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秋日里的健康密碼(中)

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白露:“暖”防秋涼,“食”抗秋燥

白露是秋季的第三個(gè)節(jié)氣,也是全年晝夜溫差最大的節(jié)氣。因?yàn)闀円箿夭畲?,夜間空氣中的水蒸氣遇冷凝成水滴附于花草樹木之上,在晨光的照耀下晶瑩剔透,“白露”由此得名。

“處暑十八盆,白露勿露身?!边@句俗語(yǔ)告訴人們,處暑仍熱,每天要用一盆水洗澡,洗過18天就到了白露便不能再赤膊露體了。(剩余2041字)

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