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最近一位朋友說(shuō)：我看了網(wǎng)上有關(guān)果糖的文章，說(shuō)果糖吃多了促進(jìn)發(fā)胖、脂肪肝、胰島素抵抗以及高尿酸血癥……以前以為果糖就是“水果里的糖”，很天然很健康，現(xiàn)在才知道它比白糖還要“壞”。
我說(shuō)：如果你吃得比較多，的確非常不好。如果少吃點(diǎn)，沒(méi)什么不好，也許還有好處。但在當(dāng)今市場(chǎng)環(huán)境下，果糖實(shí)在太容易吃多了……原因是，果糖實(shí)在太美味了。（剩余672字）
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關(guān)于果糖，你需知道這幾點(diǎn)
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