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保精愛氣養(yǎng)神為全生之道

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劉完素（1110—1200），字守真，號通玄處士，河間（今河北省河間市）人，后人因之稱其為劉河間。他是當(dāng)時(shí)名聲顯赫的醫(yī)家，金元四大家之一的“寒涼派”的創(chuàng)始人。

劉完素極其重視養(yǎng)生，在養(yǎng)生上有獨(dú)到見解，認(rèn)為養(yǎng)生分為4個(gè)階段，他的養(yǎng)生思想主要體現(xiàn)在“兩觀”上，用此“兩觀”養(yǎng)護(hù)自己，他活到了約90歲高齡。（剩余1273字）

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