目錄

科普中國

倏忽秋色盡，寒意漸入冬

一候水始冰，二候地始凍，三候雉入大水為蜃。 “立，建始也；冬，終也，萬物收藏也?！弊怨乓詠恚⒍际侨藗兎浅Ｖ匾暤墓?jié)氣。 《說文解字》：“冬，四時盡也?！倍谋玖x便是終結(jié)。它其實(shí)是先民結(jié)繩記事的繩結(jié)，人們在線的兩端都打上結(jié)，就是冬的形象。 ...

“濱濱”“妮妮”毛絨公仔原來是這樣誕生的

2 0 2 4年2月4日，“濱濱”“妮妮”毛絨公仔亮相哈爾濱2 0 2 5亞冬會官方特許商品零售店，得到了廣大消費(fèi)者和收藏愛好者的喜愛。那么，亞冬會吉祥物毛絨公仔是如何生產(chǎn)出來的呢？今天我們就來一探究竟。 嚴(yán)格工藝與質(zhì)檢，確保毛絨公仔安全性...

科學(xué)辟謠

蛋黃顏色越深，營養(yǎng)價值就越高？ 流言內(nèi)容：蛋黃是雞蛋中的精華所在，營養(yǎng)物質(zhì)主要集中在蛋黃里，蛋黃顏色越深，營養(yǎng)價值越高。 真相解讀：并非如此。蛋黃的顏色受到母雞的年齡、品種、健康狀況，以及飼料成分和色素的含量等多種因素的影響。例如，母雞年齡...

你的牙齒為何對冷熱酸甜如此敏感？

在日常生活中，很多人都有過這樣的體驗(yàn)：牙齒在接觸到冷熱酸甜的食物時，會突然傳來一陣刺痛感，令人十分不適。那么，為什么牙齒總是對冷熱酸甜如此敏感？讓我們一起來探尋其中的奧秘。 牙齒的結(jié)構(gòu)和功能 牙齒是人體中最堅硬的器官，主要由牙冠、牙頸和牙根...

冷知識

原來咖啡渣還有這種驚人的新用途？ 正在喝咖啡的你有沒有想過，咖啡渣可以用來做什么？ 澳大利亞的研究人員發(fā)現(xiàn)，將烤焦的咖啡渣經(jīng)過加工添加到混凝土中，可以生產(chǎn)出強(qiáng)度提高3 0 %的混凝土。這一特殊的配方能夠同時解決許多問題。要知道，每年全球生產(chǎn)...

十萬個為什么

銀杏不是黃的嗎，為什么叫“銀”杏？ 銀杏為什么叫銀杏，你思考過這個問題嗎？大家都喜歡秋天金燦燦的銀杏葉，（臭臭的）銀杏果：“那我呢？那我呢？” 將銀杏果放入水中，可以發(fā)現(xiàn)銀杏果的表面出現(xiàn)了一層薄薄的“銀膜”，這也是銀杏果為什么叫做“銀”杏的...

警惕：“小煙卡”正威脅孩子的健康

煙卡是從煙盒上剪下來的，是煙盒的一部分?？此坪唵蔚臒熆ㄓ螒虮澈螅瑓s隱藏著諸多不容忽視的危害。不少學(xué)生沉迷于煙卡游戲，導(dǎo)致上課時注意力不集中，甚至有人在課堂上偷偷疊制煙卡，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)。更為嚴(yán)重的是，煙卡游戲中的香煙盒往往會激發(fā)學(xué)生對煙草的好...

權(quán)威發(fā)布

遠(yuǎn)離“小眼鏡”系列之六 走出教室，放松身心

課間休息和體育活動是緩解眼部疲勞的重要方法，休息時要做到以下幾點(diǎn)。 課間休息利用好，走出教室向遠(yuǎn)望 課間休息時，鼓勵孩子走出教室，進(jìn)行遠(yuǎn)眺和放松活動，以緩解眼部疲勞和緊張情緒。 戶外鍛煉多參與，身心健康共發(fā)展 鼓勵孩子積極參與戶外體育活動，...

不做“小胖墩”系列之一 定期篩查早發(fā)現(xiàn)

兒童肥胖多半是吃得多、動得少造成的。當(dāng)兒童攝入的能量超過了他們?nèi)粘；顒酉牡哪芰繒r，這些多余的能量就會變成脂肪堆積起來，導(dǎo)致肥胖。不過別擔(dān)心，我們可以通過定期篩查來提早發(fā)現(xiàn)和控制肥胖。 怎樣篩查肥胖 測量身高和體重：身高和體重是判斷兒童是否...

趣味科普

動物界的性別，可以有多難以想象？

在自然界中，性別很多時候并不是個二選一的問題，也并不僅僅由基因決定。一些物種的個體同時具有雌性和雄性的生殖器官和功能，另一些物種則可以根據(jù)環(huán)境因素或者自身生長發(fā)育情況變換性別。這種性別的流動背后有著多種多樣的原因：有些是物種本身就具有的正常...

凝視和撫摸你的狗，你們的大腦活動會同步

兩個或多個個體在交互過程中，大腦活動會保持一致，這個過程也稱為神經(jīng)耦合。這個過程存在于包括小鼠、蝙蝠、人類等多個群體中，對于塑造群體的社交過程十分重要。近期，在一項(xiàng)發(fā)表于《先進(jìn)科學(xué)》的研究中，中國科學(xué)院遺傳與發(fā)育生物學(xué)研究所等機(jī)構(gòu)的科學(xué)家發(fā)...

生活科普

身體出現(xiàn)這些癥狀，可能是肝出了問題

肝病的成因 肝臟疾病的成因比較復(fù)雜，其中，病毒感染扮演了重要角色，特別是多種病毒性肝炎，如甲型肝炎、乙型肝炎、丙型肝炎、丁型肝炎和戊型肝炎，它們經(jīng)由多條路徑傳播，包括接觸受污染的食物和水源、血液傳播、母嬰傳播等。 過度飲酒也是一個重要風(fēng)險因...

