn)狀根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，高齡產(chǎn)婦是指年齡在35歲以上的女性。這一年齡段的女性由于身體機(jī)能的逐漸衰退，在妊娠期和分娩過(guò)程中更容易出現(xiàn)各種問(wèn)題。據(jù)統(tǒng)計(jì)，隨著女性生育年齡的推遲，高齡產(chǎn)婦的比例在全球范圍內(nèi)均有所上升，已成為一...

兒童做CT檢查安全嗎 CT檢查的優(yōu)勢(shì) （一）高分辨率和高清晰度 CT檢查能夠提供高分辨率的橫截面圖像，清晰地顯示兒童體內(nèi)各部位的結(jié)構(gòu)和病變情況，可診斷出那些癥狀不明顯或難以借助其他手段確診的兒童疾病，有助于臨床醫(yī)師制訂合適的治療方案。（二）多平面重建能力在兒...
預(yù)防斜頸，從小做起 什么是斜頸？斜頸俗稱(chēng)歪脖子，是一種常見(jiàn)的兒童頸部姿勢(shì)異常，表現(xiàn)為頭部?jī)A斜或旋轉(zhuǎn)至一側(cè)且難以自主糾正。斜頸可分為先天性和獲得性?xún)煞N。先天性斜頸多由胎兒在子宮內(nèi)長(zhǎng)期處于異常位置或頸部肌肉發(fā)育不均衡引起；獲得性斜頸則可能源于后天因素，如長(zhǎng)期姿勢(shì)...
嬰幼兒腹瀉時(shí)的飲食原則 什么是嬰幼兒腹瀉嬰幼兒腹瀉主要表現(xiàn)為大便次數(shù)增多和大便性狀改變，6個(gè)月至2歲的嬰幼兒發(fā)病率高，1歲以?xún)?nèi)約占半數(shù)。一年四季均可發(fā)病，但夏秋季節(jié)發(fā)病率較高。嬰幼兒腹瀉是導(dǎo)致小兒營(yíng)養(yǎng)不良、生長(zhǎng)發(fā)育障礙的主要原因之一。嬰幼兒腹瀉的類(lèi)型（一）感...
孩子總是消化不良？這份應(yīng)對(duì)策略請(qǐng)查收 小兒消化不良的常見(jiàn)原因一是飲食不當(dāng)。孩子的世界總是充滿(mǎn)了色彩和味道，但有時(shí)這些美味佳肴也可能成為他們消化不良的“元兇”。比如，喂養(yǎng)不當(dāng)、飲食過(guò)多、喂養(yǎng)次數(shù)掌握不好，都容易讓孩子的胃超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)。此外，吃生冷或油膩的食物也是消化不良的常見(jiàn)原因...
警惕兒童秋季腹瀉，及時(shí)防治很關(guān)鍵！ 秋季腹瀉的“真面目” 秋季腹瀉，醫(yī)學(xué)上多指輪狀病毒腸炎，因其發(fā)病高峰集中在秋冬季而得名。這是一種由輪狀病毒引發(fā)的急性消化道傳染病，如同一個(gè)小惡魔，專(zhuān)門(mén)侵襲兒童的腸道，導(dǎo)致腹瀉、嘔吐、發(fā)熱等一系列不適癥狀。輪狀病毒具有較強(qiáng)的傳染性，不僅可以通...
如何為兒童挑選牙膏與牙刷 了解兒童口腔發(fā)育特點(diǎn) 在選擇牙膏和牙刷之前，先要了解兒童口腔發(fā)育的特點(diǎn)。孩子的牙齒在不同年齡段有不同的變化，這直接影響他們對(duì)牙膏和牙刷的需求。①乳牙期（0～6歲）：這一時(shí)期，孩子的乳牙逐漸萌出，口腔空間較小，需要選擇刷頭較小、刷毛柔軟的牙刷...
小兒肺炎，這些知識(shí)你知道嗎 小兒肺炎的定義小兒肺炎是指新生兒至12歲兒童由多種病原體（如細(xì)菌、病毒、支原體、衣原體、真菌等）或其他因素（如吸入性肺炎、吸入性肺損傷等）導(dǎo)致的肺部炎癥性疾病。根據(jù)病情的輕重程度，小兒肺炎可分為輕癥肺炎和重癥肺炎兩大類(lèi)型。其中，輕癥肺炎...
