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荷葉降脂 大暑前后，體形偏胖、腹部脂肪肥厚、怕熱、頭發(fā)易出油、舌苔黃膩的人群可以適當(dāng)飲用荷葉茶，每天3-10克，與山楂搭配，通過水煎服或代茶飲。
荷葉性偏涼，長(zhǎng)期服用易損傷脾胃，因此，荷葉茶不適合長(zhǎng)期大量飲用，且脾胃虛寒、體形偏瘦的人不適合服用荷葉茶。對(duì)于血脂偏高、需要服藥的人群，荷葉僅可作為輔助，不可代替藥物。（剩余472字）
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大暑來了“蓮”養(yǎng)生
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