淋巴瘤發(fā)病率逐年上升，早防早治是關(guān)鍵

什么是淋巴瘤？ 簡單來說，淋巴瘤是一種起源于淋巴結(jié)和淋巴組織的血液淋巴系統(tǒng)惡性腫瘤。淋巴瘤主要分為兩大類：霍奇金淋巴瘤和非霍奇金淋巴瘤。其中，非霍奇金淋巴瘤更為常見，約占所有淋巴瘤病例的8 5 %以上。 淋巴瘤的隱形特征 淋巴瘤的早期癥狀往...

麻醉，讓你無痛解除健康危機(jī)

麻醉的定義和重要性 簡單來說，麻醉就是一種借助藥物或其他方法使患者身體某部分或全身暫時失去感覺和運(yùn)動能力的醫(yī)療手段。其主要目的是在手術(shù)、檢查或治療過程中減輕或消除患者的疼痛感，為醫(yī)療操作提供便利條件。麻醉的重要性不言而喻，它使復(fù)雜的手術(shù)成為...

看不見的威脅——糖尿病視網(wǎng)膜病變

糖尿病視網(wǎng)膜病變概述 糖尿病視網(wǎng)膜病變是慢性進(jìn)行性糖尿病導(dǎo)致的視網(wǎng)膜微血管滲漏和阻塞所引起的一系列眼底病變。其發(fā)生機(jī)制復(fù)雜，涉及血糖水平、血壓、血脂、病程等多個因素。其病程可分為非增殖性糖尿病視網(wǎng)膜病變和增殖性糖尿病視網(wǎng)膜病變兩個階段。后者...

有必要全面了解一下心力衰竭了

心力衰竭的定義 心力衰竭（簡稱“心衰”）是指心臟無法充分泵血以滿足身體需求的狀況。具體而言，當(dāng)心臟的結(jié)構(gòu)或功能發(fā)生異常、導(dǎo)致心臟的收縮或舒張功能減弱時，就會出現(xiàn)心衰。 根據(jù)左心室射血分?jǐn)?shù)，心衰可分為三類。①射血分?jǐn)?shù)降低的心衰：左心室射血分?jǐn)?shù)...

一文帶你了解闌尾炎

闌尾炎的病因 闌尾管腔細(xì)長且開口較小，這種特殊的解剖結(jié)構(gòu)使其容易發(fā)生梗阻。梗阻的原因多種多樣，包括以下幾個方面。①淋巴濾泡增生：在年輕人中尤為常見，淋巴濾泡的大量增生會導(dǎo)致管腔狹窄甚至堵塞。②異物進(jìn)入：腸道內(nèi)的硬糞塊、食物殘渣、蛔蟲或腫瘤等...

化療與免疫治療的區(qū)別是什么？

化療：傳統(tǒng)的“廣譜殺傷” （一）什么是化療？ 化療，這個聽起來令人不寒而栗的詞，其實(shí)是癌癥治療中的一把雙刃劍。它就像一場席卷全身的風(fēng)暴，以摧毀癌細(xì)胞為使命，卻難免殃及無辜?；熕幬锿ㄟ^血液循環(huán)游走于人體各個角落，尋找并攻擊那些瘋狂分裂的細(xì)胞...

帶你認(rèn)識甲狀腺超聲檢查

什么是甲狀腺？ 甲狀腺位于頸前，由兩個側(cè)葉和連接兩側(cè)葉的甲狀腺峽組成。側(cè)葉貼于喉和氣管的兩側(cè)，上端達(dá)甲狀軟骨中部，下端抵第6氣管軟骨環(huán)。甲狀腺峽部呈橫位，一般位于第2 ～ 4氣管軟骨環(huán)之前。甲狀腺表面有一層薄的結(jié)締組織被膜，稱為甲狀腺纖維囊...

術(shù)前術(shù)后，應(yīng)該如何配合醫(yī)生呢

術(shù)前需要做的配合工作 患者面對手術(shù)時產(chǎn)生緊張和焦慮情緒是很正常的反應(yīng)，但過度的負(fù)面情緒會影響身體狀態(tài)和手術(shù)效果。因此，患者需要保持良好的心態(tài)，可以嘗試通過深呼吸、放松訓(xùn)練等方式來緩解緊張情緒，以積極的心態(tài)面對手術(shù)。認(rèn)真對待與醫(yī)生的術(shù)前談話，...

干眼癥誤區(qū)大揭秘：這些“常識”可能害了你

誤區(qū)一：干眼癥就是眼睛干澀、缺水 干眼癥不等于眼睛缺水，干眼癥的形成因素復(fù)雜、癥狀表現(xiàn)多樣，因此不應(yīng)輕視干眼癥，將干眼癥簡單理解為眼睛干澀會延誤治療或錯誤治療。 干眼癥的常見病因主要有兩類：一類是淚液缺乏，即人們常說的欲哭無淚。這種可以理解...

鼻腔的奧秘：慢性鼻竇炎與鼻息肉科普指南

什么是慢性鼻竇炎 慢性鼻竇炎是指由各種原因?qū)е碌谋歉]黏膜發(fā)炎且持續(xù)超過3個月仍然未得到控制的慢性疾病，最常見的病因是反復(fù)感染、天生結(jié)構(gòu)異常、過敏等。人的頭部共有4組鼻竇，分別是額竇、上頜竇、篩竇和蝶竇。它們是顱骨中的含氣空腔，均有通道與鼻腔...

小小牙周炎，影響可挺大

牙周炎的病因 牙周炎的主要病因是細(xì)菌感染，特別是牙菌斑中的細(xì)菌。牙菌斑是附著在牙齒表面的微生物群落，如果不及時清除，會不斷累積并產(chǎn)生毒素，引發(fā)牙周組織的炎癥反應(yīng)。此外，牙周炎的發(fā)病還受到以下因素的影響。 （一）局部因素 牙菌斑和牙石：牙菌斑...

肥胖為什么與脂肪肝有關(guān)系，這些原因是重點(diǎn)

肥胖的基本概念 肥胖是指體內(nèi)脂肪組織過多，超出正常生理需要范圍的一種狀態(tài)。醫(yī)學(xué)上通常通過體重指數(shù)（B M I）來評估肥胖程度，B M I等于體重（千克）除以身高（米）的平方。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的標(biāo)準(zhǔn)，正常的體重指數(shù)為1 8 .5 ～ 2 3 ...