兒童血液凈化，守護(hù)“小天使”的特殊方式 血液凈化的概念血液凈化是一種醫(yī)學(xué)技術(shù)，通過(guò)體外設(shè)備將患者的血液引導(dǎo)出來(lái)，清除其中的有害物質(zhì)、代謝廢物和多余的水分，然后將凈化后的血液返回體內(nèi)。對(duì)那些腎臟無(wú)法正常排毒或代謝功能紊亂的患者來(lái)說(shuō)，血液凈化是一種能夠替代腎臟功能的關(guān)鍵治療方式。以...

復(fù)發(fā)性口腔潰瘍會(huì)癌變嗎？ 復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的分類(lèi) 復(fù)發(fā)性口腔潰瘍又叫復(fù)發(fā)性阿弗他潰瘍，其典型的臨床癥狀為紅、黃、凹、痛，即圓形或橢圓形的病損，表面覆蓋著黃白色的假膜，周?chē)橛谐溲F(xiàn)象。復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的特點(diǎn)為周期性、復(fù)發(fā)性和自限性。根據(jù)臨床表現(xiàn)，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍又分為輕...
關(guān)于腦出血，您知道多少？ 腦出血的病因隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體的腦血管會(huì)發(fā)生粥樣硬化，逐漸變得薄弱，特別是合并高脂血癥、高血壓、吸煙、糖尿病等情況的患者，一旦受到氣候巨變、情緒劇烈波動(dòng)、屏氣、過(guò)度勞累、便秘等因素的影響，就會(huì)使血壓突然上升，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)薄弱的腦血管...
全麻時(shí)身體到底經(jīng)歷了什么，會(huì)讓人變傻嗎 什么是全身麻醉全身麻醉（以下簡(jiǎn)稱(chēng)“全麻”）是指通過(guò)靜脈、吸入、肌肉注射或直腸給入麻醉藥，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)受到抑制，患者表現(xiàn)為意識(shí)消失、全身無(wú)痛、遺忘、自主反射抑制，最終達(dá)到最佳手術(shù)狀態(tài)的一種麻醉方式。簡(jiǎn)而言之，這種醫(yī)療手段可以讓醫(yī)生在患者“...
這五種呼吸道疾病你能分清嗎 感冒感冒，又稱(chēng)普通感冒或上呼吸道感染，是由多種病毒引起的一種常見(jiàn)急性呼吸道感染性疾病，主要累及鼻腔、咽喉和氣管。感冒是世界范圍內(nèi)發(fā)病率較高的疾病之一，無(wú)論在何種氣候條件下、哪個(gè)年齡段的人群中都有可能發(fā)生。雖然感冒一般病情較輕、自限性較強(qiáng)，...
脂肪肝與代謝綜合征有什么關(guān)系 認(rèn)識(shí)脂肪肝和代謝綜合征（一）脂肪肝的定義和分類(lèi) 脂肪肝在醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為非酒精性脂肪性肝病，是一種在無(wú)大量飲酒史的情況下，肝臟細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積超過(guò)正常比例的病理狀態(tài)。它通常是由長(zhǎng)期攝入高脂肪、高糖、高熱量的食物，以及缺乏運(yùn)動(dòng)等不健康的生活方式導(dǎo)致...
如何科學(xué)有效地管理高血壓 高血壓的病因不良生活習(xí)慣：由于生活方式的改變，以及工作、學(xué)習(xí)或生活方面的原因，部分人精神壓力過(guò)大，交感神經(jīng)過(guò)度興奮，導(dǎo)致血壓升高。鹽攝入過(guò)多：部分老年人因年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期鹽攝入過(guò)多等因素而引起動(dòng)脈硬化、大動(dòng)脈彈性下降，導(dǎo)致血壓明顯升高。 ...
“痛風(fēng)”這種痛，了解它才能遠(yuǎn)離它 什么是痛風(fēng)？痛風(fēng)是由嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄障礙引發(fā)的疾病。它的主要臨床特點(diǎn)是高尿酸血癥，還包括反復(fù)發(fā)作的急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石沉積、痛風(fēng)石性慢性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)畸形等。痛風(fēng)晚期常累及腎臟，導(dǎo)致慢性間質(zhì)性腎炎和尿酸性腎結(jié)石。痛風(fēng)與高尿...
