“雙減”背景下幼小銜接的家庭教育指導(dǎo)方法

學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力的培養(yǎng)

（一）建立規(guī)律的作息時間表

幼小銜接階段的孩子正處于快速發(fā)展的時期，規(guī)律的作息時間能夠幫助他們形成良好的生物鐘，保證充足的睡眠和精力，更好地投入學(xué)習(xí)中。家長應(yīng)根據(jù)孩子的作息規(guī)律，制訂科學(xué)合理的作息時間表并堅持執(zhí)行。例如，規(guī)定固定的起床和睡覺時間，以及學(xué)習(xí)、玩耍和休息的時段。通過持續(xù)的時間管理，孩子可以逐漸形成按時作息的習(xí)慣，這為他們?nèi)蘸笤趯W(xué)校的學(xué)習(xí)生活奠定了良好的基礎(chǔ)。（剩余3062字）