關(guān)于腸道準(zhǔn)備，你需要知道的那些事兒

什么是腸道準(zhǔn)備？ 腸道準(zhǔn)備是指用各種方式，盡量把腸道內(nèi)的糞便、食物殘渣全部排出，這樣做的好處有很多。 一方面，腸道準(zhǔn)備對病變的檢測有益。在做腸鏡檢查時，腸鏡從肛門進(jìn)入腸道，然后通過攝像頭將信息傳輸?shù)奖O(jiān)視器上，這樣醫(yī)生就能判斷出患者是否存在腸...

腹部癌癥的早期警示信號，別忽視了！

腹部癌癥概述 腹部癌癥是指發(fā)生在腹腔內(nèi)各臟器的惡性腫瘤，根據(jù)發(fā)生部位的不同，可分為胃癌、肝癌、胰腺癌、結(jié)直腸癌等多種類型。雖然這些癌癥在發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)、治療方法等方面均存在差異，但都具有高發(fā)病率、高死亡率的特點(diǎn)。腹部癌癥在全球范圍內(nèi)均具...

教你認(rèn)識急性胰腺炎

什么是急性胰腺炎 顧名思義，急性胰腺炎就是胰腺突然發(fā)生的急性炎癥。胰腺，這個位于人體上腹部深處、胃后面的小器官，其實(shí)是個“大人物”。它既是內(nèi)分泌器官，分泌胰島素等激素調(diào)節(jié)血糖；又是外分泌器官，分泌含有多種消化酶的胰液，幫助人體消化食物。然而...

女性健康

宮頸癌可以預(yù)防嗎，如何預(yù)防？

什么是宮頸癌？ 宮頸癌是由人乳頭狀瘤病毒（H P V）感染引起的，它主要影響女性的宮頸部位。宮頸癌通常在患者年輕時發(fā)病，其潛伏期可以長達(dá)數(shù)年。宮頸癌的發(fā)病原因主要與高危型H P V感染有關(guān)。然而，僅僅接觸到病毒并不足以引發(fā)癌癥，還需要其他危...

如何做好子宮肌瘤的日常防護(hù)

什么是子宮肌瘤 子宮纖維瘤通常被稱為子宮肌瘤，是一種在女性子宮壁肌肉層中出現(xiàn)的常見良性腫瘤，這些腫瘤在子宮的內(nèi)部或外部肌肉層中發(fā)展，它們的體積、數(shù)量和位置都不相同。因此，它們引起的癥狀和影響也各不相同。通常，子宮肌瘤多發(fā)于3 0 ～ 5 0...

陰道炎可能導(dǎo)致哪些嚴(yán)重后果？

陰道炎的病因 陰道炎是由各種病原體感染或外部刺激引起的陰道炎癥，主要癥狀包括外陰瘙癢、分泌物增多、白帶性狀改變、紅腫疼痛等。不同類型陰道炎的病原體和發(fā)病機(jī)制不同，因此治療方法也有所不同。陰道炎的病因多種多樣，主要包括以下幾個方面。 （一）病...

子宮肌瘤對身體會產(chǎn)生哪些危害？

什么是子宮肌瘤？ 子宮肌瘤是女性生殖系統(tǒng)中最常見的良性腫瘤，由子宮平滑肌細(xì)胞異常增生導(dǎo)致。這種腫瘤通常呈圓形或橢圓形，大小不一，從米粒般微小到足球般巨大都有可能。子宮肌瘤的發(fā)病率很高，統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，3 0 % ～ 5 0 %的育齡女性都可能...

孕媽早知道

遠(yuǎn)離妊娠期高血壓，這些護(hù)理知識要知道！

什么是妊娠期高血壓 妊娠期高血壓是指妊娠期出現(xiàn)一過性高血壓、蛋白尿等癥狀，分娩后即隨之消失的疾病，包括妊娠期高血壓疾病、子癇前期、子癇等。這種情況可能會在妊娠2 0周后出現(xiàn)，特征為血壓升高（收縮壓>1 4 0毫米汞柱和/或舒張壓>...

產(chǎn)房里的疼痛難題，真的就無解嗎？

了解疼痛的來源 分娩疼痛通常源自兩個主要的生理過程：宮縮和胎兒下降。宮縮是子宮肌肉有節(jié)律的收縮，其功能是推動胎兒沿著生殖道下降，這是分娩過程中不可或缺的自然機(jī)制。隨著胎兒逐漸下降，其頭部對產(chǎn)道的壓迫和擴(kuò)張作用會導(dǎo)致周圍組織和神經(jīng)的拉伸，從而...

正確選擇分娩方式，保證母嬰安全健康

帶你了解不同分娩方式 （一）自然分娩 自然分娩是一種比較傳統(tǒng)且符合生理過程的分娩方式，選擇這種分娩方式需要判斷兩個方面的條件：一方面是看胎兒的發(fā)育情況；另一方面是看產(chǎn)婦的骨盆發(fā)育是否正常，以及產(chǎn)婦的身體狀況是否良好，是否可以靠子宮收縮將寶寶...

產(chǎn)褥期護(hù)理寶典

心理護(hù)理：保持愉悅心情 產(chǎn)褥期，新手媽媽因體內(nèi)激素的劇烈波動和新增的育兒責(zé)任產(chǎn)生情緒波動在所難免。此時，心理護(hù)理顯得尤為重要。家人應(yīng)成為新手媽媽的堅實(shí)后盾，給予充分的理解、關(guān)心和支持，共同分擔(dān)育兒任務(wù)，以減輕產(chǎn)婦的壓力。同時，產(chǎn)婦也應(yīng)學(xué)會自...

育兒指南

小兒支氣管肺炎的霧化治療和護(hù)理

什么是小兒支氣管肺炎？ 想要了解如何對接受霧化吸入治療的小兒支氣管肺炎患兒進(jìn)行護(hù)理，就要先了解什么是小兒支氣管肺炎。小兒支氣管肺炎是累及支氣管壁和肺泡的炎癥，多由病毒、細(xì)菌、支原體等病原體感染引起，是一種多發(fā)于嬰幼兒的感染性疾病。 呼吸道合...