胃病反復(fù)發(fā)作，可能是功能性消化不良惹的禍 什么是功能性消化不良？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，功能性消化不良就是胃和十二指腸（也就是小腸的最初部分）工作不太順暢。雖然看起來(lái)沒(méi)有長(zhǎng)什么奇怪的東西，也就是說(shuō)，沒(méi)有器質(zhì)性病變（如腫瘤、潰瘍等），但就是不那么“聽(tīng)話”。這種不順暢的狀態(tài)引發(fā)了諸如餐后飽脹、提早...
肺結(jié)節(jié)會(huì)發(fā)展成肺癌嗎，該如何防治？ 關(guān)于肺結(jié)節(jié)及其致病因素 “結(jié)節(jié)”只是影像學(xué)上的一個(gè)描述性名詞，指的是病灶的大小，而不是病灶的性質(zhì)。在肺內(nèi)不同區(qū)域中的大小結(jié)節(jié)都可以被檢測(cè)出來(lái)，80%～90%的肺部小結(jié)節(jié)為良性，亦有一部分可能為早期肺癌。如果發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)，一定要及時(shí)到醫(yī)院做更進(jìn)一...
為什么每年都要做血常規(guī)？ 為什么每年都需要進(jìn)行血常規(guī)檢查？根據(jù)世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)，全球貧血患病率為24.8%。學(xué)齡前兒童貧血患病率為47.4%，孕婦貧血患病率為41.8%，非孕婦貧血患病率為30.2%，成年男性貧血患病率為12.7%。在我國(guó)，白血病的自然發(fā)病率約為...
什么是放射性皮炎，該如何護(hù)理？ 什么是放射性皮炎？放射性皮炎就是由放射線照射引起的皮膚黏膜炎癥性損害。這種病癥主要出現(xiàn)在接受放射治療的患者身上，如癌癥患者在放療時(shí)，皮膚很容易受到放射線的傷害。此外，從事放射工作而防護(hù)不嚴(yán)的人員也容易患上此病。放射性皮炎的癥狀多種多樣，輕...

牙牙歷險(xiǎn)記——口腔科普新形式 背景（一）政策大力支持 “要把科學(xué)普及放在與科技創(chuàng)新同等重要的位置”?？茖W(xué)普及是助力創(chuàng)新和發(fā)展的基礎(chǔ)，唯有知識(shí)基礎(chǔ)的奠定和全民素質(zhì)的提升，才能實(shí)現(xiàn)創(chuàng)新發(fā)展。此外，《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》提出，將健康放在戰(zhàn)略首位并特別強(qiáng)調(diào)口腔衛(wèi)生...
前牙不美觀？樹(shù)脂修復(fù)了解下 什么是前牙樹(shù)脂修復(fù)？前牙樹(shù)脂修復(fù)實(shí)際上就是用一種叫作復(fù)合樹(shù)脂的材料，填補(bǔ)或修復(fù)前牙上的缺損或變色部分。這種材料顏色多樣，可以與天然牙齒顏色高度匹配，因此修復(fù)后的效果非常自然。另外，復(fù)合樹(shù)脂還具有較好的黏接性和耐磨性，能夠牢固地黏附在牙齒上...

有了血栓，怎樣使用抗凝藥物？ 什么是抗凝藥物抗凝藥物是指能夠通過(guò)干擾機(jī)體生理性凝血過(guò)程的某些環(huán)節(jié)而阻止血液凝固的藥物。通過(guò)影響血液中的凝血因子，抗凝藥物可阻止或減緩血栓的形成，從而預(yù)防和治療血栓性疾病，如腦血栓、心肌梗死、深靜脈血栓等。常見(jiàn)的抗凝藥物包括華法林、肝素、...
類(lèi)風(fēng)濕還沒(méi)好？可能是你陷入了用藥誤區(qū) 類(lèi)風(fēng)濕患者正確用藥的重要性類(lèi)風(fēng)濕會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎癥、疼痛、腫脹和功能障礙，很多患者說(shuō)發(fā)作起來(lái)簡(jiǎn)直是“疼死了”，需要用藥物控制病情，以減輕癥狀、延緩疾病進(jìn)展、保護(hù)關(guān)節(jié)功能、提高生活質(zhì)量，但部分患者并不“聽(tīng)話”，擅自增減藥量、不按時(shí)復(fù)查。對(duì)于患...
