仰頭玩手機無法預(yù)防頸椎病
仰頭玩手機無法預(yù)防頸椎病
很多人知道長期低頭對頸椎不好，于是開始刻意仰著頭玩手機，認(rèn)為這樣可以緩解頸椎壓力。
【真相】事實上，長時間仰著頭和低著頭對頸椎的壓迫是類似的，只是方向不同罷了。正常情況下，頸椎呈生理性前曲，頸椎前曲與脊柱其他生理彎曲保持平衡，維持脊柱正常功能。仰頭需要通過頸椎過伸完成，頸椎長期過伸時，頸椎前縱韌帶、后縱韌帶、椎管內(nèi)黃韌帶及椎間關(guān)節(jié)等組織結(jié)構(gòu)異常受力，也會形成不同程度損傷。（剩余1986字）