小兒咳嗽總不好，這些護(hù)理方法要知道

小兒咳嗽的常見影響 小兒咳嗽是常見的病癥，如果家長不在意，會對兒童的身心健康造成較大的負(fù)面影響。 （一）影響睡眠 長期咳嗽會影響兒童的睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致孩子夜間很難進(jìn)入深度睡眠，對孩子的生長發(fā)育極為不利。此外，長期咳嗽還會使孩子因睡眠不足而出現(xiàn)...

幽門螺桿菌感染與兒童功能性消化不良的關(guān)系

什么是兒童功能性消化不良 兒童功能性消化不良是指一組與胃十二指腸功能障礙相關(guān)的癥狀，包括上腹部疼痛、飽脹感、早飽、惡心等，這些癥狀在沒有可識別的結(jié)構(gòu)性或代謝性疾病的情況下持續(xù)存在，降低了患兒的生活質(zhì)量，還可能對患兒的飲食習(xí)慣和成長發(fā)育造成不...

早產(chǎn)兒的家庭照護(hù)要點(diǎn)

早產(chǎn)兒的生理特點(diǎn) 早產(chǎn)兒的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不成熟，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)能力較弱；其皮下脂肪較薄，體表面積相對較大，容易散熱，因此需特別注意保暖。早產(chǎn)兒的身體器官發(fā)育不成熟，對營養(yǎng)的需求量較大，身體的代謝能力也較弱，如果沒有及時補(bǔ)充營養(yǎng)，可能會導(dǎo)致發(fā)...

0～3歲嬰幼兒讀物怎么選？

早期閱讀材料的選擇原則 （一）價值導(dǎo)向正確且無常識性錯誤 第一，教師或家長在為嬰幼兒選擇閱讀材料時，應(yīng)辨認(rèn)書中是否有不宜嬰幼兒閱讀的內(nèi)容，是否存在價值導(dǎo)向錯誤。嬰幼兒三觀還未建立且具有很強(qiáng)的模仿意識，因此選擇適合孩子的書籍并通過兒童讀物來幫...

如何應(yīng)對兒童入院的焦慮和恐懼？

正確認(rèn)識兒童的情緒反應(yīng) 兒童入院時的焦慮和恐懼心理是正常的情緒反應(yīng)。醫(yī)院的陌生環(huán)境和醫(yī)療設(shè)備可能看起來令人害怕，加上對疾病的擔(dān)憂，都會令兒童產(chǎn)生焦慮情緒。這種焦慮可能表現(xiàn)為哭鬧、拒絕合作、退縮等行為，是兒童在面對未知和潛在威脅時的正常反應(yīng)，...

全面發(fā)育遲緩的兒童可以自愈嗎？

什么是全面發(fā)育遲緩？ 全面發(fā)育遲緩是一種復(fù)雜的兒童發(fā)育障礙，涉及多個領(lǐng)域的發(fā)展滯后，是指5歲以下兒童在粗大運(yùn)動、精細(xì)動作、言語理解與表達(dá)、認(rèn)知、個人、社會、日常生活及活動等發(fā)育維度中，存在2個或2個以上發(fā)育的顯著落后。 與單一領(lǐng)域的發(fā)育遲緩...

家庭問診

如何判斷是否患有骨質(zhì)疏松

什么是骨質(zhì)疏松 骨質(zhì)疏松，聽起來好像離我們很遠(yuǎn)，但其實(shí)可能就發(fā)生在我們身邊的人中。簡單來說，骨質(zhì)疏松就是骨頭變得不那么結(jié)實(shí)了。想象一下，人體骨骼原本像堅固的房子，可是得了骨質(zhì)疏松后，這房子就變得有些搖搖欲墜。正常情況下，骨頭是很堅硬的，能夠...

原本好好的脊柱，為什么會損傷

脊柱損傷的成因 （一）外傷因素 外傷是導(dǎo)致脊柱損傷的直接因素。車禍、跌落、重物壓傷，以及運(yùn)動過程中的撞擊等強(qiáng)大的外力，都會使脊柱受到嚴(yán)重的創(chuàng)傷，引發(fā)骨折、脫位甚至脊髓損傷。外傷性脊柱損傷通常具有突發(fā)性，需要立即進(jìn)行醫(yī)療干預(yù)以減輕損害。 （二...

怎樣防治功能性消化不良

什么是功能性消化不良 功能性消化不良是指因胃及十二指腸功能紊亂而引發(fā)的一組臨床綜合征，致病因素復(fù)雜多樣，目前臨床普遍認(rèn)為其病機(jī)與胃動力障礙、內(nèi)臟感覺過敏、胃底對食物容受性舒張功能減弱有關(guān)。另外，社會心理因素、幽門螺桿菌感染等也會引起功能性消...

術(shù)前知識科普問答

術(shù)前為什么要嚴(yán)格禁水、禁食？ 在麻醉過程中，患者很容易發(fā)生嘔吐，尤其是在氣管插管時，如果此時胃內(nèi)容物還沒有完全排空，食物會反流出來以致影響手術(shù)進(jìn)程，甚至引起窒息或吸入性肺炎，威脅患者生命。術(shù)前禁水、禁食的正確方法如下。 （1）術(shù)前遵醫(yī)囑禁止...

心衰很遭罪，可以預(yù)防嗎

什么是心衰 心衰即心力衰竭的簡稱，通常指心肌的機(jī)械收縮或舒張功能不全，屬于不可逆性心血管疾病。具體而言，心衰就是由心臟收縮和/或舒張功能減退導(dǎo)致心臟的排血量減少，無法滿足人體代謝需要的一組臨床綜合征。 心衰的危害 （一）影響日常生活 心衰會...