感冒藥的正確使用方式 感冒的定義感冒也被稱(chēng)為上呼吸道感染、急性鼻炎。疾病形成的原因主要是人體受到呼吸道合胞病毒、冠狀病毒等的影響。在臨床診治中，患者一般會(huì)出現(xiàn)流涕、咳嗽、發(fā)熱等癥狀，癥狀大多呈現(xiàn)出自限性。一般情況下，感冒在冬季、春季和季節(jié)交替時(shí)發(fā)生率較高。感...

養(yǎng)成健康習(xí)慣，遠(yuǎn)離癌癥威脅 健康飲食：預(yù)防癌癥的第一步健康飲食是預(yù)防癌癥的第一步，它與癌癥的發(fā)生有很大關(guān)系。世界癌癥研究基金會(huì)建議，人們的飲食應(yīng)該以植物性食物為主，包括豐富的蔬菜、水果、全谷物和豆類(lèi)。這些食物中富含的纖維素、維生素和礦物質(zhì)能夠幫助身體抵抗氧化應(yīng)激，減...
睡不著怎么辦？本文為您揭曉答案 失眠及其臨床表現(xiàn) 失眠癥是指因白天得不到充足或質(zhì)量良好的睡眠而出現(xiàn)倦怠、困倦或精神萎靡的睡眠失調(diào)癥狀。失眠的時(shí)間可短可長(zhǎng)，程度和次數(shù)因人而異。失眠可能是由心理壓力、焦慮、抑郁、環(huán)境因素、藥物副作用、生物鐘紊亂等多種原因?qū)е碌模且运哔|(zhì)量下...
預(yù)防腦卒中，從好習(xí)慣開(kāi)始 控制基礎(chǔ)疾病控制基礎(chǔ)疾病是預(yù)防腦卒中的首要任務(wù)，它如同構(gòu)建健康大廈的堅(jiān)實(shí)地基，不可或缺。高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病，如同潛伏在體內(nèi)的“定時(shí)炸彈”，若不加以控制，極易引發(fā)腦卒中這一嚴(yán)重健康危機(jī)。作為腦卒中的頭號(hào)危險(xiǎn)因素，長(zhǎng)期的高血壓...
遠(yuǎn)離結(jié)腸癌，從這幾點(diǎn)做起 了解結(jié)腸癌結(jié)腸癌是一種發(fā)生在結(jié)腸部位的惡性腫瘤。作為大腸的重要組成部分，結(jié)腸的主要生理作用為吸收水分、電解質(zhì)，形成并儲(chǔ)存糞便等。在正常情況下，結(jié)腸細(xì)胞會(huì)按照一定的生長(zhǎng)和分裂規(guī)律更新。然而，當(dāng)這些細(xì)胞發(fā)生異常增生，形成腫瘤并且有可能進(jìn)一步侵...
接種疫苗，為心理健康護(hù)航 疫苗接種的基礎(chǔ)知識(shí) 疫苗是一種預(yù)防和控制傳染病的重要手段。它旨在通過(guò)刺激人體免疫系統(tǒng)來(lái)產(chǎn)生抗體，人體在接種后接觸到病原體時(shí)可迅速產(chǎn)生免疫反應(yīng)，從而防控病原體感染。接種疫苗不僅對(duì)個(gè)人健康有益，還具有重要的公共衛(wèi)生意義：大規(guī)模接種疫苗可實(shí)現(xiàn)群體...

呼吸腫瘤康復(fù)期患者身心調(diào)整六要素 認(rèn)識(shí)康復(fù)期康復(fù)期是患者從醫(yī)院治療到回歸家庭和社會(huì)的過(guò)渡階段。這個(gè)階段，患者的身體狀況逐漸穩(wěn)定，但并不意味著完全康復(fù)。康復(fù)期的長(zhǎng)短因人而異，取決于患者的身體狀況、治療方式，以及個(gè)人心態(tài)等多種因素。患者需要繼續(xù)接受醫(yī)療監(jiān)測(cè)，同時(shí)也要注意身心的...
家庭護(hù)理小貼士：日間手術(shù)后的自我照顧 認(rèn)識(shí)日間手術(shù)和術(shù)后恢復(fù) （一）日間手術(shù)的定義及優(yōu)勢(shì) 日間手術(shù)是指患者入院、手術(shù)和出院在1個(gè)工作日（24小時(shí)）之內(nèi)完成的手術(shù)，而根據(jù)病情需要延期出院的患者，住院最長(zhǎng)時(shí)間不超48小時(shí)。日間手術(shù)的優(yōu)勢(shì)主要體現(xiàn)在四個(gè)方面：第一，它能有效減小醫(yī)院內(nèi)...
