96歲老人每天做300個(gè)仰臥起坐

96歲老人每天做300個(gè)仰臥起坐

每天做300多個(gè)仰臥起坐、50多個(gè)引體向上，你以為這是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員？其實(shí)，這是浙江永康96歲老人酈德火每天的運(yùn)動(dòng)量。

事實(shí)上，酈德火的身體也不是一直都這么健康。酈德火曾是一名教師，71歲時(shí)得過一場(chǎng)重病，一度在重癥監(jiān)護(hù)室住了7天。挺過這一關(guān)后，他開始注重養(yǎng)生。如今，酈德火的生活很有規(guī)律：每天凌晨?jī)扇c(diǎn)就起床，先坐在床上拉耳朵、做腳底操，做完后完成仰臥起坐300多個(gè)。（剩余936字）