關(guān)于CT檢查，你需要知道的都在這里

普通C T檢查流程 普通C T檢查流程：①在登記處登記；②到候診區(qū)等待叫號；③到指定檢查室檢查；④檢查完畢后2個小時到取片處取片。 C T檢查的應(yīng)用領(lǐng)域 C T采用斷層成像技術(shù)，可以提供高分辨率的橫斷面圖像，適用于復(fù)雜病變的精確診斷和術(shù)前規(guī)...

關(guān)于腸梗阻，你想知道的都在這里

腸梗阻的定義和分類 腸梗阻是指腸道內(nèi)的物質(zhì)通過腸道時受到阻礙，導(dǎo)致腸道內(nèi)容物不能正常運(yùn)行和通過的一種病理狀態(tài)。 按梗阻原因分類：①機(jī)械性腸梗阻，由腸道內(nèi)部或者腸道外部存在的機(jī)械性因素所引發(fā)的腸道梗阻情況。②動力性腸梗阻，由腸道蠕動功能出現(xiàn)障...

當(dāng)肝病得很嚴(yán)重時，我們能做些什么

肝病進(jìn)展的早期信號 疲勞和體重減輕：初期肝病患者可能會感到莫名的疲勞，這是由于肝臟功能受損，無法有效處理體內(nèi)的廢物和營養(yǎng)物質(zhì)所致。同時，肝病可能導(dǎo)致消化吸收障礙，患者可能會出現(xiàn)體重的非正常減輕。 消化系統(tǒng)癥狀：輕度肝硬化早期還可能會引起消化...

卵圓孔未閉該封堵？聽聽醫(yī)生怎么說

什么是卵圓孔未閉 卵圓孔未閉是一種先天性心臟結(jié)構(gòu)異常，指的是在嬰兒出生后，原本應(yīng)該自然閉合的心臟通道———卵圓孔未能完全閉合的情況。卵圓孔位于胎兒時期的左右心房之間，是胎兒時期的一個生理通道，允許血液從右心房流入左心房，以維持胎兒的血液循環(huán)...

慢性咽喉炎怎么辦？中醫(yī)西醫(yī)結(jié)個伴！

什么是慢性咽喉炎？ 慢性咽喉炎是一種長期存在于人們咽喉部位的炎癥狀態(tài)，其主要表現(xiàn)為喉嚨疼痛、干燥、異物感、聲音嘶啞等。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，慢性咽喉炎的發(fā)生主要與咽喉部位長期受到刺激或損傷有關(guān)，其中最常見的原因就是患者的咽喉部位受到外來病原體的...

麻醉了還會有感覺嗎，麻醉對人體有傷害嗎？

麻醉的分類 （一）局部麻醉 局部麻醉是一種將麻醉藥物直接施用于身體特定區(qū)域，以阻斷該區(qū)域神經(jīng)信號傳遞，使患者在手術(shù)過程中保持清醒的麻醉方式。這種麻醉方式尤其適用于皮膚病變切除、牙科手術(shù)等小型手術(shù)。常用的局部麻醉藥物，如利多卡因、普魯卡因，通...

感冒后一直咳嗽？快來試試這些方法

感冒后咳嗽的原因 感冒后咳嗽的原因多種多樣，包括咽喉部感染、呼吸道卡他癥狀和肺炎并發(fā)癥等。了解這些原因有助于人們更好地理解咳嗽這一癥狀，采取相應(yīng)的治療措施緩解咳嗽造成的不適。以下是幾種常見的感冒后咳嗽的原因。 （一）咽喉部感染 感冒病毒最先...

急救知識

心血管疾病出現(xiàn)這些癥狀，請立即撥打急救電話

心血管疾病的定義和分類 （一）心血管疾病的定義 心血管疾病是指影響心臟和血管系統(tǒng)的多種疾病。這些疾病可能導(dǎo)致心臟無法有效地泵血，或者血管變得狹窄或堵塞，從而影響身體的氧氣和營養(yǎng)供應(yīng)。心血管疾病主要包括冠狀動脈疾?。ㄈ缧慕g痛、心肌梗死）、腦血...

面對窒息危機(jī)，分秒必爭的急救措施

認(rèn)識氣道異物梗阻 氣道異物梗阻是指食物、玩具或其他異物誤入氣管或支氣管，導(dǎo)致患者無法正常呼吸，甚至窒息死亡的情況。癥狀輕的氣道梗阻可能引起反復(fù)的肺部感染，而嚴(yán)重的氣道梗阻則可能直接導(dǎo)致窒息，威脅患者生命。 嬰幼兒：由于嬰幼兒的牙齒發(fā)育不全、...

急性腹痛的病因有哪些，如何護(hù)理更有效？

急性腹痛的常見原因 急性腹痛的致病原因較多，它們像一個個隱藏在暗處的“幕后黑手”，從最常見的消化系統(tǒng)疾?。ㄈ缥秆?、胃潰瘍等）到一些比較嚴(yán)重的全身性疾?。ㄈ缣悄虿⊥Y酸中毒、急性心肌梗死等），都可能成為引起急性腹痛的罪魁禍?zhǔn)住?（一）消化系統(tǒng)...

癲癇發(fā)作，如何急救？

什么是癲癇？ 癲癇這一復(fù)雜神經(jīng)系統(tǒng)疾病俗稱“羊角風(fēng)”或“羊癲風(fēng)”，其本質(zhì)在于腦部神經(jīng)元群在特定條件下發(fā)生陣發(fā)性異常放電，引發(fā)一系列復(fù)雜多樣的癥狀，包括發(fā)作性運(yùn)動障礙、感覺異常等，給患者及其家庭造成較大負(fù)擔(dān)。因此需加強(qiáng)公眾對癲癇的正確認(rèn)識，增...

用藥指南

家庭藥箱“琳瑯滿目”，到底該如何管理

家庭藥箱的重要性 家庭藥箱是一個存放常用藥品和醫(yī)療用品的裝備，用于應(yīng)對家庭常見疾病和突發(fā)情況。它可以提供緊急時刻的醫(yī)療援助，并為日常健康問題提供基本的臨時治療。 （一）應(yīng)急處理突發(fā)狀況 在日常生活中，人們難免會遇到突發(fā)的小傷小病，如感冒、發(fā)...