面癱康復(fù)鍛煉的方法及注意事項(xiàng) 什么是面癱面癱是一種突發(fā)性、非特異性炎癥性疾病，主要影響人體面部表情肌群的運(yùn)動(dòng)功能。這種病癥并無(wú)明顯的年齡和性別傾向，幾乎任何年齡段和性別的人群都有可能發(fā)病。一旦患上面癱，患者的生活會(huì)受到嚴(yán)重影響，甚至連最基本的閉眼、微笑、吹氣等動(dòng)作都無(wú)...
心肌梗死的康復(fù)階段應(yīng)該怎么做 什么是心肌梗死心肌梗死，這個(gè)聽(tīng)起來(lái)令人生畏的名詞，其實(shí)是指冠狀動(dòng)脈血流突然中斷，導(dǎo)致心肌缺血壞死的一種急性心血管疾病。它就像一把無(wú)形的利劍，悄無(wú)聲息地威脅著人們的生命。心肌梗死的癥狀心肌梗死患者的癥狀往往突然發(fā)作，部分患者發(fā)病前幾日可...
胃癌的日常護(hù)理要避開(kāi)哪些雷區(qū) 胃癌的癥狀早期胃癌癥狀可能不明顯，但隨著病情的進(jìn)展，可能會(huì)出現(xiàn)以下癥狀。（一）消化不良由于胃癌影響了胃的正常消化功能，患者會(huì)出現(xiàn)胃部不適、腹脹等癥狀，尤其在飯后更為明顯，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)惡心和嘔吐現(xiàn)象。（二）胃痛或腹痛胃癌容易導(dǎo)致胃...
肺康復(fù)訓(xùn)練，助力重癥肺炎早康復(fù) 重癥肺炎的概念所謂的重癥肺炎其實(shí)就是肺炎疾病的一種特殊的情況，是人體肺部組織的一種炎癥性疾病，主要包括肺部的細(xì)支氣管炎、肺間質(zhì)炎、肺泡炎癥等。重癥肺炎會(huì)有嚴(yán)重的癥狀，隨著病情的發(fā)展，這些癥狀還會(huì)導(dǎo)致人體器官逐漸衰竭，嚴(yán)重危害人們的生命安全...
慢性胃炎日常護(hù)理要點(diǎn) 合理、規(guī)范用藥懷疑自己有慢性胃炎需去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，確診后遵醫(yī)囑定時(shí)、定量用藥，不能憑經(jīng)驗(yàn)用藥或自覺(jué)癥狀好轉(zhuǎn)就擅自停藥。通過(guò)藥品說(shuō)明書(shū)和醫(yī)護(hù)人員了解所用藥品的服用注意事項(xiàng)，如鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物建議在飯前1小時(shí)服用，抗酸類(lèi)藥物建議在睡前1小時(shí)或...
糖尿病患者的日常護(hù)理知多少 什么是糖尿?。?糖尿病是一組因胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足和（或）胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標(biāo)志。中醫(yī)認(rèn)為糖尿病屬于消渴病范疇，是以陰虛為本的一類(lèi)疾病，該病的發(fā)生與體內(nèi)陰虛火旺、傷津耗液、內(nèi)熱化燥...
告別膽囊“石”代，科學(xué)護(hù)理很關(guān)鍵！ 膽結(jié)石：身體里的“不速之客” 膽結(jié)石就是在膽囊里悄然形成的硬質(zhì)結(jié)晶體。它們的大小、形態(tài)各異，有的可能僅僅如同一粒微不足道的細(xì)沙，而有的則能膨脹至一顆高爾夫球的大小，著實(shí)令人驚訝。從形態(tài)、成分、部位等多個(gè)角度，可以將膽結(jié)石分為以下幾類(lèi)。（一...
心衰患者如何在家中進(jìn)行自我管理 遵循醫(yī)囑，規(guī)律服藥（一）準(zhǔn)確記錄與提醒心衰患者往往需依賴(lài)多種藥物管理其健康狀況，因此精確追蹤用藥并遵循時(shí)間規(guī)定服用變得極為關(guān)鍵。利用藥物分類(lèi)盒或數(shù)字提示應(yīng)用程序規(guī)劃藥物管理，保證每一項(xiàng)治療按正確的時(shí)序進(jìn)行。建立一份詳盡的用藥時(shí)刻表，涵蓋...
