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朝左睡緩解“燒心”

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朝左睡緩解“燒心”

嘴里發(fā)苦、反酸、燒心，很可能是胃食管反流造成的。胃食管反流與胃的位置有關(guān)。睡眠時(shí)，如果取俯臥位，腹部受到明顯擠壓，胃內(nèi)壓力跟著升高，會(huì)加重反流；如果是右側(cè)臥位，胃的位置高于賁門，胃內(nèi)容物在重力作用下更易向食道流動(dòng)；如果采用左側(cè)臥位，胃的位置會(huì)低于賁門，能顯著縮短夜間食道胃酸暴露時(shí)間，加快胃酸清除速度，明顯減輕反流。（剩余1941字）

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