血脂異常怎么辦？調(diào)脂藥物使用攻略請查收

什么是血脂異常 （一）血脂異常的定義 血脂異常在醫(yī)學(xué)上又稱高脂血癥，患者血液中脂質(zhì)成分（如膽固醇、甘油三酯等）的濃度異常升高，超出了健康人群的平均水平。這些多余的脂質(zhì)在血管內(nèi)流動時易沉積于血管壁，逐漸形成動脈粥樣硬化斑塊，阻礙血液流通，進(jìn)而...

心臟裝了支架？這篇用藥指南請查收

抗血小板藥物 （一）作用和目的 抗血小板藥物在心血管疾病和心臟支架術(shù)后的治療中扮演著至關(guān)重要的角色。通過抑制血小板活化、聚集和血栓形成，顯著降低支架內(nèi)血栓事件的風(fēng)險，從而確保支架通暢，防止因血管再狹窄導(dǎo)致的并發(fā)癥。這對保持支架植入后的血管通...

養(yǎng)生保健

關(guān)節(jié)老化前兆你知道嗎

關(guān)節(jié)老化的常見前兆 （一）疼痛和僵硬 關(guān)節(jié)老化是一個常見的問題，常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛和僵硬。隨著年齡增長，關(guān)節(jié)軟骨逐漸磨損，導(dǎo)致關(guān)節(jié)間摩擦增加，引起疼痛。嚴(yán)重軟骨磨損使關(guān)節(jié)骨頭直接接觸，加劇疼痛。因?yàn)檫\(yùn)動增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)和摩擦，所以活動時疼痛加劇。...

讀懂食品標(biāo)簽，享受健康生活

食品標(biāo)簽 食品標(biāo)簽是指附加在食品包裝上的標(biāo)記，用于提供關(guān)于食品的各種信息。通俗地講，食品標(biāo)簽就是食品包裝上的文字、圖形、符號和一切說明物。 食品標(biāo)簽上的信息一般包括食品的名稱、凈含量、規(guī)格、生產(chǎn)日期、貯存條件、保質(zhì)期、配料（表）、營養(yǎng)成分表...

教你幾招，在家也能輕松防治腳跟痛

了解腳跟痛 （一）腳跟痛的定義 腳跟痛又稱足跟痛，是指患者足跟跖面出現(xiàn)的一種慢性疼痛，不紅不腫，但晨起下地負(fù)重行走時會出現(xiàn)劇痛，或長時間站立時疼痛加重，行走一段時間后疼痛減輕或消失，肥胖患者、體育愛好者、職業(yè)為長期久站久行者多見、4 0 ～...

慢性胃炎的防與治

什么是慢性胃炎？ 慢性胃炎是指胃黏膜長期受到刺激和損傷，炎癥反應(yīng)持續(xù)存在，導(dǎo)致胃黏膜萎縮、腺體萎縮、化生、肥厚等不同程度病理改變的一種疾病。它的癥狀有反酸、上腹部疼痛、上腹部有灼熱感、胸悶、食欲減退等，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致貧血、消瘦等癥狀，部分患...

高脂血癥患者的日常飲食注意事項(xiàng)

高脂血癥的發(fā)病原因 高脂血癥的發(fā)生原因可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類，其中原發(fā)性高脂血癥主要由遺傳因素所致，如家族性高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥；繼發(fā)性高脂血癥主要是因長期“三高”飲食、運(yùn)動量減少，使甘油三酯或膽固醇水平升高所致，目前臨床上的高脂...

什么是單純性肥胖，如何做好體重管理？

什么是單純性肥胖？ 單純性肥胖是一種常見的肥胖類型。它主要是由能量攝入超過能量消耗、體內(nèi)脂肪過度積聚所致，通常沒有明顯的內(nèi)分泌、代謝等疾病原因。從飲食方面來看，長期攝入高熱量、高脂肪、高糖的食物是導(dǎo)致單純性肥胖的重要因素。從生活方式來看，缺...

心血管疾病的預(yù)警信號和防治知識

什么是心血管疾??？ 心血管疾病是影響心臟和血管正常功能的各類疾病的統(tǒng)稱，其發(fā)病原因與動脈粥樣硬化有關(guān)。如果把心臟和血管分別比喻為抽水泵和水管，動脈粥樣硬化就可以理解為水管的生銹狀態(tài)。水管一旦生銹，銹跡不僅不會自行消除，還會隨著時間的推移越長...

為什么年紀(jì)輕輕就頸腰疼了？

頸椎病和腰椎病越來越年輕化 腰椎疾病已逐漸成為年輕人的通病。調(diào)查顯示，我國有超過2億人腰椎出現(xiàn)問題，其中2 0 ～ 3 5歲的上班族發(fā)病率逐年升高。其主要原因是這些人除了需要整日坐在辦公室對著電腦工作以外，回到家中也還是會在沙發(fā)上歪著或躺著...

康復(fù)護(hù)理

為什么說預(yù)防血栓是術(shù)后護(hù)理的關(guān)鍵

什么是血栓？ 簡單來說，血栓就是血液在血管內(nèi)部凝結(jié)成塊或團(tuán)塊的過程，這些凝結(jié)物會部分或完全阻塞血管腔，影響血液的正常流動。血栓的形成是一個復(fù)雜的生理過程，通常涉及血小板、凝血因子、血管壁等多個因素的相互作用。血栓可以發(fā)生在身體的任何部位，但...

急性胸痛的急救護(hù)理知識

病因分類 （一）心血管疾病 心血管疾病是急性胸痛最常見的病因，主要包括冠狀動脈粥樣硬化性心臟?。ㄈ缧慕g痛和心肌梗死）、胸主動脈夾層動脈瘤、肺梗死等，患者多伴有心肌缺血、缺氧，導(dǎo)致胸痛劇烈且難以緩解。 （二）呼吸系統(tǒng)疾病 胸膜炎、自發(fā)性氣胸、...