化療對(duì)免疫力的影響到底有多大 化療與免疫功能的關(guān)系化療是通過(guò)使用藥物來(lái)殺死或抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)和擴(kuò)散的一種治療方法，它是治療多種癌癥的重要手段。這些藥物主要針對(duì)快速分裂的細(xì)胞，但遺憾的是，它們不僅攻擊癌細(xì)胞，也會(huì)影響正常的快速分裂細(xì)胞，如骨髓中的造血干細(xì)胞。因此，化療確實(shí)...
膽囊雖小莫忽視，做好日常護(hù)理很關(guān)鍵！ 什么是膽囊？通俗地說(shuō)，膽囊就是一個(gè)儲(chǔ)存膽汁的小袋子。膽汁是由肝臟制造的，用來(lái)幫助消化脂肪。膽囊位于肝臟的下方，緊貼著肝臟，就像一個(gè)掛在肝臟下面的小口袋。它的形狀與梨相似，大小和大拇指差不多。膽囊的主要作用是儲(chǔ)存和濃縮膽汁。肝臟每天制造大量...
骨科創(chuàng)傷患者的術(shù)后恢復(fù)指南 飲食營(yíng)養(yǎng)：為康復(fù)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ) 第一，清淡飲食，避免刺激。在恢復(fù)期間，患者應(yīng)保持清淡飲食，避免辛辣、油膩、生冷等刺激性食物的攝入。這些食物可能會(huì)刺激傷口，影響愈合速度，甚至引發(fā)感染等并發(fā)癥。因此，建議患者選擇清淡、易消化的食物，注意飲食衛(wèi)生和...
一起了解慢性盆腔炎的護(hù)理方法 女性患盆腔炎的常見(jiàn)信號(hào) 下腹疼痛：在性生活、勞累、月經(jīng)前后表現(xiàn)得非常明顯。下腹疼痛多是由盆腔發(fā)生炎癥和粘連，或輸卵管卵巢膿腫導(dǎo)致的。白帶異常：白帶增多，顏色可能為黃色或綠色，有異味，質(zhì)地呈膿性。月經(jīng)異常：表現(xiàn)為月經(jīng)量增多或不規(guī)則的陰道出...
用心護(hù)理足癬，讓生活“步步”精彩 認(rèn)識(shí)足癬足癬俗稱(chēng)“腳氣”，是由真菌感染引起的一種皮膚病。真菌喜歡在溫暖、潮濕的環(huán)境中生長(zhǎng)繁殖，而足部正好具備這樣的條件。尤其在夏季時(shí)，天氣炎熱，腳部容易出汗，如果不注意清潔和通風(fēng)，就很容易滋生真菌，引發(fā)足癬。足癬主要分為三種類(lèi)型：水皰型、...
腎積水術(shù)后護(hù)理和并發(fā)癥預(yù)防的家庭護(hù)理 腎積水的術(shù)后特點(diǎn) 研究表明，腎積水術(shù)后復(fù)發(fā)率的范圍比較廣泛，通常在1%～30%，一般按照積水的嚴(yán)重程度分級(jí)，可大概分為Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度、Ⅳ-Ⅴ度。 Ⅰ度：患者進(jìn)行腎積水手術(shù)后，復(fù)發(fā)率較低，通常低于10%，甚至可達(dá)到5%左右。 Ⅱ度：患者進(jìn)行...
混合痔術(shù)后注意事項(xiàng) 疼痛管理（一）疼痛的原因混合痔術(shù)后疼痛主要源于手術(shù)切口對(duì)神經(jīng)末梢的刺激、肛門(mén)括約肌痙攣以及局部炎癥反應(yīng)等。手術(shù)過(guò)程中對(duì)肛周組織的切割、結(jié)扎等操作會(huì)損傷神經(jīng)，在術(shù)后隨著麻醉效果的消退，疼痛逐漸顯現(xiàn)。肛門(mén)括約肌處于特殊的解剖位置，其痙攣會(huì)加...

