二十四節(jié)氣養(yǎng)生之秋季養(yǎng)生

一年有二十四個(gè)節(jié)氣，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，節(jié)氣更替變化影響著人類(lèi)臟腑功能活動(dòng)、氣血運(yùn)行、機(jī)體變化等，與人體健康息息相關(guān)。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，人體臟腑、氣血會(huì)隨節(jié)氣變化，出現(xiàn)周期性盛衰，如春溫、夏熱、秋涼、冬寒；一年中節(jié)氣更迭，人體陽(yáng)氣也隨之有升、浮、沉、降節(jié)律，脈搏有春浮、夏洪、秋弦、冬沉等規(guī)律。不僅如此，《黃帝內(nèi)經(jīng)》還從人體的臟象、經(jīng)氣、舌象、脈象等多個(gè)方面描述其隨二十四節(jié)氣變更而產(chǎn)生的生理性改變。（剩余2538字）