悦月直播免费版app下载 - 悦月直播app大全下载最新版本免费安装软件

生活豐富多彩，遠(yuǎn)離老年癡呆

  • 打印
  • 收藏
收藏成功

認(rèn)知訓(xùn)練：讓大腦保持活力

（一）日常生活中的認(rèn)知練習(xí)

閑暇時(shí)光，不妨拿起紙筆，試著寫寫畫畫。回憶兒時(shí)趣事，用文字記錄下來(lái)；或者臨摹一幅喜歡的畫作，描繪窗外的風(fēng)景。這些看似簡(jiǎn)單的活動(dòng)，實(shí)則調(diào)動(dòng)了大腦多個(gè)區(qū)域，促進(jìn)神經(jīng)元之間建立新的連接。烹飪也是絕佳的認(rèn)知訓(xùn)練方式，揣摩配料比例、掌控火候，無(wú)不需要?jiǎng)幽X筋。（剩余2883字）

目錄
monitor

感谢您访问我们的网站，您可能还对以下资源感兴趣：

悦月直播