糖尿病的并發(fā)癥有哪些 常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥（一）感染性疾病糖尿病患者的免疫系統(tǒng)往往處于亞健康狀態(tài)，高血糖環(huán)境更是細(xì)菌、真菌等微生物滋生的安樂(lè)窩，因此感染性疾病成了糖尿病患者的?？?。腎盂腎炎和膀胱炎：由于患者尿液中糖分含量高，細(xì)菌容易滋生，易導(dǎo)致尿路感染，長(zhǎng)期...
中醫(yī)藥如何防治心衰 中醫(yī)對(duì)心衰的認(rèn)識(shí) 中醫(yī)對(duì)心衰的認(rèn)識(shí)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有相關(guān)記載，如“夫心脹者，煩心短氣，臥不安”“脈痹不已，復(fù)感于邪，內(nèi)舍于心……心痹者，脈不通，煩則心下鼓，暴上氣而喘”等，這些都與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中心衰的臨床表現(xiàn)相吻合。依據(jù)中醫(yī)理論，...
腦卒中患者的中醫(yī)康復(fù)護(hù)理那些事兒 認(rèn)識(shí)腦卒中腦卒中是一種嚴(yán)重的腦部疾病，發(fā)生時(shí)腦血管突然破裂或被阻塞，導(dǎo)致血液無(wú)法正常供應(yīng)大腦，從而造成腦組織受損。它主要分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩大類(lèi)。缺血性腦卒中俗稱(chēng)腦梗死，是由血管阻塞導(dǎo)致腦部血流減少或中斷，使腦組織因缺血而受損...

于細(xì)微之處，育少年責(zé)任 鋪墊：多樣教學(xué)，理解貢獻(xiàn)和責(zé)任小學(xué)生對(duì)家庭貢獻(xiàn)和家庭責(zé)任的理解存在著一些偏差，有的學(xué)生認(rèn)為為家庭作貢獻(xiàn)、承擔(dān)家庭責(zé)任與自己無(wú)關(guān)，自己只是個(gè)小學(xué)生，年齡又小，無(wú)法承擔(dān)家庭責(zé)任，更無(wú)法為家庭作出貢獻(xiàn)；也有學(xué)生家長(zhǎng)有這樣的想法，認(rèn)為學(xué)生只要負(fù)責(zé)...
促進(jìn)小學(xué)生數(shù)學(xué)思維發(fā)展，家長(zhǎng)可以這樣做 家庭教育對(duì)小學(xué)生數(shù)學(xué)思維培養(yǎng)的重要作用（一）指導(dǎo)性和實(shí)踐性在基礎(chǔ)教育課程教學(xué)改革的背景下，我國(guó)的基礎(chǔ)教育不斷擴(kuò)優(yōu)提質(zhì)，越來(lái)越重視提高學(xué)生創(chuàng)造能力。在家庭教育中，家長(zhǎng)扮演著啟蒙老師的角色。從這一點(diǎn)可以看出，家庭教育對(duì)小學(xué)生數(shù)學(xué)思維培養(yǎng)具有...
利用家庭教育資源，創(chuàng)新幼兒繪本戲劇教學(xué)模式 親子共讀，奠定情感基礎(chǔ) 在幼兒繪本戲劇教學(xué)中，親子共讀是一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，它不僅能幫助家長(zhǎng)與幼兒奠定深厚的情感基礎(chǔ)，還能為后續(xù)的戲劇創(chuàng)作提供豐富的素材和靈感。具體實(shí)施步驟如下。第一步，家長(zhǎng)可以與孩子一起選擇適合的繪本。在選擇過(guò)程中，可以...
“雙減”背景下幼小銜接的家庭教育指導(dǎo)方法 學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力的培養(yǎng) （一）建立規(guī)律的作息時(shí)間表幼小銜接階段的孩子正處于快速發(fā)展的時(shí)期，規(guī)律的作息時(shí)間能夠幫助他們形成良好的生物鐘，保證充足的睡眠和精力，更好地投入學(xué)習(xí)中。家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子的作息規(guī)律，制訂科學(xué)合理的作息時(shí)間表并堅(jiān)持執(zhí)行。例如...
以“家庭合作社”模式助力城鎮(zhèn)地區(qū)家園共育 《中華人民共和國(guó)家庭教育促進(jìn)法》在總則中提到：本法所稱(chēng)家庭教育，是指父母或者其他監(jiān)護(hù)人為促進(jìn)未成年人全面健康成長(zhǎng)，對(duì)其實(shí)施的道德品質(zhì)、身體素質(zhì)、生活技能、文化修養(yǎng)、行為習(xí)慣等方面的培育、引導(dǎo)和影響。自改革開(kāi)放以來(lái)，我國(guó)家庭教育指導(dǎo)經(jīng)歷了制度...

