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睡前4項(xiàng)功課，促進(jìn)血壓平穩(wěn)

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1.想想當(dāng)天的藥吃了沒

高血壓、冠心病、心衰等疾病，基本上都要依靠長期吃藥來控制。理論上，這些疾病的患者每天都應(yīng)該吃相關(guān)的藥物，可是很多人因?yàn)椴∏榉€(wěn)定后就會(huì)大意，覺得吃不吃都可以，所以不少人可能就會(huì)忘記吃藥，甚至不愿吃藥。這里提醒大家，一定要按醫(yī)囑吃藥！

比如說高血壓患者，降壓藥要盡可能選擇長效的，不管是早起吃還是晚上吃，睡覺前一定要問問自己今天的降壓藥吃沒吃。（剩余1065字）

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