肝膿腫患者怎樣走好術(shù)后康復(fù)之路

了解肝膿腫：康復(fù)的第一步 肝膿腫主要是由細(xì)菌、真菌或溶組織內(nèi)阿米巴原蟲等多種微生物引起的肝臟化膿性病變。這些微生物可能通過膽道、血液或其他途徑侵入肝臟，導(dǎo)致肝臟局部形成膿腫。其中，細(xì)菌性（尤其是大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等）的肝膿腫最為常見。...

如何增強(qiáng)腫瘤患者的抵抗力

什么是抵抗力？ 抵抗力是一種人體抵抗外來侵害，以及清除自身受損或者凋亡細(xì)胞（包括腫瘤細(xì)胞）的能力，是人體的自我保護(hù)能力，它還有一個更為科學(xué)的名字叫作免疫力。人體的免疫系統(tǒng)由免疫器官、免疫細(xì)胞和免疫分子組成。免疫系統(tǒng)的三大功能又分為免疫防御、...

肛瘺的術(shù)后護(hù)理和日常防護(hù)指南

肛瘺形成機(jī)制 “瘺”是指身體發(fā)生病變向外破潰而形成的管道，如腸瘺、肛瘺。但要注意，并非所有“瘺”都是身體病變的表現(xiàn)，如耳前瘺管就是先天性的，一般無癥狀，無須處理。 肛瘺又稱肛管直腸瘺，是肛管或者直腸周圍膿腫破潰，形成了與肛周皮膚相通的管道。...

吞咽康復(fù)治療小科普

吞咽障礙和吸吮吞咽不協(xié)調(diào)的成因 （一）腦卒中與吞咽障礙 作為一種常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，腦卒中的發(fā)生往往伴隨著腦血管的破裂或堵塞。這種突發(fā)的腦血管問題會導(dǎo)致腦組織迅速缺血或壞死，進(jìn)而引發(fā)一系列復(fù)雜的神經(jīng)功能缺損癥狀。在這些癥狀中，吞咽功能障礙尤...

麻醉醒來就OK？還有很多注意事項(xiàng)！

麻醉術(shù)后可能會有哪些并發(fā)癥 （一）上呼吸道梗阻 臨床上多考慮由機(jī)械性梗阻所致，如舌后墜、口腔內(nèi)分泌物和異物阻塞、喉頭水腫等。阻塞不完全是以呼吸困難和打鼾為特征。完全阻塞者可見鼻翼扇動和“三凹征”，呼吸運(yùn)動劇烈，但無氣體交換。當(dāng)舌頭向下滑動時...

腦膜瘤術(shù)后日常生活注意事項(xiàng)

術(shù)后初期的基本護(hù)理 （一）傷口護(hù)理 清潔傷口：如果傷口處發(fā)癢，可用7 5 %的酒精沾拭，切勿抓撓，保持傷口敷料清潔干燥并按時復(fù)查。 更換敷料：根據(jù)傷口的情況，遵醫(yī)囑定期更換敷料。如果發(fā)現(xiàn)敷料被血液或滲液浸透，應(yīng)立即更換。醫(yī)護(hù)人員在為患者更換...

下肢深靜脈血栓的預(yù)防和護(hù)理

什么是下肢深靜脈血栓 下肢深靜脈血栓指下肢靜脈血液在深靜脈血管凝結(jié)成栓子，導(dǎo)致血管阻塞，阻礙靜脈血液正?；亓?。發(fā)病時大部分患者會出現(xiàn)不同程度的腫脹感，疼痛以單側(cè)肢體腫脹為主。若出現(xiàn)肺栓塞這一嚴(yán)重并發(fā)癥，還可能危及患者生命。 下肢深靜脈血栓的...

運(yùn)動康復(fù)的基本步驟和注意事項(xiàng)

什么是運(yùn)動康復(fù) 簡單來說，運(yùn)動康復(fù)就是一種利用體育運(yùn)動和康復(fù)訓(xùn)練的方法，對身體功能受損或處于亞健康狀態(tài)的人群進(jìn)行干預(yù)，以促進(jìn)其身體機(jī)能的恢復(fù)、提高其生活質(zhì)量的治療方式。它融合了體育學(xué)、康復(fù)醫(yī)學(xué)、生物力學(xué)等多學(xué)科知識，利用個性化的訓(xùn)練計劃，幫...

康復(fù)藝術(shù)的奧秘：個性化治療的力量

什么是康復(fù)藝術(shù) 簡單來說，康復(fù)藝術(shù)是一種將藝術(shù)元素融入康復(fù)治療過程中的創(chuàng)新方法。它不僅僅關(guān)注人們身體機(jī)能的恢復(fù)，更重視人們心理、情感乃至社會功能的全面康復(fù)。通過繪畫、音樂、舞蹈、戲劇等多種藝術(shù)形式，康復(fù)藝術(shù)為人們提供了一個表達(dá)自我、釋放情感...

做完手術(shù)別大意，護(hù)理要點(diǎn)要牢記

飲食護(hù)理 （一）均衡飲食 營養(yǎng)需求的重要性：肺癌手術(shù)對患者身體造成了一定的創(chuàng)傷，術(shù)后恢復(fù)期需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)支持身體的修復(fù)及恢復(fù)，均衡飲食就顯得尤為重要。 優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入：優(yōu)質(zhì)蛋白是傷口愈合和身體修復(fù)的重要原料。患者應(yīng)適量攝入雞蛋、牛奶、魚...

心臟起搏器的日常護(hù)理注意事項(xiàng)

心臟起搏器概述 心臟起搏器是一種植入體內(nèi)的電子治療儀器，主要用于治療心律失常等心臟疾病。心臟起搏器通常由脈沖發(fā)生器和電極導(dǎo)線組成，脈沖發(fā)生器如同一個微型的發(fā)電站，能夠產(chǎn)生規(guī)律的電脈沖信號；電極導(dǎo)線則像傳導(dǎo)使者，將脈沖發(fā)生器發(fā)出的電信號傳導(dǎo)至...

得了心衰不用怕，牢記這些護(hù)理措施

了解心衰的原因 任何類型的心血管疾病均有可能引起心衰，主要包括原發(fā)性心肌損害和心臟負(fù)荷過重。原發(fā)性心肌損害包括冠心病、心肌梗死、心肌炎、心肌代謝障礙性疾病等。心臟負(fù)荷過重主要包括壓力負(fù)荷過重和容量負(fù)荷過重兩種情況。壓力負(fù)荷過重常見于高血壓、...

