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赤腳走走，樂觀一些

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如果你相信改變心態(tài)就能改變生活，那么學著變得樂觀些會很有益處。比較消極悲觀的人要變樂觀不是容易的事，但仍可以每天做些小事并堅持下去，來慢慢促進改變，以下6個辦法不妨一試。

1. 每天早上用積極、肯定的語言來開始一整天的生活。比如對自己說：“這一天我會過得很快樂，沒有煩惱?！?/p>

2. 不要總是抱怨生活中出錯的事情，你不需要消極的情緒陪伴，周圍的人也不想聽你的抱怨。（剩余263字）

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