系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者的心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估和管理策略 心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估的重要性（一）系統(tǒng)性紅斑狼瘡與心血管疾病的關(guān)聯(lián) 系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者體內(nèi)的慢性炎癥反應(yīng)可以導(dǎo)致血管內(nèi)皮細(xì)胞功能障礙。這種功能障礙會(huì)使血管壁變得脆弱，容易受到損傷，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)展。動(dòng)脈粥樣硬化是心血管疾病的主要病理基...
脊柱結(jié)核：識(shí)別、治療與預(yù)防策略 脊柱結(jié)核的識(shí)別脊柱結(jié)核的臨床表現(xiàn)多種多樣，主要表現(xiàn)為腰背部疼痛、脊柱活動(dòng)受限和脊柱畸形。疼痛常為持續(xù)性鈍痛，夜間或勞累后加重，休息后可緩解。隨著病情進(jìn)展，患者可能出現(xiàn)低熱、盜汗、乏力等全身中毒癥狀。當(dāng)結(jié)核病灶形成巨大膿腫或死骨時(shí)，可壓迫脊...
無(wú)創(chuàng)無(wú)輻射又便宜，全方位了解肌骨超聲檢查 肌骨超聲的檢查原理肌骨超聲檢查利用專(zhuān)用高頻超聲探頭（頻率范圍一般在3～24兆赫之間，常用頻率為5～18兆赫）對(duì)肌肉、骨骼、關(guān)節(jié)及周?chē)浗M織進(jìn)行掃描。高頻超聲探頭能夠顯著提高圖像的分辨率，清晰地顯示肌肉、肌腱、韌帶、神經(jīng)等組織的細(xì)微結(jié)構(gòu)，實(shí)...
了解呼吸系統(tǒng)，關(guān)愛(ài)呼吸健康 什么是呼吸系統(tǒng) 人體呼吸系統(tǒng)主要由呼吸道和肺兩大結(jié)構(gòu)組成。上呼吸道包括鼻、咽和喉，下呼吸道包括氣管及各級(jí)支氣管。呼吸道的主要功能是清除氣道異物、調(diào)節(jié)氣體溫度和濕度，分泌黏液黏附吸入氣體中的灰塵和細(xì)菌，通過(guò)纖毛擺動(dòng)將攜帶灰塵、細(xì)菌的黏液以咳嗽...
糖尿病的影像學(xué)之旅：揭秘二甲雙胍與造影劑的微妙關(guān)系 隨著糖尿病患者的增多，一種名為二甲雙胍的降糖藥越來(lái)越常用。這種藥物能夠幫助糖尿病患者控制血糖，同時(shí)還可以降低體重，保護(hù)心血管。二甲雙胍安全性良好，單獨(dú)使用不會(huì)引起低血糖，是很多糖尿病患者的首選。隨著影像學(xué)檢查技術(shù)的進(jìn)步，造影技術(shù)在臨床中的...
血液病中的“偽裝高手”——多發(fā)性骨髓瘤 多發(fā)性骨髓瘤的“偽裝術(shù)”：癥狀多樣，易誤診骨痛與骨折：骨痛是多發(fā)性骨髓瘤最常見(jiàn)的癥狀，尤其是背部和肋骨處的疼痛。由于骨髓中的漿細(xì)胞惡性增生，導(dǎo)致骨質(zhì)破壞，患者常常感到持續(xù)性和進(jìn)行性的骨痛。嚴(yán)重時(shí)，輕微的活動(dòng)甚至翻身、彎腰都可能引發(fā)骨折。這...
骨盆骨折的常見(jiàn)術(shù)后并發(fā)癥及預(yù)防措施 骨盆骨折概述骨盆骨折是一種嚴(yán)重的骨骼創(chuàng)傷，通常由高能量沖擊引起，如車(chē)禍或高處墜落。這種骨折涉及骨盆環(huán)的一個(gè)或多個(gè)部位，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。作為人體的核心結(jié)構(gòu)，骨盆承擔(dān)著保護(hù)內(nèi)臟、支撐上半身重量和連接下肢的重任。當(dāng)外力作用于骨盆時(shí)，可能出...