老年慢阻肺的護(hù)理知識

什么是慢阻肺？ 慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱，是一種具有氣流阻塞特征的慢性支氣管炎和（或）肺氣腫，可發(fā)展為肺心病和呼吸衰竭的常見慢性疾病。臨床研究尚未明確慢阻肺的具體病因，但相關(guān)研究表明，其發(fā)病可能與吸煙、職業(yè)性粉塵、感染等因素有關(guān)。 慢...

中醫(yī)課堂

膝骨關(guān)節(jié)炎疼痛難忍，中醫(yī)針灸有何妙招？

膝骨關(guān)節(jié)炎為什么會疼？ （一）病理變化 隨著年齡的增長，膝關(guān)節(jié)的軟骨逐漸發(fā)生退行性改變，其表面變得不再光滑，甚至出現(xiàn)磨損和剝脫的現(xiàn)象。這種軟骨的退變導(dǎo)致關(guān)節(jié)面變得凹凸不平，每次活動膝蓋時，這些不平整的地方就會相互摩擦，如同粗糙的表面相互刮擦...

養(yǎng)護(hù)肝腎的中藥力量

肝臟和腎臟的工作原理 肝臟是人體主要的解毒器官，負(fù)責(zé)分解和排出體內(nèi)的毒素、藥物和代謝廢物，參與調(diào)節(jié)多種代謝過程，包括蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的代謝。肝臟分泌膽汁，幫助消化和吸收脂肪，合成多種凝血因子，對血液凝固至關(guān)重要。此外，肝臟在免疫系統(tǒng)...

專題研究

亞高原反應(yīng)來襲，緊急護(hù)理措施有哪些？

迅速識別和評估亞高原反應(yīng) 進(jìn)入亞高原地帶后，首要任務(wù)是構(gòu)建一套高效率、精確的監(jiān)控系統(tǒng)，確保能夠及時發(fā)現(xiàn)游客或居民出現(xiàn)的亞高原反應(yīng)跡象。這一舉措不僅是對醫(yī)療團(tuán)隊專業(yè)技能的挑戰(zhàn)，也是對當(dāng)?shù)叵驅(qū)Э焖僮R別和應(yīng)對能力的考驗(yàn)。 醫(yī)療人員需熟練掌握高原醫(yī)...

揭開乳腺癌的神秘面紗

乳腺癌的概念 乳腺癌其實(shí)是生長在乳腺上皮組織上的一種腫瘤，但這種腫瘤可不是良性的，乳腺癌屬于惡性腫瘤的一種。據(jù)統(tǒng)計，乳腺癌的發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7 % ～ 1 0 %。兩癌一般是指乳腺癌和宮頸癌，是女性常見的惡性腫瘤。絕經(jīng)期前后的女性...

家庭教育檔案的收集、整理及保管指南

隨著當(dāng)下人們教育理念的不斷更新和《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》的實(shí)施，家庭教育的重要性日益凸顯。本文所指的家庭教育，是指《中華人民共和國家庭教育促進(jìn)法》第二、三、四條對家庭教育的定義。本法第二條規(guī)定：“本法所稱家庭教育，是指父母或者其他監(jiān)...

家校協(xié)同推進(jìn)新時代勞動教育的策略探索

近年來，隨著素質(zhì)教育的推進(jìn)、“雙減”政策的落地及《義務(wù)教育勞動課程標(biāo)準(zhǔn)（2 0 2 2版）》的頒布，勞動教育被提高到了一個新的高度，也被納入新時代人才培養(yǎng)的全過程。特別是在小學(xué)階段，勞動教育成為日常教育工作中的重要組成部分。家校協(xié)同推進(jìn)新時...

超聲篩查：守護(hù)心臟健康的隱形盾牌

冠心病的概念 冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，是指冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化引起管腔狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血缺氧或壞死而引起的心臟病，也稱缺血性心臟病。冠狀動脈是心臟的主要供血血管，一旦其發(fā)生病變，可直接影響心臟的功能和健康。冠心病患者常...

揭秘縱隔：小空間內(nèi)的大智慧

縱隔：胸腔中的神秘領(lǐng)地 簡而言之，縱隔是兩肺之間、頸部以下、腹部以上的區(qū)域，它前方為胸骨，后方為胸椎，下方為膈肌，上方與頸部相連。這個空間內(nèi)包含了心臟、大血管、氣管、食管、胸腺、淋巴結(jié)等重要器官和組織，縱隔的復(fù)雜解剖關(guān)系決定了其疾病的多樣性...

篩查腦卒中，離不開醫(yī)學(xué)影像檢查

什么是腦卒中 腦卒中是由腦部血管突然破裂或血管阻塞導(dǎo)致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，主要分為缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩大類。缺血性腦卒中通常是由動脈粥樣硬化、血栓形成等原因?qū)е履X部血管狹窄或阻塞，由腦部供血不足引起；出血性腦...

言語重建：語言康復(fù)的奇跡時刻

言語重建簡介 （一）言語與語言的區(qū)別 在深入探討言語重建之前，先要明確語言和言語這兩個概念的區(qū)別。簡而言之，語言是人類用來表達(dá)思想、感情和意愿的符號系統(tǒng)，包括詞匯、語法和語用規(guī)則等；而言語則是指人們運(yùn)用語言進(jìn)行實(shí)際交流的過程，包括發(fā)音、語調(diào)...

農(nóng)村留守兒童家庭教育情況改善方案研究

習(xí)近平總書記在全國教育大會上強(qiáng)調(diào)，我們要建成的教育強(qiáng)國，是中國特色社會主義教育強(qiáng)國，應(yīng)當(dāng)具有強(qiáng)大的思政引領(lǐng)力、人才競爭力、科技支撐力、民生保障力、社會協(xié)同力、國際影響力，為以中國式現(xiàn)代化全面推進(jìn)強(qiáng)國建設(shè)、民族復(fù)興偉業(yè)提供有力支撐。 家庭教育...